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在課程手冊這個產品中，有51篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅新思惟國際，也在其Facebook貼文中提到， 【論文產出不如預期，遭受無情的 reject！】 ⠀ 回到醫學中心之後，決定要獨立自主試著寫作，但是從初步構想的無知、跑資料庫的心酸、面對電腦卻遲遲無法下筆等困境，讓我的進度一再落後，好不容易完成一篇初稿，卻遭受無情的 reject 打擊，甚至萌生放棄離開的念頭。 ⠀ 看到 FB 上，大家轉載新思惟...
　同時也有792部Youtube影片，追蹤數超過448的網紅音樂老師的斜槓生活，也在其Youtube影片中提到，#東森直銷 #東森電商 #自由系統 所有事情都有一體兩面，影片跟大家分享我加入這三個月來的真實心得與目前實際經營成果，有興趣的朋友記得看到最後喔！ 📌影片內容 0:19 加入東森的起心動念 1:03 選擇團隊 1:20 自由創富圈課程內容 2:17 只能拉人才能賺到錢嗎？ 3:00 累積消費族群才...

課程手冊 在 新思惟國際 Facebook 的最佳解答

新思惟國際 By 新思惟國際

2021-07-26 18:05:10 有 38 人按讚
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【論文產出不如預期，遭受無情的 reject！】
⠀
回到醫學中心之後，決定要獨立自主試著寫作，但是從初步構想的無知、跑資料庫的心酸、面對電腦卻遲遲無法下筆等困境，讓我的進度一再落後，好不容易完成一篇初稿，卻遭受無情的 reject 打擊，甚至萌生放棄離開的念頭。
⠀
看到 FB 上，大家轉載新思惟之友的訊息，羨慕了好久，也猶疑了好久，覺得自己已經不是新手了，怎麼還來參加？（但自己的確就是初學者啊！）
⠀
最終還是覺得，與其在死胡同裡繞圈圈，不如給自己一次機會，速成班也好，開眼界也罷，就填下報名表、刷了卡，報名《#醫學論文與寫作工作坊》，趁我還沒找到理由勸退自己之前，就任性一次吧！
⠀
【讓專家帶你，省下白走的冤枉路。】
⠀
從上課前的叮嚀，初到場地，精美的課程手冊，讓我有種「這不是隨隨便便上課而已」的緊張感。豎起耳朵、聚精會神，深怕錯過講師交代的任何一項重點。
⠀
講師對於寫作架構的精闢解析，雖然笑稱八股，卻是實用性十足；圖表的細節提醒，樸實中帶有巧思，在聽課過程，我也不斷回想上次寫作的內容，越想越覺得羞愧，恨不得馬上拿起來修改。
⠀
啊！原來這就是專家會做的事情，#原來這就是專業會在意的地方。過去學長姐們走過的冤枉路，蔡校長希望我們可以不要重蹈覆徹。
⠀
⠀⠀
《#醫學論文與寫作工作坊》，開放報名！
➠ 【台北班】8/21（六）一堂課秒懂 5 種研究必學統計！
➠ 立即報名｜https://mepa2014.innovarad.tw/20210821_event/
⠀
➠ 【台南班】9/12（日）新思惟首次南部開課！
➠ 立即報名｜https://mepa2014.innovarad.tw/20210912_event/

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實用型互動工作坊 高品質大型研討會 (用「心」的新思「惟」)
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課程手冊 在 Facebook 的精選貼文

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2021-07-15 17:56:17 有 27 人按讚
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「美滿婚姻課程—體驗之旅」報名表
婚姻是必須要經營和保護，這八星期的啟發課程是橋樑協助大家成長
❤️可能您正面對婚姻關係的角力、又或一直恩愛非常；
❤️可能您盼望重拾起初的愛、又或很久沒有身體接觸；
❤️可能您已是年青人的父母、又或仍未有小孩。
只要您倆願意一齊建立美滿婚姻就可以參加👍🏻

