🇬🇧 英國超潮小人物燕麥奶市面最低價🇬🇧 團購開跑 #抽電動攪拌棒
今年除了肉桂捲之外,掀起了一波vegan跟燕麥奶的風潮啊
Otly股票狂跌,有興趣可以趁跳樓大拍賣買一下(離題)
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燕麥奶百百種 #小人物是我喝過最好喝的 真的啦是真的
有的燕麥奶很鹹、有的燕麥奶太甜、有的燕麥奶不香、有的燕麥奶又有怪怪的味道很難形容(像是沒有牛我覺得超難喝不要說我講的我會被告)有的燕麥奶加了雜七雜八的東西
小人物是英國一群愛咖啡的專家們創立的品牌,包裝超文青很潮,這群人有人原本是畫家、音樂家,難怪整個設計比其他燕麥奶牌子來的潮很多,他們也是一間 Carbon Neutral的公司,前陣子Oatly很大的批評就是說是空運到各國製造的碳排放量並沒有比較環保, Carbon Neutral碳中和,指的就是企業必須去做一些對環境友善的減少碳足跡行為,中和他們所製造的碳排放。
🇬🇧 三個版本,一般版、濃厚版、低脂版
🇬🇧 日本Blue Bottle指定品牌
🇬🇧 無添加物、低熱量、完全無糖(甜味來自燕麥本身
🇬🇧 搭咖啡建議濃厚版,平常喝跟配麥片我愛低脂版
🇬🇧 素食友善,乳糖不耐症、堅果過敏也可以喝
🇬🇧 鈣含量比牛奶還多10%,碳排放比牛奶少80%,水消耗量比杏仁奶少90%
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「你知道牛奶是怎麼來的嗎?」
小的時候,上課的時候都有教,母雞會下蛋,不過不是每一顆蛋都會孵出小雞也不是所有的蛋都有受精,因為母雞就是會下蛋。
我一直以為,牛奶也是一樣的,直到某一天我Google了「牛奶是怎麼來的?」
然後,從那天開始,可以選擇不喝奶我就不要喝,可以喝美式就不喝拿鐵,因為牛奶的產生真的是建立在許許多多可憐的母牛身上,母牛需要懷孕,才會產奶,就跟人類還有其他哺乳類的動物一樣,生出小孩後沒多久又會再用人工授精方式讓她懷孕,不斷地產奶。
「牛隻原本的壽命可達約二十年,但是乳牛在這麼密集的生產條件下,五年後就必須退役,被送上屠宰場的輸送帶,成了灌香腸的牛肉。過去這幾十年來,乳牛的使用年限逐年銳減,如果從生第一胎算起,約二歲半就要退役,其使用期限約只有二十六個月,德國育牛業者工作團體預估為三年。」
有興趣你們可以看泛科學這篇文章:https://pansci.asia/archives/88232
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其實我不太喜歡討論吃素、vegan、動物權益這件事,因為我認為植物動物都是生命。不喝牛奶改喝杏仁奶、燕麥奶也表示要有一片土地空下來(可能去砍伐森林的方式)種植很多的杏仁跟燕麥,種植這件事又會牽扯到公平貿易、勞工權益等。
但希望大家可以在飲食選擇上,去了解到每一個端上桌的食物、飲品、食材是怎麼產生的,再去做出一個你認為正確的選擇。
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哎呀,好嚴肅,不就是賣個燕麥奶嗎哈哈哈哈拍謝
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親バカ😅
傻瓜爸媽
帶女兒安置好宿舍、留在飯店陪她住2天。原本打算把她丟回宿舍的我們⋯
在前一晚退縮不捨😅
因為校內公車假期間停駛、一個人留在宿舍沒有室友也沒車能下山、怪可憐的孤單中秋節。(室友也是都搬完宿舍後離開)
即將離別的前一晚、媽媽開始不安⋯
萬一中秋節後疫情又爆發、線上授課再延長⋯ 她一個人怎麼下山回家?
等等的假設不斷湧上⋯ 然後爸爸說:載回家!
大家在猜測、送女兒北上我會不會哭?😂 我是跟另一半聊種種假設時有拭淚⋯ 然後肌肉大叔就說:載回家、
實體課再自己搭車上來。
時常說話比貓小聲讓我聽不太清楚的另一半、講「載!回!家!」三個字我聽的好清楚🤣
不知他是不捨我拭淚還是不捨他女兒要自己關在空蕩蕩的宿舍??
當然是不捨他女兒呀!
媽媽我想太多😆😆
於是肌肉大叔就開車一路南下、把女兒拎回家、繼續當公主6天!
這次北上住君悅酒店、恰巧正逢君悅酒店30週年活動、訂房贈送凱菲食集抵用券每房每日$1500。
搬宿舍又熱又累、回飯店休息就能換美食拎回房間吃真的很方便。
詳情請自行搜尋君悅酒店官網、別來問我!我不是飯店櫃台人員😅
謝謝吾家大妹報我這個好康、窗外就是101景觀、倚著101在房內舒服躺著用餐、我們懶人仨很是滿意。
媽媽眼裡最美的風景不是窗外的101、而是共享鏡子洗漱的父女🤍
🥮祝大家中秋節快樂🥮
容我工商提醒⏰
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然後然後~~青森蘋果汁第一天就搶完、沒有釋出!謝謝大家用神奇小卡片下架那麼快! 下次團購蘋果汁預計在明年農曆年後。(有搶到我朋友記得留2瓶過年喝嘿!)
