#免費預約教練課程
有沒有能跟 Stanma 一樣肌力失能~(哭哭)
到初重肌力體能訓練中心,藉由自由重量訓練,把久違的肌力給喚醒,減緩退化的危機……
整天上班打電腦,下班滑手機,整個身體除了四肢在動,腹部和臀部的肌群動也不動,難怪肚子越來越鬆,越來越沒力氣,這樣老了怎麼辦?
初重肌力體能訓練中心的個⼈訂製課程,針對特殊族群、中老年族群、運動專項族群有專屬客製化循環肌⼒課程,不論是團課或私人教練課通通都有,就是要你越來越健康!
開放式運動區域沒有機械式的健身器材,自由的重量器材就是要教會你在家也能自己運動!
Stanma 的私人教練是舉重國手 Una,有幸遇到曾為國爭光的運動選手,誰都會尖叫吧!(簽名~簽名~)
專業私⼈教練 Una 的專長是 Cross Fit,利用多種強度和不斷變化的器材來訓練,讓Stanma 怎麼練也不無聊!
肌力的培養,才是運動終極目標,運動除了讓外型美觀,重要的就是健康、健康啊!
(手心怕手背)
在訓練過程中教練 Una 不斷調整,就是要讓 Stanma 動作準確,真正的練習到所有的肌群,讓老年之路走得更長更遠!
在初重肌力體能訓練中心,進行健身訓練,從體能、肌力和協調性全方位訓練,輕鬆就能建立任何年齡層都該擁有的運動能力!
尤其是 30-60 歲跟 Stanma 一樣的初老朋友, 初重肌力體能訓練中心以運動教學課程為本質, 客製化個人的運動處⽅,讓身體陪我們走得更長更久!
免費預約教練課程注意事項:
l 每人只可使用一次
l 如有心血管疾病及任何家族病史請事先告知,並取得醫生同意
l 請於上課前 1 小時用完餐
l 請穿著運動服裝及運動鞋,如未穿著正確服裝本公司可直接取消課程
l 因應疫情關係請務必接電話預約好時間才至現場上課
初重肌力體能訓練中心
地址:台南市北區⻄⾨路四段 119 號
電話:06-2518308
營業時間:上午 09:00-晚上 11:00
官方網站:h!ps://www.&rstweight.com.tw/
FB網站:h!p://facebook.com/&rstweight2021
#體驗課 #教練體驗課 #免費預約 #教練 1 對 1 #初重 #初重肌力
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同時也有840部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅天龍德,也在其Youtube影片中提到,🔆加入我們Youtube頻道會員🔆►https://reurl.cc/9ZrDrj 給你看光光了還不訂閱►https://goo.gl/8Bwpwu 【你想偷看我們的👀】 IG►https://www.instagram.com/pennya241 FB粉絲專頁►https://www.facebo...
近小北夜市 在 老莫踅透透 Facebook 的精選貼文
你去過台南市小北夜市旁的東帝士百貨嗎?這段珍貴的影片記錄了30年前台南東帝士百貨鼎盛時期的樣貌,包括1989年3月31日的二樓新娘村攝影禮服店(老闆是台灣流行音樂家郭一男先生,他在1959年成立南星唱片與南星少女合唱團),以及1990年10月14日的三樓美食街(郭一男先生的日本朋友來訪)。(影片來源:YouTube - 蔡冰冰,原始影片連結:youtu.be/MEIwriRtCGA)
台南東帝士百貨從開始(1986年)到結束(2001年)見證了台灣景氣的最高峰,是許多台南人的共同回憶,當年與遠東百貨民族店(1975年3月開幕,2002年歇業,之後拆除重建為遠百娛樂城)並列台南兩大百貨公司。
東帝士百貨於1986年11月30日開幕,由東帝士集團與日本大榮百貨技術合作,當時地址是台南市北區立人路501號(1987年整併為西門路四段151號)。
台南東帝士雖名為百貨公司,但動線規劃與格局較類似購物中心,且招牌寫有台南購物中心;建物包括靠近小北夜市的東帝士百貨,與圍繞中庭的購物中心,裡頭設有台南首部ATM。
