▋看來看去,還是「自己的」最好看 🥰⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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幾天前,老公坐在沙發上⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
一邊滑手機一邊傻笑⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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我說:「你在看啥呀?」⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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他沒聽到,繼續傻笑⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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於是我走到他身邊督了一眼⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
發現他在看他自己的 Instagram ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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我說:「你看到了什麼笑這麼開心?」⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
他指著其中幾張照片說:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
「你看這張我第一次去台灣的照片,我那時的頭髮也太蠢了吧?」
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「你再看這張 2018 年 我去奧斯卡獎會場工作然後偷拍梅莉史翠普結果被保安警告,當時嚇死了哈哈哈」⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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於是,我們就這樣坐在沙發上⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
開始一一細數那些回憶背後的故事⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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半小時之後,我伸了個懶腰跟他說:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
「你真是古怪呢,一般人滑 IG 不都是在看別人的帳號嗎?你好像每次滑 IG 跟臉書都是在看自己的頁面耶 😂」⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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沒想到他回了我一句:「誰管別人發什麼照片呀,要看當然是看我自己的啊,看來看去還是自己的故事最好看了。」⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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😳😳😳😳⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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我先生真是一個稀有動物⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
但在他身邊,我也看見了許多事情的本質⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
這也許是 Instagram 的成立初衷⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
讓我們能夠紀錄、分享、回憶和保存自己的生活⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
讚數或互動什麼的⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
或許都不如「自己喜歡、自己看得開心」來的重要⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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⚡我經常會看著我先生,皺著眉頭的想著:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
「怎麼一天到晚都在玩耍,不認真工作呢?」⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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⚡我先生經常看著我,深鎖眉頭想著:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
「怎麼一天到晚都在工作,不好好玩樂呢?」⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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講到理想人生設計,我雖熟知方法和理論⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
但我先生才是真正的實踐者⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
他才是這個品牌背後的精神象徵哈哈哈⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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也許我還是存有亞洲刻苦耐勞的工作精神⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
到底怎麼將生活擺在工作之上⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
我還得多多跟老公學習呢。⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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👇🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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你自己或是身邊有很會生活的朋友嗎?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
在底下留言跟我分享一下吧🥳⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zoey
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同時也有388部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅Iku老師/Ikulaoshi,也在其Youtube影片中提到,今天讓日本阿嬤一天照顧Puchi!! 哈哈哈~我好輕鬆喔~!! 之前都是我跟太太兩個人顧 原來是這種感覺! - 但是日本阿嬤會不會崩潰呢? 今天要讓她挑戰散步!餵奶!一起玩! 然後一直到洗澡擦身體 我也很想看日本阿嬤的反應呢(哈) - 這次擦Puchi的時候介紹的就是 SAWAWA的毛巾 這個是日本...
跟老公學習 在 R&L 不合理一家 Facebook 的最佳貼文
半夜小孩罵罵號,我被吵醒了睡不回去
但自己一個人醒著很幸福欸哈哈哈,小孩他們好吵
其實我覺得孩子他們也好辛苦,是這麼好動需要探索的年紀,就這樣被侷限了活動空間,被迫要跟每天會吵架的手足親密的湊在一起互相折磨氣噗噗。
但我們也好苦,苦不堪言哈哈哈,一直在調適但永遠調適不好啊!因為就一直都有挑戰啊!線上上課、寫不完的作業、什麼都要盯,阿還有三餐、還要分配運動時間要不然沒放電的大家都會爆,而且!我們在家還有工作要做啊!朋友的fb寫,只能一直買一直買,疫情結束會不會破產哈哈,怎麼辦,我也是一直買😂
我突然對負債很多的這件事看得比較輕了,也比較不會因為還款速度變慢而焦慮,算了啊哈哈,不但幾乎無法還款,我還解了一筆存了快20年的定存,攤6個月花,我不管了,我從大學就拼命存錢,拼命工作,不就是為了這一刻嗎!在這種時候我還用一個月只能花N元來規範我自己,我是腦袋壞掉嗎!
