#準備吃飯囉! #一個人的午餐也可以很精緻XD🍱
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不曉得大家平常租屋外宿、公司上班午餐都怎麼搞定呢?
真心沒很愛吃便當,之前大多是和同事一起訂購外食,但外食的份量老實說對於正在控制飲食的我真的有點給他多,也比較無法控制熱量,常常吃完有種超罪惡感,加上老公不時督促我身材,只好開始努力控制飲食中。
最近用的是這款YAMADA 山田多功能烹煮電熱餐盒,簡單來說它是一款一個人也可以搞定高顏值午餐的電飯盒,平常工作忘了吃飯,或是要吃才發現餐點都涼了超悲催,這款輕巧的電飯盒可插電加熱保溫蒸煮便當, 有了這台即使辛苦工作結束不用再和同事搶微波瀘也能吃到熱熱的飯菜,食材自己掌握吃起來更健康安心。
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✅生食、熟食、冷凍皆可烹煮
✅1000ml 加大加深容量
✅液晶面板顯示,蒸煮/加熱雙/預約模式,智能預約定時9hr 自動保溫2hr
✅陶瓷不沾塗層好清理
✅智能溫控 安全不乾燒
✅230W省電低功率不跳電
✅內附分層菜盒/隔板 飯菜分層不混合,簡單加熱即食
✅矽膠密封蓋 湯水不外露,內置餐具收納扣環
詳細開箱文: https://dannisamy.pixnet.net/blog/post/36066430
我平常都是先備好配料,要吃飯差不多前半小時開始把配料都丟進電熱餐盒內,可以加水也可以煮無水料理,早餐、中餐、晚餐、宵夜都可以靠它搞定,不管是炊飯/燉飯/煲仔飯/湯品/小火鍋/甜湯/加熱便當通通沒問題,一個人的份量剛剛好。
基本上機器預設蒸煮模式是30分鐘,平常煮飯、煮湯品剛剛好,想要再軟爛一點、再硬一點也可以按+、-調整時間,也可以設定預約這樣就不會忘了時間。
貼心使用小tip~
✔️放料放水記得8分滿即可別太貪心
✔️上頭的蒸氣閥記得使用時要打開才能排氣
✔️勿浸泡、勿長時間置入冰箱避免主機受潮喔!
✔️清洗時用菜瓜布才不會刮傷機子,另外電源孔也要封緊喔!
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YAMADA 山田多功能烹煮電熱餐盒
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型號:YLB-23DM010
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🔺台灣本島運費90元
🔺客服電話:02-29990618
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過123的網紅桃園市議員謝美英,也在其Youtube影片中提到,中壢區自強立體多功能停車場啟用半年,問題一籮筐。桃園市議員謝美英要求相關單位針對該停車場維護管理提出規畫、尚未改善的部分應立即修繕完工。未來市府規劃多功能場館,應以自強停車場為殷鑑,提升施工品質、避免浪費公帑。 20191121 桃園市議會第2屆第2次定期會【市政總質詢】 自強立體停車場啟用半年,...
避免 跳電 在 國民黨立法院黨團 Facebook 的最佳解答
#立法院開議
#蘇貞昌出來面對
欠罵的政府!
國民黨立委監督政府五倍券没有招標,就開始印製、找標檢局、台電去監所監督受刑人包裝五倍券。有立委配合1450說五倍券印製不用招標。那為什麼今天經濟部又急著公告招標公文。明顯就是被發現了,才想到補程序。如果没有民進黨的內鬥喬不定,五倍券發包招標公告會到拖到今天嗎?
昨天國民黨團召開記者會要求外交部、駐美代表處動起來,並將在立法院院會提出決議案要求朝野一起去美國催貨莫德納,為打不到疫苗的長者催疫苗。今天民進黨團才緊急宣布明後天會有疫苗到貨。讓長者暫時避免被迫打没有三期試驗的高端。
去年國民黨團抓包NCC浮報簡訊聯名制簡訊費用浮編,NCC才去跟電訊公司協商調降簡訊費由每則0.1元降到0.013元,價差快十倍。還找一大堆理由辯護没有浪費公帑!
國民黨團持續追蹤要求經濟部對三次台電跳電、跳機事件交出檢討報告,心不甘情不願交出的檢討報告中才承認「電不夠用」,現在「電不夠用」到急著要在今年9月上路「電力交易平台」,未來要向民間買電,在四處找電。直接證實為何經濟部不敢公布檢討報告的真正原因。
國民黨團持續監督離岸風電廠商建置國產化全面延宕、跳票、疑似「假本土、真外資公司」在魚目混珠,離岸風電廠商最近才急著向經濟部申請完工日期展延變更合約。國產化跳票連動的躉購電價,涉及高達9100億元的差價。經濟部還要繼續裝傻當做没看到?
立法院明天開議,蘇貞昌必須向全民好好交代,蔡政府幹的這些爛事,你們有把人民放在心裡?還是只想把權錢放在手裡?當百姓是塑膠嗎?
