9/2 星座運勢丨互相關心,互助合作【TODAY3分鐘運勢】
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想知道今日在愛情運、工作運、財運、運勢需加強戒備榜單中,你的星座在哪個榜單中進入前三名?
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今日星座第一名、第二名是誰?👇
https://today.line.me/tw/v2/article/DnY0GW
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天象分析:
月亮在巨蟹座,跟太陽在處女座六分互助相,跟天王星在金牛座六分互助相,這是在家庭與職場當中,大家能一條心,互相配合對方,把工作做好的務實相位,每個人扮演好自己的角色,讓職場與生活都在穩定的節奏中往前走。受到加持的星座包括巨蟹座、處女座、金牛座
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在激烈天象方面,月亮在巨蟹座與水星在天秤座有四分矛盾相位,人際關係當中,在講求公平分享與獨佔利益最大化間有矛盾,職場當中可能會競爭資源,也比較容易產生爭風吃醋爭排名的現象。受到影響的星座包括天秤座、巨蟹座、摩羯座。
♈牡羊座
整體運⭐️⭐️⭐️☆☆
愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍
事業財富運💰💰💰💲💲
幸運色:深藍色,幸運數字:9
今日短評:君子任性,任之有道。
今日的牡羊可能心情會有點糟,沒來由地就想要任性。雖然偶爾任性無傷大雅,低潮誰沒有如同花無百日紅。但記得勿遷怒他人,任性抓個底線,避免無限上綱,可能會引起別人強烈不滿,導致兩敗俱傷的局面。
♉金牛座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:粉紅色,幸運數字:3
今日短評:人氣滿點,桃花吸引機就是你,結交新好友的
好時機。
社交的中心,跟好友聊天打屁,各種桃花介紹而來,人際
因緣指數旺旺旺,適時觀察適合新朋友的個性,也許跟自己超級合得來。
♊雙子座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆
愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️
事業財富運💰💰💰💰💲
幸運色:翠綠色,幸運數字:5
今日短評:蹲下,跳。
今天雖然靈感乍現,但先靜而後動才是上策。先稍微整理一下思緒,把靈感漸漸化為藍圖,穩住腳步,然後主動出擊,蹲下才能跳得更高!積極與客戶聯絡,拉近的距離,帶來更多可能性也帶來了正財運。
♋巨蟹座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️
事業財富運💰💰💰💰💲
幸運色:紅色,幸運數字:1
今日短評:謹守本分又保持開放,事業之神眷顧時刻
工作上全力把份內事完成得盡善盡美,事業上的機會也許就會隨之出現。保持樂觀的開放態度,不排斥接收來自遠方的機會。
♌獅子座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:白金色,幸運數字:3
今日短評:機會是留給準備好的人。
幸福來得太突然,財源就這樣滾滾而來。意料不到的好事可能會在今天出現,把握住機會,向自己信心喊話:「機會,今天,你別想逃!」
♍處女座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆
愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:藍色,幸運數字:6
今日短評:「丞相,起風了!」平穩安全,順水推舟勿躁進。
處女座今天跟上司、主管理念一拍即合,適當地順水推舟,別展現太激進的企圖,中規中矩地處理公事,同時可多和同溫層朋友交流情報,這艘舟將除了順水還會順風。
♎天秤座
整體運⭐️⭐️⭐️☆☆
愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍
事業財富運💰💰💰💲💲
幸運色:紫色,幸運數字:9
今日短評:世界上最遙遠的距離就是—我說東,你卻說西。
今天工作上,與主管的溝通不順利,雙方理念就好像兩條平行線,沒有相交。兩個對不上的頻率就像對不上的樂透彩一樣,選了12號,開21號;選了21號,卻開12號。但不要氣餒,仍有人在暗中支持你。繼續做好準備工作,累積證明與數據說服主管。
♏天蠍座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:藍綠色,幸運數字:8
今日短評:人脈牽線,好事發生。
今天事業不錯,來自人脈的牽線,促成一些好事發生,特別是從事海外貿易工作的天蠍更明顯。
♐射手座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:金色,幸運數字:6
今日短評:橋就是你,你就是橋。
射手座的朋友在心中念三遍:「我是一座橋。我是一座橋。我是一座橋。」
沒錯!今天的你就是一座橋,搭起了人與人之間的橋樑,工作上,你就是跨部門合作的最強樞紐,統整資源爭取資源,打出一波太極神隨—借力使力,好的成果隨之而來。
♑摩羯座
整體運⭐️⭐️⭐️☆☆
愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍
事業財富運💰💰💰💲💲
幸運色:亮綠色,幸運數字:6
今日短評:脫掉假面,珍惜你愛的人。
大家都說知識就是力量,但其實言語也是力量。一句問候與感謝,就有著溫暖的力量。今天除了把事情做對以外,可以稍微卸下心防,多露出柔情的那一面,與自己親近的人互動,加深感情。你,不孤單!
