之前常在外跑跳、運動量相當大
疫情爆發後一切停擺,關在家活動量減少
幫我維持代謝 💪 https://dr-calorie.tw/VEQBZ
重回 #打卡錠 懷抱,這次還有新品✨不怕圓一圈🥰
去年有介紹過 美体專科 Dr. Calorie
依照劑量跟功效分3款,裡頭添加納豆跟玄米
能促進代謝燃燒,避免吃進去卡路里囤積!
✔️EX+:碰到聚餐、吃比較油時,餐後會吃兩顆
有黑金竹炭吸光油膩,隔天上廁所也會非常順暢
✔️EX:我的最愛💗全身代謝差、靠它加速循環~
✔️Light:每日代謝保養,還能增加飽足感
重頭戲來了!就是我每天晚餐~
近期好閨蜜 #打卡奶昔 一杯代替一餐,方便好喝
有植物蛋白、超級藤黃果、氨基酸,熱量不到80卡
不死甜也沒有人工香精味🥰重點是能提升代謝力!
在家做輕量有氧,運動後泡來喝~幫忙肌力恢復💪
如果忍不住想喝飲料時也會泡,跟牛奶超搭!讚!
喝完無敵飽,不怕熱量失控~
防疫期間大家都辛苦了,要好好吃飽、正常作息
更要多喝水、運動跟搭配對的輔助品,由內而外擺脫負擔!
身心靈的平衡都很重要🥰大家一起加油💪💪💪
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😍好開心分享自己默默愛用好久的體態管理產品
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「彤雯主播:我們是 曲易 CHOYeR 想邀請您體驗我們的產品。如果您體驗後覺得不錯,也歡迎您不吝分享給您的粉絲。」
「嗯嗯沒問題!你們東西很不錯!我可以幫你們分享!」
「蛤?您不用先試用一下產品嗎?」
「不用,因為我本來就是你們的客戶…回購兩次了吧!不信你們可以去查顧客資料,我就是用本名訂購的~」
我向來標榜 #彤叟無欺。#曲易 真的是我一年多前,因為代謝明顯變慢、又因重訓受傷無法持續運動,原本合身的衣服愈來愈緊….看到好多藝人分享曲易,腦波太弱(?)自己默默上網訂購。第一次只敢買一組,後來果然超後悔….
後悔自己買太少!!🤣但週年慶優惠又已經結束~
等到隔年又做活動時,我立刻入手三組!放著慢慢用~
(現在官網有 #38折,比我之前買還便宜,真的要趕快搶🏃♀)
<彤雯主播還需要體重管理?>
我知道你們都覺得我身材好(咦有嗎😳),不過我其實很羨慕那些每天大吃大喝都不運動,卻還是很窈窕的人。老實說擔任主播這二十年,我非常認真在維持體態,包括飲食控制、運動以及天天量數字。但….
#歲月真的是把殺豬刀 啊!😭
以前看到數字增加,只要節食個一兩天就ok了,現在餓他一個禮拜也沒用><…
為什麼?就是年紀大了代謝變差啊!
所以現在的重點不是少吃,而是要吃對食物!
並設法增強自己的代謝能力!💪
<彤雯主播的飲食控制日常>:
一、選擇好食物好油+減少糖分及澱粉攝取:
✅以海鮮取代紅肉:我最喜歡的蛋白質來源是雞蛋跟鮭魚。
✅盡量少吃甜點也不喝甜飲:糖不只是體態剋星更是健康殺手。
✅澱粉盡量少吃:像是平常錄影的便當,我都只吃主菜跟配菜。
✅多吃好油:例如堅果及額外補充omega3等優良油脂。
二、168間歇性斷食法:
盡量把主要進食時間控制在八小時內。這對平日必須早起又晚睡的我來說確實有難度,所以只能說盡量,沒辦法天天維持。
三、想辦法增加身體代謝能力:
以前只喝拿鐵、現在改成喝黑咖啡。這是促進代謝的日常。但總是有得連續大吃大喝的日子:例如生日、聖誕節、跨年、農曆年….好友聚餐一攤接一攤,吃下去的份量遠超過身體所需要😂
‼這時曲易就是我的加強代謝法寶!