#明天議場見真章
避免 跳電 在 國民黨立法院黨團 Facebook 的最佳貼文
台電在今年5月13日、5月17日、7月27日三個月內三度發生重大跳電事件,其中7月27日核二廠發生跳機事故,竟肇因於清潔人員例行清潔時,運轉員滑動座椅,椅背不慎碰觸主蒸汽隔離閥開關的壓克力保護罩,造成主蒸汽隔離閥關閉,導致機組跳機。立法院經濟委員會召委本黨籍委員孔文吉偕同15位委員在8月9日前往核二廠進行考察,要求台電在一周內提出懲處名單;一周過去,台電的懲處名單不知在哪裡?
國民黨團今(18)上午召開記者會,質疑台電承諾國會議員一周內提出檢討報告和懲處名單在哪裡?難道檢討報告內容,有甚麼不可告人的秘密,難道檢討報告跟事實不符?涉及到決策高層處置錯誤?出不了行政院?國民黨團預計在下個會期經濟委員會成立「台電跳電真相調閱小組」,會要求台電必須儘速提出,經過第三方認證後的檢討報告,向國人說清楚、講明白!
總召費鴻泰表示,513、517、727台電連續發生3起跳電事件,國民黨團在513發生跳電事件後,就要求台電在一周內提出檢討報告,到目前為止,513、517台電的檢討報告還躺在行政院,難道檢討報告內容,有甚麼不可告人的秘密?727核二跳電肇因於一張「神奇的椅子」,8月2日國民黨團召開記者會,要求台電說清楚明白,8月9日立法院經濟委員會前往核二廠考察,台電在控制模擬室怎樣也「模擬」不出來,一張椅子如何碰撞到主蒸汽隔離閥開關的壓克力保護罩,讓主蒸汽隔離閥關閉,導致機組跳機。當時台電董事長楊偉甫在立委考察會議中當場允諾,一周內提出檢討報告和懲處名單,但到今天為止,已經超過一周,檢討報告和懲處名單仍提不出來,難道檢討報告跟事實不符?涉及到決策高層處置錯誤?難道不知道不穩定的供電,會影響國際評等,讓外國企業不敢投資嗎?
費鴻泰質疑,台電是國營事業單位,也是獨占事業,攸關台灣工業與民生發展,這是怎麼樣一個國營事業單位,居然藐視國會議員監督?又是怎樣的國營事業管理階層,如此的不負責任?台電不單單只是電力穩定管不好,連防疫工作也管不好,近期在總管理處連續發生2起員工染疫確診,這代表台電董事長楊偉甫、經濟部長王美花監督不周、失職失能,國民黨團下個會期在經濟委員會將會成立「台電跳電真相調閱小組」,為連續跳電事件找出真正的原因。
藍委曾銘宗表示,台電是百分之百國營事業,109年6月底台電累積虧損611億元,今年6月底的虧損略有縮減為404億元,這代表台電經營不善,而且還發生一連串重大工安意外事件,不但沒有危機處理的能力,也沒有檢討改進的勇氣,縱使台電是百分之百的國營事業,早已失去了公信力,現在連跳電事故檢討報告都提不出來,因此國民黨團要求台電將提出的檢討報告,必須由第三方認證,確認檢討報告的可信度,事後積極落實執行,確保產業發展不受斷電影響,和民眾用電權益。此外曾銘宗也指出,台電513、517、717三個月內發生3起重大跳電事件,顯示這已經是台電結構性問題,更是管理不當的問題,涉及到經濟部管理不周,也突顯台電管理階層有重大問題,國民黨團要求儘速將檢討報告經過第三方認證之後提出,台電董事長必須為這3起重大跳電事件下台負責。
藍委林奕華表示,727核二廠發生跳機事件,竟然是一張椅子肇禍,實在令人不可思議,經濟委員會考察核二廠時,台電所作出的初步檢討報告像是在「作文比賽」,空洞到匪夷所思的地步。林奕華指出,台電是營業單位,但是攸關核能安全的二級單位是原能會,過去核電廠發生跳電事件,原能會必須要求台電公司提出完整的檢討報告,防止意外再度發生。林奕華強調,懲處事小,如何防止意外事件再發生才是重之重,如何避免影響國內用電的穩定性,才是檢討重點,而不是用傲慢的態度,面對國會議員的監督。
避免 跳電 在 桃園市議員謝美英 Youtube 的最讚貼文
中壢區自強立體多功能停車場啟用半年,問題一籮筐。桃園市議員謝美英要求相關單位針對該停車場維護管理提出規畫、尚未改善的部分應立即修繕完工。未來市府規劃多功能場館,應以自強停車場為殷鑑,提升施工品質、避免浪費公帑。
20191121 桃園市議會第2屆第2次定期會【市政總質詢】
自強立體停車場啟用半年,問題一籮筐,美英要求相關單位就以下問題回覆:
一、自強多功能立體停車場,未來維護管理分工為何?
