#我用愛呵護我的身體並創造更美好的自己
#30天塑身挑戰開始
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（內文提供折扣碼，讓我們輕鬆變得更美好）
因為疫情待在家將近三個月，
在壓力與不安的情況下，
我的體重與體脂也漸漸增加，
想看我墮落後的殘酷寫真嘛？→→請看留言區！
我喜歡看到自己的體態健美，
喜歡看見自己穿的美美的，
所以我給自己下了 #30天的塑身挑戰！
除了運動，
我決定執行【168與低碳低糖高蛋白的飲食】，
但我發現以我的食量要攝取足夠的蛋白質實在非常困難！
彷彿所有的人事物都在幫助我成為更好的自己，
在我煩惱之際，
我看見的我的好神媽友Fifi使用 #Pocket Meal 做輔助瘦了13公斤！
這真的是居家SO身的利器！
透過口袋餐與咕嚕餅，
我可以一步一步持續維持良好的飲食方式，
協助循序漸進，調整飲食控制的步調。
每一天都是全新的一天，我也是全新的我。
期待30天後的成果！！！！
而我也邀請想要讓自己更美好的你（妳）加入我！
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#pocketmeal #港式甜品 #季節限定 #楊枝甘露
#吃對食物 #身材不回彈 #居家SO身 #咕嚕餅 #口袋餐 #帕奇杯
身材不回彈 在 永不復胖：維持好身材十大規則 - Facebook 的必吃
所以，請保持正確的飲食、生活觀念，別讓千辛萬苦瘦下來的身材，又彈回恐怖數字。若你能養成以下十大飲食、生活觀念，保證你的身材永不復胖，會復胖的人，那肯定是從火星來 ... ... <看更多>