#配合秋冬防疫專案 #把家變成健身房就不用戴口罩…（疑？）
現在去運動中心、健身房，口罩絕對不離身，
要是沒有依規定配戴，最高可以罰1萬5😱
只是做有氧和間歇運動的時候，
戴著口罩真的很難呼吸呀！
#在家跟著黑媽一起運動就方便多了
在健身房重訓也是揮汗如雨、氣喘如牛，
這口罩戴也不是，不戴也不是🤷♀️
我算有先見之明嗎？！
因為我有囤器材的習慣🤣
所以陸續購入一些在家就能重訓的器材🏋♀
像迪卡儂之前就有特價過一款50公斤的組合式槓啞鈴組，
我二話不說拉著菜爸去把它扛回家，
真的超帥氣！（撥頭髮）
然後某年的生日禮物，
我買了BLADEZ的可調式壺鈴，
從5公斤到25公斤可以自由變換✌️
再來因為有點想練水上飄🤣，
黑媽又買了沙包、手腕腳踝的綁帶式沙袋，
（現在有些都缺貨了🤦♀️是否該去蝦皮淘寶撈一撈？）
今天稍微清點一下，
我的重訓器材還算齊全耶！
當然要和健身房比是天差地遠，
#有些部位需要大重量
#還是得去健身房才能練
#口罩記得要乖乖戴好
但以我目前可以練到的重量，
還有考量到重量訓練的地點是在家，
好收納和多種組合，
是我選擇它們的第一和第二要素。
因為知道重訓時很需要大口呼吸，
如果不想戴著口罩做訓練，
規劃在家重訓，也是一種應變方法。
今晚私練菜單：
●主要訓練：
基本熱身、翹臀間歇啟動臀肌、
負重深蹲做3組，每組15下。
高腳杯深蹲做3組，每組15下。
沙包擺盪做3組，每組15下。
●額外加強肱二頭、肱三頭、闊背肌，
做3組，每組左右加起來30下。
●額外加強腹內外斜肌，
俄羅斯旋轉做3組，每組左右加起來30下。
迪卡儂換貨規定 在 [問題] 迪卡儂可以無條件退貨了嗎？（用過/剪標- 看板hypermall 的必吃
（有點心得/抱怨文，文長慎入，不喜左轉）
之前在迪卡儂的網路商店，不小心下單了小一號的鞋子
所以保持全新，吊牌、彈性繩、紙楦頭也都還在，甚至鞋底也沒有任何髒污，
在今天前往迪卡儂的實體店進行退貨。
一進店裡，櫃台員工的名牌上寫著海N，就叫他海哥吧
我走近櫃檯：你好，我要退這兩件。
海哥不知道在忙什麼，摸來摸去和旁邊的女同事聊天，沒有任何回應，
不過我也不是很介意，剛好我可以趁這機會把鞋子從袋子裡拿出來，
再把出貨單放到商品旁邊就定位
過了三十秒，海哥終於願意默默地拿起我的鞋子開始處理了（感動QwQ）
又過了大約一分鐘（體感），有個四五十歲的中年男子進來，
女店員立刻熱情的迎上去：你好～要退貨嗎？
中年男子：對。我之前買了這個......尺寸不合......（聽不太清楚）
海哥立刻把我那張放在刷卡機上，已經準備要刷退的信用卡拿起來
海哥：（對女店員）妳先用吧。
我：？！？！？？？？（狀態顯示為傻眼）
不過也多虧了海哥，讓我有機會得知迪卡儂現在的退貨標準
女店員：商品使用上有什麼問題嗎？
中年男子又重複了一次尺寸不合之類的話。
女店員接過了發票和商品，
檢查了一下那個看起來像護腕（有著魔鬼粘）之類的東東，
連站在旁邊的我都能看出內側有著不規則的的白色纖維。
女店員：啊，這個已經剪標了耶。
中年男子：因為......用了......覺得......
中年男子又是含糊不清的幾句，我沒聽清也不是很想聽清，
因為此刻我內心只充滿了勝利的狂喜，
這場刷卡機爭奪戰，最後的贏家終究還是
女店員：啊好喔，那我找一下尺寸。（開始翻起商品）
中年男子：（指著包裝袋）這裡啦，這裡有，尺寸是size 1
（大概是這種感覺？/鞋墊示意圖，僅供參考）
女店員把商品整理了一下放到後面去:好喔，那借一下您的信用卡。
我：OAO ？！？！？！！！？？？
我看著中年男子拿出他有點斑駁的銀色信用卡放在讀卡機上，
信用卡的雷射花紋反射了日光燈是那麼耀眼奪目，
我只能和櫃台上、距離我不到三十公分的台新狗狗大眼瞪小眼
https://www.cardu.com.tw/image_upload/credit/20170822155408.png
（台新狗狗卡）
等女員工熱情洋溢、帶著笑容恭送中年男子出門後，
海哥終於開始重新運作
又過了大概五分鐘（體感），海哥滿意地檢查完了鞋子，放到後面的籃子裡
印完了所有的資料，又確定我把該簽的東西都簽了，
這才允許我把他惠賜的狗狗卡帶走......
