在這種特殊的情況之下
真的還蠻慶幸，
其實，自己是個宅女。
可以兩週不出門，不會讓自己在家裡無聊死也不會憂鬱死的宅女達令😂
在家裡到底可以玩些什麼？
我覺得5大重點：
1。「要有個能傾聽妳一切恐慌搞笑，能卸下武裝，真心相對的buddy buddy 」
就當自己旅遊船難，漂到無人島， 然後妳靠什麼生存下去呢？
我想起 Tom Hanks 得到最佳奧斯卡那部電影「浩劫餘生」
他如何從一部載運FedEx 失難飛機掉落荒島海面，最後靠著一顆排球，畫上笑臉，立根棍
就像願意傾聽他所有一切的摯友，盡然成了他存活下去的力量！
你心中的緊張憂鬱，如果有個能傾訴的對象，也能減緩一個人在家的荒漠感。
Go and find someone!
2。「要懂得與自己快樂相處」
終於，你有更多的時間，可以在沐浴前，面對鏡子，好好看看自己。
✅是否肌膚乾荒？
㊙️那你就應該拿出有效的保濕乳霜，從頭到腳，按摩起來！
面膜每天用！連續14天！
不用去醫美！ 妳一定看得到改變！
✅是否腿水腫腰酸疼？
㊙️你需要的是，放熱水，滴入5滴迷迭香，絲柏，南法薰衣草
泡澡，有助於放鬆神經，以及經前的水腫，更能有效加速
沐浴後，為自己乖乖按摩的保濕乳液或舒緩精油
即使每天給身體如此寵愛保養
1小時不為過， 5分鐘不嫌少
給自己兩個禮拜不出門，好好疼愛自己，搖身一變，妳的肌膚光澤發亮，誰能不注意到妳？
3。「 善用你手機的鬧鐘功能！」
因為如果待在家一整天，你全部只做一件事情（如追劇，不斷吃，不斷睡）
不要說兩週之後別人嚇到！
你恐怕猛一照鏡，
也覺得面目可憎！
所以，你要善用鬧鐘，設定你完成一件事情的時間。
時間到，換下一個目標進行！
如此，妳不會覺得疲乏，也相對的，能讓自己完成挺多的目標！
努力💪 設鬧鐘！
（ 但不能耍賴！按下後，繼續廢😂）
4。「 找個人，陪妳在家地板運動！」
當然，如果你很幸運地，有人陪你，一起買個瑜伽墊，清出家中一個角落，可以雙人運動！現在不管YouTube，或有很多手機的App，都有推出局部性的消脂提臀瘦腰蜜腿等等專注性的10分鐘運動！
讓自己可以養成，利用瑜伽店的地板運動，把家當健身房！
而不是在這個特殊時期，還戴口罩去健身房運動，太蝦了！
5。「 一步步，打造妳想要的舒服空間」
這時間當然也不適合大興土木修建房子 （除非妳不住那裡）
但至少，妳該把家裡
慢慢清出一個又一個讓自己感到開心的空間
可以全然放鬆，可以發呆，可以閱讀，可以作夢，
重點是，賞心悅目。
整理家，讓空間變寬敞，至少乾淨，舒服，這是我最喜歡宅在家裡 Must do list
因為，家不是旅館。
是一家老小，最能放鬆的心靈港灣。
妳不能穿著時髦，開個跑車，結果住在堆滿雜物的家。
很認真寫了這五點我自己覺得非常可以宅在家，開心的理由.
如果覺得對妳，也帶來些美好的靈感
歡迎按讚分享喔！😄
Stay home,stay safe ❤️
花兒
賴柏如乳液 在 [寶寶] 異膚-中山醫賴柏如醫生- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的必吃
文長中間有心路歷程及碎念
如想直接看賴柏如醫師的部分 請直接閱讀分隔線後之文章
-----------------------------------------------------
大寶從1y停餵母奶後 皮膚開始有狀況
1y到2y是最嚴重的時候 皮膚大小抓痕睡也睡不好
不只大寶辛苦 媽媽也是跟睡不好心疼
中間看了無數中西醫
大多的西醫一看到就說異膚
然後就是說不能流汗 開抗組織胺擦類固醇
不管大寶每次症狀有沒有相同 說的都大同小異
中醫也看過長庚名醫林醫師 效果也不大
然後這期間能花的錢我都花了
dyson吸塵器 3M防蹣寢具 益生菌 除濕機
各大廠牌知名異膚乳液都買了
真的能花能試的都試了皮膚還是時好時壞
每次只要大寶開始抓 我就會陷入恐慌跟憂鬱
2y6m到3y期間 大寶的皮膚都很穩定
讓我真的以為長大皮膚就好了
就在幾星期前 大寶開始抓 皮膚疹子大爆發
中間我先帶去長庚看了林醫師
不過林醫師只有說要勤濕敷
沒想到敷了竟然更嚴重 每天全身都佈滿抓痕
因為真的抓得太兇了 就決定先去找西醫想辦法止癢
第一個西醫一看到又說異膚然後又說要擦乳液......
