🙀🙀🙀喉嚨痛都是感冒引起❗❓扁桃腺發炎未即時治療,小心變成致命的深頸部感染😱😱😱
「醫生,我扁桃腺發炎,喉嚨好痛!」一位二十多歲的年輕男生來診,說話時不但大舌頭說不清楚,呼吸也感覺有點喘。他敘述自己經常感冒、喉嚨痛,所以習慣直接購買成藥來吃,沒想到這次怎麼吃藥都都沒有效。如此不舒服一個禮拜之後,接下來喉嚨痛到根本無法進食,甚至連嘴巴也張不開。
經檢查過後,發現他某一側的扁桃腺狀況良好,但另一邊的扁桃腺已腫脹到幾乎要把喉嚨給占滿了。這可不是單純扁桃腺發炎,而是更嚴重的扁桃腺周圍膿瘍!
✅扁桃腺位置在哪裡?為什麼會發炎?
扁桃腺位於人體的口咽部,包括三個部分:1.顎扁桃腺,通常張開嘴巴就可看到左右兩側各一顆;2.在舌根部的舌扁桃;3.在鼻咽部的腺樣體。因為它是由淋巴組織所組成的腺體,所以也擔負起身體的防禦機制,當我們接觸到外界的細菌、病毒或過敏原時便會產生免疫反應。
一般引起扁桃腺發炎的原因,主要是病毒感染,經常在感冒時合併發生。當扁桃腺發炎持續一段時間,有時可能會演變為細菌性感染,就需要施以抗生素治療了。 有一部份患者扁桃腺發炎的情況,多發生在免疫力下降時,像是一陣子常有熬夜、睡眠不足或飲食不正常,就比較容易出現發炎症狀。
✅發燒、喉嚨痛……,扁桃腺炎還會有哪些症狀?
扁桃腺發炎的典型症狀,包括喉嚨疼痛、發燒,也可能會有類似流感如全身倦怠、無力等症狀。其特徵是可見到扁桃腺紅腫、淋巴結腫大等情形,較嚴重的話還會觀察到點狀或片狀分布的白色斑點,也就是化膿。若進展到化膿性扁桃腺炎,患者多會有吞嚥困難、講話有點沙啞甚至痛到沒辦法講話,小朋友可能還會止不住地流口水。
✅頻繁發作怎麼辦?必要時可考慮手術切除
當急性發炎時,除了服用醫師開立的藥物之外,若是喉嚨很痛、連吞嚥都出現困難時,口含些許冰水或食用冰涼的流質食物都能幫助舒緩。此外,一部分病人經常有扁桃腺發炎復發的狀況,臨床上碰過每個月都會因此來診一兩次的患者,有的動不動就發燒、有的則是會造成呼吸道阻塞、還有人會有睡眠呼吸中止症的現象。面對這一類慢性發炎的族群,若已經過治療仍無法改善的話,通常會建議考慮接受手術摘除扁桃腺,幫助恢復呼吸道的暢通,且可減少發炎時的不適與併發症。
「不是說扁桃腺是身體的第一道防線嗎?拿掉之後難道不會讓抵抗力下降、細菌更容易入侵了?」有不少病人在聽到切除扁桃腺時往往感到十分疑惑。事實上,一般扁桃腺的免疫活性在青春期過後便會降低,身體的防禦任務會由其他地方來負責,所以成年人切除扁桃腺之後並不會產生免疫力低下的副作用。至於兒童的扁桃腺雖仍具有免疫活性功能,但人體除了扁桃腺這一圈淋巴組織之外,還有許多淋巴系統也能提供防衛機制、對抗細菌,移除扁桃腺後同樣不至於造成明顯的免疫力下降問題。
另外,有學者研究指出,五歲過後的幼兒切除扁桃腺之後,血液中的免疫球蛋白和一般人並無差別,亦即和未切除扁桃腺的人相比,免疫力不會比較差。甚至還有新近研究表明,幼兒接受扁桃體切除後,因上呼吸道感染而就醫的次數反倒有下降趨勢。
✅單側喉嚨腫痛,恐是扁桃腺周圍膿瘍
比起扁桃腺發炎,另一種大家更應留意的則是「#扁桃腺周圍膿瘍」。顧名思義,「扁桃腺周圍膿瘍」是扁桃腺旁邊的小唾液腺發炎化膿,因為積膿無法排出會導致單側扁桃腺腫大,為常見的的深頸部感染之一。除了喉嚨痛、發燒、吞嚥困難或聲音變化等表現之外,它和單純的扁桃腺發炎有個很大的不同:一般發炎化膿會是兩顆扁桃腺同時發生;但扁桃腺周圍膿瘍多為單側腫痛,且若仔細觀察就能發現扁桃腺本身並不會顯得特別腫大,反倒是扁桃腺旁邊的組織較為腫脹。
萬一未盡快接受診治,當扁桃腺周圍發炎情況太厲害,不但會影響周圍肌肉的牽動,導致連嘴巴都無法張開。程度嚴重者,可能還會從脖子向外擴散到胸部變成縱膈腔炎,或進一步對心臟造成影響,甚至帶來致命的威脅,千萬不可等閒視之!