♒水瓶座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆
愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍
事業財富運💰💰💰💰💰
幸運色:橘紅色,幸運數字:3
今日短評:親切待人,團結力量大,集眾人之志。
今日謹記三根筷子折不斷的道理,團結力量大,團隊就是一個家,對待同事如親友,用心用愛、適時關心、親切問候,協作契合度提升,讓今日的工作事半功倍。
♓雙魚座
整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆
愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️
事業財富運💰💰💰💲💲
幸運色:桃紅色,幸運數字:2
今日短評:浪漫滿屋,舒適愉悅的一天!
雙魚甜蜜依舊,互動都是滿滿的粉紅泡泡,加上今日慵懶愉快的氣氛,舒適的一天!單身雙魚也不要難過,今天是否收到一些關心?細細品味,也許就是追求者釋放出的戀愛訊號。
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過3,490的網紅美絮子 Melody,也在其Youtube影片中提到,今天參加了Twitch 77實況節「英雄聯盟(ARAM模式)」的賽事, 直接被隊友carry了4場,竟然四戰四勝,第一次體會到比賽贏的感覺,感動OAQ 微風真的太猛了,保住微風順順打4場,直接靠微風贏~~ 最後一場比賽很特別,是由裁判選出雙方的參賽隊員, 雙方選手再選出敵隊使用的角色,所以才會看到一...
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【常常心情不好算是憂鬱症嗎?】
—憂鬱症普遍性比想像還要高!不只心情低落,任何徵兆都應警覺!
知名網紅阿滴以經營英文教學YouTube頻道日前突然在臉書及YouTube發布貼文及影片坦承,自己罹患憂鬱症近1年。
在外界眼中事業成功、有這麼多朋友跟可愛妹妹,一向給人正向樂觀印象的阿滴,怎麼會得憂鬱症?阿滴表示自己從2020年在紐時刊登廣告「Who Can Help ? Taiwan」後就開始有一些憂鬱傾向了。「常常會覺得自己很爛、對工作表現很焦慮、睡眠障礙很嚴重、會很害怕網路上的批評、也會無故地悲傷哭泣。」
阿滴表示,狀況最糟的時候,他喪失了所有動力跟精力,做什麼都無法開心,連微笑都做不到,情緒只剩下焦慮跟憂鬱,甚至連龍貓這種超無害的動畫都會無法連續看15分鐘。「每天都非常的痛苦,光是活著就用盡力氣了。」阿滴希望藉由自己的經歷跟康復的過程,能幫助一些正在憂鬱症中掙扎的朋友。
很多人會覺得憂鬱症患者就是草莓玻璃心,一點點壓力就受不了,其實這個說法是有偏誤的,精神科醫師陳嬿伊分析,通常壓力過大的感受很常見於憂鬱症病發前的狀況,但壓力絕對不是直接引起憂鬱症的病因,事實上,很多患者往往是因為太ㄍㄧㄥ才會發病[1]。
■WHO:「憂鬱症」是所有造成失能疾病的第1名
聯合國世界衛生組織(WHO)說,在2020年全世界有3大疾病需要重視,包括:「心血管疾病、憂鬱症與愛滋病」。
WHO將憂鬱症列為2020年世界第2大疾病。根據國內統計,憂鬱症的盛行率占8.9%,換算下來,超過200萬人罹患憂鬱症[2]。