第二個說是疥蹣 這個媽媽我之前網路爬文有看過
但是家人都沒有出現狀況 孩子身上也沒有典型的病徵
可是已經想不出方法的我只好死馬當活馬醫
開始了洗衣洗床單的生活 但是幾天後大寶仍不見好轉
這期間朋友line給我關心 他也是個異膚媽媽
突然他問我要不要去給中山醫賴柏如醫師看看
賴醫師我之前爬異膚有印象也是個異膚名醫
但是對西醫已經沒信心的我之前一直沒放在心上
這次真的是束手無策 想說台中車程一小時姑且試試
-----------------分隔線--------------------
賴柏如醫生 中山醫星期一.四有診
等不及的我網路查好如何加掛
星期一早上7點到現場抽號碼牌
7:30開始加掛 8:30開始看診
因為一早加掛所以很快就看到我們
進診前其實說真的我沒抱太大希望
一進診間就看到醫生旁邊有一個貼滿一堆藥膏的板子
我認得上面都是皮膚常用藥
因為用過太多藥所以認得 真是心酸
我一開始也認真看了診間前的衛教單
所以一進去我就把大寶的病史以及平常照顧等資訊告訴醫師
醫師開始很認真的看了大寶 確認不是疥蹣
然後開始上網查資料
找了相關照片給我看 跟大寶的皮膚狀況很像
醫生說了專有名詞 病毒什麼....(原諒我記憶不好記不起來)
所以這次疹子才來的這麼快
看到醫生願意認真看 沒有直接說異膚
我真的覺得好像有點希望
看完醫生說可以幫寶寶照相紀錄嗎
於是我們開始幫大寶照相
照完預約回診時間 醫生知道我們大老遠來
其實醫生下星期一停診 但是他跟我說他想看看大寶
抽出個空叫我們星期一一樣來 中午給他看一下
我第一次感覺到有醫生真的用心願意認真看看大寶
期間我也問了很多問題 賴醫師都沒有不耐煩且親切回答
之後醫生囑咐我 有開藥膏藥混乳液擦
詢問我家裡有什麼乳液 給了我乳液試用包
要我乳液跟藥膏照比例混合給寶寶擦
臉部跟身體的比例也不一樣
然後因為怕寶寶皮膚傷口感染也開了口服藥
隔天還看不出效果
媽媽心灰意冷 想說不會又跟之前看診情形一樣了
第二天出現好轉了 寶寶幾乎可以睡過夜了
第三天早晚擦乳液的效果也出來了
寶寶皮膚不再乾燥了 疹子也越來越平 表示發炎狀況也趨緩了
到現在第五天皮膚只剩下當初抓得比較深的傷口及一些小疹子
我真的太感謝賴醫師了
本來在猶豫要不要po文
擔心po文後醫生工作爆量帶給醫生困擾
但是因為是異膚媽媽我了解那種無助感
所以上來分享給有需要的媽媽
以下為賴醫師的部落格https://pojulai.blogspot.tw/
看了真的可以感覺到醫生的用心
而且賴醫師不只治療寶寶 也治療媽媽的心
裡面有一篇"除了異敏兒 還有易感媽 別忘了為媽媽加油喔！"
https://pojulai.blogspot.tw/2017/02/blog-post_14.html
看了我真的眼淚掉下來
為所有異膚媽媽加油
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.15.240
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1524809482.A.776.html
但是會大大影響到家庭氣氛及生活品質
每次出門看到路上其他孩子皮膚都很漂亮
就覺得為什麼自己的孩子會這樣 是不是孕期我做了吃了什麼
之前大寶嚴重我還會默默想 要是我晚或早幾分鐘生他會不會他的命運就不一樣
然後孩子嚴重時出門還要接受別人異樣眼光
婆媽下各種的指導棋 說一定是你怎樣怎樣
大熱天因為擔心不准孩子出門玩 怕過敏這個不能吃那個不能吃
自己都覺得孩子好可憐 還擔心孩子大了如果沒好心靈會受創
不過看完賴醫師的文章 我也朝向不要嚴重過敏 就不要限制孩子
積極接受賴醫師治療 孩子一定會越來越好
※ 編輯: naive (111.248.15.240), 04/27/2018 15:23:05
※ 編輯: naive (111.248.15.240), 04/27/2018 15:27:28
... <看更多>