[懶太太]
動滋券可以買啥?去迪卡儂買訓練器材!
#好物推薦
#早療教具
真是不好意思，一打二實在累翻了，每天晚上幾乎無力氣做任何事情。但還是想跟大家分享一下我最近發現的好物。
之前申請長照的居家復能，熟識的物理治療師告訴我們，可以去迪卡儂買一些器材，就算長照復能用三個月，就得暫停三個月，才能繼續申請，毛毛利用這些器材，照樣可以在家訓練。
當動滋券可以使用時，我們便去迪卡儂買了拉桿，兩隻搶著運動，感覺不錯，趕快過來告訴大家。
就是這個 "70公分引體向上拉桿 DOMYOS" (https://bit.ly/3kG4WJ7)
它可以在任何的門上架好，利用它做許多活動。
像說毛要常拉單槓，除了微彎的手可以拉筋之外，同時可以訓練上肢的肌肉強度和耐力。毛平常在幼兒園幾乎每天都會吊單槓，放暑假當然也要加強囉!
另外這根拉桿除了可以吊單槓，也可以綁訓練帶(https://bit.ly/33ZpN48)(可惜5kg缺貨，我買的15kg，對他們來說有點吃力)
讓小孩綁著，訓練她的肌肉力量，或是綁懸吊式訓練器(https://bit.ly/3kJjkAb)，腳做開合動作，訓練腳部腹部肌肉。甚至可綁繩梯，讓小孩攀爬。
真的很多功能，就算家裡沒有天使兒，也可以來訓練小孩跟自己。老師說迪卡儂的拉桿品質不錯，挺耐用的。
推薦給大家囉!
