我沒有那麼好，這一點，我很清楚知道。
自己是自卑的，不欲人知的，躲藏在內心深處。
或許，從小，沒有辦法迎合父親對自己的期待。
過往，已逝父親留給我的記憶，最是深刻的，不外乎，台語「缺角」兩個字。
不時，在我的耳邊，回盪啊！回盪！
對長年在台大醫院擔任工友的父親，面對來來往往穿梭在院區的白袍同事。
我可以想像，是多麼勾起他內心的盼望。
在他的期待中，家中唯一的長子，在六個姐姐一個妹妹之中的自己，是應該也要能夠走進這白色巨塔裡，擔任婦產科醫師（到現在，我都還不清楚為什麼當年，父親一直想要我擔任這個工作？）
我可以想像三十幾年前，在北區聯招考了最低錄取標準，512分，考上最後志願的我，放棄就讀高中，選擇了五專，當然離他的期待就越來越遙遠。（那些年，男生讀五專，就等同於畢業後，當完兵，就得工作）
直到父親離開，也沒滿足他的期待。
我沒有那麼好，這一點，我還是很清楚知道。
內心裡，總是充滿著生存的危機。
如同按照自己的車速，行駛在高速公路上，不疾不徐。
但後面的車子，時不時地，往你前面超了過去。
無形中，也不甘示弱，踩了油門，加快了速度。
但這並不是，我預期要的速度。
要說自己努力，我想這一點無庸置疑。
自律，已經成為內建的基本功能，隨時隨地，啟動。
我也常常強調，你有多自律，就有多自由。
除了充分感受到的自由之外，加諸在自己身上，卻是超出所能夠負荷的努力。
我常常跟老婆說，自己在工作上，做的是2.5個心理師的工作量。
為什麼需要如此的過度努力？
除了維持整個家庭經濟的支出之外，讓全家人無後顧之憂，再來就是對自己的莫名人設。
這個人設，仔細想想，似乎為了迎合那想像群眾的期待。
並且適時滾動式修正，讓這份期待不至於偏離完美的形象。
說真的，是有些累了。
但自己卻往往視而不見，不願直視與面對。
當一輩子過度努力之後，最後想換來的到底是什麼？或許，是一種問心無愧。
如何在努力的力道上，拿捏得恰到好處，我想是需要不時往內在覺察、探索以及自我對話。
《過度努力》分享給想了解自己的你，好好善待自己的你。—王意中臨床心理師
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