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降火...
年沒什麼過到 但年餅肉乾沒有少吃 加上天氣又熱
身體已經‘發熱氣’一個月了
痘痘也就趁機找上門
#身體發炎🔥
據說 中醫說的上火 就是西醫說的發炎
而多數人身體都有慢性炎症
像我長期發炎就容易爆痘
有的人容易累 或肌肉練不起來（咦 我好像也是）
#滅火行動🧯
「三花降火茶」金銀花 菊花 茉莉花
都是清熱解毒的好花兒～～
現在一星期左右喝一次
確實有發現 有些在臉頰上 蠢蠢欲動想爆發的小顆痘痘 會自動消失
讓我多觀察看看 長期下來的抗痘效果～～～ 😉
#看了幾篇分享 #幸好沒提到咖啡是發炎元兇之一😝 #發炎 #痘痘 #皓敏的實驗 #三花茶降火
十二星座【週末運勢】吉凶
白羊座，本週末（12/25-12/27），這是一個愉快的時刻，在準備跨年的時候，你的心情是充滿信心的，這一份好運氣，將為你帶來全新的轉變。最明顯的變化是你的工作將有新的合作機會正在發生，有新的合作機會，千萬要好好把握，不要把機會往外推開喔。
金牛座，本週末（12/25-12/27），在準備迎接跨年的時候，你仍然要注意你的生活作息，千萬不能因為歡樂的假期而讓你生活變得慵懶、放肆或是晨昏顛倒。如果你最近總是晚睡，小心失眠的問題加劇，為讓你身體發炎之外，想減肥的朋友也可能會失敗。
雙子座，本週末（12/25-12/27），在準備迎接跨年的時候，你最近的心情非常好，而且已經可以感覺到2021年將開始全新的時刻。這種全新時刻是可以脫胎換骨的，是可以勇敢夢想的，是可以展開束縛的。你必須相信自己最困難的2020年已經度過，你將在2021年獲得祝福，發光發熱。
巨蟹座，本週末（12/25-12/27），這是一個需要在家好好靜養休息的時候。你在跨年前夕的運勢不佳，有可能在本週末出現快要感冒的症狀。如果你有喉嚨痛的問題，或是感覺怕冷，或是有流鼻水的現象。請你一定要注意保暖，讓自己的身體暖活一點，因為這是快要感冒的前兆。
獅子座，本週末（12/25-12/27），你有非常好的朋友運，如果有朋友、閨蜜在年底之前結婚，你有可能會去當他的伴娘，或是你將有很多的婚宴、喜慶的活動要參加。這是一個洋溢在幸福或是感受朋友喜悅的重要時刻。
處女座，本週末（12/25-12/27），當別人已經準備好放假的心情時，你卻跟別人不同，你仍然為工作的事情正在忙碌。或是你為了在周末跨年的時候跟你的朋友一起慶祝跨年派對，這個週末你仍然需要忙碌這些事情的準備工作。不過你不用擔心，一切都會非常順利的。
天秤座，本週末（12/25-12/27），在別人以歡樂的心情準備跨年活動的時候，你的內心是平靜的，你的新年期待是充滿感激並珍惜身邊的朋友與家人。你覺得生活中的喜悅如果來的非常容易，那這種歡樂必定是短暫的。在歲末年終的時候，你更加珍惜得來不易的和平、安全與內心寧靜。
天蠍座，本週末（12/25-12/27），最近你感覺到自己的內心有一些奇怪的念頭。這個奇怪的想法是比較失落的、是寂寞的、是忌妒的、是仇視別人的。這種以負面能量看待自己的生活與身邊朋友的感覺，其實是非常痛苦的。建議你在準備跨年的時候，不管此刻你有什麼為解決的難題，都希望你可以放下這些執著，用更寬大的胸襟和視野去面對未來，如此你才可以更自由。
射手座，本週末（12/25-12/27），你有非常好的朋友運。如果你本周剛好跟朋友在一起共度週末，那麼你的心情一定是非常快樂的。單身的朋友，最近有遇見一見鍾情對象的機會，所以趕快跟你的朋友、閨蜜打電話，請他們邀請你一起參加聚會吧。
魔羯座，本週末（12/25-12/27），這是一個適合改變飲食習慣，安排運動和增加運動量的時刻，準備迎接新年到來，你最想在2021年實現的新年願望就是可以成功的瘦身減重。建議你，同時規劃運動和瘦身飲食的改善，一定會事半功倍。
水瓶座，本週末（12/25-12/27），最近因為家人的健康讓你有點煩惱。你很希望有更多時間可以陪伴自己的家人，但有時候工作太過忙碌，讓你分身乏術。不過在準備跨年的時候，不管你和自己的父母有什麼緊張和矛盾的時候，都希望你們在最近可以化解。
雙魚座，本週末（12/25-12/27），你是一個多愁善感的人。在大家一起快樂的迎接新年倒數的時候，你內心卻反而有一點感傷。在內心有所失落、惆悵的時候，你特別想找人聊一聊，一起分享你過去這一年所遭遇到的喜怒哀樂。你感激在你內心低落的時候仍然願意向你伸出雙手的朋友，並詛咒那些對你落井下石的小人。
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#雷霆之地IGP巴薩米克醋
#讓自己跟家人吃的更放心
#不是不吃油而是要吃好油
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這珍貴的好油，去年開過一團，建議大家可以試試看哦！
市面上有各式各樣的油可以選擇，
為什麼阿柴會選擇這瓶油呢？因為我自己使用了約1年了，對它很滿意，跟市面比較平價的初榨橄欖油 真的有差；油好不好，倒一點用喝的，你就能發現；這隻油喝下去，一開始只覺得有果香味，但一吞下去，很明顯微辣、一點點苦,但很順口 ；這具備了好的橄欖油該有的「苦」「辣」「香」，很推薦喔！
詳細介紹跟價錢大家可以進去下單處看。
另外呢？巴薩米克醋也不錯喔，廠商有白、紫、紅 3種不同口味，我自己是使用紫瓶，用來調味沙拉 風味更上一層，讚讚！底下照片處也有詳細介紹,大家可花一下時間看看，選擇你愛的風味。海鮮,米飯,麵食,紅肉,白肉,奶酪,水果,甜點,冰淇淋, 都可使用。
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可高溫料理（發熱點200度），煎煮炸拌一瓶搞定 ，用來做菜清爽不油膩，盤子也不會油到很難洗。（阿柴也很有感）
✔️ .買最高好油不用飛到義大利。
✔️吃好油才能趕走壞油。長期使用 你的身體一定很有感。不論你是哪一派的飲食，「油」真的很重要！不是不吃油，而是要「吃好油」。
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✔️新鮮壓榨「未過濾」裝瓶，完整保留營養成份。果肉平時會沉澱在瓶身底部喔！國際媒體Insider也曾前往原廠採訪，證實此為最高等級的冷壓初榨橄欖油👍
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