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【EP73.1 J本好啊！淑麗的讀書心得！】
＃週間插播 ＃J本好啊
❝
一直都在推薦大家閱讀的MCJJ，
本期接獲地方淑麗の讀書心得！
有沒有一本書，
你覺得非推薦MCJJ不可呢？
歡迎告訴我們「J本好啊！」
📖本集書目
《這世界很煩，但你要很可愛》
來自阿蓮讀書會成員，
地方淑麗の讀書心得！
📖MCJJ的延伸推薦
無用的日子（役にたたない日々）
佐野洋子／著
—————————
🎙️《這聲好啊！》線上收聽
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🚪週日下午兩點節目上線、週間不定時突襲
#管他去死是人生最大的自由 #黑色幽默 #政治不正確 #但是看了很爽
《管他去死是人生最大的自由》這本書，總結成一句話，我想要引用 張曼娟老師的句子，也是我的座右銘：
「#世界上只有兩件事，#關你屁事和關我屁事。」
哈哈哈哈哈，中秋節的連假第二天，廢在家裡，因為 芬妮說書booksfannie推書的原因（人稱小辣椒的芬妮XDDD），直接在 Kobo下單了這本書，10秒後我就得到了這本書（再次覺得電子書是人生中的偉大發明，不然小小的套房到底是哪來這麼多的空間可以放書呢哈哈哈。）
我非常喜歡黑色幽默的書，最近看得一本非常幽默的書，是 #也許你該找人聊聊，我之前也是看完之後秒寫了一篇文章。這本書也是，整體來說黑色幽默到不行。
例如：
基本上，你的姻親可以說是隨貨附贈的品項，你心愛的另一半就好比是剛入手的新車，但車商同時也免費塞了一群人給你，有些人就像後座扶手的置杯架，還算是優質，有些人則是......嗯......很爛的贈品。
哈哈哈哈，太幽默了，太黑色幽默了。
看這本書，我會想到，我們總說要斷捨離生命中不適合的人，但是卻沒有很實際的作法，這本書恰恰就是一本很落地的書，怎麼說呢，雖然例子很國外，但是還是可以想到很多自己生活中的例子，要如何拒絕那些自己其實很不喜歡的邀請，或是說，#要如何表現的不像是個混帳，表現得有禮貌，但同時照顧到自己的時間、精力、金錢。
我很認同，你的時間是其中最昂貴的部分，其次是你的注意力，最後是你的金錢，而這三者，是我們在付出的時候，在意以及可以思考的部分。
我特別喜歡一個作法，就是發明自己的「#原則」，這本書有很多的例子，我想說說我自己的。
我是一個不跟別人去KTV唱歌以及喝酒的人，尤其是不熟的人聚會，基本上，剛出社會的時候還會去，但是後來就幾乎為0，我會自己發起，但是鮮少加入他人的局。我後來找到了一個很好的理由，那就是「#我唱歌很難聽」以及「#我會起酒疹」。
這兩個是真的，我的確是唱歌很難聽，也的確是會起酒疹，但還有更深入的原因，就是我對於跟一群人關在包廂裡面唱歌，沒有什麼興趣，因為我覺得很浪費時間，以及我得不到任何好處，除了看唱歌好聽的人大顯身手，以及很大聲的隔壁的人講話，還不能吃飽（只要跟我吃過飯的人，都知道吃飽對我來說多重要）。可以的話，我覺得躺在我的床上滑手機舒服多了。
所以，我就為訂下了一個原則，就是我不唱歌以及不喝酒。
這個原則，為我推掉了很多的局，也讓我在很多時候，可以好好的回家放空。（以及寫文章）我同意書中說的，一旦你開始釋放出了這樣的訊息，這樣機會就會大量的減少。
另外，我們家過年的時候，沒有任何那種很煩的互相拜訪，我們去幾個重要的親戚，包含了我的乾爸乾媽，以及外婆家，我討厭親戚的那些對話（你知道的那些堪比八點檔的劇情，我就算是一年聽一次，都可以重新接起來），但外婆家例外，因為外婆的可愛可以消減掉任何煩心的對話。
可以在過年如此悠閒，有一個原因，是因為我們與所有的親戚說好，不用包紅包給我們，我們也不會包紅包（好的，例外就是乾爸乾媽的兒子，以及外婆），因為所有拿到的錢都要再度包出去，那為何呢？？？
