不在乎領證!不婚也好命的生肖與出生月 #生肖狗 #生肖兔 #生肖羊 #生肖虎
老師今天要來分析哪四個生肖女與哪四個農歷月份出生的人,不在乎那張薄薄的結婚證,就算不婚也能過得很好?對應到出生月份或是生肖就算上榜喔!!快邀請身邊的好友、閨蜜一起來研究研究。
🐶第四名、生肖狗或農歷九月生
你是一個十分嚴以律己、積極又好強的人,總是不斷的在超越自己,所以你對自己的要求的也特別嚴格,努力地精進自己,並且觀望著是否還有進步的空間,這樣的你,自然的也不會去想要依賴他人,因為你知道你渴望的東西靠自己就能得到。你的韌性也比一般人要強,不達目的決不放手。
你的人生清單上還有太多要去實現的目標,婚姻生活目前不在你的規劃當中,就連感情生活也只是你大好人生的點綴,即便遇到了合適的另一半,你也會讓對方明白走向婚姻不是唯一,兩人各自朝著理想與目標前進,又彼此互相陪伴扶持是你認為最理想的狀態,不婚你也能擁有精彩人生。
🐰第三名、生肖兔或農歷二月生
在你的世界里沒有太多的積心處慮與勾心鬥角,享受與世無爭的單純生活,日子也過得特別開心。即便是有時候看到身邊放閃的情侶出雙入對,讓你可能有些惆悵,不過,你認為他們的開心也許不適合你,一個轉念之間你就調適完畢了。你的個性獨立,總是能夠為自己找到許多樂子,即使沒有另一半在身邊陪伴,你也有能力完成所有事,做任何事都不願意委屈自己,挑對象當然也是這樣。
朋友與家人對你來說才是最重要的,和他們分享心事、聊天相聚對你來說才是最幸福開心的事,你深知獨立的你身後永遠都有他們為你加油打氣,即使單身,也能靠自己創造幸福。
🐑第二名、生肖羊或農歷六月生
婚姻生活里的柴米油鹽,對你說來是種束縛,你在骨子裡就是個不受羈絆、嚮往自由的靈魂,到處旅行走走看看、累了就停留休息,靠著一技之長賺取生活費用,日子過的愜意又自由,需要承諾以及負起責任的婚姻生活讓你實在望之卻步。
因為看到身邊太多投入婚姻的例子,即使是幸福美滿的家庭,也需要投入許多心力、犧牲個人太多時間在磨合、維繫,不只是和另一半、也有他的家人以及下一代,這對你來說都是考驗。所以你不去多想,只想穩定自己目前的生活,活出自在的自己。
🐯第一名、生肖虎或農歷正月生
你深知你自己是獨一無二的,並且肩負更高的使命來到這個世界上,你對一般的世俗事無感,與人類福祉、世間萬物有關的事情才能引起你的關注,而你始終都在追尋更好的你,你的眼裡看不到其他人,你的人生只為你自己而閃耀,就連談感情你都覺得費心力,因為你得把注意力分散給對方,與其讓對方覺得給的太少,倒不如不要給。
對於你的未來你早有規劃,即便是偶爾寂寞會襲上心頭,你也明白那是一時情緒作祟,你永遠都都會選擇對你好的,小情小愛和那本薄薄的結婚證你根本就不在乎。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅謝稀如 Michelle Tse,也在其Youtube影片中提到,【病毒的象徵意義與心靈啟示】 昨天2月2日靜修十天回來才知道新型冠狀病毒疫情擴散,香港人心惶惶,恐懼比疫情蔓延得更快。我相信病毒只是心靈的象徵,所以今天特地研究這種新型冠狀病毒的病理,好去理解病毒究竟在傳達什麼訊息給我們人類。 其實這病毒靠自己本身並不能繁殖,它必須尋找宿主去繁殖,病毒的目的並不是...
