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謝天謝地 在 靠北老木的巴黎精品代購 Facebook 的最佳貼文
同時也有61部Youtube影片，追蹤數超過4,940的網紅Asian aquarium life shooting，也在其Youtube影片中提到，...
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謝天謝地 在 Facebook 的精選貼文
[ 寫給女生的一篇文：這一年，我得了和梅艷芳一樣的病 ]
今年五月我做了一個小手術，而事情要先說回去年十月。
我從 25 歲開始，每年都會去做一次抹片，第一年報告是「發炎」，發炎通常沒有什麼大問題，剛好我那陣子有感染細菌性陰道炎，所以簡單治療後就將這件事拋諸腦後。沒想到去年十月做了抹片後，兩個星期收到報告通知書，竟然刺眼地寫著：「異常」。
收到報告書的當下，我和我媽及妹妹正外出吃午餐，雖然我表面鎮定，心裡卻是波濤洶湧，就連眼前的飯都沒了味道。
抹片異常，有可能只是發炎，但也有可能是輕微的細胞病變，或可能是子宮頸癌。
子宮頸癌的成因，趨近 100% 都是人類乳突病毒（HPV）的持續感染。人類乳突病毒乍聽下很可怕，但其實研究指出，只要有性生活的人，80% 都曾染過 HPV。只是 HPV 病毒有分很多種，有些是屬於「低危險型」的，例如 4、11 型，只會引起菜花之類的東西，病毒自行消除就沒事了，但也有些是屬於「高危險型」，其中最讓人聞之色變的就是第 16、18 型，這兩種類型特別毒，也和肛門癌與口腔癌也有關。不過，無論是低危還是高危 HPV，雖然目前都沒藥可醫，但是都可以靠自體免疫力去消滅，不過如果你本身免疫力不好，HPV 就會不斷感染，久而久之，就會造成細胞病變，然後慢慢進展到侵襲性的子宮頸癌。
所以，收到抹片異常報告後，接著就要到醫院做病毒檢測，如果沒有病毒，那可能只是一般感染，如果有病毒，那就有可能是細胞病變。
兩個禮拜報告出來，結果我中了一種高危病毒，第 56 型。
既然有病毒，那就要再往下檢查了。於是醫師又幫我做了小切片。做小切片沒什麼感覺，只是聽到醫生器具「啪」的一聲，當下聯想到剪刀，剪刀剪肉的幻想畫面，讓我反胃想吐，那天做完小切片後，馬上去附近一家喜歡的咖啡廳喝了一杯溫暖的 cappucino 壓驚。
又是漫長的兩個禮拜。
回診看報告，小切片結果確認了，是「上皮鱗狀細胞病變第二期」，簡稱 CIN2。
跟大家解釋一下，在子宮頸癌發生之前，還有一個叫做「癌前病變」的階段，癌前病變雖然字眼裡有「癌」這個字，但它和真正的「癌症」還是差了很遠，也就是說，它還不是癌，但放著不管幾年，有可能變癌。
子宮頸癌前病變分三期，簡稱 CIN1、2、3，其中 1 期最輕，3 期最嚴重，通常如果只是 CIN1，醫生都會建議先追蹤觀察，因為 CIN1 很高機率可以靠提高免疫力回到正常。但到了 CIN3 就比較難自己好，通常建議會開刀。
但我是卡在中間的 CIN2。CIN2 有可能自己好，也有可能不會，必須長時間密切追蹤。港星梅艷芳當初就是確診 CIN2，但是因為不明因素沒有積極治療，最後才拖成子宮頸癌，遺憾離世。
我後來選擇先追蹤半年。然而，六個月過去了，再做一次抹片，仍然是 CIN2，醫生說看似沒有好轉跡象，那不如就考慮開刀吧。
於是在今年五月，我動了人生第一個手術，「子宮頸圓錐切除」（LEEP）。
子宮頸圓錐切，就是拿一個電圈，將子宮頸上有問題的部分切下來，大概一到兩公分。
開刀那天，我爸媽一大早就陪我去醫院等候。我換上了醫院的長袍，坐在候診室等候手術叫號，一向神經質的我媽，看起來比我還緊張，但我爸卻一副老神在在，還買來了麥當勞早餐在旁邊吃，邊吃邊聊，讓我安心了不少。
叫到我了，我被推進手術室，幾個護士圍在我身邊，幫我接上各式各樣的儀器線路，最可怕的部分應該是在我手背上插針吧，那對我來說，只比把針插到指甲縫裡還不恐怖一點。一切就緒後，醫生還沒出現，但護士說要幫我麻醉了，我說好。麻藥從點滴進入體內，護士話說完不過三秒鐘，我就抵擋不住地陷入了深深的睡眠。
醒來時，人已經在移動的病床上了，我記得嘴裡喃喃唸著什麼英文，意識到自己清醒後，又對旁邊的護士說了謝謝。然後又沈沈睡去。再次醒來，我仍躺在床上，只是被棉被裹得嚴嚴實實的，覺得很溫暖，好像新生兒一樣安心。
躺沒多久，開始覺得不耐煩了，於是起身呼喚護士。看了看時鐘，沒想到從我被推進手術室到現在，感覺很久，但其實才一個多小時而已。