所以當家裡的膠囊咖啡喝完了最後一顆,我就立刻馬上訂了好多,還任性的決定我要一天開一個新口味!咖啡真的很重要啊!又不方便出門!收到之後我心滿意足的開心很久❤️
以前老公買小孩的玩具比較大型的我會生氣,現在我都覺得很棒,而且我現在真的好想買充氣溜滑梯城堡,還有溜滑梯水池⋯⋯力求給他們一個美好回憶的防疫暑假,我自己這種可以高度物質極簡的人都需要物質鼓勵了,真的是非常時期啊!我也向老公請求支援,現在這樣難度太高了,我一個人做不到,我們一起討論,趁這個時候把親子親密關係養起來,用大人小孩都輕鬆快樂的方法~但前提是我不能金錢焦慮 因為處處都花錢
我要一直默唸 #存錢就是為了這種時候 #不要算錢
#假裝自己數學不好 #跟老公學習 哈哈哈哈哈哈哈哈
謝謝廣大的媽媽群陪我一起厭世,在深夜視訊一起喝酒的小38、在fb上分享小孩跟自己有多崩潰的大家(特別是廢媳哈哈哈哈)、在私人群組讓我大吐苦水的密友夫妻、在美國可以凌晨四點接我電話的好朋友、從小到大都陪在我身邊沒罵過我卻在關鍵時刻把我叫醒的姐妹,我決定要充滿朝氣的繼續努力!
#其實也可能是因為現在小孩都還在睡覺
#很安靜很和諧還有鳥叫聲讓我覺得人生有希望
#兩小時後我可能還是尖叫跟暴吼哈哈哈哈哈
阿推薦媽媽們可以聽這集
https://open.firstory.me/story/ckpkyipdz4ukq0869x0tgm8nn/platforms
有點療癒,又有點指引,不小心就聽完的 #好的頻道
沒有小孩也可以聽,聽完妳會覺得自己人生超美好😆
跟老公學習 在 羅寶鴻 老師 Facebook 的精選貼文
【對於一位家長上千字提問,羅老師問:您的文字密密麻麻又沒有段落,您有想過別人會想看嗎?您認為我真的會用心讀完,然後給您詳細回覆嗎?】
………
「您非常用心地想要把孩子教育做好,您一直以來都很認真很努力地在做。因為,您很愛您的孩子,您最大的心願,就是希望把孩子教好。
所以,首先我希望您也能看見這認真、努力、愛孩子的您,並停頓在此處好好欣賞自己、感謝自己。因為,您值得。
我對您的努力感到敬佩,但也對您文字反映出來的焦慮與挫敗感到心疼。」- 羅寶鴻
………
12月底有參加您的課程,最近跟老公學習用兩個選擇跟提醒四步驟來教得快滿3歲的兒子,過年期間覺得兒子進步很多,可是最近遇到一個狀況是他會一直用說的,例如要他穿衣服、刷牙漱口、穿鞋等,他都說他要穿了,要做了,很快就好了,但是15分鐘後還是沒有任何動作,當我們受不了時,前幾次會直接幫他完成,後來發現他每次都故態復萌,同樣的一次又一次的出現,昨天晚上他因為遲遲不願意漱口,這中間我一直請他漱口,但他都不動作,一直摸洗手台上面的東西,之後不小心把水打翻,褲子跟襪子都濕了,他就一直重複襪子濕了,我跟他說先漱口再去換襪子,他堅持要先脫襪子,但脫一隻腳後又一直口頭碎念襪子濕了,但是沒有再繼續脫另外一腳也沒有打算要漱口,提醒他2次後,把水杯一到他面前,他還是不漱口,我就跟他說我先去找衣服,你漱口後來找媽媽換衣服,後來他甚麼也沒做就跑過來,爸爸看到因為怕他會冷趕快幫他脫濕的衣服,脫完後我請兒子自己