轉念例子 在 neil.habit Facebook 的最讚貼文
#習慣力書單
遇到各種挑戰與不習慣的事情,從自我否定到突破這段區間大致上會經歷以下階段
1. 驚覺與啟發
2. 開始否定自己
3. 轉念準備行動
4. 陷入自我懷疑
5. 實際開始行動
舉個例子
你是否有過這種經驗,有天你看了一部電影、一本書、滑了滑社群動態等等
突然間你內心有了一些新的想法,不過很快的你開始否定了剛剛的自己,覺得做不太到並且告訴自己別想太多
最後好不容易你跨越了這道思緒的門檻,下定決心要開始行動,卻又開始想著一百種無法做到的理由,內心那份害怕失敗的恐懼油然而生
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你我應該對上述的劇本不陌生,這個時候我們可能會把最壞的情況列出來
而在這本書中提出一點讓我感到很受用「當我們把關注點聚焦在最壞的情況,又怎麼能夠確保自己有足夠的勇氣去面對挑戰呢?」
所以我們可以反過來思考「最好的情況會是什麼?」
當我們聚焦在風險/獎勵的時候會觸發大腦不同的系統
❒ 風險 - 行為抑制系統
❒ 獎勵 - 行為激發系統
也就是説專注於獎勵可以讓我們持續成長而非停留在原地。
所以現在想問問你,你要選擇關注風險還是獎勵呢? 底下留言告訴我
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本書透過作者自身的故事,用非常生動的敘事方式,搭配每一章克服恐懼的總結圖文,讓我完全可以感受到作者內心從掙扎到突破的種種狀態
如果你是在生活當中遲遲無法跨越內心障礙,覺得在生活中總是抓不住所謂的勇氣
那麼我真心推薦這本書籍,作者從自身坦然面對失敗並歸零面對的精彩故事,相信你會獲得一股突破自己的能量!
底下留言告訴我
✎ 你最近克服的一道關卡是什麼?
✎ 你正在嘗試突破什麼樣的恐懼?
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感謝 @gobooks.tw 邀請我閱讀此書
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#面對恐懼 #成長 #習慣 #成長心態 #習慣力 #neil習慣力 #neilhabit #neilhabit與恐懼來場直球對決
轉念例子 在 Evie 巧昀 Facebook 的最佳解答
#女人解憂愁時間
與其在意自己外表,不如充實內在
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「我最近變好胖好醜」「男友的前女友身材都很苗條」「想要瘦瘦身材讓男友帶出門很有面子」
就拿我自己當一個例子
我不是大奶腿細又長的苗條美女,也不是皮膚白嫩的女生
老公的前任女友各各都是腿細體重不超過50公斤的女生,偏偏他娶了一個身材完全相反的女人當老婆
傑哥沒有稱讚過我的身材,喔!會說「屁股很翹很美」就這樣而已!