下半身基本上沒什麼痛楚，只是深處隱隱約約有種麻麻的感覺而已。我到廁所順利排尿後，護士就放我回家了。
術後，醫生說一個月不可以有性行為，也不能提重物或穿高跟鞋，以免發生傷口裂開事件。但是，術後我完全沒有感到痛楚，兩個禮拜內甚至一滴血都沒流，再加上整個手術過程我完全沒看到醫生本人，所以還有點不確定自己到底有沒有開刀。
在那之後，我花了兩個月才把身體調養回來。「子宮頸圓錐切」理論上雖然是個小手術（實際開刀時間大概 10 分鐘以內，當天開完當天回家，過去甚至還是門診手術），但是我覺得身體還是受到了很大的衝擊，再加上連月來的精神壓力，導致我下體不痛，反倒是偏頭痛不斷發作，整個人也是病懨懨的，雖說不上是什麼大病，但整個人就是狀態很差。
因為疫情，過了一個多月我才回醫院回診，去看圓錐切的組織報告。
切片邊緣都是乾淨的，接下來只要半年追蹤一次，連續三次都正常，就改回一般做抹片的頻率就好了。謝天謝地。
經歷了這將近一年的驚魂後，變得更重視與珍惜以前不在意的事情。例如，覺得一個人能每天固定做瑜伽，想跑就跑想跳就跳，想去健身房重訓隨時可以，真的是非常幸福的事情，那代表你的身心狀態強到足夠支撐這些日常鍛鍊。又例如，現在只要每天早上起來時神清氣爽，一天下來沒有頭痛或哪裏不舒服，排便順暢月經正常，就會覺得那真是一個勝利的一天。
忘了在哪裡看到，「健康」不是「不要生病」就好，「健康」是透過適當的運動、良好飲食與睡眠習慣，讓自己維持在個人體質「最巔峰」的身心狀態。這個觀念，完全顛覆了我過去對於照顧自己的「佛系態度」，使我現在更有意識地在生活。
寫這篇文章，是希望讀到這裡的女性讀者，不要忘了定期去做子宮頸抹片，也不要忘了時時照看自己的身心！以下整理出經歷了婦科一年驚魂後，學到的一些事情：
1/ 雖然政府建議 30 歲以上婦女開始定期做抹片，但其實只要妳一開始有性行為，就有可能會染上 HPV 病毒，所以我覺得還是要看個人情況做調整。記得有看過案例是，一個女生很早就有性經驗，結果 20 出頭就出現癌前病變。我認為雖然不需要過度擔憂，但是有意識地關注這件事非常重要。
2/ 雖然「癌前病變」聽起來很可怕，但是從 CIN1 到 CIN3 的進程多數非常緩慢，進展到侵襲性子宮頸癌更是需要非常多年的時間，所以根本不必諱疾忌醫或是恐慌。應該想說，現在醫療已經進步到可以偵測到最早的「不對勁」，並且提供即時斬草除根的方式，這根本就是現代人的超級福利吧！
3/ 一個人可能同時感染多種 HPV，HPV 目前沒藥醫，只能靠自身免疫力消除，因此建議平常就要好好照顧自己身體，不要抽煙喝酒，壓力熬夜等等，也不要覺得人生中某些討厭的人事物忍過去就好，環境不好就要趕快斷捨離，世界上沒人值得你氣出病來
4/ 性伴侶多的人，感染 HPV 的機率可能高一些，但是這不代表性伴侶數少的人，就不會感染 HPV。這種東西就是有就會中，有人可能性伴侶人數好幾個人，但他沒中就是沒中，也有人性伴侶只有一個人，但就這麼倒霉中了
5/ 如果你的抹片報告是發炎，記得要再回診治療發炎，然後再做一次抹片。因為抹片有一定的「偽陰性」機率，還是小心一點比較好。
6/ 癌前病變的治癒率將近 100%，而且整個治療過程完全無痛，所以不要因為害怕而不敢去面對，有事情早點解決，總比晚發現好！為自己勇敢是最有價值的事情。
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#子宮頸 #抹片 #健康 #婦科
謝天謝地 在 Facebook 的最佳貼文
｜#改名囉！｜關於這個小天地的故事
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想做這件事很久了，今天有了半小時空檔，「就完成它吧！」我告訴自己。
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這個專頁，從2015年12月26日開始。
那是一個聖誕節的假期，我們正在Jascha 的德國老家，當時的我有一些文章已經開始被免費收錄在線上平台。女兒建議我開一個專頁，我就在她的「指導」之下完成步驟，五年多六年前，這裡成為了我分享生活和想法的小天地。
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當時，兒子才一歲，女兒剛到德國半年多。
我將事業的發展放到最低速，幾乎是全職媽媽的模式在生活，世界裡面就是家裡這三個人。
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慢慢寫稿，慢慢累積，集結出了第一本書《每一天的教養，都為了孩子獨立那天做準備》，孩子也慢慢長大，真的邁向獨立了！
