19.被冷落的孩子
最後父母還是同意讓哥哥結婚了,條件是必須將剩下不到一半的學期讀完,領到畢業證書後,才可以讓他們小倆口辦婚禮。最初哥哥不願答應,得知自己即將當爸爸的他,迫切地想要休學立刻開始工作賺錢養家,渴望自己能夠成為一個有擔當的男子漢。
而這樣的衝動,最後還是被現實的問題給壓下了。娶老婆的聘金、聘禮;拍攝婚紗照的費用、宴客的費用,這些若沒有父母的幫忙,他是沒有能力拿得出來的。父母親為了即將面臨的龐大開銷,每天忙到焦頭爛額;而說好養我一輩子的哥哥,也沈浸在即將結婚的喜悅中,平時甚至連分一句話給我的時間都沒有。
為了引起母親的關注,我開始會拿美工刀自殘,並且刻意讓她看見。母親擔憂的神情與細心幫我上藥的溫柔、傷口帶來的微微刺痛感,這些感受就像毒品一樣,會帶給我短暫的滿足;讓我感覺自己並沒有被忘記,也讓我不斷重複這樣的行為,深陷當中無法自拔。
只要我一感覺到寂寞,就會用美工刀在我的手臂上,再次刻下新的傷痕。我以為這樣的關注是可以永遠持續下去的,但母親看著我手臂上那一道又一道的血痕時,態度卻一次比一次更加地冷淡。最後對於我手臂上又增加的傷口與未乾的血跡,她直接選擇視而不見,甚至連句「自己去擦藥」也不再給我。
這讓我感到不知所措,在這個家中越來越沒有我生存的空間了。大家的重心全都放在即將結婚的哥哥身上,似乎忘記了我也是家中的一份子。隨著哥哥的婚期越來越接近,我的情緒也越來越不穩定,經常哭著求哥哥不要結婚;如果他結婚了,那我該怎麼辦?
「你不是說會養我一輩子嗎?」
我哭著問哥哥,希望他能夠想起曾經對我說過的承諾。但哥哥只是莞爾一笑地表示,他當時跟爸爸在賭氣,生氣的時候什麼話都說得出來;何況爸爸媽媽也沒有拋棄我啊,我不是還住在這個家裡面、吃著母親煮的飯菜、看著父親買的電視機,享受著父母提供給我的資源嗎?
躲回了我自己的房間,從枕頭下拿出了自己縫的布娃娃,模仿著恐怖漫畫裡的情節,不斷地拿針戳它。
「陳XX,妳快點去死吧,妳死了就不會有人搶走哥哥了…」
那些怪力亂神的詛咒,終究只是給沒有能力解決問題的我,一個抒發或逃避的管道。大嫂與她腹中的胎兒;黃氏的準金孫,在哥哥結婚之後全都來到我熟悉的家中了。年僅十八歲的大嫂,婚後因為臨盆在即,因此家人也不會要求她幫忙家事,可以說是相當呵護。
哥哥結婚後父親幾乎就不再酗酒了,似乎是意識到自己要當祖父了,讓孫子或孫女看見自己的失態不好。父親平時下班的消遣,變成了玩電腦裡的接龍遊戲,而且嚴重沈迷;每天至少都要讓他玩上個半小時,否則他會一直坐立難安。
「你爸真的很煩,每次我在玩RO,他就一直在那邊有意無意的走來走去。」
「誰不知道他是希望我起來好讓他玩新接龍。」
「問他是不是要玩電腦,還在那邊說沒有沒有,有夠假仙。」
「還有你媽啊,每次我只要玩個電腦,就一直在那邊囉哩叭唆。」
「XX啊、媽媽只是說一下啦;妳快生了要多起來走一走,不要一直打電動啦。」
大嫂時不時跟哥哥抱怨父母親,還刻意模仿母親的動作以及那不標準的台式華語。我在聽見這些話時的感受是非常複雜的,大嫂對我很好,可能是因為在這個家中,我是唯一一個跟她年紀較為接近的成員。但我始終沒辦法跟她太過親密,也許是因為,我仍然還是把她當成搶走哥哥的罪人。
“爸媽寧可對一個外人說話,也不理自己養了十多年的女兒。”
“人家肚子裡可是有寶寶的,寶寶那麼可愛當然沒人會理妳啊!”
