前幾天跟作家好友吃飯,聊到彼此碰過的節目主持人,才知道不只我,原來受訪者對主持人都有很高的敏感度(原本還以為是我太內向高敏感)。
有些人雖然是第一次見面,但不知為何就會讓人覺得安心舒服、很想跟他繼續聊、甚至像久別重逢最後不知不覺掏心掏肺;有些人雖然名氣很大,但就會讓人覺得公事公辦、上完節目就好。
我常想這中間的差距在哪裡。
漸漸的,我看電視的訪談節目也有了不同的觀點,我假設主持人跟來賓都不太熟(帶狀節目每年那麼多來賓,很難每個都熟吧),他們要怎麼在短時間內,讓對方在大庭廣眾之下,願意講出自己的事。
我印象很深刻的是看到隋棠跟著 曾寶儀 Bowie「我們回家吧」節目回中興新村,不只從小成長的足跡都去遍了,甚至還邀請整個節目團隊到她嬸嬸家吃飯。
我想,除了隋棠本身就是大方的人之外,寶儀和她的團隊一定做對了很多事。
現在她願意分享出來也太幸運,因為我也想做對這些事。
一樣很拍謝地跟開課單位問了優惠跟大家分享,有效期限只有一週( 9/27-10/4)。
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同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過5,140的網紅Ghost Island Media 鬼島之音,也在其Youtube影片中提到,「作客之道」你真的懂嗎? 今天大使夫人不藏私,40 分鐘重點整理,讓你快速學會「如何當個好客人」,從收到邀請那刻開始、到你離開對方家裡,全程「不掉漆」留下「好印象」。 好客人不是只要會吃飯就好: 1) 請帖看清楚,魔鬼藏在細節裡! 2) 遲到不禮貌,但太早到只能在外面等? 3) 北歐客人超嗨、一...
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邀請 對方 吃飯 在 Facebook 的最佳貼文
#我已經忍你很久了
#家庭中的三角關係
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在家族的治療中,每當出現父母一方與子女形成對抗另一方的現象時,稱為「三角關係」(triangulation),也就是夫妻間的衝突會將孩子拉進來,以迴避夫妻間的壓力。
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比方說,妻子對於無動於衷的丈夫有所怨恨,最終會將這一情緒轉移到子女,而把他們綁在身邊事事干涉,也會對孩子抱怨丈夫,希望能站在自己這一邊。當然孩子也不可能總是站在母親那邊,即便主要照顧子女者多為母親,時而也會有站在父親那邊而與母親為敵的情況。
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家庭系統的三角關係會引發諸多問題,首先是妨礙夫妻間問題的解決。健康解決夫妻吵架的方式不是生氣後就轉身不溝通,而是要面對面坐下來,明確傳遞自己與對方為何如此生氣,是尊重彼此、顧慮彼此並調整自己行為的過程。
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然而當三角關係一旦形成,會將自己的委屈傾倒給子女,同時也希望子女支持、站在自己這一邊,這樣就不需要跟自己配偶面對面地誠心溝通,問題也就難以解決。
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如此狀態持續下去,夫妻在情感上將會漸行漸遠,雖然會減少直接的衝突吵架但也不再有溝通機會,於是就會形成「 #情感離婚」。換句話說,即便住在一起卻也好似陌生人的狀態,這時會出現夫妻利用子女傳遞訊息給對方的現象。
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👩🏻「叫爸爸吃飯。」
👧🏻「爸,媽媽說要吃飯了。」
👨🏻「跟媽媽說我不吃。」
👧🏻「媽,爸爸說他不吃。」
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有的夫妻還會為了讓子女站在自己這一邊而互相競爭,不斷地跟子女灌輸對方的錯處,而自己才是對的。要是子女站在對方那邊進而批評自己的話,就會將憤恨的對象擴及到子女身上,以至於子女也成為家庭暴力的受害者。
