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造成皮膚老化原因在 Facebook 的精選貼文

2021-09-29 14:27:51 有 50 人按讚

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Tags: 造成皮膚老化原因 AKIMIA 微電流面膜

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造成皮膚老化原因在國家衛生研究院-論壇 Facebook 的精選貼文

By 國家衛生研究院-論壇

2021-09-29 07:30:27 有 50 人按讚

【你是「螞蟻人」嗎? 提醒您注意「糖上癮」的危害?】
上班族壓力大，休息時間來點甜食、手搖飲，相信絕大多數人都覺得很紓壓，糖分一下肚感覺精神瞬間都來了。不過您知道嗎？糖分其實會對身體產生慢性傷害，長期下來不但會引發疲憊和注意力下降，還會成癮！這也就是為什麼「螞蟻人」（嗜甜者）比一般人容易覺得累的原因[1]。
　
為什麼每次都對自己說：「我只吃一塊餅乾就好。」但卻不知不覺地一塊接著一塊，有時候甚至把整包的糖果餅乾都吃完了？是因為吃甜食會讓你心情愉悅嗎？如果甜食真的能讓你心情變好，那一開始為什麼要限制自己只能吃一塊？是因為害怕吃太多造成身體的負擔？還是因為你擔心整包餅乾吃個精光後，隨之而來的罪惡感，讓你懊悔不已，責怪自己如此缺乏自制力。
　
我們會刻意控制甜食的食用量，不敢大口大口地吃，就是因為我們早就知道攝取過多糖分對身體不好。你可能會心存懷疑，吃甜食明明就能讓心情變好。若糖分並不能讓人感到開心或滿足，為什麼每次吃糖果餅乾總是一塊接著一塊[2]？
　
■小心！別不知不覺就對糖上癮
吃太多含添加糖的食物、精製碳水化合物、又喝含糖飲料，會讓身體處在一個因血糖過高而興奮的狀態，過多的糖會衝到血液中，胰島素就會要肝臟合成肝醣，轉化成三酸甘油酯，儲存在肝臟和身體的脂肪細胞裡，形成脂肪肝，甚至會溢到血液中，造成血管阻塞，增加心臟病的風險[3]。
　
■攝取過量的糖，恐會造成身體健康極大危害
糖在體內會產生類鴉片物質及多巴胺，「新光醫院家醫科柳朋馳醫師」指出，「吃糖就像吃嗎啡一樣，它會讓你有愉悅感，當吃糖變習慣之後，就會習慣要透過吃糖來刺激愉悅感，就像毒品上癮，容易愈吃愈多，長期下來就會影響健康[4]」
　
■攝取過多糖的壞處?
糖攝取過多，除了容易蛀牙外，還會誘發胰島素抗性，增加肥胖、代謝症候群機會，並使血壓、血糖、血脂升高，增加心血管疾病風險，加速身體老化，並被懷疑可能也會增加癌症風險[5]。
　
■怎麼樣算是吃太多糖呢？
根據WHO每日糖攝取量的指導方針，每日的糖攝取量應減少到當日熱量攝取的10％，低於5％更好。有關每日添加糖攝取量上限，「衛生福利部-國民健康署」於2018年發布新版「國民飲食指標」，增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」之建議。
　
添加糖指在製造或製備食物與飲料時額外添加的糖，包括黑糖、蔗糖、糖霜、葡萄糖、砂糖、白糖、玉米糖漿、蜂蜜、楓糖漿等，不包括人工甜味劑及自然存在食物內的糖，例如牛奶和水果中的糖。
　
喝1杯含糖飲料，添加糖攝取量就容易超過每日上限參考值。若每日攝取2000大卡，添加糖攝取應低於200大卡，以1公克糖熱量4大卡計算，每日添加糖攝取應低於50公克。依據食藥署食品營養成分資料庫，1杯700毫升的「全糖」珍珠奶茶，含糖量近62公克，一天一杯就超過每日糖攝取上限[6]。
　
■糖吃太多，會發生什麼事？
1. 體重增加、肥胖
攝取過多糖就會增加過多熱量，由於糖是「空熱量」，沒有蛋白質或纖維，無法攝取到營養，也沒辦法給你飽足感。《美國臨床營養學雜誌（(The American Journal of Clinical Nutrition)）》上的一篇研究[7]也發現，飲用含糖飲料會促進成人和兒童的體重增加。
　
高糖份的人工食物，能讓血糖快速劇烈變化，因此能很快帶來飽足感，但也很快會餓，很有可能會讓人渴求更多高糖份食物，進而使人對糖的依賴加劇。
　
柳朋馳醫師指出，吃糖一定會增加熱量，造成體重上升，值得注意的是，在發胖的過程中，也會出現容易疲倦、肝功能異常，甚至會增加心血管風險，這些也是糖吃太多，對身體帶來的影響。
　
2.影響認知功能、情緒
攝入過多的糖，也會讓你感覺情緒低落，尤其是當你吃高糖、加工的零食。不含蛋白質或脂肪的高糖食物會讓血糖飆升，讓你感到疲倦、煩躁和憂鬱，甚至發表在《神經病學雜誌（Neurology）》上的一項研究也發現，高血糖對認知有負面影響。
　
柳朋馳醫師指出，高嗜糖的民眾確實會影響認知功能，也會對於記憶有影響，可以從糖尿病病人身上發現，如果血糖控制不佳，都會提高認知功能下降的風險，甚至進展成失智症。若是長期處於高血糖的狀況下，也會影響到腦血管健康。
　
柳朋馳醫師提醒「長期吃糖，可能會引發糖尿病，產生這些風險，引發一連串的連鎖反應，這是必須要注意的」
　
3. 皮膚冒粉刺、痘痘