反正錢也不會進我的口袋，那我們就還給彼此清閒，你不會知道我從此可以在我家二樓做那個我媽口中說的「只有吃飯才下樓的大小姐」，時間何等爽的事情。（雖然我知道我媽這句話隱含了一些不爽XDDD）
我記得有兩年，我破戒了（就是我答應去走訪一輪不熟悉的親戚），於是我就得到了兩個很爛的相親，my god，真的是尷尬到不行的那種（那種我身邊任何人知道，都會覺得 wtf的那種），然後這時候只能成為王八蛋了（書裡面寫的）。首先，我不回覆男生的任何訊息，再來，我充分讓我爸媽知道我對對於這件事情有多憤怒，認真憤怒。（對父母表達憤怒是個藝術，如何讓父母覺得不是他們的錯，但是同時不讓他們繼續做，的確需要一點技術）
但這就是不遵守原則的下場，我謹記在心。
我跟芬妮在聊這本書的時候，說寫這本書的讀書心得真的要是很有勇氣，哈哈哈，畢竟如果有人看到，發現自己就是被我們拒絕的那個怎麼辦，那我只能先說：
1. 唱歌喝酒我的人生扣打太少了，我想留給我的摯友們，剩下的，祝你們玩得開心，何況你們找了一個去了不喝的人，相信我，對你們來說，真的很掃興啊哈哈哈。
2. 親戚們，對不住了，哈哈哈，但是你們也沒有很在意我啊，所以這個就彼此彼此啦。
ps 芬妮問我說，為什麼我會覺得「政治不正確」，因為大部分的人都不想做壞人，都想要當那個好人，所以這本書中所說的那些方法，不管如何溫和，對於想要一直當好人的人來說，都覺得過於激烈。
但說到這，其實，#當個可愛的混蛋也不錯，讓自己快樂，少點負擔，其實，也多了點個性哈哈哈哈。
但只要你體驗過一次這樣的經驗後，相信我，你會愛上我。
謝謝 遠流粉絲團 翻譯了這麼一本接地氣的書，謝謝芬妮的介紹，同時發現書本推薦人是 整理鍊金術師 小印，也推薦給我的讀者。
《管他去死是人生最大的自由：活出理想人生的身心靈清理法則》博客來購買連結：https://www1.gamepark.com.tw/2sZU0?uid1=facebook
＃有沒有標準答案？ (圖文不符)
小樂是國一新生，在暑假的時候，學校有要求一個暑假作業，要寫下一些跟家人的相處心得。 他一開始很焦慮，不知道該怎麼開始，我就"搬"出自己一天到晚寫文章的經驗跟他說『不需要一開始就想要寫的完美，那是不可能的。現在你只需要把想到的事情，都先寫下來就好，亂寫也沒關係，等到累積了一定的數量，再想辦法把他整理成一篇有邏輯的文章就好』 他就這樣每天寫兩三句，過幾天之後素材也就滿多的。
等到他要畫上封面的時候，他又開始煩惱了
樂說『我可以畫幼兒園畫風嗎？ 就是那種火柴人，很幼稚那種』
我說『我覺得可以啊』
樂說『可是我已經國中了，這樣會不會被笑』
我說 『沒有標準答案耶，很多已經成年的畫家，畫風也是超級可愛風』
他終於比較放心，用鉛筆畫出大概的封面圖。
我又補充說『很多事情沒有一定的答案，你都可以去試試看』 (最近看了些討論，覺得沒有標準答案這件事，才不會限制孩子的發展)
樂說『那我可以用鉛筆畫簡單畫完就好了嗎？ 不用著色』
我看了他畫完的樣子，是真的有點太簡單...這時候我覺得不能再用沒有標準答案這個說詞，
我馬上說『我建議你至少著色一下， 這個作業很可能是老師對你的第一印象，如果你多做一點，老師應該能感受到你有用心寫作業』(我總覺得第一印象有點重要)
樂聽了之後，似乎可以接受我的想法，就著色了，其實真的也沒多花很多時間。
我覺得『教育』這件事還真難耶。 一下說不要限制他，但有些可能為自己加分，或是避免自己被扣分的『社會潛規則』，身為父母總覺得有義務提醒他，或許可以讓他在『社會化』的過程中比較不會那麼辛苦。 有時候想多講，因為我們的那些社會經歷是如此珍貴，但他們可能覺得我們太囉唆，或是太多根本會消化不良。 講太少的時候，也難免擔心沒有盡到父母的責任。 但我想，我會盡可能比較中性的角度去解釋社會中的一些現象，而不是負面的說這社會有多現實，因為現實的背後都有原因的。
開學之後，他回來跟我說『馬(媽)～ 我們有同學封面畫得很漂亮，也有人寫幾個字當作是封面，也有人連有暑假作業都不知道』(這社會就是這麼有趣)
