雨夜,第55屆金鐘獎正在頒獎。朋友剛收工下班,來不及衝回家收看,乾脆站在路邊拿出手機看直播,站著累了,就蹲在地上,繼續看。
這麼急切,是因為她想親眼看到前主管上台領獎。前主管負責的節目入圍了金鐘獎,朋友心頭篤定,覺得老闆該拿獎,也會拿獎。她期待著這一刻發生。
得獎名單宣布,得獎的,是別人。
朋友透過小小螢幕,看著前老闆起身讓位,讓坐隔壁的正港得獎者有空間穿過狹窄走道,在眾人掌聲中踏上舞台領獎。朋友覺得喉嚨似乎有東西卡住,胸口也是。
她想著要說些什麼好呢?千言萬語在她腦中跑過一輪,但此時此刻,所有安慰的話似乎都太自以為是,也沒有意義。
最後她只傳了一句「XXX,你在我心裡是最棒的!」給前老闆。
至少,這不是矯情的安慰,是她心中的真實。
////
前陣子,有位發粉( 以下簡稱M)私訊我,問我能不能聊聊「如何安慰人卻不白爛」。
M說幾年前,他的孩子猝逝,才6歲大的孩子。事情發生後,周圍的人蜂擁而上,爭相遞上「安慰劑」。
- 你要加油,你要替老二想想。
- 我懂你,難過是正常的,你一定要堅強。
- 沒事的,還年輕,再拚一個。
安慰如雪片般飛來,每個局外人的加油,對他來說根本是難以下嚥的『冰火菠羅包』。外表是酥脆火熱的人情味,包夾的卻是冰冷殘酷的自以為是。
「那時候我好憤怒。加什麼油?!加油自焚嗎?!那些人有死過小孩嗎?!他們哪裡懂我!!」
回想起那些冰火菠蘿,M仍然忍不住火大。
我也冰火菠蘿包上身,跟M說「嗯嗯,我懂這種火大,幾年前我也被深刻的惹惱過。」
////
幾年前,我還在The School of Life授課。那一次我去支援一位同事,那次的課程主題是Sociable,探討的是如何跟人自然聊天,而且走心。
分組練習時,我下海陪一位學員練習。我們兩人抽中的主題是,A要抱怨自己的媽媽是一位難搞的人,B要練習接話。阿發讓學員當B,練習接話,然後開始聊起發媽有多機車(媽,你知道我都在外面說你壞話嗎?!)
阿發說完發媽的壞話後,停下來,等著學員B接話。B側頭思考了大概有30-40秒這麼久,然後對著我說:
「妳很不容易,妳陪著自己走到現在!」
當下一把無名火從我的海底輪燒起。我聽到自己內心的擴音機在對著學員B嘶吼:
你懂個屁,你憑什麼說我不容易,你是哪根蔥,你少來用那種心理師的芭樂術語跟我說話,你不配!
看到這裡,大家稍微換口氣。阿發並沒有把內心的OS倒在對方頭上,畢竟我有偶包。
我僵著一張臉,冰冷地問眼前一頭蓬蓬捲髮、臉露稚氣的年輕學員:
『妳剛剛回答我之前,停了那麼久,妳在想什麼?』
學員B眼神閃過錯愕,說自己這陣子在某個機構學諮商,剛剛她歪頭沉思,是在想,如果是她的諮商輔導員導師,會跟眼前的阿發說什麼。
『這是話術,我覺得應該少用。這堂課不是要你們練習諮商話術。』
當下我顧不得我的身分,說了重話。我太憤怒,無法承受半吊子諮商輔導常用的自以為是語言,我冰冷地丟下這句話,結束練習。
我知道我的憤怒從哪裡來。這位Q毛學員跟我一點關係、一點信任都沒有,卻輕易地替我的人生經驗貼標籤(還不是很聰明的貼錯)。
理性上我完全知道,這不是她的問題,她很有誠意在練習接球。
但心理上,我完全無法接受有任何不懂我的人,輕易地對我的人生說三道四。更何況,她正在思考如何用「心理諮商話術」來接我的球。
要走進一個人的心,靠的是真心理解,而不是厲害話術。
坊間的心理輔導諮商訓練也許可以教會你裝模作樣的談話,但卻沒有告訴你,不在關係上的對話,都是一種傷害。
所以,如果你不確定你跟對方的關係是近是遠,如果你根本不了解對方的真實感受,為什麼要自顧自地舉手發表你的安慰?如果你的發言,根本無法靠近對方的真實,不但沒有存在感,還會不小心激怒人。省下口水,惜字如金,不是更聰明嗎?
