🔔居家有氧動起來 線上課程預告 |Power Stroke
首播時間:6/7(一) 19:00
播放平台_健身工廠官方YouTube頻道:https://bit.ly/3ymXR78
居家防疫延長,線上課程不能亡💪!
這周的 #線上有氧課程 和 #居家上工訓練菜單 課表來了✨!
今天晚上要上的線上有氧是Caden老師的Power Stroke課!
【課程介紹】
Power Stroke課程回歸到肌力訓練的初始目標:提升日常活動的能力,讓所有的肌肉發揮功能而不是分隔開來單一訓練!採用三種方式:大肌群/多關節/自由重量,增加肌力訓練的效益,並融入『動作模式』的功能性訓練!藉此全面提昇參加者的肌力和肌耐力,同時增進日常的活動能力,無論是動態表現或靜態穩定
想知道更詳細的課程資訊,請見下方文章連結
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🌸續約、重新入會皆可服務🌸
桃園5間💯皆可服務:
🆕南崁廠📍桃園市蘆竹區南平街11號
復興廠📍桃園市桃園區復興路207號B1F
大有廠📍桃園市桃園區民光東路81號
經國廠📍桃園市桃園區經國路116號
中壢廠📍桃園市中壢區中華路二段330號
🌐多元化的有氧課程 🌐完善的重量訓練
🌐減肥/瘦身/雕塑/增肌/康復調理🌐不強迫推銷
✔周邊好停車、交通便利
✔️ 全面引進國外健身器材
✔️ 舒適採光 近1000坪健身環境
✔️ 現場教練免費諮詢 初學者最放心
✔️ 備貼心舒適淋浴設施/烤箱/蒸氣室
✔️ 消費透明,價格樸實,無須綁長約
✔️ 含免費團體有氧 / 飛輪課程 吃到飽
✔️ 領先全國業界唯一獲得國際 iHRSA 優良評鑑
✔️ 亞洲第一家獲得 SGS 全球服務認證標章健身品牌
✔️ 台灣品牌上市櫃認可,品質有保障,股票代碼:8462
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過84的網紅借問一下_台灣人的 FAQ,也在其Youtube影片中提到,借問一下 - 台灣人的FAQ S2ep.25 [Cast Talk] 停看聽!愛情潛藏的分手病毒 feat. 社畜大叔相談室 偷尼 愛情是人生的必修課程 它總是悄悄地降臨了,滋潤我們的身心 却也會不知不覺消逝,掏空我們的情懷 當愛❤還存在的時候 我們到底應該放心徜徉 或是時時有危機意識呢 當另...
課程評鑑模式 在 大V生活 Facebook 的最讚貼文
#防疫在家自學 #英文真人互動 #英文口說練習
🔸停課不停學,免費線上體驗一個月(6/14前要申請喔):https://pse.is/3e8jh6
🎉加碼:除了防疫時期免費試上團課(一個月)外,還能像亮亮一對一體驗(一次)留下資料後顧問聯繫時告訴他兩種都想要就能一起體驗喔!
這場疫情改變我們的學習模式,好亮原本非常少接觸3C,因為學校關係,不得不在家使用線上課程🥲
挑戰嘗試人人都說好的tutorJr,課程生動有趣,慢熟的觀察型亮亮居然願意在第一堂課就對老師開口。
老師一對一評估孩子的上課狀況,課後仔細跟你討論好用心,旁敲側擊亮亮的英文程度,才能更好安排後續課程(亮亮目前是是LVL3,大概是國小三年級的程度)
我跟好亮都是快樂玩中學,壓根沒想過要測試他的英文程度,看到有LVL3就覺得早教很值得❤
📌我想學習語言沒有秘訣,不急著追求練習進度,保持頻繁練習,增加孩子對語言的好感度。
💡孩子吵著要3C怎麼辦? #有質量的使用
3C的使用並不是萬惡,換個角度來想,3C就是一個工具,工具若能適切地使用,而不是無止盡讓小小孩上網看影片打電動,其實就跟一般學習一樣。
我自己在孩子使用3C學習時,一定會在旁邊陪伴,同時嚴格地限制使用時間(計時器是好物)並且在第一次使用時就跟孩子約法三章,堅定執行,就能大幅減少孩子哭鬧討要的情況。
如何善用網路與3C,讓它們成為我們的助力而非毒品?是我們現代父母的一大挑戰與課題啊!
回到正題,來談談現在最夯的線上英文tutorJr
好亮跟著我的進度用英文音檔及教材大概有四年啦!我自認為在這一塊上,做足了足夠的輸入,但畢竟我們是中文環境,想讓他們開口講英文,還是有困難。
畢竟語言最重要的就是要能夠溝通,輸入的功夫已經做到了,那輸出呢?