但不管如何，他對於自己有完成作業這件事，感到很開心也很安心，說『我再也不用擔心這件事了』。 雖然我根本無法確定，小樂那樣的著色到底能不能讓老師感受到他有用心，畢竟我不是老師，沒辦法猜測他的想法。 但至少有著色，就可以讓自己安心一些，覺得自己有認真對待這件事。
陪伴孩子成長這件事，真的滿好的。 一個青少女一個青少年，身為爸媽也每天都有不同的『測驗卷』要去面對。 我也不知道自己可以拿到幾分，比較重要的，是可以理解世界上也是有百百種父母，怎樣才是好父母？ 當然沒有標準答案 🙂
＃沒有標準答案
＃辣媽語錄
＃每週五連載
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感謝大家的時間軸
04:03 美國大選預測
10:43 鬼滅開始
11:53 頭薦骨療法
37:30 YouTube Premium鍵盤印度人會員密技
1:12:36那支很靠北，還剛好小下坡然後藏樹枝後面很賊
1:54:00 當空氣上班族XD
1:45:32人會找相似的🧐（講解怎樣的框架會遇到怎樣框架人之後敘講夫妻臉）
1:46:17講什麼不是吸引
1:47:08刷存在感「真無奈呀！🤩」的留言
1:47:30述說一個很酷的諸葛亮頭
1:48:13述說某位無欲則剛的人的驚訝
1:49:15嗨到商業化
1:49:58去看詹大衛的活動，很嗨
1:50:40又變態又閒的真無奈😱
1:51:05獲利大災問
1:51:42世人皆苦，跟客人、客戶關係的矛盾
1:52:20把愛傳給客戶，得到更多？🤩
1:53:25「會煩！」但用「這就是愛呀！🤩」去愛這個世界！（從自我暗示開始）
1:53:41妄想的倫
1:54:11醒來的倫
1:54:36黑臉菩薩降臨
1:54:54不動明王愛的慈悲
1:55:37孤獨老闆的慾望（罵老闆）
1:55:50未變成鬼的老闆（世人皆愚蠢😱）
1:56:00人鬼間的倫/闆（演戲社會😭）
1:56:48價格比勝？不，精神力量🤩
1:57:15痛苦的聯名
1:57:32上班打卡下班責任（好倫痛苦😖）
1:58:02當責的好倫想出去玩想出去（不行，得工作）
1:58:40十年工作分享（五間公司心得）
1:59:33被尊重的愛，不創業😑
2:00:05慕強擇偶的盲點？鐵律沒盲點😤
2:00:50真有盲點？（可得性/或騙）
2:01:36被神化的真無奈🧐越舊（幾個月以前）或越久（時數2小時起跳）的直播會講（在比痛苦更痛苦那集找找，有印象沒特別記哪一集😑）
2:02:10兵法的偉力
2:03:00框架小解
2:03:50框架、相信自己🤩
2:04:48孩子！醒醒吧！別做夢了
2:05:28金錢小解
2:06:00人慾望小解
2:06:30不快樂小解
2:07:04學生 gay的煩惱
2:07:55高難度/難抽的魔好倫
2:09:04 對gay愛的教育
2:10:00男女大不同🤩🥳🤩🥳
2:11:10渴求愛（心靈）？還是愛（肉體）？
2:11:40老高影片（神奇，我有看可是都沒留言）
2:13:10尋求關注
2:15:15對阿嬤的愛
2:17:38我又夢到我阿嬤（在阿嬤那集有講到😭）
2:20:07廢宅屁孩（倫鬼臉🤩）
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「撩柱」炭治郎將蝶屋納為後宮的技術
炭治郎的主導精神
炭治郎給女人的甜美幻想
鬼滅之刃集王道漫畫之大成
呼吸法確有其事
「全集中。全中」的重要性
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神奇的慢呼吸：不焦慮、心穩定，為身體「補氧」的呼吸術
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冰人呼吸法，我再也不生病：身體變暖的反常識方法，肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效