我走進旁邊的商場裡，試圖理解我人生中最難懂的十分鐘，
正當我不知道是海哥的存在，還是剪標也可以退貨這件事比較讓人驚嚇時，
我又看見了挑戰我三觀的東西
幸好這次我終於記得用客觀的電子訊號留下證據：
我揉了揉眼睛。
哇，不是吧。說好的優質客人退貨必備的三不原則：
「不使用、不剪標、不下水」，
不然就會被靠腰服務業很難做，別當奧客呢？
轉了一圈整場都是這種東西
這件我覺得最扯，一拿起來就聞到一股軟木塞的木質（？）味
真不知道前一位客人到底穿著這件XL牛仔褲去幹了啥
最吃驚的是，迪卡儂還敢拿出來賣？？
所以，有沒有人知道，
迪卡儂現在的退換貨規則是不是已經超越ikea了啊？
（ikea的低標還會要求標籤條碼不能掉）
我是不是該屏棄那愚蠢守舊迂腐的價值觀，
把剛買剛穿一天覺得太小的鞋子，和家裡一堆只用了一兩次的小垃圾，
也都拿去退一退？
海哥你說呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.12.59 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hypermall/M.1576590192.A.15F.html
已經私訊迪卡儂小編詢問現在的退換貨規則，
之後會再提及退貨過程請他們注意 XD
哇怎麼一堆人覺得我在憤慨啊，認識新的退換貨機制我是很驚喜！！
是很驚喜！！！
是很驚喜！！！
是很驚喜！！！！！！！
（請問說四次夠了嗎XDD）
只是一開始接受到有點價值觀衝擊，也很納悶這種福利迪卡儂怎麼不公開來說
這是造福廣大的消費者耶，文中不都說了我想把家裡一堆用過的小垃圾都拿去退一退嗎XD
DD
你這樣誤會我的意思，我實在有點困擾QwQ
呃，你是不是沒有看內文啊
我是寫剪標迪卡儂也給退耶
如果現在退換貨規則是這樣，應該對所有顧客都一視同仁的辦理才對
所以我才上來發問阿 XD
其實我也覺得
唯一一件我和迪卡儂意見不同的是那件牛仔褲
我認為商品已經產生異味的，不應該繼續待在貨架上......
不過反正又不是我的店就算了XD
哈囉，你的閱讀能力？？！？？？！？！！？
迪卡儂可以跟ikea或Costco 一樣把標準白紙黑字的訂出來啊，你是不是無法理解XDDDD
而且你是迪卡儂的員工嗎？還是你有迪卡儂類似的退貨經驗？你怎麼知道人家現在不是無
條件接受退換貨？
就是不確定才會上來發問啊。如果你都不知道答案就不要刷存在感硬回，好嗎 XD
※ 編輯: linesling (101.14.144.103 臺灣), 12/18/2019 09:16:27
真的，出社會後發現當守規矩的人實在太虧了
所以我現在要開始當壞人（？）
看來閱讀能力有問題的人比我想像中還多
我的商品是真。無損全新的，他本來就沒道理不給我退啊（還是網購）。說得多難能可貴
，你是不是很少買東西XD
至於其他部分我已經論述過兩遍，懶得再跳針。就當中華民國標準是問問題就叫玻璃吧
好喔好喔，海哥一生讚 OwOb
拍拍你。我以為Costco有用過包裝應該很好認，只要用過（不管是不是試用而已）都應該
要重新測試才能上架，這是標準SOP，不知道中間發生了什麼事
我是不能理解大型（還是跨國）商場沒有白紙黑字的退換貨標準。或是店員不遵守
所以你是說我犧牲了寶貴的假日時間和交通費，還要找位子停，最後能不能得到同樣的服
務，全看一名員工的自由心證，和他的人品、個性與當天心情息息相關嗎？
抱歉，這標準太詭異了，我不行。
喔，好啦好啦，我對海哥超憤慨的。
但是我對退貨貨標準的新知可是很驚喜的喔，請你相信我 OwOb
※ 編輯: linesling (101.14.144.103 臺灣), 12/18/2019 10:42:20
完了，你這回覆文不對題，沒人看得懂你想表達什麼
實在太尷尬了，是跑錯棚嗎？
來來，跑錯棚也沒關係，跟我一起吶喊：海哥一生讚 OwOb！！！
※ 編輯: linesling (101.14.168.235 臺灣), 12/18/2019 14:23:52
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