【跑步聽甚麼】
我是那種說起東京目黑區，會立即想到周國賢的那種人。
雖然偶爾會古典、藍調甚麼也裝模作樣涉獵一下，但要老實說的話，回憶最多，最使我起雞皮疙瘩的，還是華語歌。
試過迫自己長課時聽外國跑步雜誌或網站推薦的「最佳跑步音樂清單」。一兩次後，放棄了。
那一刻突然明白，為甚麼砸了巨款請吃了幾十年中餐的父母到酒店吃分子料理或A5和牛，他們還要嫌這嫌那。
身體最誠實啊，習慣這東西，不是一下子就能改。
跑步時聽甚麼，大概就像跑鞋——你覺得舒服的，換在我身上可能變成災難。
所以早前看到大陸有位音樂學者在網上推出了一個叫做《聽著巴赫去跑步》的節目，我也不覺得奇怪。所謂「百貨應百客」，音樂這回事，真的很個人。
也試過扮村上春樹跑步時聽披頭四，同樣不對胃口。倒是村上說自己第一次跑馬拉松，來到末段體力耗得七七八八，根本聽見甚麼都光火（包括打氣聲），這點我非常認同。
所以發展下來，我大部分練跑的時候索性甚麼都不聽，樂得省心。
但近一年，做法又有改變，我在easy jog時再次把耳機帶在途上。不過，不是聽歌，而是聽書、聽節目。
再合心水的歌，翻來覆去同一批聽久了也總會厭倦。聽書聽節目則不同，來源愈來愈多，例如amazon的有聲書、香港電台的podcast、大陸的「喜馬拉雅FM」、「得到app」，根本多得聽不完。
在壓力不大的低心率練習時聽這些，往往不知不覺就能把一本書聽完。五花八門的節目，更使我長了不少知識。不少文章的新點子，就是這樣聽著聽著激發出來。
同一時間，身體「消脂」，頭腦「增知」，自我感覺良好到不行。這個時候，最希望就是耳機戴得舒服穩固，電量充足。還有，千萬不要把我耳朵夾痛。
你與美好的世界，距離並沒多遠，就只待一支好的藍牙耳機來接通。
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