他常常說「大家都很羨慕我有這麼棒的老婆」
「妳常常給我樂觀正面的能量」
「因為有妳我的脾氣改很多」
「妳會帶我一起往前走,帶著我一起努力奮鬥」
我在傑哥心中的地位是最棒最好的老婆,這是沒人能取代的☺️這樣就夠了
想要擁有美麗的外表是天性
外表可以是天生,也可以由發達的醫美獲得
能擁有美的內在不是人人都能擁有
那種美是從內在散發出來,自己創造別人搶不走的
自怨自艾只會讓身邊的人慢慢的遠離妳
不是人人都有耐心陪妳悲觀
轉念想想,好好充實自己更切實際
我們身材不好,就用衣服去修飾身材
一樣看不慣自己那就認真運動減肥
不要只有嘴巴說說腦袋想想
付出行動才能獲得內外兼具
外表很難改變那就從內在開始吧😊
不要跟別人比較,請跟自己做比較
#減肥是明天的事
#我的168僅維持兩天哈哈
#還是吃最開心YA
轉念例子 在 謝稀如 Michelle Tse Youtube 的最佳解答
【病毒的象徵意義與心靈啟示】
昨天2月2日靜修十天回來才知道新型冠狀病毒疫情擴散,香港人心惶惶,恐懼比疫情蔓延得更快。我相信病毒只是心靈的象徵,所以今天特地研究這種新型冠狀病毒的病理,好去理解病毒究竟在傳達什麼訊息給我們人類。
其實這病毒靠自己本身並不能繁殖,它必須尋找宿主去繁殖,病毒的目的並不是殺死宿主,而是繼續分裂下去、傳播開去,所以成功的病毒應為低毒性、長潛伏期、高傳染性、低死亡率的,HIV是非常成功的病毒例子,潛伏期長達十年,不會立刻致命,到人們發現時病毒已完全控制宿主。今次的新型冠狀病毒比起2003年沙士更進化,潛伏期更長、死亡率較低、傳染性更高。
當這種冠狀病毒進入人類身體後,從細胞表層抵達細胞核心的過程當中,它欺騙了人體細胞四次,一次又一次讓細胞以為病毒對自己有益而打開了防護閘門,讓病毒得以進入細胞核,進行複製自己的繁殖過程,這新型冠狀病毒會潛伏在身體十天左右,好讓自己大量複製,再爆發出來傳播開去。原本病毒的目的是傳染更多的宿主,讓自己分裂下去,可是當病毒留在身體一段時間後,竟然忘了自己是病毒,忘了自己的目的,就留了在宿主的體內,有些病變細胞告訴免疫系統「我已被感染,請殺死我」,所以引起免疫系統反應,去對付病毒,而炎症的引起是因為免疫系統過度反應,因此太強或太弱的免疫系統都不行,要達致平衡才是最好的免疫能力。
從身心靈的角度去看這新型冠狀病毒就變得很有意思,一切人生的問題都源於分裂,以為自己是分裂的個體,可以獨立於其他東西而存在。近來世界發生的災禍,如亞馬遜森林大火、澳洲火災、全球氣候問題、食用魚類被塑膠或輻射污染,都讓人類開始反思我們的每一個行為,原來都影響著整體,我們其實從來都並不可能獨立存在的,一粒沙裡就藏著整個宇宙,從任何一個東西裡就看到整體。我們能從細胞裡看到一個人的整個生命,也能從一個人的生命看到整個宇宙的生命,宇宙以全息影像的方式存在著。
回到這個病毒的象徵意義,愈會自欺的人愈容易被感染,把自己看成生命的受害者都是自欺的人,因為從身心靈角度來說,我們要為生命遇到的一切負百分之百的責任,我們對如何看待外境絕對有選擇的餘地,把事件看成是生命的禮物還是問題是自己的選擇,遇事時指責別人還是承擔責任也是選擇。另外,免疫系統的問題象徵著攻擊自己,所以愈會自我批判的人也愈容易被感染,其實說穿了,指責別人與自我批判根本是同一回事,只是一個硬幣的兩面,因為真正自愛、自信的人,愈能無條件地愛別人和愈謙卑,相反地,愈自我批判的人自然會先否認自己未接納自己的部分然後投射在外,去指責他人,愈驕傲自大的人其實內心充滿自卑。