造成粉刺、痘痘的原因很多，吃糖就是其中一個。《美國醫學會皮膚病學期刊（JAMA Dermatology）》一項研究發現，富含糖的食物及牛奶、脂肪食物的飲食和成人皮膚問題有關。
　
糖會影響皮膚健康，吃太多糖，容易影響胰島素、荷爾蒙，造成皮膚問題，且還會形成糖化終產物（AGEs），會讓皮膚失去彈性、下垂，斑點與皺紋也會變多。
　
4.影響消化系統
柳朋馳醫師說「長期血糖偏高的情況下，可能會影響自律神經，自律神經失衡，容易導致便秘，另外，也有研究發現，糖份攝取也和腸內菌相改變有關係，這些都會影響腸道健康，甚至透過腸腦軸線等，引發憂鬱等狀況」
　
另一方面，如果攝取添加大量糖分的食物，很可能會減少攝取對於有益腸道、身體健康的蔬果，缺乏重要營養素[8]。
　
■糖與糖尿病真有關係？
「亞東醫院新陳代謝科主治醫師林蓉」表示，很多人以為，吃太多的糖就會得糖尿病，其實兩者並沒有直接的關係，但不可否認的是，長期食用過多的糖，會促成三酸甘油脂過高，增加熱量的攝取，增加肥胖的機率，甚至產生「代謝症候群」，提高罹患「糖尿病」的風險；若本身有糖尿病，卻不加以控制糖的攝取量，會使病情更加嚴重。
　
以第二型糖尿病為例，造成疾病的起因，除了家族遺傳，多半與肥胖、少運動、BMI值過高、不均衡飲食等後天習慣有關，而糖的熱量高，太常吃會導致肥胖，大家還是要適可而止。
　
我們日常生活中會吃到的糖多為蔗糖，經由轉換一部分分解為葡萄糖，成為血糖的來源；另一部分則轉為果糖，長期累積會導致三酸甘油脂過高、脂肪肝等慢性問題，不容小覷。針對腹部肥胖或三餐飲食不規律又愛吃糖的人，更是要特別小心，未來罹患糖尿病的機率，比一般人來得更高[9]。
　
■「控制額外添加精製糖」：戒糖後的身體變化，好處多多
無論是麵包烘焙品、醬料、糖飲等含糖的食物，最好是適可而止，一般飲食建議成人每天的添加糖攝取不要超過總熱量的10%，美國心臟學會的建議更明確，希望女性每天控制添加糖的攝取量在25克以內，男性在37克以下。然而，統計上看起來成人攝取的糖量常常超標兩、三倍以上。
　
剛開始大家可能對「添加糖有幾克」是沒什麼概念的，而這時就要多多讀食物的成分標示。當食物標示上面有寫到「蔗糖、葡萄糖、果醣、麥芽糖、糖蜜、水解澱粉、轉化糖、玉米糖漿、蜂蜜」等成分的，都是指添加糖份。盡量選擇每100公克裡，含糖量小於5克的食物。
　
精緻糖的陷阱如果認真看食物成分你會發現一罐330cc的可樂，總糖份就是35克。一天喝一瓶就接近添加糖超標了。而許多人認為很健康的乳酸菌飲料，糖份比例也極高，每100毫升常含有15克左右的糖，千萬不要以為上面寫著零脂肪或幫助消化就是健康飲品。
　
另外，一杯大杯700cc的珍珠奶茶，就算你很客氣的點了微糖版本，總糖量也是將近40克，全糖的就更不用說了，已經是超過60克的糖。為了健康著想，這些都是少碰為妙[10]。
　
■七招減糖大作戰
肥胖、代謝症候群、心臟病、三高（第二型糖尿病、高血壓、高血脂）、慢性發炎、非酒精性的脂肪肝、牙菌斑和蛀牙等等眾多疾病，都與「糖」有關！
　
「減糖該怎麼做？」總令人很困惑。畢竟飲食習慣不是說變就能變的，我們得先意識到糖帶來的健康影響，了解哪些食物對健康不利，並找到面對的方式。接下來我們就提供幾個方法，讓你一步步減糖。
　
➤不要喝含糖飲料
沒錯，雖然街上每走幾步就有一家飲料店，賣著甜滋滋還不給調甜度的大杯茶飲，但這些含糖飲料真的是健康殺手。另外超商裡充斥著可樂、汽水、能量飲料也都是含糖飲料，還有些人以為果汁、奶昔很健康，其實裡面含的糖份還是過量。記得都要避免。
　
你可能會很狐疑「不喝飲料要喝什麼？」，嗯，喝白開水最好。但如果你真的還無法一步到位，你可以試試看喝氣泡水，氣泡水帶有汽水的口感，但不含糖，如果你還想要更多味道，可以加一點原味檸檬汁和冰塊，在白天就很清涼醒腦了。
　
咖啡與茶同樣是萬年不敗的飲品，只是你最好選擇喝不加甜味劑也不加糖的，不要習慣「加一匙XX糖漿」這樣的喝法，要的話就加天然的肉桂、薄荷葉等，增添風味。
　
➤從明顯含糖高的食物的開始減糖
哪些食物的含糖量很高呢？蛋糕、麵包、甜甜圈、冰淇淋之中的糖份大概都佔了三分之一強，並不是好的食物選擇。吃愈多，你會愈喜歡吃甜的東西，但身體感到愈累，也不容易覺得飽，反正就愈吃愈多。而且這一類的食物營養成分其實都不高，對身體壞處大於好處。
　
➤不吃加工食物
不管口味是甜的還是鹹的，加工食物總是不可避免的加了不少糖，讓我們覺得肉鬆、肉乾、火鍋料怎麼這麼鹹甜有味，愈吃愈停不下來。愈精緻的食物，添加愈多合成物、顏色、乳化劑、口味，都不利於我們的健康，營養成分少，卻稱增加身體負擔。
　
➤學會看標示
購買食物時，養成看標示的習慣。了解每一百克這個食物裡面，含了幾克的糖。目前建議每天女性不要攝取超過25克的糖，男性不要超過35克。
　
➤減少精緻澱粉
麵粉、白米飯算是精緻澱粉類的食物，本身已經是單醣形式，我們吃下肚後很快變成糖影響血糖值，因此最好是選擇全穀類的主食。
　
➤事先計畫好食物選擇
如果你突然覺得肚子很餓，就很容易亂吃東西，順手抓一把巧克力棒、餅乾什麼的，反正能止住肚子餓的就好。就算你是吃市面上標著「健康」取向的餅乾，像是雜糧棒、蛋白質補充包等，不一定真的健康喔！
