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2019最後一杯，喝什麼香檳，吃什麼葡萄，是在hola？
#等等還是要喝香檳要吃葡萄啦
#沒有要回顧的意思
#不堪回首
#2020繼續死樣子
#謝謝大家一年來的包容
#讓我們一起廢下去
#但111請給我去投票
#但如果要投2號可以不用去沒關係
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這輩子沒見過這麼「廢」的狗狗傳接球 🤣 #笑瘋
這個週末就讓我們一起廢下去～
🐶 超ㄎㄧㄤ 寵物 🐶
【被「謎樣生物」黏住！ 哈士奇嚇到狂甩腳掌網笑瘋】
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【回頭太難？胖柴回眸秒被「嘴邊肉」卡住笑噴網友】
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影片來源／@Nomorefoxgiven
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突襲直播！要來聊聊陳柏惟與林昶佐這兩個罷免案，另外來聊聊待用餐-淡水咕咚羹，所以我們就找了選區在淡水的 #國民黨立委洪孟楷 來一起談~~
根據TVBS民調顯示，如果明天就投票同意罷免的有50.7%，相當於8萬人，比TVBS今年3月民調多2%。24.4%不同意罷免，比上次民調少5.6%；未決定的有23.9%，有0.9%要投廢票。昨天郭正亮委員在直播的時候就說：「 #陳柏惟 大概死定了」。加上罷免的案子也持續進行中，針對這兩罷免案，國民黨會採取甚麼動作呢？
根據中時新聞網報導，【民眾黨13日指出，第二類官員第二劑施打率高達65%，早已打好打滿，「也難怪中央對於莫德納到貨效率低一事完全不急」。對此，指揮中心指揮官陳時中14日表示，中央政府官員約1000人打完莫德納二劑，接種完成率高「是因為他們打得比較早」，並非故意讓他們快點打第二劑。】
另外針對莫德納進貨稀少，300萬國人已接種將滿10周苦等不到第2劑成了「疫苗孤兒」，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中喊話要民眾安心說，「有來就會開放，並不是說等不到，只是現在還沒等到，也將近了啦。」陳時中驚語不斷，委員怎麼看呢？
最後要來談談待用餐-淡水咕咚羹，恭喜他們找到新的店面了，讓這個善的循環能夠持續下去。所以我們請在地立委來聊聊，最近需要領取 #待用餐 的人是否增多，政府對於弱勢者提供哪些幫助呢？
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📍直播大綱：
00:00 開播
04:00 當初如何打敗呂孫綾
12:00 莫德納混高端可行嗎?/高端疫苗傳擠進WHO候選贊助名單?
24:00 3+11專案報告
36:00 淡水商圈受疫情影響
39:00 洪孟楷:五倍券印刷公開招標文件看不到
47:00 大新竹合併量身訂做?
48:00 待用餐-淡水咕咚羹
上次實測了MAMAMOO頌樂的改良食譜
這次來挑戰他在 @솔라시도 solarsido 上傳的 #SolarFit 系列！最近頌樂剛拍完健身雜誌封面，體脂降到16%身材變超不科學（但終於可以休息了QQ好心疼
看他這麼努力，我也想跟著一起努力運動了！畢竟最討厭運動的我，最近可以說是越來越頹廢，再這樣下去是不行的！！！
#10天運動挑戰
以10天為一個週期，做喜歡的偶像/健身創作者的運動！
大家也可以推薦我你覺得很棒的運動創作者喔～
第一個週期我選的就是頌樂的運動啦！參考影片有以下四支
🥕腹肌運動 https://youtu.be/MDpBvEM4kEs
🥕10分TABATA https://youtu.be/5gE7txGO0mU
🥕13分TABATA https://youtu.be/KGjan5Rfgpw
🥕拉筋放鬆 https://youtu.be/ITWJIpazeJI
#心地來運動 #KpopWorkout #stayhome #homeworkout #kpopdiet #kpopidol #solarfit #減肥 #減重 #運動 #健身 #徒手訓練 #TABATA #腹肌運動
| 影片索引 |
0:00 精(痛)采(苦)預告✨
0:20 影片開始
1:08 10天運動挑戰規則
2:33 DAY0 挑戰前體態&數據
3:05 DAY1
6:42 DAY2
8:04 DAY3
9:45 DAY4
10:01 DAY5
10:12 DAY6
10:20 DAY7
10:28 DAY8
10:36 DAY9
10:44 DAY10
10:54 心地心得
11:14 如何堅持每天運動？
12:09 肌肉痠痛也要堅持！
12:37 做對比做多更重要！
13:30 公布最後一天成果🎊
14:11 身體的改變
15:08 讓我們繼續一起10天運動挑戰吧💪
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姐妹BATTLE！20首少女時代隨機舞蹈大PK
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拍攝器材 | Camera
Canon M6 / Iphone 11
剪輯軟體 | Video Edit Software
Adobe Premiere Pro CC 2019
封面軟體 | Cover Edit Software
Adobe Illustrator CC 2019
字型與音樂皆由Capsule.提供
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強辯樂團
哈尼哈尼
作詞：黃牛 作曲：黃牛
編曲：強辯
我和他 只是朋友而已
偶爾會 去喝茶逛逛街看電影
牽著手只是不小心
對不起 真的不是故意
我手機 沒了電又沒有了收訊
不是不回你的簡訊
這世界沒有你 我無法活下去
我什麼都給你 只要你願意
哈尼哈尼哈尼哈尼哈尼 不要離開這裡
我們的關係是什麼東西 想永遠走下去
請你請你請你請你請你 不要離開這裡
你就是唯一 世界的中心
我瘋狂的證據 最愛的就是你
暴風雨 算是什麼東西
你的心只是那一點點的位移
我的飯就吃不下去
為什麼 這倒楣的事情
常理說機率只有千萬分之一
讓冰和火碰在一起
這世界沒有你 我無法活下去
我什麼都給你 只要你願意
哈尼哈尼哈尼哈尼哈尼 不要離開這裡
我們的關係是什麼東西 想永遠走下去
請你請你請你請你請你 不要離開這裡
你就是唯一 世界的中心
我瘋狂的證據 最愛的就是你
這世界沒有你 我無法活下去
我什麼都給你 只要你願意
#少廢話 #強辯 #我的美麗時光
#樂團 #音樂 #搖滾
#小猴 #林海狗 #蔡魯司