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賭氣 心理學 在 幹話心理學 Facebook 的最佳解答
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對於妳我沒什麼好談的,
除了戀愛。
今天來到#愛情心理學
第五十課->「#不要強求」
適合妳的愛情,
終究會到來,
強扭來的水果,
終究不會甜。
對於得不到的,
人們總是越渴望得到,
不僅能滿足自己的成就感,
更能填滿內心深層的慾望。
強求來的愛情也是,
兩個不適合的人為了賭氣,
發誓拚命也要在一起,
在磨合階段跌跌撞撞,
在穩定階段大吵大鬧,
最後仍舊分了手。
妳一定說服過自己,
眼前這個人雖然不是很好,
但是對自己已經還可以了。
但妳其實很清楚,
這並不是談戀愛,
只是談一個綁架雙方的未來。
為了自己口口聲聲的大義,
為了家中父母親戚的期望,
妳最終選擇退了一步,
犧牲自己的幸福,
如果能換來所有的人幸福,
那難道不值得嗎?
但,
他們憑甚麼,
搶取妳的幸福呢?
而且,
妳又怎麼確定,
他們會因為妳的選擇,
而感激妳呢?
這是妳的人生,
請為自己選擇。
屬於妳的幸福,
不要強求也會自己找上妳。
只希望找上妳的那一天,
妳已經做好幸福的準備❤
今天的#愛情小提問
妳滿意現在的生活嗎?
賭氣 心理學 在 臨床心理師的腦中小劇場 Facebook 的最讚貼文
【腦中小劇場 好運贈書場 添好運,不用等到天荒地老】
「哈囉,這位帥哥,幸運是可以學會的能力喔。」
如果哪天走在路上,有位小哥對我說了這句話,然後塞張直銷傳單給我,我大概會在上面留下國中數學老師的電話,接著老師會幫他上一堂機率課,讓他知道幸運只是機率的一部分,而機率是老天擲骰子的結果。
於是在本書中,關於如何將水晶正確消磁、如何在陽台測量仙人掌的擺放方位、觀元辰宮的注意事項、吉祥物正規開光的步驟,以及如何在下一個木星日結束前將玫瑰花瓣與鼠尾草混合後鋪在薰香燭四周,並在四十五度角留下七釐米缺口讓厄運流出等開運儀式,通通沒有提到!
這是一件非常幸運的事,至少對讀者而言。
所謂好運,對於作者彼得.霍林斯(Peter Hollins)而言,並不是「偶發事件」,而是利用一連串的實證資料做出評估,承擔風險,擬定對策後採取行動的「科學儀式」。
這個觀點,讓我想起一部二十年前的港片—《賭俠1999》。對於一向慣於跟風濫拍的王晶導演而言,他當時交出了半部好片,這裡指的是前半部。片中華仔不再是意氣風發,用二十塊港幣就贏下二千五百萬的陳小刀,而是中年出獄,早生華髮的King哥,金馬影帝張家輝則飾演他的跟班化骨龍。片中最值得玩味的一段,是King哥教化骨龍賭馬的橋段,這裡王晶展現了他資料蒐集的功底。賭馬基本上沒有任何捷徑,眉角就跟玩股票一樣,於是我們可以看到King哥日復一日地蒐集每場勝負訊息、練馬師的戰績、馬匹的體態以及各家賠率,耐心等待資料曲線成形。等到King哥終於胸有成竹地拿起話筒時,原來只是要訂碗餛飩麵,此時化骨龍忍無可忍,這一切都破壞了他對賭術的瀟灑幻想,他覺得賭馬簡直比賭氣還悶, King哥望著他,舉重若輕地說了一句片中最重要的台詞:
「你想痛快地輸錢,還是沉悶地贏錢?」
沒錯,正如作者所言,短暫的好運可能會讓你痛快地輸錢,長期的好運才能讓你沉悶地贏錢,想贏錢,就必須仰賴「固定的行為模式」,而這正是作者要傳授的概念。對此,作者提及了幾個重要的社會心理學概念,包括:
● 正向心理學(Positive Psychology):相信自己運氣不錯的人,通常不是因為他們多操作了什麼開運儀式,或是一心堅信全宇宙都會幫助他們,而是保持對「周遭訊息」的開放度,因此他們為自己多創造了一些契機,也比較不吝於和他人交流或求助。簡言之,他們的優勢在於「開放度」(Openness),以及如何看到自身的優勢(Strength)。
● 控制信念(Locus of Control):分為「內控」與「外控」,然後跟馬尾控沒什麼關係。此處不難理解,內控信念強的人,通常會認為「自己可以控制自己的人生」,反之外控信念強的人,則認為「自己只能受他人掌控」。於是越覺得能掌控自己人生的人,「採取行動」的機率就越高,這讓好運的天平容易倒向他們這一邊,因為「試了才有機會」。相反地,外控信念較強的人,便傾向讓運氣接管命運,好處是,他們通然看起來比較淡然,因為他們不知道要跟誰計較。
