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前身為心鮮森林，這應該是我第三次來這
改為小森之歌後是初訪
有朋自遠方來，許願想要孩子可以跑跑的地方
那我們野餐吧！
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門票150元/人可抵消費100元
所以野餐的餐點就有著落啦！
想不到油桐花已經開了
雖然沒有落羽松可以欣賞，但在桐花樹下野餐也很不錯
準備迎接夏天的來臨囉！！！
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註：長袖穿搭是4月份喔～
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小森之歌 #小森之歌 #新竹景點 #芎林景點 #新竹美食 #芎林美食 #新竹野餐 #新竹親子景點 #心鮮森林 #新竹落羽松 #野餐 #新竹油桐花
產後除了要擠奶大作戰以外
還有最重要的事情就是要瘦身大作戰！！！
聽說二寶更難減肥！
我倒是覺得因為生第一胎的時候沒有警覺性
自以為自己的體質可以瘦很快
但是這一胎我做足了萬全的準備！
第一胎時我特地去維娜斯訂製了腳踝款的輕磅推推脂塑身衣
但是之前已經改小了所以第二胎生完肯定穿不下
在生產前我就又預約再去維納斯訂製一件及膝款短版的
準備迎接夏天的來臨！
真的很喜歡輕磅推推指的布料材質
很有質感，穿起來有實際塑身效果但又透氣輕盈穿得住
根本不會想換別家啊！第二次的選擇一樣死忠選維娜斯
我去的是維娜斯的旗艦店
裡面很高級很舒服，幫我量身的金姐又超好聊的～
量身的過程中面對大鏡子可以好好檢視自己的身材
想著收到塑身衣之後一定要好好的減肥恢復產前的苗條身材！
在維娜斯除了量身之外
他也會先提供你一件輕磅推推指的樣品衣試穿看看
然後很親切的金姐會教你該如何穿上塑身衣
該如何把肉肉推到正確的位置
穿上塑身衣之後就覺得自己身材超好的瞬間恢復自信
及膝款與腳踝款的差別，我覺得是穿上的時間更短～
也會增加天天穿上塑身衣的意願！
我現在在家裡，就是直接穿上塑身衣+哺乳內衣
自在又舒服，又覺得自己身材超好的😂
現在產後快兩個月，其實已經恢復產前的身材啦！
只是肚子的贅肉還是需要靠塑身衣來回到原本的位置
當然我覺得減肥還有一個重點，就是要運動啦！
運動之後的肉才會變得比較結實
看我把塑身衣當成是我陪兒子騎腳踏車時的車褲
每天陪他去公園騎個車車，運動個20～30分鐘都好！
產後瘦身就是要雙管齊下，當然也要控制飲食
減醣、減澱粉也是很重要的！
我覺得我差不多可以預約再改小了，改小免費唷~哈哈
預約試穿完美曲線▶️ https://pse.is/3dmza4
維娜斯官網▶️ https://pse.is/3dg3um
#維娜斯 #產後塑身衣 #輕磅推推指
🅛🅞🅞🅚 🅛🅞🅞🅚——— ·📷
N E W A R R I V A L #早春新款
夏天少不了波西米亞薄棉麻娃娃裝
搭配短褲、細長鍊
準備迎接夏天的來臨🌴
▍ 波西米亞薄棉麻娃娃裝
顏色：白色 / 杏色
▍夏天下鬚牛仔短褲兒
尺寸：S-L
顏色：淺藍
「我沒有高昂的設備，我既武器就只係得一對手，同手上的一部IPHONE」by 大丈夫丫仁
星期六參加左本年度關東地區第一場花火大會正式迎接夏天的來臨。早上個時天氣就麻麻，不知幾擔心會唔會因為天雨關係而取消。丫仁第一次去中華街體驗係點呢？！隨左食之外，中華街又係點呢？
終於係山下公園攝到一個位坐低等睇煙花，究竟同上年隅田川花火大會又有咩唔同？現場夠唔夠氣氛力度呢？煙火既種類夠唔夠多樣化？去個新鮮出爐靚片睇睇先～（星期六晚拍，星期日出片，我真係癲左！）
黎晒7月尾8月頭仲有多個花火大會，計劃緊去關東既朋友記得緊貼「大丈夫。東瀛工作遊記！」
https://www.facebook.com/WHJP2015
原諒我旁白比較急，因為一心想早D出片～
7月30日，到時係花火大會再同大家分享～
懇請大家陪住【丫仁】成長，緊貼我最新動態 ♫
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有人喜歡做瑜伽，有人喜歡做fitness體能鍛煉，adidas近期就鼓勵大家，瑜伽和fitness互相配合一齊做。瑜伽導師魏秋琪（Stefanie）認為瑜伽和體能鍛煉是息息相關，「雖然兩者皆是對身體的一種鍛煉，但瑜伽動作的維持時間長，可讓身體部位有一定的擴展，是做體能運動前的最佳橋樑。」而專業教練梁愷傑（Ocean）更覺得做fitness前做一些拉筋的瑜伽動作，可以令效用會更大，還可以有助減低受傷的機會。」二人即席各自示範了一套動作，先做瑜伽動作Turbo dog，再做Fitness動作Hand Release Push up，認為這樣配合更易練出靚線條。兩套動作加起來也只不過一分鐘，只要勤於在家中練習，包你很快成功擴胸收腹迎接夏天的來臨。怕自己一個人做冇動力？adidas除在添馬公園免費開班外，將於5月2日在銅鑼灣開幕的全新旗艦店，亦有免費瑜伽及運動等課堂，這更是首間設有男女浴室的店舖，方便大家做運動，有人陪就唔怕自己偷懶唔願郁啦。
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《果籽》 栽種品味，一籽了然。 https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
