今天看見好人美術在繁忙的廣告工作中加班製作出的拉筋按摩精美課程PPT、影片和講義們，興奮和感動之餘夾雜著不好意思，廣告公司這兩個月的工作很滿，真的辛苦了，講義看起來已經快像一本小書的厚，而且超有編輯質感的⋯^_^
晚上塗上了我的第5號［流動促進］精油泡完澡，在我的軟木瑜珈墊上，一步一步模擬著同學未來在家邊看講義邊練習的狀況，還有可以優化的細節嗎？心理很希望讓同學上完這一次課，就能學會用完整而正確的方法，記得每個細節重點，幫自己常常好好的拉筋伸展（真的很重要啊）。
https://www.livinghoho.com/products/massage-stretching-class
#請問馮云小姐：「你為何想開這種帶大家去山上按摩拉筋和伸展課程呢？」（因為最近所以做了很多以前沒做過的事情，所以一定要常常來自問自答，以免偏離人生目標，忘記初衷。）
#答：因為這是我在學習運動過程中，一直找不到的夢想課程啊！當年找不到教授你只是拉筋伸展的課程教練，拉筋伸展每次都被當成茶餘飯後的小菜一樣，每次重訓或是跑步課後，就短短的隨意拉一下，每天腰酸背痛的，後來才知道按摩拉筋伸展超重要超重要的。
因為找不到這種課程，只好最後選擇去上了一整年團體瑜珈課，其實瑜珈很多不是伸展，只想要學簡單又完整深入的全身伸展拉筋就⋯沒有。
哈哈😄過去的沒有成就了現在願望，終於要實現了，我們7/7（六）下午山上見嘍～
#超級期待的
請問馮云小姐 在 鐵魔女馮云小姐訓練誌： 昨個兒會議過多加上天氣不好所以讓 ... 的必吃
鐵魔女馮云小姐訓練誌： 昨個兒會議過多加上天氣不好所以讓身體的訓練全休。 今天中午受到鐵少女小微小姐的影響，除了莫名其妙跳了個30分鐘的辣媽操，更莫名其妙下午相 ... ... <看更多>