////
南投王小姐,我聽到你舉手發問了。你說阿發,你為什麼要活的這麼偏激?主動安慰人,幫人加油打氣,表達溫暖支持,不好嗎?
在人生的九彎十八拐路上,低潮總是有的。有些人在脆弱的時候很需要別人的大量的安慰和拍肩鼓勵,有些人則需要自己的時間和空間消化情緒。
安慰人,是簡單也是複雜的學問。寫到這裡,我想到我20歲,還是個大學生時,曾經有一度憂鬱恐慌,服藥度日,活得很沒價值感。
系上朋友會跟我說,阿發,你要想開一點,沒事的。
當然,我也想想開,但我就是想不開。
我的班導師偶爾會找我聊聊,跟我聊聊她生活中也曾有過一些不順遂,表面上聽起來很無害,就是日常的故事,讓人知道困頓受傷,不分幾歲,都是會碰到的,尋常的很。
有天早上,我收到了班導師的email,上頭簡單寫了幾行英文字:
Afra,
The sky is blue;
the bird is singing,
and I’m thinking of you.
20年過去了,我依然記得當初收信時,心頭的微微振奮。
振奮的是,原來身邊有人關愛著我,原來日子還有盼望。
班導師就是用這種日常、不張牙舞爪的方式,鼓勵了當年困頓的我。
沒有激情的加油,沒有堅定看好的壓力。我的班導師只跟我分享了她自己真實的感受,這是最深厚溫柔的安慰。
////
回到M的問題,「如何不白目的安慰人」,我從朋友心疼前老闆沒得獎的反應,還有我自身被激怒(不好意思我很容易被激怒)或被深刻鼓舞的例子,我想做個小總結:
1. 安慰人之前,請拿捏你跟對方的心理距離,因為別人可能不需要你的安慰。
2. 別天真的以為別人會因為你的安慰立刻變得堅強又豁達。你又不是金正恩。
3. 別人比我們想像得有智慧,省下安慰的字眼,告訴對方你的真實感受就好。
比如:
- 我沒辦法完全了解你的難過,但如果你要聊聊,我都在。
- 幹,你的得獎感言不就白寫了,傳來給我看看!
- 我都是靠大吃跟亂買換好心情,有沒有什麼你想做的,我可以陪你!
以上,跟千言萬語卻不知從何說起的你分享。
#謝謝你看完全文
#留言告訴我你收過最棒的安慰跟陪伴
#如果你剛好千言萬語不知道該怎麼說
#那就分享這篇文章
同時也有537部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅狂人JoJo,也在其Youtube影片中提到,Joyce的IG(just_be_joyce) : https://www.instagram.com/just_be_joyce/?hl=zh-tw FB: 邱怡澍Joyce914 所有言論僅代表個人(我!邱怡澍)的讀後感不代表其它校友 (講一百次!很強調!) 最近真的非常多人向我提起這篇文章...
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如許淑華(對費鴻泰)、蔡沐霖(對林德福)、阮昭雄(對賴士葆)這三區,其國民黨候選人都是當過黨鞭、四或五連霸的重量級立委,如能扳倒他們正所謂一席抵五席。
這幾個黨鞭也正是筆者多次提過的「曾士費」反改革大寇,外加一個盤踞永和30年的林德福。其中曾銘宗高居不分區第一名無可奈何,可是其他區域立委卻有拉下來的可能性。
另外像是蕭美琴、蘇治芬、陳柏惟,他們的選區牽連甚廣,甚至有外溢效果(例如農會系統、花蓮各式行政資源、中部海線勢力消長),對手也都不是普通的地頭蛇而已。
因為同婚的關係,劉建國、蔡易餘、邱議瑩這幾位也很值得關注。他們能否輕騎過關,會是未來情勢變化的關鍵指標。他們不只是好立委,更是敢於承擔的立委,最重要的是,人在順境中的樣子不值得一提,人如何面對逆境才顯得偉大,
話又說回來,這個國家最會阻撓改革的四連霸立委費鴻泰,被四連霸議員許淑華追到告急、站街口拜票,雖然前所未見,但並不意外。許淑華的優秀是有目共睹。
但是永和市民到市長、永和最大建商、永和五連霸立委林德福,竟然也開始夾報、站街口拜票,還要找人干擾擋掉對手的記者會,那就是稀奇中的稀奇,意外中的意外。
1. 關於林德福與洪秀柱的茶壺風暴,請看這篇:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1555404339.A.DD8.html