看到病毒竟然會忘了自己是病毒,也忘了自己生命的目的,感到很不可思議,這不就是人類的靈性道路?人類投生為人,忘了自己的真正身分、真正本質,更忘了生命的目的與意義所在,讓人迷失在娑婆世界,以為追逐名利權色會讓自己快樂,竟忘了生命的目的是從無意識變得有意識,去憶起「我是誰」。因此,人變得迷失,不斷在外境尋找快樂,過程中只找到短暫的快樂,卻怎麼也不會完全滿足,無法持久地快樂,人總要不斷擁有更多和更好。其實人也像病毒一樣,不斷自我防衛或攻擊別人以餵食並壯大自己的小我(ego),讓心靈不斷分裂下去,不再記得自己原來是這個整體,讓人變得恐懼、不安、憤怒、孤單,這些負面情緒都是小我的食糧。
這病毒在中國爆發,而香港的疫情也在擴散,所有的炎症都象徵著憤怒,或許中國內地已醖釀著很多的憤怒與恐懼,共產黨以恐懼統治國人,完全是在製造人與人之間的分裂與恐懼,近來香港的政治事件也在社會間累積了太多的憤怒與恐懼,所以這病毒在這地區蔓延都是中國人的共業,跟過去的歷史、或我們每一個人的業力都脫不了關係,在我們眼前的一切只是因果循環,壞消息是我們也責無旁貸,也要為此負責,而好消息是我們有能力改變與轉化這一種,不再餵食惡的種子而去培養善的種子,改變永遠都是從自己開始。因此,我們不是要憎恨任何人,而是學習無條件地愛所有人,包括我們從前憎恨的人,由分裂的幻相回歸至一體的實相。
從整體來看地球的事件,不論是環境問題、政治問題、還是病毒問題,其實一切都是讓人類覺醒的功課,亦即學會愛、慈悲與寬恕,並接納如是,如果人類學會真正的愛,我們就不會再無止盡地佔有自己不需要的東西,資源絕對足夠分配給窮人;也就不會過度的破壞環境去賺錢,地球就得以修復;國家也就不會發展生化武器,而把資源用於發展心靈平安的建設上,最後甚至國家的概念也是多餘的,若我們學會愛的話,自然能夠愛不同種族的人,這樣就連宗教也不需要了,我們已能夠發展慈悲心,愛人如己,寬恕別人,活得平安。
人類的靈性覺醒(也可稱作開悟、解脫)絕對刻不容緩,認清「我是誰」,我們無限的真正本質,了悟真正的生命意義,放下物質的追求,學習愛與慈悲,把他人的福祉與我的福祉視作同一回事,我們自己的覺醒就是送給世界最好的禮物,我們一個人的平安自會以漣漪效應般散播開去。
一切都只是為了我,學會愛。
願一切眾生快樂與平安!
謝稀如 Michelle 2020/2/3
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,不知道你有沒有過這樣的困擾,就是不管你多早睡、睡多久,白天還是經常打哈欠,總是精神不好?
要是認真想一想,身體還算健康,沒有什麼大毛病,也沒有什麼大事值得你煩惱,但問題就是提不起勁,所以呢對任何事情都興趣缺缺。
其實這不是你個人的問題,而是很多人都跟你有同樣的情況。
根據人類行為表現學院的研究發現喔,有43%的人覺得自己缺乏活力,更有22%的人覺得自己已經達到嚴重的「缺乏能量」的地步。
這些「缺乏能量」的原因,再經過進一步的分析,情況比較輕微的族群,主要是對於未來缺少希望跟熱情。
而情況相對比較嚴重的人,甚至於會感覺到自己每天像被榨乾一樣,苟延殘喘的活著。要是你也感覺到對生活有這種無力感,那就是一個時機,要幫自己補充能量了!
但是請你注意哦~我這邊說的「補充能量」,並不是去喝提神飲料、依賴咖啡因,或者是藥物來刺激你的活力;而是回到更根本的核心,讓你能夠在補充能量之後,不會有後遺症的那些方法。
這一類喔,能夠幫助你找回活力,又能夠恢復內在能量的方法大概有三個。
第一種方法是~「請你從更大的格局,來試著看同樣一件事」。
我來跟你說一個最直接的例子,那就是我們啟點文化的客服人員;他們呢,是在第一線最常接到電話的詢問,大多呢都跟啟點的課程是相關的。
只是在平常的時候喔,每天詢問的電話量,大概就是二、三通,都還算是一個可以接受的範圍。
但不過喔,就是在2019年我們開始,推出了「線上學苑」;這時候喔,每天打電話來的客服電話的量,就會變得越來越多了喔!
