#解放大腦x合法又美味的LSD
#我最愛的菲力威靈頓在這 🧡
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偶然靈感浮現,卻又匆匆離去,既然不可靠,那就找 LSD Café Salon 預約一晚的旅程,舌尖是味蕾覺醒的起點,走著走著~側耳傾聽香檳氣泡裡的密語、以鼻息測試生蠔的鮮美、閉眼欣賞菲力威靈頓的酥皮折邊,在旅程中發現自己與美食隱藏的另一面。
#LSD 同時也是你想到的那個,有人稱作致幻劑,也有人叫它啟靈藥,在台灣屬於二級毒品,這裡我們不細談,因為走進 LSD Café Salon,即開啟了一場味蕾覺醒的奇幻饗宴。#重點是價格超親人 #這裡不寫你們點進內文study
#質人推薦必點(almost 無雷
🏆黑豬菲力威靈頓
好吃的威靈頓比好男人還少,大多肉OK酥皮油膩沒烤開來 or 相反,LSD的威靈頓內餡有三層,多重口感與不同肉香極為撩人~搭配充分舒展奔放的酥皮,令人驚嘆!
🏆嫩烤蝸牛配布里歐麵包
蝸牛軟嫩彈牙,飽滿又大隻,與濃郁香草奶油醬的纏綿探太美好~搭上自虐自製的布里歐麵包,我的世界圓滿了。(合十
🏆煙燻鹹蛋黃法國吐司
外皮酥脆噴香不說,內裡分層明確,柔軟、香綿、溼潤~一氣呵成,搭配鹹蛋黃奶醬~好吃得不得了!!
🏆糖漬栗子蛋糕
蛋糕內鑲嵌足量的香甜栗子,甜而不膩是基本,最棒是糖漬栗子的蜜甜與蛋糕的暖香,單吃或搭配黑色糖粉、鮮奶油都能突顯栗子風味!
#東區最潮餐酒館
#超強雙主廚陣容不可錯過(點進內文看喔
#帶朋友去吃超滿意
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「質人推薦必點」的推薦目錄:
質人推薦必點 在 質人星球scent of sense Facebook 的精選貼文
#慶城街必訪餐酒館
#吃過就想把菜單全都點一遍的餐酒館
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餐酒不分家是現在的主流,但如何才是走在最前端?#Bottless非瓶 有更好的解答,以 Wine on Tap 的概念,供應源源不絕的優質紅白酒(真正的源源不絕😁),結合令人驚豔的新派美式料理,在臥虎藏龍的慶城街上,盛開一片獨特的餐飲風景,這裡不貼標籤,沒有條規守則,只是一個輕鬆享受美食好酒的迷人場域。
創意時常伴隨風險,非瓶則十分驚豔,雖然我對新派美式料理了解不多,但強調食材本味,不複雜炫技又能做出新意的料理手法深得姊心,而選酒、服務,亦甚為講究 👍
#質人推薦必點
🐤雞肝醬:香軟濃郁無腥味,搭配長得像珍珠的酸豆威士忌酸甜醬簡直絕妙,入口即化,酒香、酸爽、甜韻一次在嘴裡蔓延開來,往薄餅抹上厚厚一層,好吃到舉雙手投降!
🥔馬鈴薯千層酥:馬鈴薯千層酥佐羊乳酪、韭蔥與阿根廷青醬,每片馬鈴薯的厚薄度整齊劃一,先炸再烤,噴香攝人。
#紅白酒價格親人
#聽說早午餐也很棒
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#屬於你的美食避難所 🏮
#晚餐與續攤酒吧一氣呵成
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推開 一号基地.炭火食堂ダイニングバー 的大門就像推開任意門走進另一個世界,每當憂傷,每當挫折,似乎都能在這裡找回單純享受美食的樂趣,放縱一晚彷彿充電完畢,又能繼續面對現實的碾壓與磨難 <3
一号基地融合日式居酒屋 and 酒吧,複合式概念讓聚會的時候不用想破頭,晚餐和續攤一氣呵成,不覺得每次吃完還要再移動很麻煩嗎?(很懶)就讓高漲的氣氛一路嗨到半夜不停歇!(4-6人就能預約小包廂喔)
質人推薦必點
👉鹽烤白蝦:烤得十分好,把常見的菜色做出新高度,又甜又彈牙
👉金沙杏鮑菇:金沙濃郁綿滑,杏鮑菇軟嫩噴汁,二者在嘴裡翻滾,上演一場激情又銷魂的美味戲碼
👉蝦卵起司玉子燒:不會甜滋滋也不會太鹹,層層分明又十分柔嫩,一入口蛋香滿溢,濃郁的起司在咀嚼中緩緩鋪展開來,無人能抗拒
👉酒蒸文蛤:酒的比例剛剛好,是吃完蛤蜊湯還會喝光光的那種
#遇見最理想的玉子燒 🐣🐣🐣
#常常有不一樣的當月HappyHour
#地點在東區價格很合理
#好多款特色shot喝到翻面
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/𝐀𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐌𝐞
在25歲決定與交往七年的男友結婚
變成了人妻,展開不一樣的生活
頻道也從單純的美妝分享增添了一點生活氛圍
打造簡單輕鬆帶點質感的生活
讓枯燥乏味的柴鹽油米醬醋茶增添一點儀式感
但不變是依然熱愛分享、熱愛美妝的我
在這邊讓我們一起變健康變漂亮吧 :)
/𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
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我的相機My camera:Cannon M50
我的膚質My skin type:Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:透明隱眼
/ 𝐅𝐓𝐂
此影片不是合作影片
心得都是誠實分享,絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物
/𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜
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質人推薦必點 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
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▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
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7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
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⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
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營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
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⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
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居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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營養師平常在吃的_ IG
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專業知識都在這_ FB
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