「憂鬱症」會造成嚴重的社會經濟負擔,在所有疾病中排名第2,僅次於心血管疾病,「憂鬱症」也是所有造成失能疾病的第1名。這幾年可以由媒體報導看到許多影視名人得了憂鬱症,也看到國內的自殺率一直上升,這其中有相當比例都與「憂鬱症」有關。
■憂鬱症與身心疾病的共病
「憂鬱症」很可能會合併各種身體疾病。許多慢性疾病或嚴重身體疾病都可能合併有憂鬱症,像是糖尿病、高血壓、洗腎患者,甚至癌症合併憂鬱症的比例都達1/3-1/4。合併憂鬱症常會惡化身體疾病的症狀與處理,許多憂鬱症患者的頭痛與身體不明原因的不舒服增加,生活品質也因而下降。
但是多數醫師只注意到身體疾病的治療,而忽略了伴隨著的憂鬱的處理。另外憂鬱症也容易合併其他的精神疾病,超過50%的憂鬱症合併至少一種焦慮症,很多的焦慮症甚至物質濫用最後皆會併生憂鬱症。一旦合併憂鬱症會加重了原有疾病的治療[3]。
■憂鬱症如同心靈的感冒
有的人說憂鬱症如同「心靈的感冒」,巧妙比喻著憂鬱症的普遍常見,彷彿像感冒病毒一般,當我們先天脆弱性高、後天抵抗力不足,此時再加上吹風受凍時則很有可能患病。而憂鬱症確實也是受到生理、心理、環境社會等多重因素下相互影響的結果,當個人的心理功能失調,無法面對生活壓力時,所產生的情感型疾病。
■憂鬱症若缺乏治療很難自行康復
值得注意的是,憂鬱症如此普遍,根據衛生福利部的推估,全台約有200萬人罹患憂鬱症,但在台灣許多人不願承認自己有憂鬱症,也抗拒治療。只有五分之一的憂鬱症患者有去求助,還有五分之四沒有求任何治療。因此當我們周遭親友向我們求援時,千萬正視與尊重對方的求助訊號,避免憾事發生[4]。
■我的家人會是憂鬱症嗎?以青少年為例
青少年的憂鬱症,很容易被簡化為「叛逆期」,此時的孩子內在性賀爾蒙大量變動、外在人際與親密關係也容易卡關的階段,情緒起伏大,不一定是終日悶悶不樂,反而可能是以暴躁易怒、自殘自傷的方式呈現。除了負面情緒外,可觀察孩子是否有下列變化:
▪ 對以前喜歡的活動、食物等失去興趣。
▪ 對於學習、打理自己等感到疲累、懶散。
▪ 體重突然短時間內明顯增加或減少,暴飲暴食或不吃不喝。
▪ 睡眠困擾,展現出失眠或是嗜睡。
▪ 有自殺想法或透露出活著沒意義等語言。
此時的孩子需要更多關心與耐心,除了上述五點供參考外,學校的輔導室也是可用的資源。如有疑慮可直接就醫交由專業醫師診斷,部分身心科診所特有青少年門診,坊間心理諮商所所提供的親子或個人諮商,也能協助孩子們抒發身心壓力,促進親子關係。
■我的家人會是憂鬱症嗎?以老年人為例
60歲以上老年人同樣面臨身心與生活的劇烈變化,包含身體老化、退休、子女空巢期、甚至喪親喪偶等哀傷失落。根據衛生福利部統計的數據,老年人如出現自殺想法,實際執行的自殺成功率比青少年還要高出許多。董氏基金會整理對於老年憂鬱常見的症狀:
▪ 出現類似被害妄想,或悲觀的想法強烈。
▪ 焦慮不安與社交推縮,好像難以平靜下來,也不想與人交談。
▪ 呈現判斷力遲鈍或記憶力衰退等情況(非失智所造成)。
除了上述三點外,林皇吉醫師(2006)指出老年人較難表達憂鬱情緒,較常展現抱怨身體不適、頭痛、焦躁易怒…等非典型憂鬱症狀展現,因此高達 50% 的老年憂鬱在內科或家庭醫學科門診被遺漏掉。如家中長輩抗拒前往精神科就診,坊間心理諮商所也有老人個別諮商或團體服務,藉由專業人士的協助轉介,可多一份助力,鼓勵長輩就診[5]。
當心愛的人有憂鬱症,我該如何面對?是要小心翼翼地談話,然後不要提到任何關於憂鬱症的敏感話題?或是都不理他,讓他一個人靜一靜?還是應該鼓勵他多正向思考?