穿,結果他就光著身體到處跑,這中間我提醒衣服要先穿才不會感冒&穿完後請先去漱口,如果不先做睡前的看星星時間就會取消,也跟他講這現在媽媽很生氣,請他配合,結果他完全不予理會,繼續跑來跑去還說要畫畫,因為我們已經快爆炸了,後來我選擇用很安穩的狀況說爸爸媽媽先離開房間,你好了叫我們,然後他就很豪爽的說”好”,我跟老公就離開房間,把門反鎖,一離開他就開始崩潰大叫爸爸媽媽回來,我就在門外跟他問妳漱口了嗎?他聽起來很慌張,一下大叫水杯又自己倒了,我在門外要他擦地板然後再裝水漱口,之後他跟我說他漱口了,我就說那你穿完襪子跟衣服後跟媽媽說,他立刻回穿好了,我說你確定嗎?媽媽覺得你還沒穿好,他堅持穿好了,地板也擦好了,要我過去看,我開門的畫面是他只穿了一隻腳的襪子,其他都沒穿,地板也是濕的,進去後提醒他先穿上,他就立刻穿上
之後我跟他抱著問他說媽媽應該怎麼做好呢?媽媽很生氣,但不想兇他,應該怎麼辦,他就回說他會乖乖,然後說他剛剛看不到我很難過而且他會很辛苦.....我說那如果你在媽媽提醒你的時候先去做,我們就可以很開心了呀!而且等等也可以看星星,才講完後兒子就開始轉移話題,說要畫畫,要去做其他事情,因為話題轉不回來,我就說如果你不願意跟媽媽檢討,那我們就睡覺囉,他還是一樣不回復我,我就直接關電燈,之後又是在一次的崩潰,哭說沒有畫圖也沒有看星星,這中間我用同理但不處理來回覆他就突然轉移話題,心情變很好的樣子,就睡著了
想問兩個狀況要麼處理,一個是會一直口頭說在做了,做好了,實際上都沒任何動作,這時候父母應該怎麼做?
另外一個是小朋友會一直轉移話題,該怎麼把他拉回來呢?
謝謝老師
………
您好我是羅老師。
看著您文字所敘述的內容,我心裡也能感受到您壓抑著的各種負面情緒。
您的提問寫上千字、密密麻麻又沒有段落,其實我想問:您有想過這樣別人會想看嗎?您認為我真的會用心讀完,然後給您詳細回覆嗎?
您是否不善於站在別人的角度思考呢?在教養上,您是否也會如此?這是我所擔心的。
但我也看到,您非常用心地想要把孩子的教育做好,您一直以來很認真很努力地在做。因為,您很愛您的孩子,您最大的心願,就是希望把孩子教好。
所以,首先我希望您也能看見這認真、努力、愛孩子的您,並停頓在此處好好欣賞自己、感謝自己。因為,您值得。
但問題是,您太「用力」了。在咬緊牙關同時,您忘記要先照顧好自己的內在。
我對您的努力感到敬佩,但也對您文字反映出的焦慮與挫敗感到心疼。
您似乎不善於回應自己內在的情緒,總是壓抑著他們。但遺憾的是要把教育做好,卻必須成為一個善於感受自己內在、感受孩子內在的成人。
在這事件裡,您的情緒充斥了您的內心,讓您只看到你想要的,卻看不到孩子想要的。若您不習慣觀察與思考孩子的需求,只想用各種方法與招數來讓他聽從你的指令,他就會漸漸開始用語言敷衍您、跟您大岔,或跟你轉移話題。
我嘗試以我新書裡三個部分來回答您的問題。
1 有關阿德勒正向教養:
「我一直請他漱口,但他都不動作,一直摸洗手台上面的東西,之後不小心把水打翻」- 是什麼原因讓他當下都不漱口呢?是因為心在想著什麼嗎?心裡有什麼情緒嗎?