2. 關於蔡沐霖如何逼得林德福緊張,請看這篇:
https://www.facebook.com/sxckmecannotsupport/posts/488319461889898
要知道,林德福靠著綿密的樁腳在永和五連霸不是開玩笑,當過大小黨鞭的黨內輩份更是牢固,甚至讓他不惜跟洪秀柱翻臉也要保住金山銀山。可是蔡沐霖一個沒背景的新人,就真的讓林德福緊張了。
若說得更細節一些,除了蔡沐霖立體停車場政見打中雙和人的內心(真的有永和朋友來家裡作客第一句先誇這條政見),操作林德福與洪秀柱的嫌隙這招真的很凶。
「還洪秀柱公道」這句話,不只是讓選民心中起波瀾,洪秀柱的人馬甚至有些氣到狂跑蔡沐霖場子,希望他們扳倒林德福。更內幕的雖然不能多說,可是有些國民黨人「幫助」的程度真的是超出想像。
愛過才知情重,內鬥才叫兇猛。
蔡沐霖真的是有勇氣與謀略,很敢玩梗但是又操作細膩,才能夠拼到這個程度。儘管選前不能談民調,但是林德福選前最後一個月的夾報、站路口,足以顯示蔡沐霖的威脅性。
贏面雖然不大,但相比初登記時的冷清,現在蔡沐霖已經看到車尾燈了。被丟到全國最艱困的選區,作為一個被半放棄的候選人,竟然能夠以小搏大戰得有聲有色,令人驚奇。
蔡沐霖確實證明了他面對逆境的努力跟拼勁。
雙和選區看起來沒有明星卡司也不是蛋黃區,可是卻有「小蝦米」新人挑戰者對抗「五連霸」黨鞭級立委的精彩戲碼。選前最後這幾天,如果你也希望打敗林德福,見證蔡沐霖締造傳說,那就分享這篇文章、向身邊永和人拉票,為他衝刺這一波。
不管會不會贏,這一仗都打得漂亮。
如果贏了,我們就一起分享勝利的榮耀。
#雙和換新 蔡沐霖
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信義南松山 許淑華Hsu Shu-Hua
文山南中正 阮昭雄
永和中和秀安區 蔡沐霖
希望有機會撲滅中國國民黨三大寇
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要知道,林德福靠著綿密的樁腳在永和五連霸不是開玩笑,當過大小黨鞭的黨內輩份更是牢固,甚至讓他不惜跟洪秀柱翻臉也要保住金山銀山。可是蔡沐霖一個沒背景的新人,就真的讓林德福緊張了。
若說得更細節一些,除了蔡沐霖立體停車場政見打中雙和人的內心(真的有永和朋友來家裡作客第一句先誇這條政見),操作林德福與洪秀柱的嫌隙這招真的很凶。
「還洪秀柱公道」這句話,不只是讓選民心中起波瀾,洪秀柱的人馬甚至有些氣到狂跑蔡沐霖場子,希望他們扳倒林德福。更內幕的雖然不能多說,可是有些國民黨人「幫助」的程度真的是超出想像。
愛過才知情重,內鬥才叫兇猛。
蔡沐霖真的是有勇氣與謀略,很敢玩梗但是又操作細膩,才能夠拼到這個程度。儘管選前不能談民調,但是林德福選前最後一個月的夾報、站路口,足以顯示蔡沐霖的威脅性。
贏面雖然不大,但相比初登記時的冷清,現在蔡沐霖已經看到車尾燈了。被丟到全國最艱困的選區,作為一個被半放棄的候選人,竟然能夠以小搏大戰得有聲有色,令人驚奇。
蔡沐霖確實證明了他面對逆境的努力跟拼勁。
雙和選區看起來沒有明星卡司也不是蛋黃區,可是卻有「小蝦米」新人挑戰者對抗「五連霸」黨鞭級立委的精彩戲碼。選前最後這幾天,如果你也希望打敗林德福,見證蔡沐霖締造傳說,那就分享這篇文章、向身邊永和人拉票,為他衝刺這一波。
不管會不會贏,這一仗都打得漂亮。
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#雙和換新 蔡沐霖
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Joyce的IG(just_be_joyce) : https://www.instagram.com/just_be_joyce/?hl=zh-tw
FB: 邱怡澍Joyce914
所有言論僅代表個人(我!邱怡澍)的讀後感不代表其它校友 (講一百次!很強調!)