● 歸因理論(Attribution Theory): 一樣分為「內歸」與「外歸」兩種,所謂內歸,就是將人的成敗歸因於「個人特質」,外歸則是將人的成敗歸咎於「外在環境」。而人之所以會相信運氣這回事,多半是因為外歸因特質使然,尤其是在面對失敗時。因為歸咎壞運,通常會讓我們好過一些,而這也是「理由伯」能一直蓬勃繁殖的原因。
以上三個概念,指的是先天條件,也就是一個人的人格特質,如何影響我們對運氣的看法。另外某些心理效應,也會影響人對於運氣的看待方式。
● 自我實現預言(Self-Fulfilling Prophecy):原意是某個人對自己的正負向預言,會經由潛移默化,對自己造成後續的影響。這理論可用來解釋我們對於壞運的看法,也就是說,「若相信自己的運氣不好,便容易對遇到的所有好事視而不見,一味聚焦在壞事上。」
● 安慰劑效應:作者這將之稱為「正向迷信」,相關概念可參考《小劇場第15場》。簡單來說,因為這世界上存在太多我們無法掌控的事,投身信仰或相信某種開運儀式,可讓我們藉由群體的力量增加信心、降低焦慮感,說到底,就是一種用來保護精神不受現實傷害的防禦機轉。
● 改變信念(Belief):這是認知行為治療中(Cognitive Behavioral Therapy,簡稱CBT),最重要,卻也是最困難的一個步驟。心態決定狀態,用什麼心態看待生活中遇到的各種事件,將影響人們覺得自己是好運或壞運。一旦對人生能樂觀以待(我知道這很難,但還是有人能做得到),保持開放,才能看到夾層裡的契機,『創造合適的環境 → 覺察有利的機會 → 採取行動』,這是作者給出的好運三步驟,告訴你坐而言不如起而行。
由此可知,重點不是我們分到了多少好運,而是我們如何「看待」好運這件事,「人格特質」與「思考模式」,深深地影響了我們對於運氣的詮釋方向。至於如何培養好運的行為模式,本書作者蒐羅了諸多文獻,小劇場在此整理如下:
● 設定目標
● 事先蒐集資料,做出合理評估
● 執行計畫,接受變動,保持彈性
● 適度收手,少輸為贏,不期待運氣來救援
● 可以投身信仰,但那是為了「堅定信心」,而非仰賴「外力推你一把」
● 預先考慮最壞的後果,合理預期事態發展
● 接受某些不公平的發展,它們可能真的只是壞運,而非某種幽微的暗示
看到這裡,相信許多想拿到幸運草藥配方的人應該都已經離開頁面了。是的,好運滾滾來的底牌,終究還是那紋風不動的鐵律:『用正確的方式理解世界,然後為自己採取行動,契機自然會浮現』,換句話說,「主動」才是最重要的關鍵。曾經有讀者問我贈書活動是如何開始的,其實我也說不上來,我只知道,一定要先有作品,才會被人看見。先有字,再來生出句子,然後交織出情節,一直到它成形,放上平台面世,才算做到了創造環境。穩定輸出品質之後,專注把握每次書寫推書文的機會,活動自然水到渠成。我運氣好嗎?我相信如此,但在沒有創造環境之前,好運對不會路過你的世界。
對吧。
「想得到好運,未必需要得到命運女神的青睞。要的是用正確的方式理解這個世界,創造出對的情境,使好運進入生活中。」
無論是一篇短文或一句告白,請設定好目標,主動出擊,不問成敗,至少你戰鬥過。然後,祝你好運。
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以下為本段內容文稿:
今天是【為你朗讀】第52集,也就是滿週年的日子。謝謝大家聆聽這個節目,陪著我一起成長。
這一年來,我做了不少挑戰,【為你朗讀】就是其中之一。為什麼說是挑戰呢?因為比起說,我是比較會寫的人。寫作的時候,我可以想好再下筆,如果不滿意,Delete鍵也很方便,本來的我,是需要準備才能好好呈現的。
可是口語表達不一樣,他更重視即時的反應,如果我一直想詞,句子就會聽起來很破碎,後製剪輯也會很痛苦。這個部分,一直是我的很不拿手的項目,曾經為了五分鐘的內容,搞了兩三個小時,都完成不了,真的很痛苦。
但為了突破自己的舒適圈,我請教了我的伴侶,也就是裘凱宇老師,他是怎麼做到的?為什麼我一個星期錄一集,就覺得很喘,他一個禮拜要錄五集,足足是我的五倍,還是可以臉不紅氣不喘?
