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燃燒運動魂🔥熱血不能停💪🏻
【9/25-26 #火力日報 直擊報導】
全台最大運動賽事，全運會聖火傳遞中
由本日火炬 MVP #柔道男神 楊勇緯 Yang Yung Wei正式接棒
超帥的啦❤️❤️❤️
鐵路傳遞聖火號：
延燃 #臺中 #板橋 承襲榮光
公路傳遞：
#金門縣莒光樓 交棒 澎湖縣 天后宮 保庇眾民
更多聖火傳遞的第一手消息
記得按讚追蹤 #新北運動聚點
鎖定 #火力日報 直擊報導📰
#110全運會在新北
#火力全開 #隨時上場
#跟著聖火去旅行
#跟著聖火環島趣
#人人都是火炬手 #火力日報
好消息‼️ #Barre #新手友善 #主題課程 #歡迎報名
在歐美已經流行一陣子的健身新型態課程 BARRE 在 2015 年時由時尚運動品牌引入台灣後深受女性朋友們喜愛，常常聽到學員分享自己本身不是一位喜歡運動的人，但上了 BARRE 之後深深愛上這項運動！一天不上渾身不對勁，就連男性朋友也被這項新型態運動帶給身體的鍛鍊效果給吸引住了！
而BARRE 迷人之處在於當你正經歷著肌肉的微酸感時有音樂的陪伴，而音樂就如同啦啦隊般幫助你可以成功的再多做個幾下，融合芭蕾基本動作與皮拉提斯身體訓練元素，將枯燥無聊的健身操變得優雅並有邏輯可循。BARRE也是一種多功能訓練，訓練課表包括核心力量的提升、剛剛好的肌力與爆發力的訓練，能夠改善身體的協調性，多方向的活動自己的身體以增加靈活度及反應能力，並特別針對背部、手臂後側的掰掰袖、臀部與大腿做力量的提升。
想要透過運動修飾身體線條改善體態那你一定要試試 BARRE！規律地參加 BARRE 的同學也分享可以明顯的感受到自己站的更高、身體線條變修長、在生活中的行、走、坐、站都變得更加有氣質，對自己的身體也更加有覺知喔~~~
歡迎您加入 #醜小鴨變天鵝 計畫！
10月份的三個周六，三個不同主題！
讓我們一起透過 BARRE 雕塑全身線條、提升身體覺知，讓 BARRE 燃起你的運動魂！！！
✴️ 課程資訊請至:
https://forms.gle/TioPbHfUqsKwEBHL6
哈嘍，大家早安👋
我是傑瑞哥～
昨天基隆的天氣太差了～
所以我今天就跑到台北來帶大家運動嘍😁😁😁
沒錯，這裡就是「國父紀念館」～
不誇張，一大早好多人在運動😁
讓我的運動魂也跟著熱血起來💪
今天為大家帶來「懶蟲運動」第6集～
就讓我們一起來完成今天的運動吧💪
想要讓身體變健康，體態變更好，最重要的兩件事就是養成規律的「運動習慣」和正確的「飲食習慣」
讓我們運用2分鐘法則，幫助大家養成良好的習慣吧💪
一定要記得，每組10下，完成3組
千萬不要多做
千萬不要多做
千萬不要多做
跟我一起完成每天的「懶蟲運動」吧
讓我們一起變成「健康的懶蟲」吧😆😆😆
#懶蟲運動2分鐘原則
#物理治療師
#降低體脂肪 #健康減重
#增肌減脂
#台北美景
#國父紀念館
#東京奧運 #遊戲 #TokyoOlympics
熱血沸騰的奧運即將進入尾聲
相信大家還是意猶未盡吧???
那麼這個時候.......
當然就用遊戲來燃燒運動魂
今天要介紹四款跟奧運有關的遊戲
大家一起來動起來吧~~~~~
✨貼心時間軸✨
00:00 本片精華
00:18 開場介紹
00:55 第一款奧運遊戲《塗鴉冠軍島運動會》
02:37 第二款奧運遊戲《2020東京奧運 The Official Video Game》
04:52 第三款奧運遊戲《瑪利歐&索尼克 AT2020東京奧運》
06:19 第四款奧運遊戲《2020 Sonic at the Olympic Games Tokyo 2020》
07:01 挑戰開始
08:27 輸家懲罰
09:29 幕後花絮
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#東京奧運 #比賽 #遊戲
東京奧運正如火如荼展開
也想感受運動魂熱血的我們
決定要在遊戲中一決高下
看誰能一舉拿下金牌！
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首座位於大學內，與周邊學區、行政區、住宅區共構的高雄市大寮運動中心 ... 寮起你的 運動魂 ▱交通優勢 足夠的汽車停車格，校園旁的機車停車場 校 ... ... <看更多>
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運動魂 在 健身魂Soulfit - 首頁 - Facebook 的必吃
運動 ／健身中心. 價格範圍· $. Impressum. 【健身魂大安店】位於捷運大安站2號出口，以及捷運大安森林公園站6號出口的中心點，美國在台協會對面，師大附中巷口旁的黑色 ... ... <看更多>