輸出最難的一點,就是要找到一位外國人進行對話,我雖然有想過請英文家教,但師資良莠不齊,擅長幼兒美語的老師也很少🥲
加上現在疫情問題,更不適合聘請家教。
於是我考慮試試看線上英文tutorJr,發現它們的課程教材都非常專業而且豐富,有系統的執行讓孩子吸收更好。
課程安排的讀寫能力都能視孩子的情況做選擇,而且外師100%通過 TESOL、TEFL 認證,課程也有完整的規劃及晉級,孩子只要跟著走,程度就能慢慢提升。
🌟tutorJr上課情形:
好亮上的是一對一課程,課程需要採預約制,讓系統根據教材為學生媒合適合的老師。
課程前半小時,會有課程預覽,家長可以先讓孩子看過今天要上的主題內容,並預習單字。
單字都會有中文解釋,也有發音,可以先按下按鈕聽發音唷!(不熟的單字可以按收藏,有空可以練習)
接著老師就會上線了,老師採全英文授課,不用擔心孩子聽不懂,老師會利用手上的道具或是濾鏡效果,盡可能地表達意思,讓孩子理解。
課程很好玩,在老師生動的帶動下,好亮很快地就能進入狀況,「主動」的回答老師的問題。
課程中孩子答對問題,都可以得到一個可愛的星星,增強孩子的自信心及榮譽心。
老師會主動引導孩子說整句的英文,有時孩子只回答一個單字,老師就會重新調整他的回答,再請孩子複誦一遍,一堂課下來,孩子逐漸就從一個單字,發展成一個句子。(是不是很不可思議?)
每堂課上完之後還會有課後作業,作業的形式有點像是小遊戲,非常好玩,也可以從中了解到有沒有學到東西,另外還會有老師講評,針對這堂課的互動,來觀察孩子的程度。
除了一對一之外,還有其他的上課模式,像是情境互動課、精華講堂,情境互動課是一對多的小團體課,課堂上還會有其他夥伴加入課程,系統會安排程度和年紀相近的孩子在同一堂課,同學之間可以彼此學習和互動,看到別的小朋友講出了自己不會的單字,對孩子是很大的刺激,有點競爭意識,學起來又更有動力了!
精華講堂則是錄製好的學習影片播放,內容非常豐富有趣,雖然少了互動,但影片非常好看,孩子還是能學得非常開心。
現在我打算讓亮亮參與tutorJr的牛津課程,系統化的教材適合想要紮實打底的我,我跟亮亮的目標是小學前能自主閱讀啊!
你們試上後對長期課程有興趣再告訴我喔,來爭取看看有沒有更好的優惠💪
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這次演講雖然只有短短40分鐘,
將經營行銷模式複雜變簡單化,簡單變有趣!
讓台下同業都能收穫滿滿,
很開心能跟大家分享經營的理念。
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❣️感謝所有辛苦的工作夥伴們❣️
謝謝 Josslyn Chen 御用造型師
課程評鑑模式 在 借問一下_台灣人的 FAQ Youtube 的最讚貼文
借問一下 - 台灣人的FAQ
S2ep.25 [Cast Talk] 停看聽!愛情潛藏的分手病毒 feat. 社畜大叔相談室 偷尼
愛情是人生的必修課程
它總是悄悄地降臨了,滋潤我們的身心
却也會不知不覺消逝,掏空我們的情懷
當愛❤還存在的時候
我們到底應該放心徜徉
或是時時有危機意識呢
當另一半熱情🧡不在
我們能不能有勇氣面對
或者關閉五感裝聾作啞
這集文青姊邀來了風格強烈💥的「社畜大叔相談室▶偷尼」
無懼對談各自的情感觀,再自然而然出賣了不少友人經驗😆
難不成分手都是有跡可循!
👉當愛在退潮時你該怎麼做?
或愛情早已消逝銷聲匿跡!
👉你要不要誠實的接受失戀?
😑怎麼可能戀愛也可以精算《機會成本》?
《處女座》♏男子骨子裡拿手的愛情狩獵!
😯偷尼有《脫單錦囊妙招》獻計給文青姊?
文青姊脫序《曖昧隨堂測驗》🏹偷尼接招!
你正在戀愛ING 嗎?最近感覺有點不大對勁?
還是其實正在計劃分手、預備回到自由世界?
咻蛋幾咧~ 同學請先別輕舉妄動🤚
來聽聽我們整理的「愛情退場機制」
🚀借問螢光筆捷徑:
(02:30) 偷尼無法量化🍺男女關係
(03:10) 兵變也是一種成長🚬
(04:10) 相處的一刀兩刃
(05:30) 小別勝新婚是種危機🎑
(08:20)「隱性小三」😬「隱性小王」
(09:50) 姐弟戀👵👨的悲劇收場
(11:30)「因了解.. 而分開」or「而相愛」
(12:00) 男人說的契合👊根本屁話
(13:10) 處女座♍是算計分手的達人
(14:00) 分手要如何還能是朋友
(16:10) 獅子男默默把我靜音了😑
(17:30) 每個女友都可以是專業偵探🔎
(19:50) 😭我的青春和那個那個都給了你...
(21:55) 文青姊(冒汗)🙈自剖感情觀
(22:30) 偷尼認真給文青姊的脫單建議🌋
(25:50) 隨堂測驗:偷尼的曖昧美眉🦊
(28:25)「給我一個分手的理由」✋伸手
(29:35) 兄弟你沒出息但我Respect你🕺
(32:20) 分手後的寂寞🙍♂️怎麼辦
(33:00) 撩男小妖精何時重現江湖🧚♀️
(35:05) 年底📆評鑑你的分手危急
(36:30) 😑偷尼:我有被聰炕的感覺
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