■面對憂鬱症患者時,可參考「3不守則」與「6個正確觀念」
「不鼓勵,不責備,不反駁」
1. 不鼓勵:不要一直對患者說要加油要正向思考等話語。
2. 不責備:不要責備患者說都是他的錯,或是有病就什麼事都做不好等等。
3. 不反駁:面對患者沮喪的話語,傾聽就好,不要一直反駁對方說的都是錯的。
除了3不守則之外,一起來看看6個面對憂鬱症患者的正確觀念
1. 關心
如果你身邊有人有憂鬱症,你一定會被一定程度的影響。最重要第一件事可以鼓勵或陪伴她就醫,並且盡力陪伴他完成療程,或是在他不適應原本療程時陪伴他尋找他法。不過也要時時注意不要讓自己過度沉浸在朋友罹患憂鬱症的情緒中。
2. 傾聽
傾聽憂鬱症患者時,要讓他了解事情現在不好,但不代表未來會不好。
3. 不要不理他
即使病患拒絕,也要要伸出援手,患者的孤單感很強,會拒絕與人接觸,但千萬不要這樣就不理他。
4. 說出來
在患者談起自殺念頭的時候,坦率地與他們談論自殺的話題,並且告訴他們的醫師或是心理師。
5. 一起出去玩
可以適時地邀請他一起出門運動或是參加一些輕鬆的活動,但千萬不要強迫他們。
6. 鼓勵就醫
周圍的人要積極鼓勵她就醫,用它自身的個性說服他就醫。讓他知道療程不會永遠持續下去,因為當療程結束,他將會好轉很多[6]。
■憂鬱症的治療:主要分為「心理治療」和「藥物治療」兩個部分
一、心理治療:主要有認知行為、精神分析、人際方面等三大類的心理治療。
1.認知行為治療
憂鬱症患者常有自責、無助、罪惡感等負面想法;認知行為治療是幫助病人能自我覺察負面認知,發展新的思考模式,積極練習調整在不同情境下,應該有怎樣合宜的情緒和行為反應。
2.精神分析取向心理治療
精神分析取向的心理治療,藉著分析探討過去經驗對自己現在的影響,促進自我覺察和重新建構患者的人格及自我認同感,達到改善憂鬱症狀及防範復發的目標。
3. 人際方面的心理治療
人際取向的心理治療為避免憂鬱症引發的人際障礙,探討適應不良的人際關係,並學習溝通和社交能力,建立人際互動的信任感、親密感和應付能力,達到改善憂鬱症狀。
二、藥物治療:由醫生開立抗憂鬱藥物,幫助對抗憂鬱症,一般的療程是三至六個月(根據國內報告指出,穩定服藥超過三個月,快速復發的比例只有5%)。副作用可能為無法集中注意力或嗜睡。新一代的抗憂鬱藥物,具有調節大腦血清或調節正腎上腺素的功能。如:百憂解(Prozac)、克憂果(Seroxat)、無鬱寧(Luvox)、速悅(Efexor)等副作用已經減少,大多服用1-2週能改善心情,3-4週情緒可讓情平穩。
▪ 輕度憂鬱可以自我調適壓力或作紓壓放鬆的活動來調整。
▪ 中、重度以上等級的的憂鬱症則建議以藥物治療為主,心理治療為輔,可見其功效。
若是治療部完全或是放棄治療,則會使憂鬱症復發或加重病症。憂鬱症是可以治療的,期盼憂鬱症家屬及病者本身,能用正確的心態,一起面對憂鬱症,才是解決問題之道[5]。
■憂鬱症污名化:你是不是有神經病阿?
衛福部2018年統計,台灣憂鬱症確診人數突破兩百萬。你我身邊都有許多「隱性」憂鬱症患者,只是大家都為了某些原因閉口不談,才讓這項疾患看似距離遙遠、遠到彷彿事不關己。「憂鬱症在台灣有點像個禁忌話題。患者不會主動告訴身邊的人自己有憂鬱症,尤其在工作場合,根本不會有人敢以憂鬱症發病為由請假。」
小鬱亂入創作者林妤恒說道。「老一輩可能還會說,你是不是神經病阿?是不是抗壓性很差?一旦讓別人知道患病事實,就會被貼上很多負面標籤。」
■「不敢說、不知道怎麼說、不知道去哪求助」因此成為許多自覺需要幫助的人心上說不出口的痛:林妤恒說,小鬱亂入專題完成後,粉專一下子湧入許多深陷憂鬱,卻連傾訴對象都沒有的網友。「他們都在問『你可以幫助我嗎?』因為他們不知道現實生活中有誰可以幫助他們,他們不知道可以去哪裡看醫生,他們不敢跟親朋好友講,所以只能找我們訴說。」
聽來哀傷,但這卻是台灣憂鬱症患者不得不練習面對的課題:「憂鬱症污名化」。這不單是指要學著和親人溝通,或要面對身邊親友的詢問、關心,汙名化無所不在,舉凡茶水間裡同事無心調侃,報章媒體為追點閱信手寫下的聳動標題。台灣社會給「憂鬱症」貼上的負面標籤,常一不小心就竄入患者視野之中[7]。
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1](今周刊)「精神科醫師:大家都搞錯了!就是因為抗壓性太好,才容易得憂鬱症」: https://bit.ly/3BFCW0I