針對扁桃腺周圍膿瘍的治療,通常在比較專業的耳鼻喉頭頸外科診所會直接用一根很粗的長針進行穿刺、抽出膿汁,避免深頸部空間都會遭受到感染。視情況必要,有時可能還需住院治療,透過開刀方式將膿瘍引流出來。
🌟🌟陳亮宇耳鼻喉科診所提醒您🌟🌟
臨床上不乏一開始以為自己喉嚨痛只是小感冒引起、未積極治療後來卻惡化的病人,特別是前陣子疫情緊張,很多人都不敢就醫,直到實在痛得受不了才求診。提醒大家,一般感冒病程多為3~5天,便會逐漸痊癒,假使喉嚨持續腫脹疼痛或已服藥三、五天還未有好轉跡象,可能是有其他疾病問題,必須盡快查明、及時治療。除此之外,有病人分享之前喉嚨痛到他院看診,或許因防疫之故,醫師並未看診、僅聽口頭描述便開藥的狀況。以個人經驗來說,凡耳鼻喉相關症狀醫生通常都會請患者打開嘴巴以便詳細檢視,才能確知是否有異狀喔!
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Shoppinglin歌唱教學,也在其Youtube影片中提到,請你彈唇五秒,然後馬上"回想剛剛彈唇"的動作,如果你可以明確想到第一個動作是肩頸抬或下唇上嘟舌頭施力擠壓,那你可能就要小心了。 很多聽起來,甚至"看別人做起來很容易的練習,我們都可能因為自身吐氣肌肉的協調性跟習慣太差導致一開始總是做不好,不要利用原有你"想改善的習慣"去追求"動作的結果或音色"。 ...
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《寵物溝通 No.1948》
(往生動物)
🐶 現在所在的地方有泥土有樹根有水,在比較深的地方
🏠 那有什麼可以為她做嗎
🐶 (不太說話)因為感覺家裡的人不是很關心我
🏠 她知道自己發生什麼事嗎,知道要去哪兒嗎
🐶 我要繼續在這裡修我自己,一直到我重生,直到自己不再需要被別人關心,能夠走自己的路
🏠 一直在等著一個機會跟她講話,她離開了一年真的很難受 ,那她什麼時候再重新呀,會再回來我們家嗎
🐶 我不會再回去,要進行下一步路,會再需要點時間才能完成
🏠 是因為爸爸媽媽一直牽掛讓她不能重生嗎
🐶 你們的愛很沉重,幾乎沒有喘息的空間,讓我感覺我必須要把我自己埋的很深
🏠 那是我們不可以再提起她還是怎樣呢
🐶 把愛放自己身上
🏠 她想我們為她做點什麼嗎
🐶 多點時間呵護自己,你們的關心真的是很多
🏠 就想跟她說,我覺得很對不起,一直都很內疚,在你需要我意外發生時我們不在,回到家你已經是冷冰冰
🐶 是我身體不好造成,因為我本來就容易緊張
🏠 我也不知道怎樣做,又想她可以回來
🐶 你要多加油,為自己,不為別人
🏠 我一直覺得是我們出去了,可能妹妹咬到她 ,我也沒盡我責任
🐶 我怎麼會是你的「責任」,我是我
🏠 要是我們都在,就不會發生這事呀
🐶 但那也是我的一部分
🏠 爸媽很想你,也不知道怎樣做 ,你沒有怪我們嗎
🐶 我有我要過的,要走的,想我的時候,想想我可人的模樣,想跟你玩的心情,我都是這樣的,想對你好就陪著你,想蹭人就來一下,躺在你身邊時,好幸福
🏠 對,就是那麼一下 ,你就是很獨立,媽媽好想bailey以前會跑上來蹭頭髮,希望bailey能修煉成人,做個小公主
🐶 我已經是你的公主了,沒有想過當人的公主,我想驕傲的做點別的
🏠 真的好期待能再相見,那有空回來看看我們
🐶 我們會相見,即使不是現在也會有那麼一天,你要把握好自己的人生,我想再跟你一起走
🏠 那我怎知道是你
🐶 是我的時候那自然是我
🏠 想你再回來當我們家的小孩,有機會要回來好嗎
🐶 我不會回去哦,我要再去做更多的事
