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很多人都有 #便祕 的苦惱，身體的廢物若沒有定時清除，有害毒素就會產生，慢慢發生病變。因此，清除宿便是很重要的排毒工作。
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按腳幫助自癒！腰痠、落枕、肩頸痛，腳部反射區圖解一次看
【腰背痠痛、閃到腰、落枕、頭暈…】腳部是整個身體的縮影🦶，透過按摩相對應的反射區域，就可以幫助預防疾病發生，或是緩解疾病所帶來的苦痛✅。例如腰背部的疼痛，就常與腰痛點、斜方肌兩個反應區有關，如何按摩可以改善不適？跟著專家一起做做看吧！
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在家也能簡單動手作麵包
跟著專家一起做
在家也能聞到剛出爐的麵包香
假日也可以帶著孩子一起動手做
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