一個不用向別人揭露你婚姻狀況的夫妻探索之路！

日期：5/8、 12/8、19/8、26/8、2/9、16/9、23/9、30/9/2021(四)
時間：晚上9:00 至11:00
地點：Zoom (確定報名後會提供有關線上連結)
對象：夫婦必須一同出席
語言：廣東話
費用：全免 (自行下載課程手册或由我們代購HK$75/本課程手冊, 全數交與啟發課程)
截止報名日期： 2021年7月29日
https://forms.gle/TZ7WfJALgrpLkc21A

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課程手冊 在 癒天使的閱章 Facebook 的最讚貼文

癒天使的閱章 By 癒天使的閱章

2021-07-06 21:55:55 有 4 人按讚
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【水晶礦石的靈活運用：點物寄氣、陣法結界、光頻療癒，與內在的大人小孩和解】

◎點物寄氣
該方法可以用於所有物品，不過藉此透過水晶礦石本身具足的能量結合，平時也能透過礦石晶體對應人體的脈輪進行深度的療癒。

★目的與效用：將能量灌注在水晶礦石上，隨身攜帶或者當成你的冥想石，護身符作用，達平穩身心之效。

水晶礦石透過能量點化(激活)，開啟我(靈)與水晶礦石(靈)的能量管道，眾生皆屬靈，不論有形無形，尊重感恩每個眾生緣。

◎陣法結界
活用上述的方法，可以再透過陣法結界設立能量場，有形結界：水晶、礦石、隕石排成的水晶陣結界。

結界的設置可同時使用有形與無形的交叉運用，建構出屬於自己的陣法結界，活化能量。

(更多有形無形相關請參考本平台連結的網站課程手冊關於：能量藝術療癒 探索之旅 使用手冊第二階)

★目的與效用：建立空間能量場，達防護效果。

結界陣法的使用透過我們煉心的歷程而定，當我們自我探究越深入，越了解自己，與自己的本源越接近，越能運用自如。沒有任何頭腦、沒有任何知識、沒有任何名相，只有一。

無條件的愛 >>> 與靈魂的一體性(共體感) >>> 與宇宙天地萬物的一體感。

◎光頻療癒
練習透過水晶療癒身心創傷，調頻接收。
水晶礦物的存在，為一度空間，當我們光體通道打開之後，會深入每一層的意識(12層次元與內在的12層螺旋DNA)。

★目的與效用：連結我們的十二脈輪去認識脈輪層次對應的課題，訓練我們的心智體，與不同的生物存在體，在更精微的層次上溝通，水晶傳遞的能量可以與內在的大人、小孩做深度溝通和解與釋放。

萬物皆有靈，因此我們看待水晶宛如一輪明鏡，一個靜態生物體，水晶礦石能調頻校準內在的不同頻道上去做溝通，利用靜心引導去覺察，水晶、礦物體甚至萬物所蘊含的精微能量，用心傾聽祂們所要告訴你的智慧與秘密。

圖為脈輪對應的水晶分享，從海底輪(左)到頂輪(右)適合的全脈輪(最右)

更多相關的課程資訊與手冊請至：
https://reurl.cc/d5pVEy

#溯源療心石
@joeliang.twin
https://www.instagram.com/p/CQ_JQkTM49H/

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癒天使的閱章

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癒天使喬Joe｜靈魂療癒師 臼井聖火靈氣/溯源療癒：脈輪清理、能量解讀
310 followers 291 likes "https://joy.link/mi4eva"
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課程手冊 在 音樂老師的斜槓生活 Youtube 的精選貼文

音樂老師的斜槓生活 By 音樂老師的斜槓生活

2021-09-23 12:00:13 有 1,061 人看過 有 58 人喜歡
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#東森直銷 #東森電商 #自由系統
所有事情都有一體兩面，影片跟大家分享我加入這三個月來的真實心得與目前實際經營成果，有興趣的朋友記得看到最後喔！