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愛莉書單：
☆親愛的女生-從這本書學會：接納自己，才能成為自己
https://youtu.be/docFt10mUxc
☆這世界很煩，但你要很可愛
https://youtu.be/kU0llOtDRQ4
☆你還在花大錢做用不到的裝潢嗎？
https://youtu.be/0SxUkjJbw2g
小小改造：
☆5個最後悔的自住裝潢設計！！
https://youtu.be/FE0hupPSstM
☆ 自住裝潢:10個不後悔的設計
https://youtu.be/lKBSj9cOCuQ
☆ 親愛的，我把坪數變大了
https://youtu.be/48zcdjo4EOo
☆ IKEA 好物推薦清單：收納櫃、抽屜櫃、沙發、椅凳、書櫃
https://youtu.be/jlxTB6hTyjM
買房系列：
☆這3種地雷屋，你一定要知道 ！！！
https://youtu.be/8AI7h64w-gM
☆首購族必看 買小宅的注意事項
https://youtu.be/BpK9kjr1-wo
☆初學者必問-頭期款準備多少?這個建案好嗎? 預售屋?新成屋 ?中古屋?
https://youtu.be/PjkbRpxG3i0
☆蝦咪！這些嫌惡設施，影響貸款？電塔？變電所？電箱？機場？宮廟？
https://youtu.be/Gz6AvUW0iqA
☆預售屋、新成屋、中古屋 大PK！
https://youtu.be/s8zL6zDJze0
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*非贊助影片
在看完這本書的時候，其實很能理解為什麼我身邊的朋友會這麼討厭這本書，主要原因我覺得是：
內容講的好像都很美好，但現實之中我做不到。
而且如果把金句或雞湯拆解來，斷章取義的話，就更容易讓人家誤會。
但其實很多事情都是需要去看內裡的，而不是只看表面就亂下判斷。
這本書想傳達的是一種生活態度、能夠做自己或是擁有被討厭的勇氣的人生哲學。
但如何活出自己生命的厚度，這我覺得這是每個人一生的功課。
我自己在做YouTube的時候，發現我我太孤僻，所以有一陣子我反而一直跑出去跟人家交流，結果後來才發現，看起來好像做了很多有意義的事，但我原本經營的頻道沒有顧好。
這件事也才讓我重新思考我自己的定位，而不是盲目的跟從大家。
希望book們也可以活出自己的人生態度，在未來離開人世間時，會覺得自己很滿意在這滄海一粟的生命中，試圖在世上留下了什麼。
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這世界很煩但你要很可愛心得 在 [心得+抽書]《這世界很煩，但你要很可愛》 - 看板book 的必吃
※抽獎贈書：自我成長《這世界很煩，但你要很可愛》/抽書請見文末
一、讀後心得：
「只有你不斷強大，世界才能柔軟。只有你可愛，這世界才能變得更可愛。」
一反過去溫和順口的心靈雞湯，近年流行所謂的「毒雞湯」。如果說心靈雞湯是家鄉母親
親手殺了隻老母雞，伴藥膳精心燉煮三天三夜，泛著誘人金黃光澤，匙匙滋潤營養，讓你
輕鬆擁有好氣色之全雞精華（這是什麼滴雞精廣告嗎？）。
那毒雞湯則是尖帽子巫婆用大鍋燉出之混濁烏黑湯汁，散發陣陣不祥氣味，巫婆一面甩你
耳光、一面逼你喝下，你還流淚說：「痛並快樂著呀～什麼美好願景我呸！原來這才是現
實～」
（默默收起尖帽子）別看《這世界很煩，但你要很可愛》那鮮活明快、散發少女氣息的銘
黃色書封，其內容紮紮實實正是一本毒雞湯大全，由27位巫婆……呃不對說溜嘴了！嗯是
27位知名暢銷作家聯手寫作，告訴讀者「人生並不完美，要如何活得『凶猛又可愛』」才
不會被人吃人的社會蠶食鯨吞。
