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雙北，升為第三級了（真的超級不願意變成這樣啊😩😭💔）嗚嗚嗚，真的很可怕的數字，所以我們現在就更只能宅在家裡啦！

只要我們全力乖乖配合：#真的不要再趴趴走更千萬不要偷偷群聚（包含家族群聚 ）#更不要死鴨子嘴硬又很鐵齒不願意配合！不要當那顆老鼠屎❗️ #盡量都乖乖宅在家裡 ，不得已非得外出時 #絕對務必一定要戴好口罩而且雙手不要亂碰一定要勤洗手❗️

#難怪我們現在的好魚團現貨數量正在被瘋狂搶購ing，只是呀這次如果又再次被搶光缺貨，大盤商也真的沒辦法了哦，請快把握時間去補貨！#還沒匯款的人若您一直不轉帳就會直接取消把現貨數量釋放出來給真正有需要的人購買哦 📣📣📣 https://c4v4rj.1shop.tw/TN0526

唉，升為第三級了（真的超級不願意變成這樣啊😩😭💔）嗚嗚嗚，真的很可怕的數字，所以我們現在就更只能宅在家裡啦！

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⭐還好，我們今天大清早，清晨就去採買，把從東門市場買的新鮮蔬菜們與美味熟食，全部都先簡單分類好，放進冷藏室保鮮，慢慢吃，應該夠吃好幾天了。（#不是要大家去瘋狂囤貨，#是要大家減少外出採買的次數）
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因為飲食根治，一直以來，我們家平日就已經很習慣多備肉品，所以婷婷才會固定定期揪大家一起團購好魚們＆養泉的好肉好湯們呀
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至於新鮮雞蛋，我們家裡本來就習慣準備一定的數量，只有新鮮蔬菜，會需要每隔幾天就採買一次，冰箱裡有肉有蛋有新鮮蔬菜，還有一些以防萬一的有的沒的熟食，這樣就可以安心地窩在家裡宅在家裡！

⭐喔對了，我們已經都下載『臺灣社交距離』的app，愈多人下載，app就愈準確，如果發現離確診者足跡太近會有警示哦（這點還蠻好用的）

⭐然後，拜託，#如果真的沒辦法避免外出上班上課，#請務必一定要正確戴緊你的口罩啦而且一定要完整遮住鼻子嘴巴下巴啦（要醫療級口罩，不是一些沒有防護力的漂亮口罩）我知道最近天氣真的很熱，戴口罩會很悶，但是悶一點可以保護好自己，應該很值得吧！

除了進食或是在家，其餘時間，就算是走到旁邊小七或是只在小公園的戶外散步，甚至是簽收包裹，也都要戴緊口罩啦（而且要確實遮住口鼻）真的不要鐵齒！！更不要有不會那麼衰的僥倖心態，因為病毒不會挑什麼身分也不會挑什麼時間地點，病毒就是專門挑那種『不把病毒當一回事的人』啦😡

⭐然後，#請務必要正確地勤洗手啦
拜託～省掉洗手的水，也救不了我們的水庫啦！真的要隨時確實把手洗乾淨（用洗手乳搓洗２０秒以上）然後再噴上酒精消毒！然後，控制好自己的雙手，不要手癢，到處亂摸，把病毒都摸回家了（#就算收個包裹也要戴口罩開門然後再去洗手）

⭐最後呀，我們台灣的民生物資非常夠，真的不用去瘋狂去搶購泡麵啦，颱風又沒有來，搶那麼多泡麵要幹嘛啦？！而且泡麵都很沒營養耶，平常婷婷都有固定開團呀，大家應該每次都有跟上呀？！所以，家裡冷凍室的好食材們，應該可以撐一段時間了才對呀，更何況，我們現在也正在開團補貨好魚們耶（還沒跟上的，快點入團購連結補貨）拜託，#真的不要冒險去大賣場人擠人這樣反而更危險，反而可能增加感染機會，５月底，黑貓就會自己宅配到妳家了呀，到底在緊張什麼啦，所以真的不要去搶那些泡麵罐頭啦！（#現在好魚的現貨數量正在被瘋狂搶購如果又再次賣光缺貨就真的沒辦法了哦，快去補貨！）

⭐我們呀，#現在就是每一個人都好好把自己照顧好就好，千萬不要跟著恐慌跟著亂傳假消息，我們台灣這麼小，隨便一點風吹草動，各家新聞媒體或是臉書都會有連環報導啦，真的很難隱蔽消息的，所以拜託不要太緊張啦！

⭐⭐⭐總之，我們現在唯一能做的，就是保護好自己！保護好自己，就是保護好家人，當然更是一起保護好我們台灣！#我們要一起健康平安😷😷💪💪❤