📌影片內容
0:19 加入東森的起心動念
1:03 選擇團隊
1:20 自由創富圈課程內容
2:17 只能拉人才能賺到錢嗎？
3:00 累積消費族群才能真正創造被動收入(東森後台大公開)
3:51 零下線也賺到六位數獎金的例子
4:07 如何用蝦皮電商經營東森？(蝦皮後台大公開)
4:57 網連通都沒獎金？(東森購物後台大公開)
5:22 經營東森後如何創造額外的斜槓收入
5:52 部落格還能做嗎？
6:37 免費課程學到飽

✔️自由創富圈課程資源
https://freedomwealth2021.weebly.com
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*本影片純屬個人立場與經驗分享
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音樂老師的斜槓生活

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歡迎來到「音樂老師的斜槓生活」 ～ Hi我是Nancy，是位小提琴、鋼琴老師， 在這邊與大家分享 「網路創業x個人品牌x社交電商x工具教學」 以及教你「素人也能用自媒體網路賺錢的秘密」?? 如果你對以上的內容感興趣，我的頻道將會是你不可錯過的選擇❤️ 兩個月前我也跟大多數人一樣，做著手停收入就停的工作， 剛好遇到新冠疫情台灣進入三級警戒， 我的小小音樂教室被迫暫停營業，學校課程也全部停止， 在這段時間我深刻意識到「打造渠道被動收入」的重要性。 而打造自媒體，便是你最好的選擇‼️ 零成本、零風險，只需要一顆願意學習、不怕失敗的心。 因此這個頻道想向你傳遞我如何從零用自媒體網路創業， 結合社交電商以及財商思維等。 -------------------------------------------------- ■ 免費零成本網路創業實戰手冊（解鎖超高福利） ?透露給你素人用自媒體網路賺錢的秘密！ ?只要按讚此影片＋追蹤此帳號 ?免費領取限量100份手冊 ? https://nancyslashlife.weebly.com/ 還要記得去Instagram一起互動喔。 在那裡每天更新。 https://www.instagram.com/nancy_5gbusiness
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課程手冊 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文

李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2021-09-12 11:23:02 有 44 人看過 有 2 人喜歡
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本集主題：「「這樣安排是為你好！」──照顧父母的25個盲點」介紹

訪問作者：陳乃菁 醫師／副教授

內容簡介：
你、我無法想像的老後狀況，震撼、揪心，
正每分每秒發生。

為了安全，把長輩關在床上？
為了討愛，奶奶要求掛上鼻胃管？
看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？

　　▌中年子女什麼都幫年邁父母做，並不是真正的孝順。
　　▌孝順是讓年邁父母自立，盡量健康活到最後。

　　以下的狀況，都是照顧父母時，我們容易犯下的盲點。
　　◆中風後的爺爺走路慢，還沒到廁所就尿出來，只好幫他包上尿布？(X)
　　◆因為怕王伯伯危險，看護把他綁在床上？(X)
　　◆外籍看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？(X)
　　◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說：「媽媽被你照顧，好像變瘦了？」(X)
　　◆爸老了，什麼都做不好，所以什麼都不要讓他做？(X)
　　◆用藥當然是照顧父母的第一選擇？(X)
　　◆子女無法照顧父母，當然就請外籍看護？(X)
　　◆住院的奶奶想下床走一下，當然要禁止她：「不行」、「很危險」？(X)
　　◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽，所以媽媽輪流在我們三兄弟家住？(X)
　　……

　　當我們對年老的父母說：「這樣的安排都是為你好！」
　　但，我們與父母討論了嗎？
　　我們了解父母的想法與感受嗎？
　　因為，「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。

　　你、我都會老。
　　今天我們照顧父母的方式，就是我們未來被照顧的方式。
　　老後的「獨立自主、尊重生命品質」
　　是父母與子女都該學習的功課。

　　高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師，對於照顧父母，除了提出相互尊重與良好溝通的想法外，她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。

