繼續動起來💪🏻💪🏻💪🏻
健身房的燈光好藍😆😆😆
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身體比你更瞭解自己 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有30部Youtube影片，追蹤數超過4,780的網紅劉薰愛，也在其Youtube影片中提到，大家好，我是薰愛， 好久沒有在節目上或是戲劇上跟大家碰面了。 印象最深刻的大概是 康熙來了結束前的最後幾集中的來賓， 有在觀看台灣綜藝節目或是影劇的朋友， 應該都知道這幾年演藝圈的狀況變化很大， 跟12年前我剛出道時的盛況相比， 真的大不如前。 也因為這些變化， 2016當時在演藝圈發展一直不盡理...
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我可以當背殺吧😎
炫背女童🤟🏻
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身體比你更瞭解自己 在 Facebook 的精選貼文
二頭肌😱😭😭
怎麼樣才能變小餒～～～
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#trueyoga #全真瑜伽健身 #followme #mickeywu616 #わたしはmickeyです #運動增加免疫力 #從運動開始 #身體會說話 #身體比你更瞭解自己
身體比你更瞭解自己 在 劉薰愛 Youtube 的最佳解答
大家好，我是薰愛，
好久沒有在節目上或是戲劇上跟大家碰面了。
印象最深刻的大概是
康熙來了結束前的最後幾集中的來賓，
有在觀看台灣綜藝節目或是影劇的朋友，
應該都知道這幾年演藝圈的狀況變化很大，
跟12年前我剛出道時的盛況相比，
真的大不如前。
也因為這些變化，
2016當時在演藝圈發展一直不盡理想的我，
在30歲面臨事業發展交叉路口，
經過幾番思考
決定先轉戰到相較安穩收入的工作，
在蘇州投入了設計相關的工作
過著朝九晚五的日子，
每天過著公司與家
兩點一線的日子，
雖然不如演藝圈的光鮮亮麗，
卻也能有穩定的收入來過日子。
期間，不管在內地或是台灣，
只要有試鏡的機會我都會跟公司請假，
盡可能去把握任何能重返舞台的機會，
今年回台灣過年，
也剛好遇到衝擊全球的疫情，
就這樣被打亂了生活節奏與人生規劃，
年後就一直留在台灣 沒返回工作崗位
一籌莫展的我
就在今年6月生日那天，
天使出現了~我臉書的好友麒軒，
說他要送我一次做臉美容保養，
平常就有認真在保養的我，也想可以讓他保養看看
當天，看到他的皮膚，我真的驚為天人，
很多也認真在保養、做醫美的明星皮膚都沒他好，
重點他37歲，狀態卻比我好
做完臉我就感受到產品的效果，
後來麒軒跟我聊完
聽到我目前工作上的困境，
於是提出了 可以跟他一樣，
從科技業轉職 加盟經銷 這間公司，
全美世界，
一間30年歷史的
新加坡股票上市公司，
全球有11個國家有成立分公司，
可以經銷發展成一份跨國事業
7月18日這天
是全美世界
最大團隊Super體系
5週年的 週年慶活動
特別想知道
是甚麼樣的團隊
能夠在疫情肆虐下
經濟一片哀嚎的情況中
還能在台灣創造
26億的業績
果然活動現場
一眼望去個個都
年輕、漂亮，質感非常好，
平均年齡在35歲以下，
活力十足，
團隊企業化經營，
超越我預期的專業水準
沒錯，全美世界是一間傳直銷公司，
這間傳直銷公司來自
法律十分嚴謹的新加坡，
並且是新加坡第一家
也是唯一家以直銷名義上市的傳直銷公司，
能通過新加坡金管會嚴格把關
與投資人用放大鏡審核的傳直銷公司，
想必跟大家傳統印象中亂七八糟、
負面印象模式的公司差異很大
親身去瞭解公司、產品、團隊、制度後，
我覺得全美世界
能為我提供
再次重返事業巔峰的平台，
Super體系超過10萬人的大型團隊
能提供完整遍佈全台灣的系統支援，
我投身這樣的公司與團隊我很安心，也很放心
那天看到很多平凡人
甚至是生活過的很困苦的人，
都因為用了全美世界的產品
大幅改善皮膚與身體健康，
進而發展屬於自己的事業與團隊，
因為公司提供了