　
但如果你先想好，準備好一盒切好的芭樂帶到公司，就不用在點心時間吃零食。或者在家準備蒸熟無調味的花生、無調味的堅果、不加糖的果乾、水煮蛋、新鮮水果等，作為嘴饞時的點心選擇，就比較能揚棄各種甜滋滋但不健康的食物喔！
　
➤盡量睡飽
睡眠不足時我們會心情不好，免疫力下降，做事難以專心，人會變胖，同時也會影響自己選擇的食物種類，更不可能對高熱量的甜食說「不」。另外愈晚上床睡覺，愈需要零食消夜，因此，還是早早睡覺睡飽飽，最不傷害健康。
　
一般我們的生活模式會讓人在不知不覺中，吃進一堆糖，因此你必須先意識到糖的危害與減糖的重要性，再一步步往減糖邁進[11]。
　　
　　
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1](Yahoo 新聞)沒生病卻常喊累？你可能是「螞蟻人」：https://bit.ly/3lwEKBB
[2](什麼是糖上癮？：https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/17091216593707262)
[3](康健雜誌)「小心！別不知不覺就對糖上癮」：https://www.commonhealth.com.tw/test/index/147
[4](康健)「糖吃太多，會發生什麼事？」：https://www.commonhealth.com.tw/article/84585
[5](衛生福利部-國民健康署)「攝取過多糖的壞處?」：https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1661&pid=9708&sid=9709
[6](衛生福利部-國民健康署)「國人糖攝取量上限」：https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1661&pid=9709
[7]
Maria Maersk, Anita Belza, Hans Stødkilde-Jørgensen, Steffen Ringgaard, Elizaveta Chabanova, Henrik Thomsen, Steen B Pedersen, Arne Astrup, Bjørn Richelsen, Sucrose-sweetened beverages increase fat storage in the liver, muscle, and visceral fat depot: a 6-mo randomized intervention study, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 95, Issue 2, February 2012, Pages 283–289, https://doi.org/10.3945/ajcn.111.022533
▪ https://academic.oup.com/ajcn/article/95/2/283/4576708
[8](康健)「糖吃太多，會發生什麼事？」：https://www.commonhealth.com.tw/article/84585
[9](翻轉醫療x長照喵) 「愛吃糖，就會得糖尿病嗎？」：https://bit.ly/3AiRl1z
[10](良醫健康網)「你以為「黑糖、蜂蜜」比糖健康嗎？想要皮膚變好、不再失眠...外科醫師破除「戒糖」2大迷思」：https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?ID=ARTL003003136&p=2
[11](照護線上)「七招減糖大作戰（懶人包）」：https://www.careonline.com.tw/2019/04/sugar.html
　　
➤➤照片
[8]
[7]：FIGURE 1. Mean (±SEM) relative changes in ectopic fat accumulation in VAT, liver, and skeletal muscle.
[7]：FIGURE 2. Mean (6SEM) relative changes in blood pressure.
　　
2. 【國衛院論壇出版品免費閱覽】
▶「國家衛生研究院-論壇」出版品(電子書免費線上閱覽)
https://forum.nhri.edu.tw/publications/
　　
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
　　
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近年台灣面臨人口老化、少子化、人口移動頻繁、貧富差距的社會現象，為因應此現象，政府成立衛生福利部，以有效彙整醫藥衛生與社會福利之資源與服務，提供整合性的服務措施及全方位的照護體系，給予民眾多方向的全人服務。完整說明，詳：https://bit.ly/3bjItNv )

