#孕婦按摩 #孕期舒緩 #SWISSPA #英式孕律SPA #孕期日記
#孕婦當然無條件一定要對自己好一點
為了舒緩孕期的不適
好不容易終於熬到了孕中期
立刻預約了孕婦舒緩按摩
這次樂媽預約的是位在中山站的 #SWISSPA
SWISSPA有多家分店
中山站的分店剛好是樂媽最近的
位子也很好找
剛好就在新光三越南西店本館旁邊
ㄧ出捷運站就能找到
一進到SWISSPA就感受到令人放鬆的氛圍
迎賓桌上的一大束花以及店內的精油產品
搭配柔和的輕音樂
讓人五感都能獲得稍稍的緩解
在做spa之前櫃檯人員先請樂媽填寫表格
讓芳療師初步了解樂媽目前身體的不適
接著人員帶領進入後方梳洗與更衣的空間
簡單歐風的設計但該有的都ㄧ應俱全
小到保養品 吹風機 大至岩盤浴 三溫暖
按摩放鬆之後就可以好好梳妝打扮一番
接下來有約都不用擔心
稍作沖澡之後就進入芳療室做按摩
這次樂媽做的療程是 #SWISSPA瑞醫英式孕律SPA
使用的精油就是 SWISSPA特調專屬孕婦使用
成分完全天然
包括有 橙花 檀香 玫瑰果籽油 聖約翰草等等
能兼顧滋養皮膚 舒緩孕期不適 消水腫等功效
因為有了肚子的關係
孕期的按摩主要是正躺與側躺
芳療師熟練的手法 力道抓的剛剛好
有點酸爽酸爽的感覺 超舒服
不會像有些芳療師在做孕婦按摩時力道下的太輕
按完完全沒感覺
可能也是最近真的太疲累
一個小時的按摩樂媽居然就睡著了
時間應該要再做長一點啦~
不過也真的得到了完全的放鬆
完成按摩之後
因為不喜歡精油黏在身上的感覺
樂媽通常習慣稍微沖一下身體
但這次樂媽特別選擇不沖
感受一下精油的觸感也讓身體能完全吸收精油的滋潤
沒想到精油非常細緻
身體完全能吸收精油
過了幾個小時後再摸完全也不黏
更衣完後
貼心的SWISSPA知道孕婦太容易餓
還準備了簡單的小點與花茶給樂媽裹腹
為整個孕婦舒緩的美好時光劃下句點
歡樂的時光實在過的太快了啦!
我不想回去面對現實 T^T
目前SWISSPA 對於孕婦媽咪也有很棒的優惠活動
👉孕婦媽媽預約體驗孕婦舒緩按摩課程 特價1599/60分
👉孕婦媽咪當月壽星憑媽媽手冊與證件預約體驗 特價1299/60分
就可以跟樂媽享受一樣的體驗囉
✅詳細相關活動辦法請依SWISSPA 為準
有興趣可以到他們粉絲頁 瑞醫中山去詢問
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💆🏻♀️洗滌身心我SPA treatment 💆🏻♀️
🌊別贏了大風大浪,卻輸給了人老珠黃;
青春並不長,奢侈一點又何妨!
朋友都問今次旅程中怎樣減壓和保養😉
我就趁在six senses resort 時做了一次全天然的SPA 🔮
平時一個月都會做1-2次按摩,老實說我真的很喜歡每次旅行都到酒店🏨做一做特色的SPA😍。Six Senses Spa 水療先後榮獲多個旅遊指南介紹及福布斯旅遊指南之「四星水療奬」。亞洲傳統理療與 Six Senses Spa 最著名的療法於一身,透過富經驗的國際理療師,令你滿足於內外俱美之中。
環境幽靜,遠眺大海。🌊甫坐下,心情已漸漸放鬆。身體狀況調查完成後有專人引領到水療中心的高溫設施如土耳其式、羅馬式、芬蘭式桑拿及蒸氣室等等。
來到我的treatment room,房間內有落地窗,裝上了米白色的布廉,於人平和放鬆的感覺。今次我選了Holistic SPA。
首先,理療師爲我在背部及腿部蓋上浴巾,然後由肩部開始輕按至小腿,感覺好像是理療師跟我全身的肌肉打打招呼一樣。
然後,理療師把上身的毛巾揭開,再把暖過的精油(不得不提所有的精油都是hand made,我選了orange 橘子🍊味)從瓶中緩緩倒出至背上,😱OMG! 心中不禁輕嘆了一聲「好舒服啊~」因為我於先前的身體狀況調查中表示希望針對肩背,所以理療師花了比較多的時間為我的背部以至肩膀按摩。
大概過了30分鐘罷(其實也不太清楚,因為已經於半睡半醒的狀態 😆) 全身已經完全放鬆,整個人好像無重一樣。然後理療師開始按摩我的腳部。隨著精油沿著腿部游走,隨著身心完全的放鬆,隨著輕音樂的旋律,隨著理療師的節奏,不經不覺間睡著了,直至理療師在我面上輕輕噴了fragrance mist 香氛噴霧,我才慢慢醒過來,一下鐘聲為整個陶醉的療程畫上句號。
最後在恬靜的環境中,放鬆心情,享用特色的越南茶點,正正是Six Senses Spa 與眾不同的高級水療。
💡All right reserved 💡
📖本文由We ❤️Beauty 撰寫,抄襲必究。
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又又🐽的獵食記🍽
有吃素的寶寶嗎?🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
黃鈺文 偶爾都會想吃個素養生一下~~
今天試鏡完覺得好餓,路上就被映入眼簾超美的元禾食堂深深吸引😍非常日式的裝潢很有質感,強調自然農法和無毒有機,還有四不:不蛋奶、不色素、不防腐劑、不味精!非常健康道地的素食餐廳!
從門口看菜單就覺得很厲害,五顏六色的,菜色非常多樣!好想每個都吃啊~~~
最後還是點了我一眼就相中的「越南天貝夏捲$220」,因為我原本就很愛吃越南春捲,但平常不容易買到,而且取代傳統包蝦子,這裡包的是時下熱門養生食材「天貝」!超Q的捲皮配上清爽蔬菜和酸甜越南醬,清爽美味至極!
因為在減肥加上預算有限...不然還有好多道創意食材想吃😭甜點看起來也超厲害的!!
美味指數完全不輸葷食!!我會再來的!😍
真心推薦素食或想養生又能吃美食的寶寶!位子也很多很寬敞舒適喔~~~對了餐廳放的是讓人身心舒緩的輕音樂,太舒服了😌會想待上一整天呢!❤️