我開始重回到事業的舞台，做一樣的事卻也有點不一樣。照顧孩子的兩年時間，我也蛻變成不同的人。
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我感恩自己十八年前在家工作和創業的決定，所以也就決定分享這些心路歷程，因此第二本書《我在家。我創業》也就啪拉啪拉寫出來。也成立了「HomeCEO居家創業者支援平台」。之後又紀錄了女兒在IB學校學習與家庭的經歷和收穫，寫了第三本書《我們在德國IB學校學會的事》。
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一直想到新地方生活的我們，在三年前開始思考下一個目的地，兩年前我們搬到了西班牙，也開始我另一份新的事業 MiVida 就是生活。同時之間錄製了音頻課程，也寫完了第四本書《爸媽不瞎忙》。
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這一路來，我在育兒的用心比重沒改變過，卻因為孩子的成長，而體力與時間少花一些，多了些精力能夠專注在事業上。說專注，也就是趁孩子上學的時間，往往都是四五個小時內，把所有該忙的事做完。竟然現在也要出第五本書了！而且好幾份事業也還在，真是謝天謝地。
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轉眼間，就要六年過去。
女兒已經高中最後一年，一向獨立的她，明年要離家讀書了！
兒子也進入小學一年級，越來越成熟，但同樣貼心可愛。
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六年來我們一家經歷過很多的變化，我也是。
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所以，我越來越難用簡單的稱謂或下標來定義「凱若」，連寫的這四本書也很難歸在同一類。
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既然未來做的事只會越來越多，那就簡化成最原始的根源，「我」吧！
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謝謝這六年來大家的陪伴。
我會在這裡繼續記錄我的生活，但至於內容是什麼？主題是什麼？我不知道。知道的是，肯定會一直變化！希望也是一直進化。
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改回凱若，改成我的志業 MiVida 。
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希望在一路上與你繼續彼此陪伴，好好生活！
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#寫在不小心發現破十萬追蹤的有趣日子
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這幾年寫的書：
1️⃣ 號書寶寶《每一天的教養，都為了孩子獨立那天做準備》
2️⃣ 號書寶寶《我在家。我創業》
3️⃣ 號書寶寶《我們在德國IB學校學會的事》
4️⃣ 號書寶寶《爸媽不瞎忙：凱若的幸福家庭行事曆》
5️⃣ 號書寶寶正在生產中...
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還有兩個音頻課程：
🎧 爸媽不瞎忙
🎧 在家創業101
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以上都在專頁的Shop 裡頭有連結
謝天謝地 在 kuroko哲平 Youtube 的最佳解答
#貓咪大戰爭 #惡魔族前置作業 #這些關卡都很重要
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你們都是怎麼通過的呢~
在下方留言一起分享吧~
昨天跟大家介紹了魔法書關卡
今天順便介紹第二個 也是前置關卡
僕人關卡~~
之前日版有先體驗完魔法書關卡了
不過僕人關卡還沒有挑戰完
聽說只要打完這兩個關卡
在解決惡魔族小貓 強貓 戰鬥貓還有嘉年華
就會打開惡魔篇章了呦
不用通過真傳奇關卡
真的是謝天謝地呢!!