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家庭系統三角關係的最大問題,在於子女不能過自己生活,因為自小就是父母夫妻關係的仲裁者,也會自認必須是父母吵架的仲裁者,最後就算長大成人也無法脫離父母。
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其實夫妻間大聲吵架是很常見的,只不過從來不曾在父母吵架之後看到健康的夫妻溝通,理所當然產生「生氣就是錯」的意識。
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就客觀角度來看父母的關係,會發現在衝突情況下,因為母親的 #沉默 不動讓父親更加生氣,而所謂的健康關係不會是單方面生氣或單方面忍耐,是彼此都能對話的關係。任何人的相處很難想法都一致,不開心、心情不好也必然發生,此時若雙方皆能適當表達自己意見或想法,才能維持對等關係與持續維繫。當然這過程或許會出現激烈爭執,要是恐懼的一方選擇單方忍耐或配合的話,就會埋下矛盾的火線。
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當成年子女依舊被父母立場同化,無條件接受父母想法與評斷基準的情況時,我們稱為「 #未分化」(undi¬erentiation)。年幼時沒與父母分化是很正常的,但當成人後就必須分離,父母的人生與自己的人生不同,要脫離父母的判斷或角度,擁有自己的判斷基準與角度來看這個世界才行。
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每個人都希望他人能對自己的情緒產生共鳴,希望對方能理解自己的想法,並且得到認同;但有時擔心關係斷裂、被人指責、被人討厭,於是不斷的忍耐。明明在生氣卻又不發作,長期壓抑自己的情緒,反而可能會出現令人擔憂的一次性大爆發,嚴重時將造成憂鬱等精神問題。
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面對他人與自我的情緒,究竟該如何應對,才能不傷己傷人?
這本書特別收錄兩大心理單元,藉由「心理小學堂」了解情緒的原因,以及大腦與情緒間的作用機制;另外「做自己的心理師」能幫助你了解目前的情緒問題,並根據結果進行探討及解決目前所面臨的困境,讓你在學會如何認同和接納自己的情緒,也能表達 #剛剛好的生氣 。
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#情緒沒有分好壞 #好書推薦 #不敢生氣 #壓抑 #slfcare #心理學
邀請 對方 吃飯 在 Facebook 的最佳貼文
[今日事,今日畢,無法畢,吃飯喝水睡覺去]
我的學生多是幼教老師。這個工作經常得身兼行政,經常是千絲萬縷,十萬火急,一環扣一環,因此幫幼教老師上正念課的時候,特別能感到學生的不安。
有一次到學校演講時,我看到陳老師在會場進進出出的,特意關心她什麼事情讓她沒辦法安心上課。她說了幾件事:譬如有個公文要追,譬如,水塔壞了,廠商還沒來修。
我了解了一下這兩件事暫時沒辦法解決,就邀請她,反正再出去一百次也不會逮到人簽公文、修水塔,那就坐下來聽聽郭葉上課吧。陳老師覺得有道理,也就坐下來聽課了。
我先帶大家做一下正念呼吸,做完之後問剛剛忙進忙出的陳老師,在這個練習過程中有什麼體驗。
陳老師說:「奇怪,剛剛明明就覺得這兩件事情很急,很重要,一定要馬上處理。可是跟著老師做,那種很急,很重要的感覺就沒那麼強烈了。」
我問陳老師:「你的意思是其實這兩件事不急也不重要嗎?」
陳老師說:「喔,不不,水塔沒剩多少水,還是又急又重要的。但是我們有備案,喝的水有備案,沖廁所的水有備案,只是不方便,沒有到無法可度。
至於追公文,那就真的是沒有那麼急,只是我不喜歡人家拖拖拉拉的,看到對方可以簽而不簽,慢慢摸,我就會很生氣。
是說,怎麼呼吸一下會讓感覺差那麼多?」
我說:「我們的身體、情緒和念頭是互相影響的。
以追公文這件事來講,你的念頭是『事情要趕快做完』,因此你的情緒就相對應的急。
如果什麼事都要求快做完,情緒就會長時間的急急急。
一急,身體的腎上腺素就飆起來,而腦部收到腎上腺素飆起來的回饋,相對應的就會詮釋這件事很嚴重,既然很嚴重,情緒就更急。
