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【心理師診療日記】帶著微笑自爆
。
「帶著微笑自爆」有兩種
1.帶著微笑，下痛苦的決定
是有意識的身不由己、言不由衷
因為意識到自己沒別的選擇
2.帶著微笑，卻做出相反的行為
是無意識的
頭腦認為還可以，但是身體和情緒已發出負荷不了的宣洩或求助行為
於是當事人自己困惑，也無法解答
。
為什麼都是帶著微笑呢？
因為不想給人知道、不給人添麻煩
假裝自己一切還可以
。
1A：協助他意識到有別的選擇
2A：事出必有因，試著解釋為何是無意識的
無論如何，
不要被微笑騙了，以為當事人都明白，都是他的設計
微笑有時只是一種防衛而已
。
＃心理師診療日記
🎬 做決定好難 | 人生只要對得起自己就好
生活裡，有太多需要我們去做決定的事情
我們常常自以為無可奈何，身不由己，言不由衷
但其實，這一切都是我們自己選擇的
怕後悔？那就做一個不會讓自己後悔的決定
影片在這 🎬 https://bigstudent.tw/D38Tt
#選擇障礙 #做決定 #蝴蝶效應
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