優質的產品與創業平台
以及完善的教育系統
我看到了商機與如何成功的方法，
我希望能跟全美世界結盟一起來改變我的人生，
也希望身旁有需要改善收入、皮膚、健康的人，
也能跟著我一起來全美世界「反轉人生」
我是劉薰愛，
我在全美世界，
想要一起幫助更多的人，
如果你也認同我的理念，
讓我們一起來全美世界這個平台，
攜手創造非凡的人生！
#我全美我驕傲
#幫助身旁的人變得更好
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#全球11個國家的跨國事業
#全台灣前十名的傳直銷公司
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#遍佈全台走的哪裡就能經營到哪裡
身體比你更瞭解自己 在 Esther Lee Youtube 的最讚貼文
多元感情關係(走出性與愛的框框)(上) ~ [相聚一刻] ep180
播出：2017年10月9日, 8pm
嘉賓：Tommy 仔, [香港彩虹]幹事
主持：Esther Lee
監製：Weller Choi
場地：匯智社
免責聲明：本集內容比較開放、出位，內容涉及大量有關性、婚姻、多元感情關係、性侵之話題，可能甚具爭議性。如閣下之宗教意識非常強烈，或從未看過[相聚一刻]的話，請勿收看。敬請留意！多謝收看！
[相聚當香港夫妻的離婚率已去到50.1%時，我不禁問，為什麼？是城市生活模式的缺憾？到底婚姻制度(一夫一妻制)是否適合每一個人，每一對夫妻呢？我很懷疑。Tommy, [香港彩虹]幹事，今集和我，會用不同角度去看關係這回事。我覺得，一夫一妻制有很多好處，某程度上，它提供很多方便。所有資源都去了家庭、家人和子女，不會浪費。
為什麼我們的愛那麼具約束性？是真愛？是操控？抑或是恐懼？是缺乏安全感？為什麼我們婚後一生只能愛一個人？因為一紙婚書？法律上的方便，能克制我們的心嗎？行得通的話，離婚率就不會那麼高吧。當我們無法滿足伴侶的性需要，感情需要，或伴侶無法滿足我們的性需要、愛需要，怎辦？
在我們保守的華人社會，我們不會對對方說出真正感受？如何一生一世，細水長流？當伴侶出軌了，怎麼辦？分居和離婚不應該是選擇之一，先原諒、瞭解、今集，我們會細看一夫一妻制的利弊，如果閣下的婚姻很美滿，我們為你高興。只是，很多人並不一樣。
Part 4, 我們會細談女性被”性侵”的後遺症、痛苦，如何解讀它？解脫？如何從內疚、傷痛、羞愧中釋放自己出來？甚至成為一個更有力量的人？如何處理被性侵時引起身體上的性快感，而帶來的自責？我會分享我一生中多次被性侵的經驗，如何原諒自己？如何原諒”性侵犯者”？當中有甚麼學習？如何化悲憤為力量？如何消化整件事，然而將它完結？
如果你亦有這類經驗而未化解，請你收看，或傳給其他女性！
身體比你更瞭解自己 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
你真的準備好要開始執行 斷食 了嗎？
三大注意事項 你了解了嗎！
不管是 斷食 、 168 、 輕斷食 、 間歇性斷食
在執行前需要注意的點其實有很多
我相信準備要執行的人也大約了解過斷食是什麼了
不過我特別整理出三點 需要特別注意的事項
如果準備要執行 斷食 了～真的要好好注意看！
主要是關於以下主題的注意事項：
1.糖尿病病患
2.大量喝水
3.飢餓感怎麼看待
看完影片大家應該可以更瞭解了吧！
麻煩大家幫我按讚＋分享
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:05 斷食 三大注意事項－糖尿病患者該注意什麼？
00:57 斷食 三大注意事項－斷食 期間不要喝大量的水
01:53 斷食 三大注意事項－斷食 期間很餓怎麼辦？
02:53 結尾
斷食 168 輕斷食 間歇性斷食 執行前必看！三大注意事項 水竟然不能喝太多？【斷食全攻略-EP3】｜營養師這樣說
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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