這是一個彼此回饋的系統,當你坐下來呼吸,身體就在告訴腦袋,喔,沒事沒事,要不然我不會坐在這裡呼吸。於是認知也跟著改變,其實公文沒有馬上簽也沒什麼關係。」
陳老師說:「我老公都說我個性太急,什麼事都要馬上馬上馬上,沒有馬上辦我就會生氣,可是他有他的事要做,常常因為這樣就吵架。」
如果你覺得這個很重要,那個也很重要,睡一覺起來,那件事就好像沒那麼嚴重。可是醒來之後,忙這忙那,又開始覺得那件事很重要,那有可能你的身體已經習慣在戰鬥狀態,看什麼事情都嚴重。
這時候就是好好的睡覺,好好的吃飯,讓身體舒舒服服的,如此一來事事嚴重,事事沒做的感覺就不會那麼強烈了。
當然有可能我們從小就被教導今日事今日畢,養成了好習慣。因此碰到事情無法今日事今日畢,違反了腦中的原則,就感覺特別的不舒服。
這時候我們可以擴展一下好習慣的認知,在『今日事,今日畢』後面加上『無法畢,吃飯喝水睡覺去』,反正事情一時也不會消失,就讓自己好好坐下來,好好呼吸,好好吃飯,好好喝水,好好睡覺,身體調好心情好。
Photo credit: 郭葉洋
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邀請 對方 吃飯 在 Ghost Island Media 鬼島之音 Youtube 的最佳解答
「作客之道」你真的懂嗎?
今天大使夫人不藏私,40 分鐘重點整理,讓你快速學會「如何當個好客人」,從收到邀請那刻開始、到你離開對方家裡,全程「不掉漆」留下「好印象」。
好客人不是只要會吃飯就好:
1) 請帖看清楚,魔鬼藏在細節裡!
2) 遲到不禮貌,但太早到只能在外面等?
3) 北歐客人超嗨、一路玩到掛
4) 你要攜伴你要先講耶!
5) 令人哭笑不得的禮物
6) 一次聽懂各國喜愛的聊天話題!
7) 喝酒不用敬,tempo 自己抓
8) 客人塞錢給幫手?
9) 那些在主人家 “不小心” 的迷路
10) 大使夫人碰到明星和名人的奇妙觀察
11) 回到家還沒完?!做好做滿的最高境界
🤙🏻 Apple Podcast 五星評分+留言+分享
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本節目由 鬼島之音 Ghost Island Media 出品
🤙🏻 官網|https://ghostisland.media/
🤙🏻 Facebook|https://www.facebook.com/ghostislandme/
🤙🏻 IG|https://www.instagram.com/ghostislandme/
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💂♂️ 製作團隊:
主持 - 大使夫人 Jeane, 鬼島之音 凱西
製作人 - 凱西 Cathy Hsu
監製 - 吳怡慈 Emily
📩 聽眾信箱|節目合作:web@ghostisland.media
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《別叫我大使夫人》全台最接地氣、人人都聽得懂的新潮外交學
MB01LE9BQDSWWIL
邀請 對方 吃飯 在 學英文吧 Youtube 的精選貼文
「你吃過了嗎?」 英文怎麼說?
你吃過麥當勞 THE BTS MEAL 了嗎?(不是業配XD)
最近看到好多朋友 IG 限動都在 po 喔~ Mike 跟 Babii 也有嚐鮮一下!
那 “你吃過了嗎?”、“推嗎?”、“ 我還沒吃過” 英文要怎麼說?
台灣人有時候會用“你吃飽了嗎?”、“甲飽沒?” 打招呼,
有時候不一定真的是要邀請對方一起吃飯的意思,美國人也會這樣打招呼嗎?
快來聽這一集內容,聽你吃過了嗎和甲飽沒的英文怎麼說。
快速幫你複習一下這集的主題句 & 單字:
你吃過了嗎?
Have you tried it?(需要加上餐廳或是食物)
Have you eaten?(吃飯了沒,沒有加任何東西)
補充單字
好吃嗎?
Is it good?
推嗎? Do you recommend it?
我還沒吃過 I haven't tried it (yet).
這次一樣是遠端錄音, 收音過程還是會有一些背景音被收進來~
請大家多多包涵,謝謝你們!