[2](美麗佳人 Marie Claire Taiwan)「女性憂鬱症高2倍!身旁親友有「這些症狀」逾2周是求救訊號,4大良方幫你遠離憂鬱」:https://www.marieclaire.com.tw/beauty/health-fitness/44104?atcr=297ad1
[3](台灣憂鬱症防治協會)「正視憂鬱症造成的社會經濟負擔」: http://www.depression.org.tw/knowledge/info.asp?/70.html
[4](今健康)「憂鬱症普遍性比想像還要高!不只心情低落,任何徵兆都應警覺!」:https://gooddoctorweb.com/post/952
[5](Heho健康)「家人長期心情不好?別忽略了青少年和老年人的憂鬱症狀」:https://heho.com.tw/archives/180574
[6](小鬱亂入Depressy Trouble )「如何面對憂鬱症患者:5件你可以做的事」:https://depressytrouble.tw/index.php/portfolio/how_to_face_patient/
[7](風傳媒)「面對他的憂鬱,我還能做些什麼?當最親的人憂鬱纏身,這些「看似善意」陪伴方式千萬別再用」:https://www.storm.mg/lifestyle/1863566?mode=whole
➤➤照片
[2] 圖說:女性不但憂鬱症的比例較高,且產生自殺的企圖也是男性的2倍
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶「國家衛生研究院-論壇」出版品(電子書免費線上閱覽)
https://forum.nhri.edu.tw/publications/
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
#衛生福利部 #國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #國民健康署 #憂鬱症 #憂鬱症污名化
小鬱亂入Depressy Trouble / 衛生福利部 / 國民健康署 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇
今周刊 / 美麗佳人 Marie Claire Taiwan
台灣憂鬱症防治協會 / 今健康
Heho健康 / 小鬱亂入Depressy Trouble
風傳媒
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剛終於把 #機智醫生生活 最新一集K完。一向自恃沒血沒淚之鐵石心腸的我在材學得知老婆意外懷孕之後的那一趴我爆哭了(是哪一趴我就不爆雷了)。
真的是笑中帶淚的神劇,好看程度已撼動 #天空之城 在我心中韓劇排名Top1的地位。
我超愛看李翊晙耍白癡的笑梗,我都會repeat一直看一直笑,打桌球那趴怎麼可以這麼好笑啦!
最新一集的歌單是Bon Jovi 的It’s my life. 有發漏我就知Bon Jovi是我青春少年時的偶像,終於讓我等到一首我會跟著唱的歌,而且是我超愛的一首,我整個人和靈魂都被燃燒起來。
機智醫生生活每一集都會有五人幫練團,曲目大致上就是他們高中大學時代的流行歌曲,相當於台灣陳淑樺、黃舒駿、羅大佑、張洪量那個年代吧!若是有翻拍台灣版的機智醫生,聽到這些老歌我應該雞母皮掉滿地吧!
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今天參加了Twitch 77實況節「英雄聯盟(ARAM模式)」的賽事,
直接被隊友carry了4場,竟然四戰四勝,第一次體會到比賽贏的感覺,感動OAQ
微風真的太猛了,保住微風順順打4場,直接靠微風贏~~
最後一場比賽很特別,是由裁判選出雙方的參賽隊員,
雙方選手再選出敵隊使用的角色,所以才會看到一堆奇怪的(?)角色出現XD
另外今天也是我們三個月一次的忠誠點數抽獎及斗內排名抽獎時間,
這次證明了真的只要有買抽獎券就有機會中獎,2張也是有機會的!
魔物獵人物語2的劇情跟音樂做得很不錯呢,
只是臉捏得太可愛在講重要事情的時候感覺超不認真聽的XD
VOD時間點傳送門
00:00:00 開始玩英雄聯盟(League of Legends)
00:20:12 第一場比賽開始,居然是科加斯
01:17:37 第二場比賽開始,太久沒用枷蘿了QQ
02:09:20 第三場比賽開始,我選了死哥~最近練習的成果有出現了!
