常常可以聽到長輩對我們說：「天氣冷，外出記得多加件外套，以免感冒了！」
#天氣冷、#穿太少，#真的容易感冒嗎❓
✨真正的 #感冒 是與 #病毒感染 有關。
天氣冷、穿太少只是容易讓身體受寒。當我們身體受寒時，就會出現類似感冒的症狀，像是頭脹痛或偏頭痛、肩頸背酸痛、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛、水瀉、全身無力，甚至是發燒。#這些症狀是身體為了排除寒氣所產生的正常反應。只要我們透過適時的休息、曬太陽、多喝溫開水、泡熱水澡，自然就會恢復。另外，刮痧（頸後、前額和背部）、按摩、吃白米粥、喝杯 #薑茶 或 #桂圓紅棗茶 也是提升身體能量、排除寒氣的好方法。
在寒冷的冬天，喝杯養生熱飮，除了能夠暖心、暖胃之外，還能增強身體的能量，預防受寒。
如果您沒有時間熬煮養生茶飮或是煮了一大鍋卻沒有空間可以保存，那您不妨可以選擇媽咪很推薦的這款 #有料又好喝、#味道十足 且 #方便沖泡 的 #減糖新配方 #冬季養生熱飲 #糖鼎黑糖磚。如果把它當成甜品的湯底也很適合喔！
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