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【 斷斷續續也是一種持續！🔋】
汽車都需要加油、充電，定期保養才能走得長遠，
更何況是人類？這套「續航」的理論也適合我們。
擁有意志力很值得讚賞，但要是單靠一桶油燒到最後，
情況常常淪爲走在鋼索上，變得岌岌可危。
重要的是——
妥善分配好時間、適時求助，平衡好身心靈；
別對自己太苛刻，給自己充電的時間和空間，
才不會覺得自己總是只有「付出」而沒有「收穫」。
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高效率癌症照顧心法 ↓
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#張鳳書 #高效率癌症照顧心法 #照顧 #充電 #平衡
【祝您好孕分享】
免疫問題不等於不孕！
自體免疫疾病所造成的不孕，可說是愈來愈受到重視
醫師提醒：適時求助專業「早日享好孕」
#尤星策醫師
許多優秀的工作者都有個執念：遇到困難要靠自己，決不要麻煩別人，這才是盡責的表現。但這樣的行為真的對團隊有利嗎？這集節目 #Bryan 將從最近公司發生的事情，來和大家分享「#適時求助」的重要性。你可能沒想過，懂得適時拉下臉來求助，對你和團隊都有意想不到的好處。另外Bryan也整理了8點求助於他人時的注意事項，如果沒有好好遵守的話，可能就會變成只會依賴他人的討厭鬼喔！
【Bryan的Clubhouse帳號】追蹤起來，才不會錯過不定期舉辦的「直言不諱」相談室
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請大家不用擔心
我的恐慌症已經復原的差不多了
今天想跟大家聊聊恐慌症後
我是如何透過三個階段
自己幫助自己走出低潮期
如果你正在經歷一段人生不順遂的日子
我只想對你說
你不孤單，你辛苦了
每個人都有低潮的時候
能夠誠實面對自己
找到不開心的原因
試著尋找情緒抒發的出口
適時求助專業的心理治療
體會情緒、處理情緒
才能讓身心更加平靜且平衡
維持身心平衡且健康
就是我2021的最大目標
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Love n Peace
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Musique proposée par La Musique Libre
Joakim Karud - Canals : https://youtu.be/zrXbhncmorc
Joakim Karud : https://soundcloud.com/joakimkarud
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chill. by sakura Hz https://soundcloud.com/sakurahertz
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/chill-sakuraHz
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/pF2tXC1pXNo
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『聽花媽說說話』播出時間：每週二晚上8:00，敬請訂閱影響力
【瞭解、溝通與陪伴！找到屬於他們成功的定義！】
本集簡介：在孩子確診為大亞斯後，家長該如何判別他們的亞斯特質，並調整心態與他陪伴成長呢？
除了發揮大亞斯的專長、用之於職場上，還要懂得照顧好自己的身體，並適時求助於人。
就讓我們一起來聽聽花媽與簡醫師分享的多個成人大亞斯的可愛趣事吧！
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關於卓惠珠：
人稱花媽的卓惠珠，台灣媒體稱她為亞斯教母，育有一子一女。其中大兒子在國小時確診為輕度自閉、難以區分為高功能自閉或亞斯柏格症。
在養育孩子的過程中，卓惠珠受到親人、ASD家長和特教老師，以及各方專業人員的協助，所以決定盡自己所能，回饋ASD族群。不僅出版四本自閉症相關書籍、辦理上千場輕度自閉相關課程，每年更受到各級學校邀約演講150場以上。為「幫助高功能自閉與亞斯伯格」FB & Blog版主。
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適時求助 在 幸福實驗室- 早安～今天來練習「適時求援」。 求助者不等於 ... 的必吃
早安～今天來練習「適時求援」。 求助者不等於失敗者， 請求幫助不代表請求施捨， 求助是自我負責的態度， 求助是真實不偽的勇氣， 大部份的人都曾受助別人， ... ... <看更多>