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參與同伴：各種貓貓
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音樂來源：貓咪大戰爭
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謝天謝地 在 [閒聊] (雷) 爛漫第二十一週104 野路菊- 看板Japandrama 的必吃
作者chongfong (仲楓)
看板Japandrama
標題[閒聊] (雷) 爛漫 第二十一週104 野路菊
時間Thu Aug 24 21:36:09 2023
2023.08.24(四) 第 104 集
劇透注意！！！！！！
明天的晨間訪談是壽惠子（濱邊美波）！
美波粉們記得一定要鎖定阿～～
明天就會揭曉下禮拜會來台灣哪裡玩了XD(?
【爛漫 第二十一週 第 104 集】
﹝野路菊﹞
─ 我只有萬醬 —
．壽惠子當天與女侍們一同服侍彌之助等政要人士，也看見前來的藝妓表演。
．彌之助與一名稱「菊千代」的藝妓談到「菊花」，並表示大隈重信正在蒐集最美麗的菊
花，希望邀請全場所有人提供菊花，舉辦鑑賞比賽，他將以500元購買首獎進呈給大隈。
．壽惠子工作至晚間，由萬太郎負責照顧家中孩童。萬太郎準備念故事時才發現壽惠子將
珍藏的《里見八犬傳》拿至當舖典當，也看見家中收支狀況相當窮困。
．壽惠子在深夜返家、提及彌之助時相當開心、令萬太郎相當吃醋。壽惠子也表示自己也
曾擔心萬太郎在植物採集時有無與其他女人勾搭，但隨後兩人皆澄清深愛著對方。
．壽惠子也向萬太郎說明自己將在「巳佐登」擔任女侍貼補家用，也從此次經驗重新了解
茉和美惠先前的工作。
．隔天，萬太郎一家人與凜和久兵衛一同用餐，兩人也將協助在萬太郎和壽惠子外出時照
顧三名孩童。此時，壽惠子突然提議希望萬太郎此次採集「菊花」回家。
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「我只有萬醬～」
天阿一早就給我這麼肉麻的可以嗎～
所以說兩個人互相吃醋完又去提高生育率了嗎XD
好像還有預告的小孩還沒出生 XD？
一開始直接就上菜給大咖真的是震撼教育
跟隔壁棚也還在廚房滑倒的暢子有得比XD
但謝天謝地這邊小惠不會沒有「假會」
交給資深的處理一切都很安全XD～～
我一直在想雖然聽起來找萬仔去採集菊花一定會勝利
還可以一次解決所有的借款
但昨天美惠阿姨說「不要影響藝妓」
會不會是在預告
如果藝妓們也拿了出來
是不是這個時候站在老闆的身分應該放棄比賽？
但是500欸超多錢的！！
不知道明天的結果會是什麼！
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#らんまん #爛漫
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#浜辺美波 #濱邊美波
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誤入小海女世界的8年級少年
～晨間男子AsaDanshi～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.117.246.15 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Japandrama/M.1692884172.A.5AA.html
※ 編輯: chongfong (150.117.246.15 臺灣), 08/24/2023 21:41:44
推 phoebeF: 萬仔你吃什麼醋啊，小惠是多麽努力在賺錢養家 08/28 20:37
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謝天謝地 在 謝天謝地不如謝宗翰 - Facebook 的必吃
評分· 5.0（17 則評論）. 謝天謝地不如謝宗翰. 2023年6月12日. . 宗翰來算命，越算越好命感謝設計師的仙界傳說 親切解說 今天的宗翰也會繼續元氣滿滿喔！ ... <看更多>
謝天謝地 在 Re: [心得] RX也太保值了吧- 看板car - 批踢踢實業坊 的必吃
你折舊部分應該是唬爛的
你這車稅金高 五年車能打7折賣掉就謝天謝地了
我3年前買的總代理Sienna鉑金才是真的省，3年前買早鳥265 現在新車價294 還要等一年，
我看大S社團一些買早鳥的價的都能用當初購入價脫手
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Sent from BePTT on my iPhone 13 Pro
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