國衛院論壇提供溝通平台，結合國內外專業人力，針對衛生醫療及社會福利問題之探討與增進國民健康福祉。

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2021-09-28 19:30:23 有 86 人按讚

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造成皮膚老化原因在美上美皮膚科診所 Youtube 的最佳貼文

By 美上美皮膚科診所

2021-09-11 18:30:07 有 60,807 人看過有 1,224 人喜歡

頸紋(脖紋)是許多人困擾的問題，只要有一條頸紋(脖紋)就會讓人看起來瞬間老很多歲，大家都非常注重臉部保養，卻忽略了頸部保養，等意識到頸紋(脖紋)的出現，往往都已經來不及！

#脖紋也可以稱為 #頸紋，是脖子淺層的肌肉「擴頸肌」，是從下頷垂直延伸到鎖骨的線條，受到顏面神經控制，導致表情較多的人垂直頸紋會較明顯►►https://pse.is/3n9rdr

低頭族會使脖子肌肉長期處於低頭姿勢和不當擠壓下，容易導致周遭的皮膚加速「膠原蛋白」、「彈性蛋白」的流失，使頸紋浮現。

要 #治療脖紋可以打 #肉毒桿菌、#鳳凰電波、#飛梭雷射、#皮秒雷射、#青春光耀BBL 等等，並且需要多次治療才會有明顯改善。

如果要 #改善脖紋使用保養品有效嗎？這一集 #莊盈彥醫師告訴你！

時間表：
0:00 影片開始
0:20 造成脖紋的因素有哪些?
1:24 原因1:姿勢不良
2:24 原因2:皮膚的老化
2:44 原因3:膠原蛋白流失
3:33 原因4:肌肉的老化
5:40 原因5:皮膚質地的改變
6:06 原因6:脂肪的堆積
7:36 治療脖紋的方法

延伸閱讀-什麼是『#鳳凰電波』►►https://pse.is/3m4ckp

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延伸閱讀 -『#熟齡肌膚』使用維持容光煥發的套組►►https://pse.is/3k7gzd

