#對狗過敏可以養狗嗎?
很多奴才直到成為奴才,
才發現原來自己對主子過敏。
常常打噴嚏、眼睛紅腫癢、慢性的咳嗽等等,這些都是過敏的現象。
然而不只是狗毛,皮屑、口水,
甚至是尿液都可能是你的過敏原,
那要不過敏的話真的只能不養了嗎?
柴胡教你怎麼辦!
✦清潔
1. 定期打掃地板
2. 寵物和他的床
3. 空氣清淨機
✦調整體質
過敏體質除了遺傳因素影響,更會因為自己的飲食、作息而有所差異。
這塊就是中醫的強項了!
透過詳細的看診過程,醫生可以了解到你的過敏是由哪些臟腑所引起,經辨證論治來下處方,調節體質和五行的不均衡。
✦中藥也能對抗過敏
細辛 可抑制組織胺、鬆弛支氣管平滑肌。
辛夷 有收斂作用而保護鼻粘膜,並促進粘膜分泌物的吸收,減輕炎症,使鼻腔通暢。
—————
而過敏性的疾病很容易在冬天發病,中醫認為在夏天比較少發病時,可以趁這個機會多多保養,到冬天就會減輕病情,達到「冬病夏治」的效果!
至於怎麼保養,就要根據體質來對症下藥,
千萬不要自己亂補喔。
以上兩個大方向方法,歡迎奴才們嘗試看看。
也歡迎留言告訴柴胡你的過敏對抗史!
不任意棄養,並為自己的決定負責,
才是一個好奴才!
——————
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#中醫師
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乖乖在家養好肌膚✨
每天待在家多了很多保養時間😌
前陣子因為貓毛整個過敏大爆發
鼻子、眼睛、臉全部都遭殃🥲
最讓我頭疼的就是臉又紅又腫又癢又痛的
睡著後完全是沒有意識的抓到受傷破皮⋯⋯
等傷口好後又是養皮膚的一大工程啦~~~
最在意的皮膚狀況就是痘痘、膚色不均
在這邊推薦兩款讓痘痘out!及皮膚發光的商品🤩
1⃣️Kira維他命C發光精華
BFFECT的 Kira 維他命C發光精華(又稱#發光瓶)
不只添加了9% 的左式右旋維他命C ,還有阿魏酸等成分~但完全沒有酒精、香料、香精、防腐劑等多餘的內容物
使用約兩週後~暗沈慢慢不見了,瑕疵也淡了很多,無聊自拍時還發現肌膚也變得更彈潤、更有光澤✨
一開始在塗抹發光瓶的時候有一點點的溫熱感🤏🏻
不用擔心~是因為無水配方的特性,讓容易氧化的維他命C成分維持活性、美白效果更好😍
難怪Kira維他命C發光精華能這麼的有感👍🏻暗沈沒氣色、想要淡掉瑕疵的你,快!去!買!
2⃣️Acno敏感肌抗痘精華(又稱 #戰痘瓶)
敏感肌的我很怕遇到酸類的保養品
效果不是大好就是大壞💦就怕肌膚太刺激
而市面上許多抗痘產品大都有含酸成分
BFFECT就推薦他們家無含酸類成分的「Acno敏感肌抗痘精華」給我試試看~
此款無含酸類成分,添加衛福部核可之法定抗痘成分,還有特別維他命B3與鋅等配方
強化肌膚防護能力加上控油,代謝過多老廢角質,預防毛孔堵塞
每次生理期下巴必長大顆的生理痘😖
現在都用戰痘瓶跟它拼了💪🏻
這瓶成分溫和卻非常有感,真的推薦給跟我一樣怕酸的敏感痘痘肌
【30天滿意保證】
如果擔心買完保養品卻不適合怎麼辦~
別擔心!BFFECT提供的30天滿意保證!
領先業界好感心~雖然還是會扣一點點的手續費,但是也保障了訂購的時候不會買到不適合的產品又求助無門
【第三代研發系統】
BFFECT的第三代商品,全品項都是經由教授級配方師與知名第一線的皮膚科醫師共同開發
先確立想解決的肌膚問題,然後把臨床醫學、配方經驗、國際文獻全都整合,設計出理論上的最佳配方
並投入「IRB人體實驗」,而且不只是用國際藥廠標準的「盲測」,更超越標準,把市場最熱銷的產品買回來一起盲測PK,必須所有主客觀數據都勝過對方,才會讓產品上市
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不要被嚇到,沒濾鏡沒修圖現在的素顏😆 眼袋黑眼圈讓我眼睛快睜不開,很多人回覆我的限時動態說我坐月子氣色好好很羨慕,才不呢那都是濾鏡效果啊😂
入住月子中心已經五天了,本來幻想每天要過的像皇太妃一樣,每天吃飽睡、睡飽吃,結果想要全親餵的我還是忍不住母嬰同室,然後為了不想讓弟弟大半夜還待在很亮的嬰兒室裡,總覺得白天黑夜分不清的永晝日常對小孩分泌褪黑激素不太好,就變成每天晚上每兩小時餵奶一次,還要拍嗝、洗屁屁,一整晚間間斷斷的只睡三四小時....
