台灣停課一週了，各位爸爸媽媽，你們還好嗎？
去年三月，我們還住在阿布達比，學校放春假，各國已傳出確診案例。我們在家投票是否要取消兩天後的埃及之旅，我一人不敵三人，接著聯絡航空公司、飯店、導遊和司機，處理退費。
開學前一天，阿聯酋政府發出停課公告，緊急改為線上課程，所有老師和家長都措手不及。
美國學校貴還是貴得有道理，在政府尚未宣佈停課時，就已經超前部署。其他學校還在手忙腳亂，叉燒和尼歐完全無縫接軌網課。
當時的我們，並不知道，這會是一場長期抗戰。
原本還覺得只是春假延長了，抱著有點新鮮好玩的心情，在IG限時動態裡，記錄了停課之後每一天的生活。我的帳號是 justnting，點進 "Corona Time" 的小圈圈（彼時尚未有國際慣用的 "Covid-19" 名稱），就可以看見我們家的停課日誌。
一開始只有學校停課，其他地方還開著，大家也並不很明確知道這個病毒的威力，我帶著孩子每天歡樂趴趴走，吃飯店自助餐、去游泳、溜冰、滑水、打保齡球。隨著時間的推進，上述活動都被禁止，我們改成在家看劇、桌遊、烘焙，小提琴和鋼琴也轉為遠距教學。
接著傻強把辦公室裡的螢幕、鍵盤、和彭博機搬回家，國際航班停飛，阿布達比實施宵禁，並關閉酋長國之間的邊界。我才意識到事情真的大條了。
一年多過去，回到紐約生活。有些店家恢復營業，有些店家永遠拉下鐵門，孩子仍然在家上網課，我回到瑜伽教室教學，而口罩已是日常。
在這個後疫情時代，我們追求的不應該是零確診，而是學會與病毒共存，目前已知最好的方法就是洗手、戴口罩、打疫苗。面對病毒，不隨便鬆懈，但也不需要恐慌。
跟大家分享一些居家避疫心得：
一，工作和休息的地方分開。
有預算的話，投資好一點的桌椅，讓自己的工作環境更加舒適。
二，換衣服。
不見得要穿得多正式，但白天一定要換掉睡覺時穿的睡衣，才不會動不動就想爬回被窩。
三，持續運動。
運動時大腦會分泌腦內啡，使人感到放鬆、愉快，避免關在家關到發瘋。如果不知道從哪裡開始，上 Youtube 用關鍵字搜尋一下，就能找到各種運動教學。
四，如果你的收入沒有因疫情而受到影響，也許可以對沒那麼幸運的朋友或附近店家伸出援手。比如說，用外帶去支持喜歡的餐廳。
紐約在疫情最嚴重時，所有健身房和瑜伽教室都關閉。人在阿布達比的我，即使有八小時的時差，也盡量把所有朋友和老師的課都上過一輪以上，用行動給他們精神上和經濟上的支持，自己也能維持運動習慣。
五，趁此機會嘗試新東西，或重拾舊興趣，但切勿因為害怕寂寞而回收舊情人。
叉燒從抽屜深處翻出魔術方塊，而我因為看了愛的迫降，生鏽的手指又回到了琴鍵上。
六，每天都要留一些時間「斷電」。
自己看書，和家人玩桌遊，都好。謝謝妹妹送的拉密，陪我們度過好多個歡樂的夜晚。
七，不需要堅持煮三餐。
吳伯毅和一鍋料理是你的好朋友，偶爾吃泡麵也不會死，而且每次煮泡麵小孩都好高興。
八，要有自己的情緒支援系統。
家人、朋友、寵物、謎片，什麼都好，現在網路發達，就算不能見面，也可以視訊聊天。
九，對孩子的課業睜一隻眼閉一隻眼。
朋友說他不能接受小孩一邊上網課，一邊打電動或和朋友傳簡訊。哈囉，我們當年在課堂上，不也是瘋狂傳紙條和偷看言情小說？
十，學會看到烏雲的銀邊。
傻強的工作在阿布達比，而孩子和我在紐約。因為在家工作、上網課，反而有更多時間相處，陪伴彼此。像他從一個多月前就回來，到現在還滯美不歸，啪啪啪，這是回去要被老闆send tree pay的聲音。
迫降航班線上看 在 迫降航班- 電影 - PttPlay線上看 的必吃
迫降航班 劇情：|HD|由丹澤爾·華盛頓飾演的飛行員在成功挽救一次飛行事故後成為了國家英雄但此後美國聯邦航空局（FAA）對飛行事故展開. ... <看更多>