對於每一個使用者來說,每一通電話可能都是一個購買課程的疑問,或者是對於操作介面的疑問;那對於啟點的客服人員來說,這就是日復一日在回應同樣的問題。
所以不可否認的是喔,這些有一點單調、有一點重複,這樣的工作做久了,不管任何人都會覺得疲乏,包含我自己也是有同樣的感覺。
尤其是喔,當我們把內在的焦點,放在「啊怎麼又來了!」這樣的心情的時候,就很容易會有煩躁的情緒。
然而在這個過程裡面,最讓我感動的是,我們工作人員在啟點的教室,的環境裡面,耳濡目染之下;就會很快的能夠察覺自己的狀態,幫自己從「怎麼處理問題」,調整到「解決這個問題會有什麼價值?」。
他們開始就會去想,「解答學員的疑問,除了可以幫助他們學習前進之外,也提升了啟點的品牌價值,更證明了自己的工作價值」。
他們開始從這更宏觀的角度去思考的時候,這時候就能夠更適時、適所的去調整自己的狀態,持續提供清楚的說明。
也就是說喔,假如你對於現在的工作,或者是生活感覺到欲振乏力;那麼你可以把焦點放在一個更大的格局、更大的角度來思考。
「我為什麼要做這件事?」,而不是「究竟該怎麼做?」;這樣子其實就能夠喚醒你心理的動力,幫自己補充能量。
再來呢,第二種能夠幫助你恢復能量的方法,很簡單~「練習感恩」。
已經有不少的研究發現,我們每個人在面對疲累的工作的時候,「感恩的心」能夠幫助我們重拾活力。
那麼「練習感恩」到底該怎麼做呢?
來打個比方來喔,假如你現在的工作時數非常的長,而工作內容也跟你熱愛的事物,完全扯不上邊;那麼你可以先想想這份工作,跟你的熱情有什麼「間接的關聯」?
會不會因為你做了這份工作,能夠幫你賺到一些旅費,讓你完成夢想中的旅行?或者是可以幫助你的孩子繳學費、幫自己買到人生當中的第一間房子…這些部分。然後呢,去感謝這個相關性。
也就是說喔,心懷感恩的事情其實是可大可小的;重點是當你感謝工作,讓你能夠享受興趣和嗜好。
甚至於只是能夠讓你好好的過日子,這樣子其實就能夠幫助你自己轉念、增加你的正面情緒,找到每天努力的價值;而開始不覺得上班是一件很苦的事情。
最後呢,第三個幫助你找回活力的方法,那就是「允許自己擁有離線權」。
德國的曼海姆大學,有一位教授叫做「沙賓娜・宋能塔格」,她就發現喔,在職場上面普遍存在的一些人,他們在休假的時候,放不下工作;甚至於,不知道怎麼樣把工作暫時的先擺一邊。
那麼這些持續在工作上on line的人,只要一年之後,他們的身體跟心理,都會出現彈性疲乏。
他們面對壓力的工作環境,就會失去該有的韌性、很容易爆炸,反而造成更大的人際問題。
假如你也想要避免不預期的爆炸,那請你記得在休假的時候,允許自己跟工作斷線;如此一來,你的身心才能夠真正的關機,好好的充電。
所以總體來說,無論是「從更大的格局看事情」、還是「練習感恩」,或者是「允許自己擁有離線權」。
這些找回活力的練習,實際的做法有很多,像是規律的運動啊、打坐冥想啊,或者是幫自己安排一場旅行,這些都是很值得嘗試的。
不過除此之外,我知道有一個更容易就手,輕便又省錢,而且還可以三項、剛剛說的那三項,都一起同時做的方法,那是什麼呢?那就是「寫作」。
聽到這裡你一定很好奇,啊「寫作」為什麼能夠做到三合一的效果呢?