🏠 那不回來怎樣一起走啊
🐶 會有我們的路
🏠 那你也要加油,爸媽也會加油,想讓你知道我們很努力,很抱歉
🐶 這已經是你們說過好多次的很抱歉
🏠 嗯,剛好你離開一年,我才願意去面對 ,以為自己可以放下你,所以找到你就跟你說
🐶 你一定,要好好的珍惜自己,你沒有把自己過好,我都是知道的
🏠 我總是想起領養你的第一天,常在想你都不在了,不過我知道的了
🐶 我很珍惜你,要像我愛你一樣愛著你自己
🏠 很遺憾還沒有跟你去樂園游泳,還沒拍很多照片,只是相處了很短時間
🐶 我的心與你一起哦
🏠 嗯,你要加油
🐶 我會努力到達我要的目的,才能與你相見,你也要加油的
🏠 那你要努力我也會,我跟媽媽等你啊,未來見
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#栓塞養身日記
這兩天我都在教線上教練證照班,對象是台灣和馬來西亞學生,有30多人,對我而言是大事;一回合兩小時,一天四小時,講話為主,但下課後都覺得喘到暈。
好加在我身邊因為工作關係,醫生和藥師營養師朋友還不少,我問醫生說:「我藥劑量已經很高了,這兩天下課都好喘好暈怎麼辦?」,結果醫生跟我說「目前因為肺的含氧量會降低,降低講話的速度和壓力感,會好一點喔~」,醫生整個一語道破!我真的急性子很容易講話過快、不換氣....原來是因為這樣才頭暈,提供給同樣問題的朋友參考, #記得講話慢一點。
醫生朋友給了我一劑強心針,他說:「因為這些病發症因疫苗引起,對所有醫師而言都是新挑戰和經驗;現在的問題是這真的會影響一輩子嗎?未必~因為沒有足夠的追蹤病例或病例,所以並不悲觀~因為都再多研究。」
我想現在最重要的就是利用這次身體出狀況,好好改掉自己急性子毛病,或許也是收穫。
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粉絲們熱心給了許多建議,關於我可以轉行做什麼:作家、講師、演講者、開團、知識銷售......其實很多我現在都有在做誒~給我的反思是:「是不是我太不會為自己宣傳了?大家才不知道?」,或者是「我真的斜槓太多了?以至於每個都宣傳不力?」。
我其實有簽約兩本書,關於女性健身的書;因為斜槓太多、又加上雜事多,以至於這兩本書的書寫至今還只有1/3進度,編輯已經催稿催到放棄,現在正是時間點好好安靜把書寫出來啊~~(女性健身運動專用書,大家會想看嗎?)
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其中兩個粉絲和一個好友同時說著:「重點其實不是你能做什麼,你能做的真的很多~ #重點是你想做什麼。」
這個問題不覺得很適合你我都安靜下來好好思考嗎?
譬如說,我想要賺很多錢,雖然庸俗但很實際,那麼就應該好好發展業務能力、理解相關法規、金流金融相關,這是大專業;
譬如說,我想要成為知識傳授者,那就該投入更多心思於寫作、進修學位、寫論文、做實驗、寫教案,這又是另一個會花掉多數時間的事;
我很想推廣親子體適能、孕婦體適能、銀髮體適能,那就需要培養教練團隊,不能只靠我一個人,那就會有教學場地、健身房、教育訓練、人事管理的方向要鑽研,又是另一種人生。
斜槓能力很多是好事,但多數專業需要時間和金錢投入,現在我要思考的會是:「到底我想要做什麼?過什麼樣的人生?」
疫情後教練課停止了,以前早上晚上都在教課無法陪小孩唸書、陪老公復健,我發現自己並不想恢復一直教教練課的人生,至少晚上的時間我想陪伴家人;或許這就是沈思了自己想做什麼之後,明白的思緒。
當個賽車手是不是也不錯?