除了真實有感,重點是:不含中西藥!沒有可怕的副作用!(這點我很在意)
✅午餐前30分鐘:#綠色的仙女食代XS
內含日本專利多穀麴與專利山茶花萃取,重點在提升體內代謝力,降低澱粉攝取
✅晚飯後30分鐘:#紅色的魔鬼羨窕XS
內含紅花籽油、沙棘果油,也就是我強調的好油!以好油趕走壞油!加上富含皂角等大量膳食纖維、植物性膠質成分,讓上廁所更順暢!
✅睡前30分鐘:#紫色的妖精曲羨
內含擁有十項國際專利的「紐西蘭專利松樹皮」(這東西連CNN都報導過,獲得10項專利認證),能加速能量消耗,讓身體即便在夜間休息時仍繼續燃燒,促進堆積分解,代謝多餘油醣。
<我自己的真實感受>
雖然對我來說:體態管理至為重要。但我實在是個美食主義者,例如:
▪️每週一定要吃一次鹽酥雞🍗
▪️生日前後一週真的天天大餐🍲!
▪️今年中秋更 #吃了超過20顆蛋黃酥…
▪️這週聖誕聚會七天內有九攤!😭
這些叫我戒掉我真的做不到。可是透過上述的日常飲食習慣養成,以及短期的曲易幫忙,確實能在毫無痛苦的狀態下,滿足口腹之慾與對體態的要求。最明顯的是 #上廁所不再是件難事 #穿衣服不緊了 回到自己最滿意的狀態!😌😌
市面上類似的輔助產品很多,大家可以多比較看看。重點是 #不要選到含中西藥,甚至吃了會心悸手抖睡不著的產品。我現在是把曲易當家中常備品,需要時就使用一小段時間。有需要短期甩肉的人可以天天吃,並逐步調整自己的飲食習慣,我相信兩三個月後你就會愛上鏡子的自己喔!🌟
這真的是我親身體驗過,很有感才分享給大家!💕
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#現在假貨很多請大家務必要在官網買才有保障
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過完一個年大家都瘋狂詢問 是否還可以購買
超有感🥺對不對,幫手自己也愛吃
最後一次團購 想要囤貨趁這次~
到底是什麼東西這麼厲害❓
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魚味不明顯 沒怪味 有點優酪+維他命C的口味
可早晚一包 一天最多兩包
過了20⋯25 ⋯30真的要好好預防抗老
要不然白髮不經意的👩🦳偷偷蔓延😭 總是忽然發現有兩三根,眼睛帶隱眼越來越撐不到一天就乾癢全身皮膚乾 沒光澤 😞還不止臉哦
😅這都是女人的心路歷程
雖然老化是自然不可抗❌
⚠️但總得保養延緩一下
與時間賽跑的密秘武器 除了健康 運動 快樂外
內服 也蠻重要的🔋
遇過那種40歲皮膚很好的 ,頭髮很黑的,她們除了保養外,內服也是非常注重
我們沒有辦法預知未來的自己長怎樣
但做好自己 未來就不會太差🤗
⚠️最後一次團購 想要的話跟緊了
小幫手自己也囤了15瓶要給自己和媽媽吃😌
代購這個真的是良心事業 除了重以外關稅也超重,所以大家跟好跟滿 囤起來💪
千萬要小心,市面上假貨🈵️🈵️🈵️
我們都是跟專櫃購入
吃的東西不要開玩笑喔😅
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如題~,小弟最近想試試ON的乳清蛋白,但沒有在運動吃蛋白的網站上買過蛋白。想請問大家會不會在上面買到假貨。 - 蛋白質,乳清蛋白,蛋白粉. ... <看更多>
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如題小弟分別在運動吃蛋白以及iherb訂購乳清蛋白但發現一罐有防偽標籤一罐則無有點擔心買到假貨,因此想請問大家有買過上方沒有防偽標籤的嗎? ... <看更多>
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大家好
網路上許多知名店家
價格都與PCHOME差了5.6百塊
著實有不小的差距
畢竟這種東西若常常在喝
不知道網拍上乳清是否會有假貨嗎
找知名網拍店家可以安心購買嗎
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