02:48:20 第四場比賽開始,這場露璐的任務就是保好微風XD
03:55:56 一起來看主台賽事,第五場是白隊和紫隊由裁判各選5位選手出來打
04:03:52 第五場比賽開始
04:23:50 紫隊贏了666
04:29:49 開始玩魔靈召喚(Summoners War: Sky Arena)
04:57:28 終於換完褲子+擦完椅子回來了,想吃個晚餐一波三折啊......
05:00:28 收到造型禮包的我幫方舟他們換造型囉,這次造型真的好香啊!
05:24:32 我的據點戰防守組合
07:37:46 忠誠點數抽獎時間,恭喜兩位得獎者!
07:55:36 斗內排名抽獎時間,恭喜得獎者~
08:15:45 開始玩魔物獵人物語2體驗版(Monster Hunter Stories 2: Wings of Ruin)
08:35:46 遊戲劇情開始,劇情跟音樂做得很不錯呢,但我的臉太可愛了不行XD
09:01:58 因為前一個臉捏得太可愛了不夠正經,所以重捏一次臉再看一次劇情
最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離,
清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的個人FB販售,
這些東西在我家是真的用不到的QQ
如果有大家用得到的東西、或是剛好最近有送禮的需求,請幫我帶走它們吧~
給它們一個新家順便換點飯飯錢~感謝大家!
若是喜歡小美的影片,請幫忙點個"喜歡",小美感激不盡OwO
⭐Twitch直播公告
07/07(三)PM23:30 賽前最後一天練習了
07/08(四)PM20:00 Twitch 77實況節-炸彈超人R參賽日
07/09(五)PM18:30 Twitch 77實況節-LOL ARAM參賽日+忠誠點數抽獎日
07/11(日)PM23:30 溫馨提醒這週任務記得刷滿300場龍12
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始,如果有多的時間就會增加天數。
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公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業,
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來做這件事,有興趣的人請私訊小美詳談唷!
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超偶5排名 在 美絮子 Melody Youtube 的精選貼文
原本今天預計要代抽但是新魔靈的消息出來了,所以延後到新魔靈出來再代抽囉。
蕾絲小背心真D好看,但還是怕有些人覺得蕾絲款小背心=內衣所以檢舉。
小背心不管什麼款都是可以單穿出門的,跟內衣完全不一樣唷~
陪女生去逛內衣店其實沒什麼,但畢竟大多數男生會覺得不自在,
所以我也不太會跟男性朋友一起去內衣店,還是自己去逛比較自在。
彩妝部分男生其實真的分不太出顏色的差別,尤其是口紅......
我們挑得很糾結,在男生眼裡都是一樣的XD
好糾結7月份的斗內排名禮物要送什麼好呢?
VOD時間點傳送門
00:30:42 漫畫人看漫畫蠻方便的,有超多知名漫畫可以看
00:55:24 克魯賽德戰紀的特殊抽卡活動讓我幾乎把想要的角色都抽到了,超爽
00:58:00 開始玩失落的世紀(Summoners War: Lost Centuria)
01:05:18 今天的宵夜-巧克力餐包
02:06:37 達成2200分也沒有名譽了,回來玩魔靈
02:20:08 曬一下4月份斗內排名的禮物抱枕,限量3顆,其中一面是未公開的照片
最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離,
清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的個人FB販售,
這些東西在我家是真的用不到的QQ
如果有大家用得到的東西、或是剛好最近有送禮的需求,請幫我帶走它們吧~
給它們一個新家順便換點飯飯錢~感謝大家!
若是喜歡小美的影片,請幫忙點個"喜歡",小美感激不盡OwO
⭐Twitch直播公告
05/05(三)PM23:30 5月首播!宵夜人生
05/06(四)PM23:30 希望來點小確幸
05/07(五)PM23:30 代抽743卷,內有500多張7週年卷的圓夢舞台!
05/09(日)PM23:30 記得跟媽媽說聲母親節快樂
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始,如果有多的時間就會增加天數。
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公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業,
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來做這件事,有興趣的人請私訊小美詳談唷!
