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濕漉漉的颱風天，來杯咖啡解悶吧。
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｜#只要撕開包裝_倒入牛奶_就能享受到甘香濃醇的拿鐵咖啡｜

慢慢地 生活趨於追求簡單，每天在兩個孩子與家事之間打轉，原來在家想喝一杯拿鐵這麼輕鬆。
#你知道沖泡咖啡的辦法嗎？接觸到oko 生態綠之後，我才知道咖啡也可以直接冰水沖泡，甚至喝拿鐵竟然可以不加一滴水！而且即溶的速度，快到你不用使用湯匙攪拌都可以自行化開。

Okogreen 生態綠的咖啡不斷顛覆我的印象，像是【綠咖啡】這款喝起來不是甘、酸、苦、澀，而且直衝腦門的『人蔘味』？！
這你絕對沒喝過吧！重點是它用冰水沖泡，並且浸泡數小時，在浸泡的過程中需冷藏。
你是不是感到很新奇很疑惑，沒錯，我都覺得是不是我和孩子關在家太久，外面的世界有這等新玩意我都不清楚。我跟你說，第一次嘗試時，我還真的被嚇到。但是，人非常奇妙，越是特別的東西，越是容易上癮，所以這帶有人蔘味的綠咖啡，我是越喝越涮嘴，越喝越喜歡。特別是在被孩子轟炸過後，需要腦袋沉澱時來上一杯，包君滿意，你會瞬間身心舒爽。

不喝咖啡也沒關係，官網上還有更多咖啡，以及可可粉和無咖啡因的國寶茶可以選擇。

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一位住在竹北的二寶媽來聯絡，她七年前懷大寶時有來慧瑜珈上孕婦瑜珈與催眠生產，生產的經驗很好。這胎原本也想再來上課，卻因為疫情無法如願，問我有無線上課可上?
有是有但她太晚聯絡了，正在進行的線上催眠生產已到最後一堂，來不及參加了，還有別的辦法嗎?我建議她上線上孕婦瑜珈與生產瑜珈。
其實第二胎的媽媽當她上一胎就是自然產時，子宮頸有過成熟打開的經驗，第二胎就算時隔很久，也通常駕輕就熟產程進展很快，所以就算她不特別做準備也會順產的。
但是懷第二胎畢竟是年紀比較大了，加上有大寶要照顧，體力與情緒上都有負擔，所以適當的運動與正念還是很重要。
這場疫情帶來了很多不便，但是對有心準備生產的媽媽來說，反而可以不必奔波的在家上課，費用也比實際到教室低很多，真是好處多多呢!

#獨家 還有別的辦法嗎

最近接連參加活動，也很開心可以跟與多火粉見面，親眼看到台灣頂尖的運動員更是驚奇，跟登山高手GO Formosa的李大誠還有Let's Go Play 毋設限 James也學到很多很多，雖然礙於影片長度，無法完整分享，所以影片中只節錄我跟郭泓志的部分，未來有更多的活動真心推薦火粉一起來喔。

這次還是努力的宣導LNT得觀念，特別是最近桶後林道開始管制車輛，同時禁止用火，這更讓我有一點感觸，規矩到底是保護還是懲罰我們，一個美好的地點被管制了，我想亂丟垃圾的還是亂丟垃圾，只是換一個地方丟，我也瞭解抓亂丟垃圾難，但是難道都沒有更好的辦法嗎?

其實我自己想過一個方法，例如利用火粉的力量去募資，去雇用屬於自己的巡山清理人員，假設10萬粉絲，一人每一個月出10，這樣就有100萬，假設雇用一個費用5萬，這樣就可以固定約20個，我相信可以涵蓋台灣許多山頭或者海邊，以前想這一個問題好像夢，現在其實覺得也不是不可能，當然實際執行上困難很高，如果有現成的募款，派工平台就好了。
如果你有更好的意見請在下方留言，或者你覺得利用營火部落的力量有沒有辦法解決這一個問題。

這次要抽的是由台灣刀匠 柴犬刀具設計，台灣相思木當木柄，台灣傳統刀型-士林刀，台灣工廠製造，日本鋼材的skanda輕作業用折刀，包含真皮收納套，價值1500，而且有限量的營火部落雷射刻印Logo。
抽獎方式就在下方留言，看Youtube跟Facebook哪一個平台留言數量多，我就在留言多的平台抽出一名得獎朋友獲得。

本次拍攝工具：
SONY A6400
SONY 18~135mm F3.5~5.6
Rode video Micro麥克風
Manfrotto Element 碳纖維小型腳架

剪輯設備：
MSI GS66 (i9, 64G,4TB,2080S)

Youtube: www.youtube.com/campfiretw
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Web: campfiretw.com
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台北長青牙醫 潘韞珊醫師

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