玄米すいとん汁。
そば粉を加えて栄養価を高くしてみました。
もちもち美味しいので
主人にも子供も
お気に入りです。
ご飯という形状にこだわらなくてもこんな形で美味しく栄養を取り入れるのも良いですよね。
玄米は私は二十歳の頃から取り入れておりましたが
今では主人の方がすっかり玄米が好きなようです(笑)
料理研究家 指宿さゆり
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