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想加入小美專屬Line群組的人可以私訊我的官方Line~
群組聊天內容不只限於魔靈,想追蹤我的實況/日常/聊天打屁~就進群吧。
開實況的時候會開放網址邀請,平常為了防止怪怪的人進群所以會把網址邀請關掉喔~
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超偶5排名 在 現在宅知道 Youtube 的最佳貼文
【資訊更正】最喜歡的雙馬尾女性角色排名
第1名 矢澤妮可 《Love Live!》
第2名 月野兔 《美少女戰士》
第3名 中野梓 《K-ON!輕音部》
第4名 黛安 《七大罪》
第4名 諾埃爾·席爾瓦 《黑色五葉草》
第4名 藤堂尤里卡 《偶像活動》
第4名 天天座理世 《請問您今天要來點兔子嗎?》
第4名 市谷有咲 《BanG Dream!》
第8名 澤村‧斯賓塞‧英梨《不起眼女主角培育法》
第8名 白井黒子 《科學超電磁砲》
第8名 Totoko 《阿松》
第8名 赫斯緹雅 《在地下城尋求邂逅是否搞錯了什麼》
第8名 春日野麗/星天使 《Yes! 光之美少女5》
第13名 鹿目圓 《魔法少女小圓》
第13名 三千院凪 《旋風管家!》
第13名 環古達 《炎炎消防隊》
第13名 八九寺真宵 《物語系列》
第13名 Kagami Hiiragi 《幸運☆星》
第13名 Laala Manaka 《星光樂園》
第13名 柳生九兵衛 《銀魂》
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➤主持人:6tan、鳥屎
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00:00 設定被打破了,我還該繼續看下去嗎?
08:05 如果小時候我有…就好了,好想要這個酷東西啊!
14:21 單馬尾不夠看!你最愛的二次元雙馬尾女角是誰?
22:52 GameStop是我童年的回憶,絕對不准你們毀掉!!!
32:03 卡普空相信遊戲本身才是最重要的,過度課金is not good
36:54 還是讓專業的來,Google關閉自家Stadia遊戲開發團隊
39:36 蛇蛇有新夥伴啦! Mayumi加入TSM行列成為創作者
41:58 這次真的是刺蝟不是土撥鼠了!Netflix將推出音速小子動畫影集《Sonic Prime》
45:57 社交軟體再次更迭?語音社群平台Clubhouse爆紅!
56:30 上週得獎名單
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超偶5排名 在 當年的超偶、星光幫冠軍你還記得幾個?第一屆竟然已是15年前 ... 的必吃
![影片讀取中](/images/youtube.png)
... 排名 https://youtu.be/b8dA7AD1q_4 一次看我的所有影片: ... 5 :56. Go to channel · 【14年後「星光一班」成員現況! 狼人殺&八點檔女神竟都 ... ... <看更多>
超偶5排名 在 太原高端外围微信2194531363电v同步13055974025 ... 的必吃
搜尋提示:. 用戶:試著包括姓名、城市、工作地點或學校。 貼文:試著包括人名或使用較少的字詞。 所有其他內容:試著包括名稱、類別、地點或其他資料。 ... <看更多>
超偶5排名 在 [數據] 超偶歷屆決賽分數排行一覽- 看板SuperIdol - 批踢踢實業坊 的必吃
1.由於各屆人氣加分不同
公平起見一律扣除人氣加分
而第二項列出的最高分
由於決賽5~6個評審不定
一律以換算分為標準
以下均為「分數」排行
並非我「個人」喜好排行,勿戰
2.原始資料如下:
[超一]
張芸京 87.954
黃文星 87.661
林宗興 87.254
江明娟 87.171
王雅婷 87.026
[超二]
艾 成 87.495
符瓊音 87.489
林吟蔚 86.805
謝俊奇 86.402
吳汶芳 86.347
[超三]
朱俐靜 88.333
楊蒨時 88.100
段旭明 87.761
陳以岫 87.194
羅 平 86.206
[超四]
曾昱嘉 88.357
李婭莎 88.053
胡振寰 87.113
郭少軒 86.935
金實基 86.656
(吳汶芳無唱第三輪,分數不足不列入)
[超五] (把人氣分數去掉,改加入兩首歌平均分)
艾怡良 87.854
洪佩瑜 86.747
杜 牧 86.000
吳海文 86.254
李寶龍 85.707
3.超偶歷屆 決賽個人分數排行
01 [超四] 曾昱嘉 88.357
02 [超三] 朱俐靜 88.333
03 [超三] 楊蒨時 88.100
04 [超四] 李婭莎 88.053 -----------88分 分隔線
05 [超一] 張芸京 87.954
06 [超五] 艾怡良 87.854
07 [超三] 段旭明 87.761