是說我為什麼那麼愛逼自己😆😆 但是很意外的心情卻非常放鬆,完全不像第一胎、第二胎那樣為了哺乳疲憊到焦慮、憂鬱的地步,反而在半夜醒來看著弟弟,心裏有種想好好把握最後一胎還是小貝比的每個時刻,畢竟哥哥跟妹妹一下就長大了😭 那是怎樣都回不去的時光啊🧡
另外一個主要原因是,經過前兩胎的經驗,我對於體態恢復這條路很有心得,第一胎哺乳一開始很不順利,但到第三個月後倒吃甘蔗,出門不用帶奶瓶、寶寶餓了隨時隨地掏奶餵,泌乳達到供需平衡不再漲奶、寶寶體重也直直上升,更棒的是產後四個月我整個人就恢復到孕前體態,甚至更lean了🤟
而第二胎完全相反... 不愛親餵的只想瓶味的妹妹讓我乳汁越擠越少,妹妹也不太愛喝母奶😢 冰箱裡存了一堆母乳都喝不完,到了第四五個月只好宣告放棄,我發現第二胎停餵母乳後,手臂與背部脂肪一直消不掉,整個身體也都難以消腫的感覺,查了很多資料才發現上半身容易囤積脂肪,和雌激素、泌乳激素有些關聯😞 停餵母乳之後賀爾蒙分泌好像開始不平穩,那時候也給自己壓力很大,一直很懊惱不愛母乳的妹妹有過敏體質是不是自己照顧的不夠好等等,努力減脂或增肌都沒動靜,一天一天越來越沮喪...哺乳這條路真的很難走啊!
有了前車之鑑後,這一胎我做了十足的心理準備,頭幾個月夜奶很累我不怕,只要弟弟肯吸母乳就好👏 讓他健康又營養之外,也能讓我身體恢復的很好。生完到現在過了10天,肚子消了一大半,傷口也幾乎不痛了,今天甚至還可以做一些產後修復核心的墊上運動💪
另外也分享一些這胎目前的哺乳心得,我覺得吃素之後哺乳好像比較順暢耶,不過以下純粹個人的三胎經驗,供大家參考:
- 發現因為沒有攝取什麼動物性蛋白質與動物性脂肪(只有吃少量的蛋,奶沒碰),所以這胎完全沒有塞奶!就連生產完最漲奶的第二三天也完全沒有塞,弟弟吸幾口胸就軟了很舒服👌 原來吃素還有這個好處😍
- 過去很多人說要多吃發奶食物,例如花生豬腳、內臟、魚湯、雞湯之類,我這次發現那些食物根本超級塞奶,脂肪含量高的食物就是很容易塞奶,前兩胎吃好多結果痛到不行,哺乳反而更受挫,而這胎吃素就完全沒有這個問題!
- 那所以吃素要怎麼發奶?其實發不發奶主要重點真的不是食物,而是寶寶有沒有吸吮的夠頻繁?造物主設計哺乳類就是這麼的神奇,當寶寶吸吮刺激乳頭的時候、當你看著寶寶、聽著寶寶的聲音,身體覺知與寶寶連結的時候,身體自然會分泌泌乳激素刺激乳房分泌乳汁,就這麼簡單!其他哺乳類動物有一天到晚吃發奶食物嗎?不需要~大部分動物就是給寶寶一直吸奶而已呀,這就是宇宙最天然神奇的設計,不過還是要注意在哺乳期間保證飲水量充足👌 我前兩胎在美國生產,西方國家沒有像我們坐月子的概念,他們從科學角度一般只會建議哺乳媽媽多多喝水、多讓寶寶吸吮,也可以額外補充孕哺維他命保證母乳中有足夠的微量營養素而已,沒有特別建議哺乳媽媽補什麼。
- 不吃發奶食物母乳不營養怎麼辦?我看過一些研究顯示,一個身體營養不良的媽媽,她的乳汁也有足夠的營養可以提供寶寶的需求,所以哺乳媽媽不需要壓力太大,只要能產奶都是好奶👌 母乳中有88%都是水分,其餘是蛋白質、脂肪還有微量營養素,所以保證多喝湯湯水水即可(但太油的湯就盡量避免,我覺得溫開水就很足夠了),想要保障母乳營養,吃孕哺維他命就很可以了。
- 我吃的素食是很均衡的原型食物,沒有加工的素料、素火腿等等,滿滿的蔬菜、豆類、穀類,感謝我的月子中心做的素月子餐這麼均衡又營養,每天飽到快吐卻越吃越瘦超開心的😆 這幾天除了蔬菜水果狂吃之外,也有吃不少紅豆、芝麻、白木耳、紅棗等等,奶量都很充足👌 但我覺得這些食物比較算是幫產婦補鐵,我認為真正發奶的原因還是因為我全親餵。
我會陸續認真感受與觀察自己的身體再來和大家分享,目前產後十天覺得肚子消了大半,雖然沒睡飽眼袋跟黑眼圈超重,但是哺乳順利讓我覺得很值得!有了全親餵的目標後,心情也特別能夠放鬆,反正弟弟睡了我就趕快冥想一下跟著睡,黑眼圈跟眼袋重一點會消,但是哺乳不順的身材很難恢復😆 這樣想就能堅持下去了哈哈哈哈
有沒有跟我一樣有類似心得的媽媽們?🙋🏻♀️
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