東帝士百貨設有當時流行的透明電梯;一樓中庭廣場有個大舞台,用來舉辦歌星簽唱會 、車展等活動,周邊規劃為名店街,其中包括溫娣漢堡;二樓有光南大批發;三樓為美食街、永漢國際書局、東帝大茶樓;四樓有電影院;五樓為室內遊樂場、冰宮、游泳池;頂樓為露天遊樂場。內部的中庭挑空設計,讓每個樓層都能夠看到一樓中庭的舞台表演。
東帝士百貨緊鄰小北觀光夜市,西門路小北商圈於焉成形。
後來,東帝士集團出現財務危機,遂於2001年1月31日結束營業。然而因為攤位持有權的紛爭,東帝士百貨建物遲遲無法改建,直至2009年10月,東帝士百貨被銀行以不良債權擔保品轉委託給資產管理公司,並由台灣金聯資產管理公司以新台幣10億元買下,才終於在2009年11月初開始進行拆除工程。
原本在2017年7月11日,台南六福莊宣布將進駐東帝士百貨原址,與南山人壽攜手打造全台南最大的飯店「南山台南廣場」,並預計在2020年試營運。沒想到觀光業隨即變得蕭條,於是台南六福莊在2018年3月14日宣布中止進駐,不過南山台南廣場仍會按計畫完成。
近小北夜市 在 老莫踅透透 Facebook 的最佳貼文
你去過台南市小北夜市旁的東帝士百貨嗎?這段珍貴的影片記錄了30年前台南東帝士百貨鼎盛時期的樣貌,包括1989年3月31日的二樓新娘村攝影禮服店(老闆是台灣流行音樂家郭一男先生,他在1959年成立南星唱片與南星少女合唱團),以及1990年10月14日的三樓美食街(郭一男先生的日本朋友來訪)。(影片來源:YouTube - 蔡冰冰,原始影片連結:youtu.be/MEIwriRtCGA)
台南東帝士百貨從開始(1986年)到結束(2001年)見證了台灣景氣的最高峰,是許多台南人的共同回憶,當年與遠東百貨民族店(1975年3月開幕,2002年歇業,之後拆除重建為遠百娛樂城)並列台南兩大百貨公司。
東帝士百貨於1986年11月30日開幕,由東帝士集團與日本大榮百貨技術合作,當時地址是台南市北區立人路501號(1987年整併為西門路四段151號)。
台南東帝士雖名為百貨公司,但動線規劃與格局較類似購物中心,且招牌寫有台南購物中心;建物包括靠近小北夜市的東帝士百貨,與圍繞中庭的購物中心,裡頭設有台南首部ATM。
東帝士百貨設有當時流行的透明電梯;一樓中庭廣場有個大舞台,用來舉辦歌星簽唱會 、車展等活動,周邊規劃為名店街,其中包括溫娣漢堡;二樓有光南大批發;三樓為美食街、永漢國際書局、東帝大茶樓;四樓有電影院;五樓為室內遊樂場、冰宮、游泳池;頂樓為露天遊樂場。內部的中庭挑空設計,讓每個樓層都能夠看到一樓中庭的舞台表演。
東帝士百貨緊鄰小北觀光夜市,西門路小北商圈於焉成形。
後來,東帝士集團出現財務危機,遂於2001年1月31日結束營業。然而因為攤位持有權的紛爭,東帝士百貨建物遲遲無法改建,直至2009年10月,東帝士百貨被銀行以不良債權擔保品轉委託給資產管理公司,並由台灣金聯資產管理公司以新台幣10億元買下,才終於在2009年11月初開始進行拆除工程。
原本在2017年7月11日,台南六福莊宣布將進駐東帝士百貨原址,與南山人壽攜手打造全台南最大的飯店「南山台南廣場」,並預計在2020年試營運。沒想到觀光業隨即變得蕭條,於是台南六福莊在2018年3月14日宣布中止進駐,不過南山台南廣場仍會按計畫完成。
近小北夜市 在 天龍德 Youtube 的最佳貼文
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🌈工商合作請私訊ig🌈
🔆影片拍攝地址🔆
新北市板橋區溪崑二街16巷19號『天龍城娃娃』
新北市樹林區中華路6號『中華娃娃機』
🐟我們開了一間盲盒店🐟
主要經營盲盒.一番賞.景品
地址►板橋區溪崑二街16巷15號
(就在天龍城娃娃的隔壁)
營業時間►下午2點至晚上11點
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被媽媽罵還能覺得是小確幸😆
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近小北夜市 在 中山 繁樹 Shigeki Nakayama Youtube 的最佳貼文
豪記水餃專賣店
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