如果你想複習詳細版的主題句&單字,歡迎來我們學英文吧的網站!(愛心)
學英文吧網站 https://ivybar.com.tw/?c=3
或追蹤 iVY BAR 學英文吧的 IG,上面圖文版 podcast 複習也很棒喔!
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現在我們也有影音版的 Podcast 實境秀喔 https://pse.is/3ahupl
邀請 對方 吃飯 在 Mantou小饅頭 Youtube 的最佳貼文
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邀請 對方 吃飯 在 【爆廢公社公開版】 | 邀請女生吃飯需要注意什麼 - Facebook 的必吃
8 天前 — ○【爆廢公社公開版】○ | 邀請女生吃飯需要注意什麼. ·. 1.0M members. Join group ... 邀請女生吃飯需要注意什麼! ... 注意對方是不是女生. ... <看更多>
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邀請 對方 吃飯 在 Re: [討論] 通常女生會邀請男生去她家吃飯嗎- 看板Boy-Girl 的必吃
你的故事讓我想起幾個月前的某網友的一段XDD
當時認識了一個女生(算網友),兩個人互動不錯,幾乎一個禮拜會吃兩三次飯,開車看夜
景談心或是逛逛街。
我們開宗明義就是圖個互相陪伴,其他就交給感覺,所以在相處的過程中,你說的牽手、接
吻,甚至做愛都很自然地完成。
這其實也是蠻多網路交友的起手式:
好感-相處-陪伴-曖昧-進一步相處-到這裡會不會定義為男女朋友大概就差不多要定生
死了。
這樣的關係大概維持了兩三個月,後來因為各自工作繁忙(膩了?)而漸漸少聯絡,也就是
說,我們在最後確定要不要在一起之前自然淡掉,應該也是確定彼此當朋友比較適合。
注意到了嗎?
從頭到尾我們都沒有告白
而是先了解彼此要什麼
要陪伴?ok先陪伴約會
然後肢體動作從一次又一次的約會中慢慢加溫,這樣才能享受整個過程。
相處到最後,真的沒感覺,fine,那就當回朋友,至少你已經環遊世界一圈沒有遺憾了。
這種模式,沒有欺騙,好處是進可攻退可守,就算沒在一起,也不會像情侶分手後那樣連朋
友都做不成。
至於會不會變成ㄆ友那就是看個人了。
※ 引述 《pipsqueak002 (耶! 好運還沒走~)》 之銘言:
:
: 跟原PO分享一下我自己的經驗
:
: 以前我也有一個不錯的異性朋友,原本是工作認識的,後來我離職之後,
: 因為跟她交情不錯,所以一直有來往。
: 跟她有多好呢? 就是她都會主動跟我有肢體接觸,
: 比如說逛街看電影會主動牽我手,摟著我的臂膀,
: 或是跟我分享一些很私密的話題。
:
: 先不說還在同一間公司,我本來就對她很好,她就溫溫和和的女生,
: 也長的白白淨淨的,很清秀的女生,那時多少有一點喜歡對方,
: 畢竟也是我的菜,但是因為自己本身對於感情這塊很不拿手,
: 所以就是只會傻傻的對對方好,然後有一天希望得到對方的青睞。
:
: 重點是在我離職之後,我們大概一個月會約吃飯的兩三次,
: 平常也都會在線上聊天,有時聽她抱怨公司誰誰誰,
: 有時是她要做PPT要我幫她修訂內容跟翻譯,或是工作上幫她解惑。
: 反正就是互動非常好非常頻繁,她也會跟我分享自己家裡的私事。
: 有幾次她主動約我星期六晚上去她家(她自己在外租套房),陪她追劇。
: 我還曾開玩笑說孤男寡女你不怕我怎樣喔,她還說你才不敢咧。
: 我一直知道她是單身,她也會跟我講誰追她但是她都沒興趣。
:
: 然後有一次是她生日,也是星期六,她叫我買蛋糕去陪她過,
: 我說怎麼沒找朋友一起慶祝熱鬧一下,她就說有點懶得應酬。
: 我就想也無所謂阿,就買蛋糕順便帶點她喜歡吃的去她家。
:
: 吹完蠟燭吃完蛋糕,她靠在我身上看著美劇。我自己心裡就在想,