08 [超一] 黃文星 87.661
09 [超二] 艾 成 87.495
10 [超二] 符瓊音 87.489
11 [超一] 林宗興 87.254
12 [超三] 陳以岫 87.194
13 [超一] 江明娟 87.171
14 [超四] 胡振寰 87.113
15 [超一] 王雅婷 87.026 -----------87分 分隔線
16 [超四] 郭少軒 86.935
17 [超二] 林吟蔚 86.805
18 [超五] 洪佩瑜 86.747
19 [超四] 金實基 86.656
20 [超二] 謝俊奇 86.402
21 [超二] 吳汶芳 86.347
22 [超五] 吳海文 86.254
23 [超三] 羅 平 86.206
24 [超五] 杜 牧 86.000 -----------86分 分隔線
25 [超五] 李寶龍 85.707
3.超偶歷屆 決賽個人分數按屆排行
[超一]
第05名 - 張芸京 87.954
第08名 - 黃文星 87.661
第11名 - 林宗興 87.254
第13名 - 江明娟 87.171
第15名 - 王雅婷 87.026
[超二]
第09名 - 艾 成 87.495
第10名 - 符瓊音 87.489
第17名 - 林吟蔚 86.805
第20名 - 謝俊奇 86.402
第21名 - 吳汶芳 86.347
[超三]
第02名 - 朱俐靜 88.333
第03名 - 楊蒨時 88.100
第07名 - 段旭明 87.761
第12名 - 陳以岫 87.194
第23名 - 羅 平 86.206
[超四]
第01名 - 曾昱嘉 88.357
第04名 - 李婭莎 88.053
第14名 - 胡振寰 87.113
第16名 - 郭少軒 86.935
第19名 - 金實基 86.656
[超五]
第06名 - 艾怡良 87.854
第18名 - 洪佩瑜 86.747
第24名 - 杜 牧 86.000
第22名 - 吳海文 86.254
第25名 - 李寶龍 85.707
4.跨屆 決賽分數比較
超一 超二 超三 超四 超五
最高 分名次 5 9 2 1 6
前2平均名次 6.5 9.5 2.5 2.5 12.0
前3平均名次 8.0 12.0 4.0 6.3 16.0
前4平均名次 9.3 14.0 6.0 8.8 17.5
前5平均名次 10.4 15.4 9.4 10.8 19.0
從「分數」上來看
歷屆冠軍比較: 超四 > 超三 > 超一 > 超五 > 超二
1 2 5 8 9
歷屆冠亞比較: 超三 = 超四 >>超一 > 超二 > 超五
2.5 2.5 6.5 9.5 12.5
歷屆三強比較: 超三 > 超四 > 超一 > 超二 > 超五
4.0 6.3 9 12 16
歷屆四強比較: 超三 >>超四 > 超一 >>超二 > 超五
6.0 8.8 9 14 17
歷屆五強比較: 超三 > 超一 > 超四 >>超二 >>超五
9.4 10.4 10.8 15.4 19.0
超四享有「史上」最高分(不要寫錯了)
超三的4強平均分數高到嚇人
超一的5強分數最接近
超二......Dororo
超五..............比Dororor還慘
5.補充:決賽最高分歌曲 排行榜 (僅列12分以上作品)
01 朱俐靜 -12.240-I surrender (換算=45.9)
01 林宗興 -12.240-馬車夫之戀 (換算=45.9)
03 李婭莎 -12.200-花若離枝 (換算=45.7)
04 楊蒨時 -12.160-練舞功 (換算=45.6)
05 楊蒨時 -12.107-My All (換算=45.4)
06 曾昱嘉 -12.089-他來聽我的演唱會 (換算=45.3)
07 黃文星 -12.080-家後 (換算=45.3)
07 王雅婷 -12.080-卡門 (換算=45.3)
09 曾昱嘉 -12.044-阿嬤的話 (換算=45.2)
09 曾昱嘉 -12.044-玩美 (換算=45.2)
11 陳以岫 -12.027-落雨聲 (換算=45.1)
12 李婭莎 -12.000-I will survive (換算=45.0)
12 羅 平 -12.000-My Way (換算=45.0)
6.補充:3個五屆常駐評審 的愛 Top5 排行榜(平均給分最高)
[黃國倫] [陳珊妮] [林隆璇]
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楊蒨時 楊蒨時 林宗興
(9.16) (9.06) (9.30)
李婭莎 曾昱嘉 艾 成
(9.13) (9.06) (9.23)
朱俐靜 林宗興 張芸京
(9.00) (8.90) (9.16)
艾 成 朱俐靜 黃文星
(8.96) (8.86) (9.06)
陳以岫 洪佩瑜 楊蒨時
(8.93) (8.86) (9.03)
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