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造成皮膚老化原因在美上美皮膚科診所 Youtube 的最佳貼文

By 美上美皮膚科診所

2021-08-21 18:30:06 有 10,391 人看過有 233 人喜歡

如果你是乾性肌膚，當臉部缺乏水份和油脂，就會導致皮膚變得脆弱，比起其他的肌膚類型，乾性肌膚更容易受到環境的影響，對皮膚過度刺激更敏感，導致肌膚容易有乾燥、緊繃、脫屑種種情況。

當乾性肌膚覺得緊繃又乾燥時，可以先找出導致乾燥的原因，有可能是因為環境、藥物或疾病等等，再加以改善、解決。

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正常的皮膚角質層含水量大約是20%~35%，若角質層含水量低於10%，就會出現乾燥的狀態，肌膚就會容易感到緊繃。

以下是一些有關乾性肌膚的問題：

1.#蠕形螨蟲是不是只會咬油性的膚質？

2.乾性肌膚會有蠕形螨蟲的問題嗎？

如果有長期皮膚乾燥的狀況，擦了許多保濕乳液都沒有改善，請去看皮膚科，尋求醫師的協助喔。

影片章節：
0:00 乾性肌膚造成的七大原因
0:57 乾性肌膚也有蠕形蟎蟲嗎!?
4:22 油性肌膚老化會越油還是越乾?
5:17 保濕乳液可以改善乾性膚質嗎?

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造成皮膚老化原因在美上美皮膚科診所 Youtube 的最讚貼文

By 美上美皮膚科診所

2021-07-17 18:30:06 有 28,713 人看過有 590 人喜歡

斑點形成與黑色素細胞、黑色素體及角質細胞非常有關係，這些細胞組織會因為環境、紫外線及自身賀爾蒙等影響，進而形成斑點。常見的斑點包括：雀斑、曬斑、肝斑、老人斑、太田母斑、顴骨母斑等等。

臉上有斑點就是代表皮膚開始老化，造成臉上斑點的原因很多，想 #除斑就需要皮膚科醫師的判斷，每一個斑點的處理方式都不同，使用的 #除斑雷射也都不同►►https://pse.is/3knjvs

為什麼有些人去 #雷射除斑一次就掉，有些人怎麼除都除不乾淨？

由於我們是東方人，肌膚偏黃含較多的黑色素，所以在除斑雷射後有些人會因為治療的操作方式或者其他不當種種因素，而造成雷射術後反黑。

雷射術後反黑怎麼辦有解決方法嗎？

可不可以再去打雷射讓反黑的情況消失？

#莊盈彥醫師在這一集會詳細的告訴大家！

0:00 除斑雷射要幾次?反黑怎麼辦
0:19 斑點治療方法有哪些
3:38 除斑雷射會不會反黑
5:58 反黑的解決方法
6:43 瞭解對苯二酚

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#2. 肌膚老化：紫外線、糖化…皮膚看起來老十歲的5大兇手

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#3. 皮膚老化原因有哪些？保養首重睡眠，熬夜會加速細胞老化指標

皮膚老化原因有哪些？ · 紫外線(老化特徵：色斑、皺紋、鬆弛) · 熬夜(老化特徵：毛孔粗大、出現魚尾紋等皺紋) · 吸煙(老化特徵：色斑、皮膚暗沉、乾燥、鬆弛)

#4. 煩惱如何防止皮膚老化？掌握3大方針，消除皮膚老化危機

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#26. 臺灣醫學會

皮膚老化的原因可分為內因性及外因性兩方面，內因性老化是隨著時間細胞衰老的自然現象，和個人的基因體質有關，外因性老化則大多是因日曬累積造成的光老化，其他包括 ...

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#34. 皮膚老化怎麼辦？該如何保養？

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皮膚老化的原因 ... 表皮變薄導致容易磨破皮產生傷口，以及因為真皮萎縮使得血管周圍支撐系統脆弱，加上老化造成血管彈性變差，導致輕微外傷或是碰撞就容易皮下出血。

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#38. 皮膚老化的因素

彙整皮膚老化原因及提升肌膚修護力方法，有效掌握抗老保養重點，解決現代人因環境壓力等因素，造成的肌膚乾燥、敏感、暗沉、鬆弛等皮膚老化問題。

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#44. 佳簡：光老化對皮膚傷害太大了，必須預防起來！ - 今天頭條

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肌肤老化的原因有很多，比如紫外线造成的光老化、随着时间流逝的自然老化、护肤不到位等 ... 光老化：紫外线，不仅会晒黑、晒伤肌肤，还会产生自由基，加快皮肤老化！

#85. 肌膚衰老 - 中文百科全書

3）過度暴露在陽光下，導致皮膚過度氧化，引起皮膚老化。 4）造成皮膚衰老的主要原因是由於毛孔平常受到死亡細胞的阻塞。影響新陳代謝所致。

#86. 佳簡:光老化對皮膚傷害太大了,必須預防起來!