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謝憐肉 在 Facebook 的最佳解答
▍同情疲乏
人的大腦內建同理與同情的機制,所以旁人的創傷才會如此深刻地影響我們,這是一部分的原因。不過,如同其他的生理或心理能力,過度使用同情心會導致能力上的耗盡,彈性疲乏。
想像一下,一大早就聽女兒抱怨上學有多糟,接著上班花了兩個小時調解意見嚴重分歧的下屬,開車回家的路上又要聽朋友講她最近離婚離得很難看……一整天下來,會發現自己已經很難再同理另一半—但他也只不過想發洩一下生活上的不如意—不是說你不再關心他們了,只是就像是上健身房鍛鍊之後,腿部肌肉會變得又累又抖,大腦的同情神經迴路在重度使用過後也同樣需要休息。
同情疲乏(compassion fatique,亦譯「憐憫耗竭」)的症狀不只是同理失靈,還可能伴隨漠不關心、注意渙散、完美主義、死板固執、負面思考、暴躁易怒、自尊低落等,還可能會讓你工作起來不那麼得心應手,這點在需要發揮同理心的職務上會特別有感。書中提到許多好發創傷的工作,都比較容易會出現同情疲乏,畢竟治療師、照顧者、警察等在專業上都需要具備同情心,使用過度的風險也比較高。
■ 同情充實(compassion satisfaction)
用意義穩固工作的基礎,來抵銷同情疲乏。
進入同情充實的狀態之後,你會聚焦在自己做對的地方,重新灌注同情能量,慶賀自己對他人生活與整體社群的貢獻。同情充實著重力量和成長,包括你自己和曾幫助的對象都是,而不是強調工作痛苦的那一面。與同事分享成功故事、閱讀患者寄來的感謝紙條或電子郵件,或是拜訪曾陪伴其度過難過,並且現在過得很好的親戚,這些都是在透過同情充實來善待自己,也是在幫自己打個同情疲乏的預防針。
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以上文字摘自
《#療癒次級創傷》
助人工作者的自我療癒指南
Healing secondary trauma : proven strategies for caregivers and professionals to manage stress,anxiety,and compassion fatigue
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作者:楚蒂‧吉伯特—艾略特 博士(Trudy Gilbert-Eliot PhD)
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各位朋友好:
這是今天(9/19)晚上9點半贈書直播我要討論的書,抽書三本,歡迎參與。
同情疲乏的處境,我們可以想像成情緒過勞。陪伴一個受傷的人,其實是一種情緒勞動,而這種勞動如果之後沒有適當的休息,一樣會疲乏。
所以除了吃好睡好,去外面走走、適當運動,這篇摘文所說的「同情充實」也是好辦法。我們平常就可以多回想自己的成功經驗,跟重要的人連結,而不是非得要等到情緒過勞了,才想到要開始過平衡與健康的生活。
祝願您,能適量使用自己的同理心,知道接收他人的負能量,會耗損自己的身心!
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🏆GCS 2018 春季賽 冠軍
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🏆GCS 2018 夏季賽 亞軍
🏆AIC 2018 世界賽 冠軍
🏆GCS 2019 春季賽 冠軍
🏆AWC 2019 世界賽 亞軍
🏆GCS 2019 夏季賽 季軍
🏆GCS 2020 夏季賽 冠軍
🏆AIC 2020 世界賽 冠軍
謝憐肉 在 Broccoli Vlog / 花椰菜 Youtube 的精選貼文
wow!😱
我終於可以跟你們分享一個我非常光榮的事情!🙌🏼
我跟朋友們決定做 300個 肉桂捲送給醫院🏥
疫情變嚴重時我一直都會覺得台灣的醫生跟護士都好可憐...每天都要努力工作!
我不知道台灣政府有沒有給予醫護加薪,但是我個人認為大家都要彼此幫助!
我就是想要用這個機會幫台灣的醫護人員🥰🥰
謝謝大家的幫助:
👉👉👉
John: @thecinnamontreetaiwan
Tony: @tony_chiahung
1)【俄羅斯人第一次喝台灣啤酒🍺🇹🇼】https://www.youtube.com/watch?v=SFdOKbzVeX4&t=2s
2)【她的工作是負責把台灣分享給俄羅斯人聽】😱 https://www.youtube.com/watch?v=vL7aX6Zyk-w&t=2s
3)【俄羅斯帥哥的台灣知識大考驗】🤯 https://www.youtube.com/watch?v=c2NyrxJmJQI&t=16s
4)【台灣零食合俄國女生的胃嗎?】https://www.youtube.com/watch?v=RcWauQtZi1E&t=14s
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謝憐肉 在 [衍生] [天官賜福] [花憐]逢魔(限) - Mo PTT 鄉公所 的必吃
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