這是因為喔,其實「寫作」它不會受到你的學歷、年紀、身份…這些的限制;其實每個人都可以拿起紙筆,或者是打開電腦就可以開始「寫」。
當你在自由書寫的時候,你可以藉由文字,更具體的看見自己的情緒,並且能夠停下來想一想,那目前自己的想法,能夠幫助自己重拾活力嗎?
如果不行,你可以運用前面所說的「從更大的格局去看事情」、「練習感恩」這兩個方向,你直接改寫你現在的處境,跟現在的狀態。透過改寫,你就能夠直接體驗改變你的認知,甚至於自助、助人的力量。
更重要的是喔,為了準備寫作的時候,你需要把心安靜下來沉澱、思考;所以無論你選擇窩在家裡,或者是在咖啡廳裡獨處;你都可以很單純,沒有任何目的的,只是透過寫作來接近你自己、了解你自己。
最早研究寫作跟心理的人,其實是美國的心理學家,叫「彭尼.貝克」。
他在1986年的第一項研究當中就指出,每天只是寫十五到二十分鐘,寫出自己的困擾跟痛苦,只要持續三到四天,就能夠寫出更好的心理健康。
最近這幾年,更有研究證實,「寫作」它能夠促進我們身心健康、提昇免疫力、治療慢性疾病這些效果;而對於一般人來說,寫作還能夠緩解焦慮,改善睡眠品質,提高整體的幸福感。
所以如果你對於「寫作」,這三合一的方法很有興趣的話,在我們的教室裡,有一門課,叫做【寫作小學堂】,就是能夠帶給你這樣子的改變跟前進。
【寫作小學堂】這一門課,是由我的伴侶~嘉玲老師,和專業編劇~怡璇老師共同所主持的。
我們從2018年開班到現在,我們帶領了很多朋友,幫助他們啟發靈感、重拾書寫的樂趣。
我也從很多結業學員的回饋裡面看見,這一門課能夠帶給不同的人,有不同的結果。
有些人呢,透過學習「寫作」打造個人品牌;但也有一些人,他透過這一門課,一圓自己的故事創作的夢想。
甚至於也有學員,他因為這一門課,接下來他投稿了文學比賽,還得到了第一名;這樣的結果,可以說是各類文體的百花齊放。
然而我在這裡,更想要跟你分享的就是,不管你有沒有上述這些動機或目的;其實最重要的一點是,「寫作」本來就是我們生命當中,存在的一個資源,它可以是你的好朋友。
所以呢,假如現在的你,對於生活感覺到無力,除了今天跟你分享的這些~「從更大的格局看事情」、「練習感恩」、和「允許自己擁有離線權」之外。
我很鼓勵你可以把握【寫作小學堂】的學習機會,你親自體驗一下,「寫作」為你的生命注入的活力。
我們下一期【寫作小學堂】在12月7號開課,它是我們今年的最後一期;在我錄影的這個時候,名額也在倒數了!
所以,期盼我能夠在啟點的教室裡見到你,最後希望我們今天的分享,能夠幫助你找回生活的動力,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;如同今天提到的【寫作小學堂】課程。
在我們影片的說明裡,都有相關的連結,我很期待能夠在啟點文化教室裡見到你,謝謝你的收看,我們再會。
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轉念例子 在 鄭匡宇激勵達人 Youtube 的最讚貼文
我常常在教大家遇到困難的時候要轉念 盡量正面思考
就有人問我了
這樣不是很像阿Q精神的精神勝利法嗎?
轉念真的有用嗎?
在這邊跟各位分享
如果你只是轉念 換個想法而已
那麼除了能讓你心情好過一點以外
的確沒有太大用處
但是要知道轉念最重要的是
你轉完念之後
還要去付諸行動 最終才能導致好的結果
今天在影片也分享了幾個轉念並且行動的例子
希望大家也可以從中得到一些收穫
並且利用轉念的力量
扭轉局勢 創造更多成功!
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