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防疫期間待在家裡，人人都是英雄
最近疫情實在是太嚴重了
大家真的不要輕忽
能夠待在家就儘量待在家裡
如果非要外出麻煩口罩要戴好
到任何地方都速戰速決
也要注意解鎖手機時不要脫下口罩唷
回到家中我會這樣做
1.全身酒精消毒
2.脫去身上衣物
3.完整洗手30秒
4.手部再酒精消毒一次
這是我遛狗完的做法
（牛奶只在外面上廁所🤦🏻♂️）
免不了要給你們一些乾貨👇🏼
☑️防疫期間 - 體態該如何控制
1.少量多餐
因為在家時間長，很難長時間斷食
2.蛋白質提高
吃到體重1.6~2.2倍，增加飽足感
3.居家訓練
使用彈力帶、翹臀圈跑「30天減脂營」
4.原型食物為主
地瓜、雞胸、鮭魚、雞蛋、牛肉💁♂️
5.飲水量充足
喝到體重x40毫升
6.補充適當營養品
桑黃、B群、魚油、鈣片
趕快分享上面的防疫期間不長肉的方法
給你身邊的朋友吧
@給你身邊正在懊惱的減脂人
#照片為疫情之前拍攝#口罩請戴好戴滿
#30天減脂營
#備餐菜單
#訓練菜單
#連結網址在個人首頁上
BlueStacks4+黑沙下載連結：http://bstk.me/u6Se3NAJy
（這是WIN7~10適用的版本，MAC系統暫時不支援）
《時間目錄》
00:28 穩定運行黑沙的基本設定
01:07 鍵盤操控設置
02:17 設定技能點擊換頁(免滑動)
～遊戲內調整視角的三種方法～
03:02 使用遊戲內建的目標方向視角
03:31 滑鼠縮放視角或射擊模式
04:08 用鍵盤或手把(香菇頭)控制視角
06:12 多開無限刷首抽或同時玩多個遊戲
08:19 BS4+黑沙下載安裝、備份還原
～文字原稿～
要順暢玩黑沙的最低建議設置：
解析度1280＊720
引擎→性能模式選OpenGL
高級圖形引擎打勾（不勾連遊戲都開不起來）
CPU核心數２
記憶體1400以上（1800更好，2400最穩）
如果追求極緻，可以把各種設定調高，不過肉眼很難看出畫面有差多少。
鍵盤操控設置，BS4對應鍵盤操控，系統很貼心的幫你把黑沙按鍵先設定好，不喜歡全刪掉沒關係！（按「還原」就會恢復系統設定）
我個人習慣，移動用WASD鍵，半徑設定為12。
閃避用空白鍵，把「點擊」拉到閃避按鈕上，再按空白鍵就設定完成（或直接滑鼠左鍵點閃避按鈕位置），其它攻擊鍵隨便你要怎麼設定都可以。
如果要設定技能換頁，在黑沙設定中選擇便利，把戰鬥模式打開，技能欄左邊就會出現一個小白圈，點它就可以切換第二頁技能（按鍵提示把小眼睛往下拉就變透明）。
調整視角的三種方法：
１，使用遊戲內建的鎖住目標及目標方向視角（速度建議100%）功能，在鎖定對像後，鏡頭會自動幫你正對目標（打王或打架好用）。
２，在畫面上按住你的滑鼠左鍵轉動視角（按住Ctrl+轉動滑鼠滾輪＝縮放視角）。或把「射擊模式」按鍵拖到畫面中央，設定為右鍵開關，這樣按下右鍵時，滑鼠指標會消失，然後就可以用滑鼠轉動視角。如果再按一次右鍵就會取消功能（缺點是滑鼠視角時，角色操控很容易卡到）。
３，用鍵盤或手把（香菇頭）控制視角。把「旋轉」按鈕拖到畫面中央，BlueStacks4預設用鍵盤上的方向鍵調整視角（速度建議150），按一下就會轉一下。
如果你本身有在使用Xpadder（或JoyToKey之類的手把模擬鍵盤操作），平常鍵盤怎麼控制遊戲，就相對設定到手把上。
例如視角操作可以把鍵盤方向鍵設定為右香菇頭，並設定連發，這樣香菇頭往右或左就會快速轉動視角，其它按鍵自己設定，都弄好後，在角色操控上會更加靈活而且舒適。
多開無限刷首抽或同時玩多個遊戲，在BS4首頁，點下方的多開引擎管理員，新建一個多開引擎，選複製同一帳戶，再按創建，就會複製一個跟你原本設定相同的多開引擎。
運行黑色沙漠，用遊客登入（Guest），創建一個新家門就可以去領寵物當首抽刷（9月27以前創新帳號會送寵物，以後沒有了）。
刷完後刪掉這個引擎，再創一個新的，等於無限刷首抽（重點，你剛裝遊戲時不要用遊客登入，不然複製出來的引擎會有遊客記錄）。
如果你要多開掛機為全球暖化盡一份心力，首先建議把遊戲效能調到最小，然後就看你家電腦效能跟記憶體夠不夠力，我家電腦算古董了，記憶體8G，雙開勉強勉強，拔劍時會頓主要就是記憶體快被吃光光，所以BS4的設定也要盡量調低（記憶體壓在1100還可以動，懶得測長時間穩定度）。
BS4＆黑沙的下載安裝及備份還原，安裝時建議你把BS4裝在SSD硬碟（傳統碟也可以，但SSD讀取較快！），裝好後登入Google商店，就會自動進入黑沙下載頁面（如果沒有，你就自己找一下吧）。
不管你用任何模擬器，最新版本不一定相容你喜歡的遊戲，所以當你目前用的模擬器跑遊戲很順時，你要做的是：
一，把模擬器的安裝檔留著。
二，備份模擬器檔案（會包含所有安裝的遊戲檔案完整備份）。
日後如果發生任何問題，就重新安裝並且把備份還原就好了。
可轉貼，但請附上影片網址或直接嵌入哦，謝謝：https://youtu.be/XHYWd-WgKy0
影片網址 https://youtu.be/dT6EPe8u7og
各位朋友們，Men's Game的帽子開始製作嘍，這次一樣帶大家去工廠，看看帽子的製作過程，順便長知識哦！喜歡Men's Game帽子的朋友們要把握時間，只有做250件而月，扣掉要抽獎及自用送人剩不到220件了！
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哈囉 我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人
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