最近真的非常多人向我提起這篇文章
也在當年同學裡的群組裡討論的沸沸揚揚
當然這不是一篇非常適宜放在公眾平台給新生的文章
但其實撇除多到不行的吐槽點
她的核心概念其實不錯也就是"認識自己"
只是其中有太多失敗的幽默導致焦點模糊
我這邊以一個蠻中肯蠻誠實的角度去分享我的想法
好就是好 不好就是不好 沒有想要特別責備
就是講出我!身為校友!看到這篇新生致詞的想法
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友校陽明交通大學好文「榨乾你的學校吧!」
https://crossing.cw.com.tw/article/15283
學生會致詞影片(可惜看完影片我感受不到開玩笑的藝術)
https://www.youtube.com/watch?v=rE2EYOeQKWE&t=3s
我當年的畢業致詞
https://www.youtube.com/watch?v=fnLSzgTrNmc&t=1s
#清華大學 #新生致詞 #學生會 #爭議 #校友 #讀後感
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之前就有在關注 #BIOPEUTIC #葆療美 這品牌了😍 也是各大教學醫院販售推薦,使用搭配的專業保養品。那時候是觀望 BIOPEUTIC 葆療美 的果酸淨痘換膚的產品,因為之前長痘超嚴重的,所以有去醫院皮膚科治療,後來穩定後,就有每月固定去醫美診所做臉部AB酸清粉刺,只不過礙於已經有在酸類的治療了,又用果酸類產品,那根本不合適,我覺得太刺激皮膚了!
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各節重點:
00:00 前導
01:05「動態特效網站課程募資 」廣告段落
02:06 炸雞是怎麼出現的?
03:17「美國南方炸雞」的做法
04:23 炸雞如何走向世界?
04:54 美式炸雞的變形 台式鹹酥雞
05:56 美式炸雞的變形 韓式炸雞
07:32. 吃炸雞的小禁忌?
08:58 我們的觀點
10:05 提問
10:19 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:羊羊
|腳本:羊羊
|編輯:土龍
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:歆雅/珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→Fried chicken:https://bit.ly/2UyPLJb
→唐揚:https://bit.ly/3j3yCkK
→炸子雞:https://bit.ly/3vMOESR
→orean fried chicken:https://bit.ly/3xIQqG3
→關於「炸雞」的起源,可以從美國「黑奴食物」開始說起:https://bit.ly/3d4WTDq
→走進黑人的靈魂深處:黑人吃炸雞,錯了嗎?:https://bit.ly/3wPF6Yx
→《東亞漫遊》吃炸雞配啤酒-韓國現代 「雞啤」文化的成形:https://bit.ly/3xHAWSI
→亞洲炸雞百科|世界上沒有一塊炸雞不能解決的煩惱,如果有,那就吃兩塊 :https://bit.ly/35JSAcm
→《姊妹》中的療癒炸雞,背後暗藏了一段種族歧視黑歷史:https://bit.ly/3d5jPCB
→在人們發現雞排很好吃之前,雞其實是一種神聖的動物:美式炸雞的演化史Appetite:https://bit.ly/3qkhh8L
→炸雞之兵法全攻略(上):美國南方炸雞的故事:https://bit.ly/3vQPQVa
→今晚吃雞!香得你嫑嫑的美式炸雞,是怎麼來的?:https://bit.ly/3zRRc5m
→自己做炸雞都比不上速食店好吃?業者不說的「炸雞秘辛」大公開!原來麥脆雞是蒸熟的…:https://bit.ly/3j5NxuY
→【Green Book】黑人、炸雞與種族歧視--Dr. Shirley為何不吃炸雞?:https://bit.ly/2UjQEF5
→【日本美食】炸雞塊「唐揚」本來是素食?!國民美食起源與吃法看這篇就懂!:https://bit.ly/3gVnIeb
→唐揚≠炸雞?!日本炸雞到底是從哪裡來的?-《百年飯桌》:https://bit.ly/3zS1l2b
→為什麼不能吃炸的?關於炸物的愛與恨│營養師愛撥Aibo│益家煮 Cook4Fam #1:https://bit.ly/3d5FV7H
→氣炸鍋科學解析!做什麼食材最好吃?科學原理是什麼?【Dr. Achi 阿淇】:https://bit.ly/3gN2xfy
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