凱宇跟我分享很多秘訣,也讓我發現自己許多在表達時不好的小習慣,雖然還是很難全部改掉,但至少我開始意識了。
而且我也努力找出屬於我自己的方法,讓製作時間縮短,搭配我本來的優勢,寫作,先完成腳本,再開始錄音,確實開始讓我覺得比較踏實,沒那麼慌張了。
即便如此,坦白說,有時候錄累了,沒有梗的時候,我也曾經賭氣想放棄了,心想反正也沒人會在乎。但後來,讓我堅持下去的原因,是一份對自己的期待,畢竟我常常鼓勵人要勇於突破,離開舒適圈。
但給建議都是容易的,當自己面對其中的困難與挫折時,我真的有勇氣承擔嗎?還是我也會臨陣脫逃?
特別是在這個快速變動的時代,你我都知道如果不持續成長、改變,很快就會被淘汰。就像裘老師最新的線上課程【過好人生學】提到的,如果我只想站在固定位置,打固定靶,完成固定的事情,被取代是遲早的事情。
因為我的心態,就決定了我的動作,重要的倒不是口語表達有沒有變得超厲害,而是那份敢接受挑戰的心,才是讓人持續保持競爭力的關鍵。
而且就算是我本來的強項,寫作,我也努力讓自己有所前進。以往,我寫了許多心理勵志的書,對於怎麼用平易近人的話,把一個理論或觀點論述清楚,已經很有把握了。但同時,我也看到自己的局限,畢竟講道理,人人都會,但如何讓人記憶深刻,就不是說教能做到的。反而是感性的說故事,更打動人心。
所以,前幾年我開始學寫劇本,上編劇課,讀很多寫故事、小說的書,練習轉換一個腦袋看世界,不那麼邏輯、功能導向,可以有更多的沈澱與比喻,讓人自己對號入座,不用我一直拼命說。
很幸運的是,同樣在今年,我出版了自己第一本小說【僞婚世代】,結合了這些年臨床的經驗,透過戲劇的編排,讓人物變得栩栩如生,讓讀者可以看著別人的故事,想著自己的心事。
當然,這個過程一樣不容易,不管是前置的創作,還是到出版後的宣傳,都是一門新的學問。且和【為你朗讀】的嘗試是一樣的,同樣是困難大過於順利。
而我今天把這些分享出來,不是要彰顯自己很厲害,相反的,其實我想跟大家說的是,不用去羨慕別人擁有的東西,該問的是,你願意為你想要的東西付出多少代價?
這一年,也就是從2018下半年到2019上半年,大概是僅次於我創啟點文化第一年的忙碌程度。一件事情還沒做完,下一件事情就冒出來。每一件事情都很想做,但時間就這麼多,所以常常覺得很壓縮,像顆陀螺停不下來。你問我好不好玩?我會跟你說,很有趣且很刺激,但同時,我也發現繼續用這個轉速生活,我的身體會垮掉,更重要的是,我也沒空好好照顧關係和我心裡的家。
所以我要跟大家宣布一件事情,那就是【為你朗讀】在這一集完後,就會先暫停。我會給自己放個假,思考下一階段要做的事情。
但別擔心,我還是會繼續製作音頻節目,換個方式持續跟大家互動。如同凱宇老師在【過好人生學】教的,不要只是埋頭苦幹,要能優化你所做的事情,這樣你所擁有的資歷,才是結實的,不是虛胖的。
優化工作流程,是為了讓我們持續喜歡自己所做的事情,很重要的一個環節。
所以,我也在思考,怎麼多跟大家接觸一點,了解大家的需求,製作節目之餘,順道回饋社會,讓自己的存在成為這個世界的禮物。但同時也把自己照顧好,不會為了做好人,失去自己。
詳細的方法,等我回來後,再跟大家說明喔!期待到時候,你們還是繼續支持我。
希望今天的分享,能對你產生一些啟發與幫助,我是嘉玲。如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,就如同在內容當中提到的【過好人生學】,這是一門集合凱宇老師二十年教學和人生歷練,提煉出來的精華,記得我第一次聽初稿時,我一直跟他說,如果可以早十年知道這些觀念有多好,真的非常的實用且深刻。現在你只要上網購買就能聽得到囉!預購期$999只到7/31,非常划算,一定要把握,過了31號就沒有這個優惠囉!
無論你買不買,都誠摯的推薦你試聽第一講,我從來沒看過有老師把這麼有料的內容,完全不藏私,全部公開讓你知道,相信你聽完一定滿滿的收穫。
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