不過呢，要繼續在人生的路途上披荊斬棘，得先經過本書考驗。像我光看完第一章就覺得
啊啊啊啊啊好刺眼啊啊啊啊啊（你真的在推薦這本書嗎？），書中每字每句皆直指痛處、
毫不留情，像吸血鬼安然就寢的棺材倏然被打開，木樁一寸寸釘入心臟；或是鐘樓怪人棲
身之陰暗聖母院忽地射入璀璨陽光，照亮他佝僂顫抖的身影，何其殘忍！？多麼礙眼！？
（咦我剛剛說了「礙眼」兩個字嗎？）
比如書中提及一個人的生活環境即反應內心世界，「倔強的實用主義者」不在乎過程中的
小確幸，缺乏生活情趣（好我的確認為許多居家佈置用品都是美麗垃圾），在無序髒亂房
間過活，導致工作的艱辛疲憊侵蝕心靈，人生越來越乾癟（只想養盆不用常換水的懶人植
物黃金葛錯了嗎！！椅子和健身腳踏車是第二、第三個衣架有罪嗎！？）。
好像你把房間打理好、花點錢上了款青灰色緹花厚麻布窗簾、點了盞淡雅沉香，悠閒倚靠
一張好沙發看書，端端地就是歲月靜好，哼沒事還在滿樹紅梅下合手祈願「逆風如解意，
容易莫摧殘」是吧？
或是痛斥「缺乏自我管理能力的女性，會縱容自身鬆懈、醜陋」是故，雷鳴大作，不得於
下班後趴在床上懶散玩手遊！不得終日好逸惡勞、坐吃等死！不得越吃越肥、橫向發展！
不得怠懈妝容、每日臉部按摩兩百二十六萬次等「現代版十誡」由那些每天做皮拉提斯，
實行無麩質飲食，踩著Jimmy Choo的巫婆們，用Tom Ford經典黑管金邊口紅一筆筆寫在塑
膠板上（塑膠恆久遠，一塊永流傳），讓你抱著雞排珍奶痛哭流涕自己多麼無能失德，活
到三十好幾還沒成為既溫柔又細心、既知性又理性、既美麗又強韌的女性，老天鵝哪這世
界很煩，而且我一點都不可愛！我該如何是好啊啊啊啊啊（用矽膠吸管吸著珍奶隻身走入
暴雨）～
好的，假如看到這裡，你竟不知不覺淚濕衣衫，那表示你也屬於住在聖母院鐘樓的那群人
，歡迎加入我們，鐘樓還有些空間，但大家都身形微胖（含蓄），所以右邊那兩位請盡量
靠近一點，都戴著口罩嘛～來～75%酒精幫你噴一噴，別怕～
即使這輩子無法成為理想中的可愛女…等等！後面那位你怎麼無繩高空彈跳了！！我們盡
可能別給世界製造髒亂與垃圾好嗎！？請自律！！
咳咳咳好總之雖然無法人人皆成為女神，我們至少能好好當個女人，從書中的金科玉律、
字字珠璣中撿拾些能做到的、不會太遙遠的建議，想辦法成為更好的自己，而非一秒就化
身林志玲。
譬如別再對他人的予取予求有求必應、好好打理頭髮、花錢買幾件有質感的好衣服、讀幾
本有趣的書，達成一禮拜減醣飲食，不再懶惰成性、怨天尤人，對工作叫苦連天（是的我
在說痔己），試著列張清單今日事今日畢，你就會覺得自己更可愛一點、更漂亮一點、更
討「自己」喜歡一點，而非討「別人」喜歡一點。
當你活得自在舒適，等不到幸福便帶給自我幸福，會漸漸發現這世界沒有那麼煩，而我還
是挺可愛的嘛（摸臉照鏡子）～
二、活動辦法：
1、抽獎活動頁面
https://bit.ly/2H1KAr2
請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
2、留言請告訴我，你想成為怎樣的自己？例如：
《這世界很煩，但你要很可愛》：我想成為48公斤的自己空彈跳）！！』
3、完成以上步驟，即擁有抽獎資格。
三、獎品介紹：
◆抽獎名額：《這世界很煩，但你要很可愛》(兩名)
◆活動時間：即日起，至2020/2/9(日)晚上十二點截止，屆時將於粉絲團公布得獎名單
◆中獎公佈：2020/2/9(日)晚上十二點
◆請正取得獎者於2020/2/10(一)晚上十二點前，回覆寄件資訊，超過領獎期限未認領者
由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。
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狡螺三窟
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