照片是這週教練課,終於用我的小白來開車了~Rafel教練讓我自己檢查胎壓,一開始不順手,胎壓沒檢查到還一直讓輪胎洩氣,既然都洩氣了就安心的練到順手吧~然後教練示範充氣給我看。
覺得戴手套檢查胎壓非常帥氣,我很想成為玩命關頭裡面「莉蒂」那樣充滿帥勁的女人~
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請你彈唇五秒,然後馬上"回想剛剛彈唇"的動作,如果你可以明確想到第一個動作是肩頸抬或下唇上嘟舌頭施力擠壓,那你可能就要小心了。
很多聽起來,甚至"看別人做起來很容易的練習,我們都可能因為自身吐氣肌肉的協調性跟習慣太差導致一開始總是做不好,不要利用原有你"想改善的習慣"去追求"動作的結果或音色"。
即使只是一個"練習放鬆吐氣拉長"都可能動態持續肩頸微抬肋骨微縮而不自知;支撐氣息輸出的吐氣跟身體放鬆縮小的吐氣其實不太一樣,(當然都可以彈唇,舌根僵硬也能彈唇),尤其是腹部肌群的運用以及胸口的感受。
VBS教學系統之前有篇文章提了一個標準,你應該要能夠"輕咬著舌尖"彈唇,當你直覺會用舌根擠壓呼吸道時會有問題產生,我只能簡單提示你"先用喘氣的感覺去吐氣"以及"想像氣息從脖子就開始沿著舌頭兩側離開"。
從呼吸到氣息拉長吐氣,從吐氣到出聲,從彈唇改到歌詞時,每個變化都可以特別感覺一下橫隔膜與肋骨的移動方向是否突然反向了,肋骨胸口突然想要停止移動甚至緊縮,脖子突然被掐住往上了等等
而一切從自然呼吸,到拉長呼吸週期,到有阻力的呼吸吐氣練習(彈唇,嘶,泡泡音),再到吐氣時有聲帶閉合出聲,然後再進入音高變化,咬字變化。每一個步驟我們都希望有"好的習慣延續到下一個步驟",但如果你習慣追求原本的"講話或歌唱音色與感覺"通常這些壞的習慣會"蓋掉前一步驟的好的習慣",導致你總是覺得"無法應用"。
這時請你去嘗試感覺一下"胸口",先從加速呼吸微喘開始,然後在你嘗試出聲時,想像有音高時,或是開始帶入歌詞時,它是否突然"關閉了,停止了"? 你還記得它的空間感跟移動感嗎,很難說明的多清楚,你要真的練了才會有感覺為什麼我們總是"太刻意太在意喉舌的擠壓",每次"無聲吐氣對嘴時它那麼通暢",每次唱完回想卻又那麼清晰的知道自己脖子有被掐著,胸口被緊縮着。
依照這些說明,我想你就知道為什麼我的影片常常有很多"廢話",而不是很多"簡單的練習",因為我自身習慣真的差到我完全可以理解有些練習不是"那麼簡單",甚至老師可能無法想像你怎麼會有這個問題,而有些人真的真的,原本習慣就很好,好到你終於做對時,你甚至會會覺得他們"怎麼會是這樣講話,發聲,唱歌",也太不"自然"了吧。
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以下為本段內容文稿:
有時候,我會遇到一些女生跟我抱怨,抱怨她的伴侶總是「畫錯重點」,怎麼說「畫錯重點」呢?
比如說,她下班回家跟她的伴侶抱怨,今天工作上遇到的一些困難跟挫折,心情很不好,那這個時候她就會覺得,我只需要我的伴侶聽聽我說話,安慰一下我的情緒,其實這樣子就可以了。
然而,她每次感覺到最大的挫折感,往往就來自於她的伴侶,沒有承接她的情緒,沒有讓她覺得被傾聽、被懂。而是呢,用一種「指導者」或「解決問題」的姿態,跟她說:「我早就跟妳說,這個公司不能待;我早就跟妳說,這老闆有問題;我上次不是跟妳講,這件事情不應該這樣做,要按照我的方法做,不是嗎?」…
我想如果你聽到這邊,你有類似的經驗的話,你大概就能夠懂,那是什麼樣的感覺。有很多時候,我們身旁的人,可能真的關心我們、在乎我們,但是他「畫錯了重點」,往往讓兩個人都非常挫折。
我想這些女生,最大的挫折就來自於,她根本沒有想要她的伴侶,要解決她的問題;然這些男生,最大的挫折就來自於,我明明出發點就是要幫你解決問題,你為什麼不領情,而且到最後還跟我翻白眼,甚至於跟我吵架,這到底怎麼回事呢?