二、如果遇到緊急跳電、雨天淹水等狀況,能連絡的窗口在哪裡?
三、目前尚未改善的現場狀況,預計何時可以處理完畢?
四、保固維修的計畫內容為何?
五、未來規劃多功能場館,如何以自強停車場為殷鑑?
#停車場 #多功能 #跳電
#市民麥克風 #謝美英 #議會質詢
#自強立體停車場
避免 跳電 在 觀點 Youtube 的最讚貼文
主持人:陳揮文
節目時間:週一至週五 18:00 - 19:00
◎節目內容大綱:
第一段:
●FB「飛碟聯播網」 「飛碟晚餐陳揮文時間」
●youtube「觀點」揮文看社會 每週二、四1900
一,朱民調勝柯 韓不用出馬 藍軍也贏2020?
二,六民調之時間抽樣加權各異 不能一概而論
三,綠軍挺柯 藍軍挺蔡 豈有這種綠軍藍軍?
四,2012「蔡馬馬」賤招 嚴重摧毀民調可信度
五,選情不樂觀 賴清德:民進黨就只剩一口氣
六,民進黨撒幣 韓國瑜:像當初快倒的國民黨
七,蘇貞昌:原來國民黨當初快倒就是亂撒錢
八,韓:老百姓已經升級2.0 不再聽政黨的糊弄
九,去年六月遭打壓 韓國瑜開記者會冷冷清清
十,韓點滴在心頭 政治現實勢利 韓粉無怨無悔
第二段,開放叩應:
●FB「飛碟聯播網」 「飛碟晚餐陳揮文時間」
●youtube「觀點」揮文看社會 每週二、四1900
一,美國智庫易思安:批准F16-V 代表美支持台
二,2007就想買 相隔12年才賣 這樣算支持?
三,易思安記得嗎? 你認為美應該賣F35給台
四,駐美代表處舉辦 台灣關係法四十週年紀念
五,美拋棄台 跟阿共建交後 才訂定台灣關係法
六,阿共外長:中日關係穩定 台日安保鬧劇?
七,蔡總統訪華府? 王毅:當然不能同意
八,今年拿我幾個邦交國? 王毅:哈哈哈哈
九,避免影響2020選情 研判阿共不會有大動作
十,蔡總統民調落後 會不會操作兩岸統獨牌?
●開放叩應
兩岸關係 統獨議題 飛碟晚餐叩應全球開講
第三段:
●0308每日一句:
桃機「又」跳電 林青霞班機延誤五十分鐘......
●狗吠火車,2019-0308-203-5蘇貞昌夜店
酒店夜店鬥毆 蘇貞昌撂重話:撤換警察局長
哪一種局長 三線三、三線一? 大小差很多
蘇:酒店老闆看政府無能 蘇對蔡指桑罵槐?
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避免 跳電 在 林佳龍 Youtube 的精選貼文
立委林佳龍今(4)日在立法院交通委員會質詢交通部長葉匡時,林佳龍指出,高鐵上週六跳電停駛,高鐵公司竟將復電緩慢歸因於維修人員遇上國道塞車,以致延誤一個多小時抵達現場,簡直不可思議,高鐵局應要求台灣高鐵詳細說明當天維修人員的動線與塞車點,徹查高鐵應變流程是否有延宕或疏失之處。
林佳龍詢問,當天高鐵在上午11點16分跳電後,交通部長是何時接獲通報?葉匡時部長回答,他是在11點40分左右接獲高鐵局簡訊,並轉請高鐵局了解狀況。葉匡時也表示,高鐵公司在一點左右才通知台鐵協助疏運,動作的確太慢。林佳龍批評,交通部不應坐等高鐵公司展開應變,事實上今年四月高鐵首次大規模停駛時,交通部當時便宣示將建立應變與鐵公路疏運協調機制,交通部應對現行的疏運計畫再作檢討。
林佳龍也質疑,高鐵公司對外說明此次跳電,是因為雲林站區的區分絕緣器受到濕氣及鹽分影響,在高鐵的所有設備中,難道沒有其他機件同樣會受到濕氣或鹽分的影響嗎?林佳龍提醒,高鐵雖然自2007年才開始試營運,但實際上1999年即已動工,許多設備有可能已使用七、八年以上,隨著運量增加,高鐵公司應加強維護工作,避免隨著設備逐漸進入汰舊期,而影響營運安全。
而針對高鐵日前提出延長特許年限的申請案,林佳龍也詢問葉部長目前進度,葉匡時部長則回應,因高鐵提出的財務改善方案整體而言太偏向原始股東,因此交通部與高鐵仍在溝通中。林佳龍要求,在高鐵的營運安全、應變機制及票價問題未得到徹底解決前,交通部絕不能草率同意讓高鐵延長特許年限過關。