關於 負傷療癒止戰殤愛回自己心飛揚同志自我照顧 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【接住你了啊】

投影死機
音源出包
麥克風雜訊

手錶指到19:10

在經過四十分鐘的手忙腳亂
仍無法克服

宇：沒關係，把大家都叫進來吧，我改用團體的方式來跟大家分享

同學們在我身旁圍成一個圈

宇：嗯，就跟人生一樣，許多事情真的不能如我們所掌握的，尤其是走在同志這條路上，有好多令人不適的挑戰等著我們，而這就跟今天的主題「自我照顧」很有關係，這裡有五種顏色，讓我們先來聊聊你這週的心情

然後從兩小時的演講
變成同志支持團體

過程中弟弟妹妹們聊著
那些不習慣的、焦慮的、自我懷疑的
在一句句彼此真誠地回饋中
都好好被接住了啊

願我們好好握緊這些美好的看見
好好地愛回自己

不一樣，沒怎樣：）

期待後續的四次課程～

#中正大學酷斯拉社

#負傷療癒止戰殤

#愛回自己心飛揚

#同志自我照顧

【那些不順利會滲入土壤，開出更美麗的花】

友：你現在人在哪裡？
宇：我在你們學校旁邊啊，剛吃完晚餐，放心，我大概六點半前就會先到場地準備
友：你知道演講是幾點嗎？
宇：七點不是嗎？
友：是六點

我一看手錶，18:10

XXXXXXXXXXXXXXXXX!!!!!!!!

然後用盡吃奶的力氣衝進演講廳

18:15

宇：同學們抱歉，我遲到了，痾…不好意思，因為我記錯時間了，真的很對不起…

然後我在一團慌亂
瘋狂飆汗，心臟狂跳
還找不到東南西北的情況下
開始演講

說實話
我講得爛透了

整個呼吸大亂
氣場跟氛圍飄忽不定
許多言不及義及平板空白
直到後半段才慢慢拉回自己的節奏

當時真的很想找個地洞鑽進去

結束後，滿帶歉意跟主辦及朋友致歉
內心也是滿滿的挫折
從文山騎回內湖一路飄著雨
滿腦子也拼命檢討著

而在昨天，收到學生們的回饋

「講師以一種特別的方式去呈現演講 ，而其中冥想、折紙飛機等等的活動我都很喜歡，整體都很讚！！」

「喜歡老師勇敢分享自己與家人出櫃的過程」

「謝謝你的分享，給真摯又溫暖的美麗的靈魂」

讀完後整個眼眶泛紅

謝謝同學們的溫暖與欣賞
感受到自己又再一次地被聽眾給好好接住了
這真的是一件好幸福的事啊

也想好好謝謝自己
可以在感覺糟糕後好好自省
但不再像從前般全盤否定自己

期許自己身為一名講者
可以更自然而然，真摯地與每位美好的生命相遇：）

#感謝世新大學的同學們及主辦單位

#此刻我正在中正大學分享同一個主題

#負傷療癒止戰殤愛回自己心飛揚同志自我照顧

【負傷療癒止戰殤 愛回自己心飛揚－同志自我照顧】

靠腰，我才發現有版權問題
聲音被移除
請大家自己搭配音樂（而且還要自己切好點）
不然無聲音版我自己看

更 尷 尬 到 爆 ！

https://reurl.cc/md2mvG

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這是我人生講過最少人的演講
5位，呵
而且
1位是我朋友
1位原本只是想來跟工作人員拿東西，後來被邀請留下
1位是性別社團的協辦人
2位是諸羅部屋的主辦人

呵
哪招啊！！！
我整個自卑地想說，果然名氣不足啊...
（算了，別太苛責自己，五月才開始接演講嘛，科科）
還好主辦單位很寬容

但我還是帶給大家滿滿的
大　演　講　！
小　團　體　！

既然主題是自我照顧
我從自己生命故事出發
那些被笑娘、被排擠、自殺未遂、發病的過程
那些很痛苦、幽暗、深邃、空無、虛枉的過去

真的很孤單啊～

幸好，孤單中還是有幾盞明燈
但即便有燈，我們也僅是不那麼孤單
路還是得自己走

恥度最高的部分
就是跟大家分享我發病後最棒的紓壓方式

「整個世界都是我的舞台！」
就是聽著音樂，唱歌、對嘴唱歌、跟著音樂走動
開個人演唱會的意思啦！

不論是在健身房、大馬路上、騎車中...
現在已經進化到我在辦公室也會哼歌、唱歌、吹口哨（笑

然後我恥力極高的邀請現場聽眾上來跟我lip battle(對口型大作戰)
（就是背景MV在唱，我們只是拿著麥克風純對嘴，但挑戰表情動作要到位）
歌舞青春1的Breaking Free
一陣尷尬中，感謝好友的大力相挺
來當我的Gabriella

只能說
爽　翻　了　！
可能是我在大學就被封為
「動作系主唱」
就是歌聲沒特別厲害，但動作很多

小小的演講
卻讓我們很貼近彼此的生命，
冥想後的分享，還是忍不住手癢導了齣小劇
願我們心中都有那些光
趕走一切拉沉之力

玩得非常享受的演講
謝謝你們的在，與彼此承接：］

#扣掉工作人員其實只有兩個聽眾

#根本成了同志自我療癒成長團體

#超爽超嗨以後還是想逼聽眾對唱