簡單來說,就是你們不連線啊。那「不連線」的狀況,除了弄錯對方內在,真正的深刻意圖之外;還有另外一個狀況,就是可能我們平常講話的習慣,也會讓別人覺得有一種「你根本沒有在連線」的感覺。
而這個習慣,最容易被發現的是什麼呢?就是你很喜歡講「可是」這兩個字。你想像一下那個對話哦,當你問一個減肥成功的人,他到底用什麼方法,讓他今天有這麼好的身材的時候。
他可能會建議你:「那你就多運動」。
這時候你的回答是:「可是,很累。」
那他再在告訴你:「你可以少吃一點。」
「可是,我會餓。」
那接下來他建議你:「你可以試試看生酮飲食。」
「可是,很麻煩。」
聽到這裡,你有沒有感覺到一件事,就是「你有真的想減肥嗎?」。然而,每次遇到講話有「可是」這兩個字的習慣的人,他都會很冤枉的說:「有啊,我真的想要啊。」
然而如果你真的想要,可是你一直在跟我「可是」的時候,我從你的「可是」的背後,我真的感受不到「你真的想要」啊。這個部分,其實就是我們講話的習慣,讓彼此的溝通,造成了一種「不連線」、「斷線」的感覺。
所以,在我們的人際互動裡,這種「不連線」、這種「斷線」的狀況,絕對不只有這兩個。然而,在你遇到這種狀況的時候,不管你是斷別人的線,還是被斷線的那個人,你們有沒有先「意識」到,這是個問題?
如果你沒有意識到,這是個問題的話,你只想要證明自己的觀念,跟想法是對的時候,那我恭喜你,其實沒有任何人,能夠真正的解決你問題。因為沒有任何人,能夠真正的跟你連線啊。
在這邊就講一個小故事,或許能夠引導你去思考一下。這小故事是這樣哦,有兩個獵人到森林裡面,突然有一個人倒地不起,看來已經沒有呼吸,兩眼翻白,口吐白沫。
這時候,另外一個人就拿出手機,打電話求救,他喘著氣,對於119的對方說:「我的朋友死了,我該怎麼辦?」而這119的服務人員,就回答說:「你先冷靜下來,我可以幫忙。首先我們先確定他真的死了。」
結果,這句話一落地一陣寂靜之後,接著聽到一聲槍響。那個獵人他的聲音又回來了,他就對著119的人員,問了這個問題,他說:「好了,那現在呢?」。當你把這個故事聽到這裡,你意識到了什麼?
當119的人員要他確認,他的朋友是否真的死了,這個二百五是不是朝他朋友,再補上一槍,確認這個人「真的死了」,這不就是一個在「不連線」的狀況底下,造成讓人啼笑皆非的結果嗎?
然而,我想對於這個二百五而言,他可能在最後一刻,都還堅信他是對的啊,你不是要我確認,他是不是真的死了嗎?所以,他畫的重點是「這個人死了沒」,而不是我要如何讓這個人「活下去」。
如果你在人際裡,有很多的挫折與情緒;那這個時候透過學習,讓自己先「畫對重點」,才是你改變自己的第一步啊。希望今天的分享,能夠對你產生一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的課程,是在12月12號開課的『人際回應力』。如同今天所談的,你到底有沒有跟別人連線?到底你有沒有「畫對重點」?
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其實有氣無力形容的蠻好的,
大部分就是你的"氣沒有力啊"..
為什麼傳統教法會提到吹蠟燭、彈唇、狗喘氣、sss長短音
都是在訓練氣息的強度與穩定輸出
但練習過程中如果少了與"發聲"的連結
往往只要一發聲就又回到推擠的"送氣"了
即使開始做有聲音的Sss與彈唇,
我們也還是容易糾結在
"講話"的壞習慣裡面,
忘記了氣息壓力的"體感"
而追求了講話的"口感"
嚴重一些會講話"斷斷續續"
唱歌像在念歌
再嚴重一點就會一直鎖喉了
有時候,我們重新去審視自己
講話、發單音、歌唱的"第一口氣"
會發現自己還是少了很多與身體的搭配。
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講話很容易喘 在 [請益] 請問我講話會喘的症狀- 看板ChineseMed - 批踢踢實業坊 的必吃
大家好
我小時候有氣喘
但是小學就吃中藥治好了
我得工作需要走路講話
最近開始覺得講話長時間下來會喘
容易累
想要找中醫師調養身體
但是以前治好我氣喘的醫生退休了
是否有推薦的中醫師
大臺北地區我都可以接受
感謝大家的幫忙
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