▪️2021 名古屋線上馬拉松✅▪️
🏅獎牌 (Tiffany頸鏈)到手嘿嘿。
因著疫情,2021年名古屋馬拉松再次改成線上跑。
去年有報名參加,打算跑步順便吃鰻魚飯 (後者乃主要目的),酒店也預訂好。疫情把日期一改再改,最後改成線上跑。原以為去年已是「有今生無來世」啦,一個日本馬拉松竟可在香港跑,還可選擇分開四次慢慢儲42.195 km ( 一個月內跑10.55KM x4次),怎料疫情竟持續這麼久。
今年一開始主辦單位已知「無可能搞得成」,報名時已說明是線上跑,因著情意結和Tiffany (也是後者是主要目的)又報名。怎料四月家事忙到瘋狂,最後一次的10.55KM在deadline前一個多小時才開跑 (忘了日本快一小時,坐車去尖沙咀時我還以為有兩個鐘),完結前幾分鐘剛好跑完,嚇死寶寶。
這條Tiffany是第三條了 ( 跳起~ )。人生的第一個馬拉松就是名古屋,2016年。
當時嫌棄自己好慢好廢,同行跑友仔個個勁快腳,全程只想著「不要上回收車」以龜速抵達終點後雙腿殘廢了兩天。
但現在回想,真心佩服當時的自己。丫未夠一歲,照顧初生嬰兒是天殺的累 (吼)~~~~~趁她睡了跑少少,早上未起床我又跑少少。產後未修身整個人很重很腫,都不知在跑步還是踱步。
跑跑下,DKLM還會漲奶 😦😦。記得賽事中途漲到好重好痛,要去洗手間「放奶」(袋了塊m巾吸奶),想起那畫面也很無語。
擠完呢?勁肚餓。餵過奶的會明白那「身體提醒要儲備營養」的掏空式飢荒感,死忍著繼續跑竟見暈手震,補給的小餅乾已不能滿足身體,直接衝去lawson買了兩個飯團(!!)怒塞入口。
那一年名古屋後又跑了個大阪全馬,真心癲,時間管理達人啊。現在反而很懶散啊自家養豚🐖🐖似的,四月後跑完上星期才終於復跑,踱步3km已累翻。
嗯,要好好維持跑步習慣啦。
#2021名古屋馬拉松
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裡面的動作包含了有氧運動以及自重重量訓練
每天跟著跳一次可以燃燒脂肪、提升新陳代謝
建議大家在家裡運動還是穿著運動鞋
這樣在跑跑跳跳時比較安全 腳的負擔也比較小
防疫在家也不能怠惰,保持良好的運動習慣也是抗疫妙招
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