: 她是不是其實在等我開口呢? 然後看完一集準備點下一集的時候,
: 我就故意不讓她起身摟著她在懷裡,她有一點訝異地看著我,
: 然後我就鼓起人生沒幾次鼓起過的勇氣,吻她。
:
: 她也沒推開我,也回應我的吻,那這個時候正常的男生應該都會知道要幹嘛,
: 然後我就開始用手觸碰她上半身,她也沒推開,也在迎合我的動作。
: 但就在我的手往下半身遊走的時候,她就把我手推開,停止吻我,
: 然後小小聲說:先不要啦。
: 那正常男生這個時候應該會想兩件事:
: 1. 她其實不想要,是被我強迫的,我太過分了。
: 2. 我都還沒開口告白,給她名分,太不尊重對方了,所以她不想那麼快。
:
: 當下我先想1,於是我趕忙道歉,跟她說對不起,我不是要強迫她,
: 我是一時意亂情迷的。但是她也沒生氣,還對我笑了一下,說乖乖看片拉,
: 不要調皮,然後又躺回我身邊,還主動拉我手繼續摟住她。
: 因此,我滿腦中都想著那應該是2了。
:
: 然後當晚她說累了要睡了,我說那我先回家了,明天要不要一起吃午餐,
: 她也笑笑說OK沒問題,她想吃XX餐廳,我就說好啊,我來接你。
: 就這樣,隔天我就計畫好要跟她告白。
: 在我心裡這就是天時地利人和都滿足了還不行動我就是豬了。
:
: 結果隔天吃午餐,我鼓起勇氣跟她說,我其實喜歡她很久了,
: 希望能跟她在一起,讓我照顧她。
:
: 她笑著跟我說,我對她是一個很特別的朋友,可以信任,可以依賴,可以坦白相處。
: 但是,她對我沒有情侶的感覺,希望我能理解她的想法。
: 然後我就傻眼了,心裡想:那昨天是怎麼回事?但是我沒敢問出口,怕更難堪。
: 我勉強吃完那頓食不知味的午餐,然後兩人分開之前,
: 她還直視我的眼睛,握著我的手,對我說,希望沒有傷害到你,
: 我們還是好朋友對吧?(我心裡OS:我都快哭出來了你跟我說是好朋友)
: 當下我也是勉強擠出微笑,跟她說當然,然後在還沒噴淚以前,趕忙開車載她回家。
:
: 然後我鬱悶了一個星期沒有聯繫她,她傳訊息打來我都沒接沒回,
: 結果她傳了一個訊息,說她能理解我的心情,先不打擾我,讓我冷靜。
: 然後,她就消失了。消失的意思是,換我傳訊息打電話她都不回。
: 然後我就這樣損失了一個好友,而且還是根本不知道到底是怎樣的一個情形,
: 到底對她我算啥阿?
:
: 反正後來我也就接受這樣的事實,也不再聯繫她了,後來沒過很久,
: 透過其他以前的同事,也知道她交了新男友,我就默默地把她聯繫的方式都刪掉了,
: 也把社群都移除了她,免得看了傷心。
:
: 後來想想,可能真的她只把我當好友,沒想到我越界了,所以就不再繼續了。
: 反正我也不想深究了,就當我是東星雷耀揚,一子錯,滿盤皆落索。
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: 所以回到原PO身上,無論怎樣都好,在進一步之前,先問清楚彼此的想法,
: 別用猜的,問清楚打臉總比沒問就被打臉來的強。
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Sent from my Samsung Galaxy A51
○ PiTT // PHJCI
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.165.21 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1625496559.A.7D1.html
因為跟我之前的模式完全不同,我還沒在相處關係確定之前就常常進出女生家裡。
換個角度來說,這其實是最自然的相處方式啊…
沒有太多框架、太多言語,喜歡了就告白,萬一真的沒感覺還是朋友。就跟之前很多人在玩
的七日情侶差不多,只是時間拉比較長。
而且很多人不也是在爭議交往前要不要先試車,個性、性很多方面都是交往前的評分項目。
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