您下次可以練習把「一直提醒他」,改為「先同理情緒,再處理事件」:
「你還好嗎?」(同理他的感受)
「你在想著什麼事嗎?」(同理他的想法)
「你是不是因為想要...,所以有點傷心?」(同理他的期待)
「媽媽知道了,來,給媽媽抱一下...」(連結孩子被愛、被接納的渴望)
然後再用說:「好,你現在做做什麼呢?」(啟發式問句)
當我們能用語言表達孩子現前感受、想法時,他就會有「被同理」的感覺。心裡感覺到被接納了,通常就會想去做該做的事。同時,請練習用啟發式問句來代替命令句。(其實提醒就是命令句)
若忽略這部份,只一味地要求孩子,孩子可能會越來越用打岔的方式來跟大人互動。
教育最重要的,是在於瞭解孩子內在發展需求、並回應他,孩子才能逐漸往正向發展。
2 有關蒙特梭利:
另外,我也提供您在蒙特梭利教育上的觀點:
三歲孩子需要的,是瞭解他成熟度的大人,並使用適合他成熟度的方式來教育他。
要孩子「服從」,首先需要這孩子需有有足夠的意志力;。但要到了五、六歲(大班)的孩子,才會有足夠能力去服從外界指令。
您孩子目前才三歲,內在衝動還是比意志力強,常出現「知道但做不到」的情形是很常有、很正常的。不要誤以為現在孩子三歲,就可以成熟到只要媽媽一提醒就會馬上把所有事情做好。
而且,這年紀孩子身心理狀況比較不穩定,前一陣子表現好,可能今天、明天表現就不好,前幾天都會自己收玩具,突然今天又完全破功,這是很正常的。
因為,孩子就是孩子。
這種情形也不是你給他「兩個選擇」,他就可以馬上去做好該做的事,因為給孩子兩個選擇不會讓他變得更有意志力。
所以與其「一直提醒他做」,不如您「帶著他一起做」,用合作(collaboration)的方式來完成,而不是如您上面說的「直接幫他完成」,因為這年紀的孩子,仍需要大人的陪伴與部分協助。
在幫助孩子發展獨立上,若孩子需要協助,總原則為「給予最少的協助,幫助孩子自己完成」,不是直接幫他完成。
3 有關薩提爾:
最後,希望您多做照顧自己內心的練習。成人內在不安頓,方法再好也枉然,若我們的心安穩了,順手拈來就是好方法。若持續壓抑自己的情緒,我們感受不到自己,就感受不到孩子,您幫助不了自己,也會無法幫助到您的孩子。當您內心鬆綁了,您就可以教導孩子怎麼做,兩人一起進步。
具體靜心練習做法,請您在youtube上搜尋『羅寶鴻老師 -靜心練習』。找一個安靜、不被打擾的空間,用一個自己最舒服的姿勢坐著,跟著裡面的音樂和語言引導來進行就可以了。做了幾次有了基本概念之後,最好一天能多做幾次,漸漸就會對自己身體和內心感受越來越敏銳。
願您找到內心更多的和平、跟孩子更多的和諧。
祝福。
【羅寶鴻的安定教養學】購書連結:
●博客來:https://cplink.co/yab6nz9d
跟老公學習 在 Iku老師/Ikulaoshi Youtube 的精選貼文
今天讓日本阿嬤一天照顧Puchi!!
哈哈哈~我好輕鬆喔~!!
之前都是我跟太太兩個人顧
原來是這種感覺!
-
但是日本阿嬤會不會崩潰呢?
今天要讓她挑戰散步!餵奶!一起玩!
然後一直到洗澡擦身體
我也很想看日本阿嬤的反應呢(哈)
-
這次擦Puchi的時候介紹的就是
SAWAWA的毛巾
這個是日本120年歷史的今治毛巾
Puchi~只有你喔!
我也沒有用過這麼好的毛巾喔!
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又柔軟又超吸水
真的非常棒的毛巾喔!
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跟老公學習 在 Kelsi May凱西莓 Youtube 的精選貼文
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跟老公學習 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳貼文
今天放下所有的情糾,
我們用一種看爽片的心情,
不間斷的熱血,把自己搞到
“上氣 - 不接下氣"
最近被生活,還有自己的”弱“
搞到很喪氣,
英雄無法幫自己漲肌肌,
也無法修理自己的心情,
要自救,就把自己,
變成自己的英雄.....
或狗熊~
循環訓練!噩夢般的!
但是短短的時間,
就可以把自己累到神馬都不在乎~
很刺肌的,對我來說,
要變成一隻青蛙這件事情,
是很刺激的!!
中間不休息的循環訓練🔄
主動作:🐸青蛙上跳X3
穿插中:🦎體撐拍肩
穿插中:🦎超人單飛
穿插中:🦎登山跑起
主動作:🐸青蛙臥跳X3
穿插中:🦦仰舉死蟲
穿插中:🦦仰舉蹄膀
穿插中:🦦仰臥起坐
主動作:🐸青蛙跳趴X3
穿插中:🐇原地跑後踢
穿插中:🐇原地跑抬腿
穿插中:🐇傑克開合跳
收心中:🙏後撐棒式
收心中:🙏側撐棒式
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
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生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
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華山路滑
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