Day11. #45DaysTransformation 減脂期
(49mins有氧)
蝦仁🍤盤入邊大概六隻就45kcal
口感好有高蛋白質又抵卡
小型軟豬仔包40g約116kcal 加埋杏仁奶一齊食超級滿足～～～～～～
軟豬仔包 在 Sulin Ip 蘇霖 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過64萬的網紅杜汶澤喱騷 Chapman To's Lateshow，也在其Youtube影片中提到，點呀？乜嘢呀？我睇咗啲乜嘢呀？又話係藍店招牌嘢食，乜咁容易整㗎咩？條友仔真係唔識㗎喎！今集《為何深夜總是餓》，簡直係侮辱我哋觀眾嘅智慧，呢個「X嫂冰室嘅鹹牛肉蛋豬仔包」，合埋眼都識整啦～阿費沙文洛，睇嚟除咗球技之外，練下你啲廚藝先啦，如果唔係，你冇得同我哋CEO鬥 CEO鬥CEO鬥 CEO鬥 CE...
軟豬仔包 在 許太廚房和書房 Facebook 的最讚貼文
【軟豬仔包】
用了多年的舊焗爐，初二罷工。
初五上網訂個新的，初六送貨。
新玩具是蒸氣焗爐，需時摸索。
豬仔只需一次發酵，較快完成，
食完飯又想玩新機，非你莫屬。
食譜：https://huileehui.blogspot.com/2020/02/blog-post_2.html
軟豬仔包 在 許太廚房和書房 Facebook 的最佳貼文
【軟豬仔包】
用了多年的舊焗爐，初二罷工。
初五上網訂個新的，初六送貨。
新玩具是蒸氣焗爐，需時摸索。
豬仔只需一次發酵，較快完成，
食完飯又想玩新機，非你莫屬。
食譜：https://huileehui.blogspot.com/2020/02/blog-post_2.html
軟豬仔包 在 杜汶澤喱騷 Chapman To's Lateshow Youtube 的最佳貼文
點呀？乜嘢呀？我睇咗啲乜嘢呀？又話係藍店招牌嘢食，乜咁容易整㗎咩？條友仔真係唔識㗎喎！今集《為何深夜總是餓》，簡直係侮辱我哋觀眾嘅智慧，呢個「X嫂冰室嘅鹹牛肉蛋豬仔包」，合埋眼都識整啦～阿費沙文洛，睇嚟除咗球技之外，練下你啲廚藝先啦，如果唔係，你冇得同我哋CEO鬥 CEO鬥CEO鬥 CEO鬥 CEO鬥.........
招牌芝士鹹牛肉蛋豬仔包(華嫂)
(2人份)
軟豬仔包2個
鹹牛肉1罐
片裝車打芝士2片
蛋2隻
食譜由Kiki Hime提供
#杜汶澤喱騷 #YellopenRice #為何深夜總是餓 #LateShow #全民做兵 #我要做蝴蝶 #小杜燒熄 #教育電視 #CEO盤問室 #CEO會客室 #chapmantolateshow
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http://bit.ly/2YAkJBz
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【一週節目重溫】
星期一《為何深夜總是餓》：
2/3－校長多士( http://bit.ly/39ig3l3)
星期三《LateShow》：
18/3－恐怖機艙(http://bit.ly/2x7rQEV)
星期五《YellopenRice》
20/3－第十一回(https://bit.ly/2J3tD0h)
不定期放送《CEO會客室》
16/3－第十九集--田北俊(http://bit.ly/2TVkHjR)
不定期放送《全民做兵》
4/10 －第五回(http://bit.ly/33NLy3D）
不定期放送《我要做蝴蝶》
3/1 －第九回(http://bit.ly/2tsnExH)
不定期放送《小杜燒熄》
29/7 － 黑警打人(https://bit.ly/2YANnlc)
不定期放送《教育電視》
23/8 － 搓乳無限Touch 第二回(http://bit.ly/2U1Ofeg)
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杜汶澤喱騷Chapman To’s Late Show YouTube Channel：
https://bit.ly/2K5ZyPL
豬友會專頁：
http://bit.ly/2ILA3Ee