皮膚老化包括自然老化和光老化，其中20%的老化原因是自然衰老，我們無力抗拒，而80% ... 紫外線可以說是造成皮膚皺紋、老化、鬆弛及黑斑的最大元兇。

#87. 皮膚- 维基百科，自由的百科全书

動物皮膚的厚度隨部位而不同，例如人類眼睛下方的皮膚和眼瞼周圍皮膚最薄，厚度約為0.5毫米，而且是最早出現像「魚尾紋」或其他皺紋老化的情形。手掌及腳掌的皮膚最 ...

#88. 杜絕皮膚老化的原因！當個青春不老的美麗女人！

良好的精神面貌是保證皮膚健美的重要因素。心情煩悶會造成面部皺紋增多。有位著名的電影演員，年愈花甲，仍光彩照人，不失魅力，有人討教，她說：我在30歲 ...

#89. 該如何充分享受陽光，同時讓肌膚免於曬傷的風險？

這些射線是肌膚老化（光老化）的原因，並會造成自由基形成，而這些分子會攻擊細胞結構與DNA。雖然自由基有致癌影響，但致癌程度較UVB 射線低。 Sunbrun skin graphic ...

#90. 皮肤衰老的5大因素

自然老化. 年龄增长; 皮肤细胞的新陈代谢率变慢; 皮肤真皮层变薄、缺乏油脂及水分 ... 皮质醇会分解胶原蛋白; 导致胶原蛋白减少; 造成肌肤松弛& 皱纹浮现 ...

#91. 皺紋斑點找上門，decent rossi告訴您皮膚老化徵兆困擾及日常 ...

當皮膚隨著年紀出現老化時，由於皮膚保濕度下降以及支撐的彈力纖維減少，除了造成外觀上的皺紋、斑點外，最常見的困擾可說是「乾、癢、薄、出血」。

#92. 老化原因

長久之下, 會使皮膚失去彈性及變得粗糙而出現老化。另外氧化物也會對基因損害而使皮膚組織和細胞老化加劇。 B. 飲食習慣– 食物是最好醫藥 ...

#93. 人的肌膚會記憶所承受紫外線的量嗎？看看光老化的機理! - 壹讀

因光造成的肌膚老化=光老化. 光(紫外線)引起的皮膚老化被稱為「光老化」。這是紫外線造成的危害，而光老化的原因主要是UVA。 UVA會到達皮膚的真皮深 ...

#94. 阻止肌膚鬆弛老化快開始你的肌膚保養 - Yahoo奇摩新聞

先判斷鬆弛原因再決定治療方法「想要改善肌膚鬆弛問題，首先需要判斷造成鬆弛的原因，再決定治療的方式，建議先經由皮膚專科或整形外科專科醫師評估。

#95. 皮肤老化的原因_培训 - 安利云知道

讲解导致皮肤老化的八大原因。 ... 接下来就为大家总结让肌肤变老的主要原因。 ... 而且工作压力所导致的心理压力过大也会造成人体和肌肤衰老。

#96. 皮膚衰老的原因是？從日常生活飲食習慣改善！推薦如何預防抗 ...

肌膚老化我們的皮膚會隨著年齡增加，而變得更薄，更乾燥及更脆弱，然後開始鬆弛，出現皺紋和老化細紋，甚至出現老化斑點。造成這些改變的原因有很多，有些是身體固有的 ...

#97. 如何延緩肌膚的老化|美體雕塑 - KingNet國家網路醫藥

皮膚老化是一種自然現象，原因包括內因性與外因性的因素。 ... 曬斑、老人斑、特發性雨滴狀白斑：黑色素細胞調節功能退化，造成色素不均。

#98. 皮肤为什么会老化？-时尚频道 - 手机搜狐

皮肤老化的原因包括了内因性及外因性的因素： ... 外因性的老化因素包括了外在环境中的污染、有害物质及紫外线对皮肤所造成的伤害，其中最具杀伤力的非紫外线莫属。

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