　　台灣社會普遍重視孝道，中年子女也容易因為孝順，而以年齡來限制父母能做的事，又或對年邁父母過度保護，但當剝奪了父母的自理能力，在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長，但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主，往生前臥床僅數週，乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。

　　因為，我們愛著這些老去的父母，我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉；我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名，跟我們說說一天內發生的事情，甚至一起唱歌、聊天，或憶著過往，這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。

　　只有呼吸的照護，不是真正的照護啊。

作者簡介：陳乃菁醫師／副教授
　　‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
　　‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
　　‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
　　　
　　國防醫學院醫學系畢業，曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位，現為高雄長庚神經內科系主治醫師，並取得老年醫學專科醫師資格，醫療業務領域包含：老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。

　　自二○一六年起，擔任高雄長庚智能與老化中心主任，開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神，定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起，以執行長身分，承接高雄第一個失智共照中心執行計畫，協助失智據點之開創與建立，連結在地資源，並積極協助患者和家屬之照護需求。

　　其他相關職務包括；二○一九至二○二一年高雄區域醫療網（醫療區域輔導與醫療資源整合計畫）委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證（失智症）委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。

　　日常忙碌於醫療領域，回家後就是五個孩子的母親，體會到照護小孩和老人的過程，頗多可相互照映之處，更相信失智照護的推動，必須回歸到對社會大眾發聲，因此積極透過媒體傳遞照護理念，舉其要者包括；大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。

粉絲頁： 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊

出版社粉絲頁： 寶瓶文化



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李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

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漢聲廣播電台正式員工，2015年1月1號，正式成為節目主持人，雖然廣播資歷尚淺，但節目結合粉絲頁經營，是一大特色。 另外每一集的專訪，也會轉成影音檔放上這裡，也是最要的特色。
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課程手冊 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-08-25 19:00:13 有 58,128 人看過 有 1,097 人喜歡
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■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
＊8/31前 預購早鳥7折優惠！

需要開台直播 日夜顛倒的黑羽
一週 減肥 挑戰會成功嗎？這樣要如何安排168輕斷食呢？
【輪班、夜貓子想減肥必看】
其實只需要依據自身習慣去調整進食與斷食時間
都可以輕鬆達到輕斷食的效果
不一定只能照著網路上說的制式時間
每個人都有自己習慣的時間
因此找出最適合自己的時間是很重要的

了解自己、安排適合自己的方式、遵循對的減脂方法
相信只要努力，不管是誰都可以減脂成功！
我的減脂課程-三十天減脂營，點選上方連結都可以看到介紹喔～

最後也恭喜黑羽 一週 減肥 挑戰成功！
體重下降2.4kg 體脂下降3.3％
希望之後也能繼續加油～
黑羽也有影片的紀錄，大家可以到黑羽頻道觀看喔！

拍攝時因為疫情關係
我們採用遠端視訊的方式來進行 一週 減肥 挑戰
也因為無法前往健身房測量InBody了解數據
我們特地寄了一台 InBody家用型便攜式體脂計 給黑羽
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便～
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幫大家爭取到折扣碼，原價$13,500
輸入折扣碼：ricky，只要$9,900
有需要的人一定要把握啊～

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18【一週減脂挑戰室】來賓介紹-黑羽
01:05【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:11 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
02:56【一週減脂挑戰室】曾經減肥失敗原因
03:24 【一週減脂挑戰室】168斷食概念講解、作息不正常如何安排？
04:29 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量安排
05:42 【一週減脂挑戰室】運動規劃
06:05 【一週減脂挑戰室】減脂手冊與減醣轉盤介紹
06:16 【一週減脂挑戰室】遇到吃大餐該怎麼處理？
06:54 【一週減脂挑戰室】黑羽 一週 減肥 挑戰開始！
13:52 【一週減脂挑戰室】黑羽 一週 減肥 挑戰驗收～
14:38 【一週減脂挑戰室】運動分享
14:56 【一週減脂挑戰室】飲食分享
15:40 【一週減脂挑戰室】與以往減肥觀念的差異
17:05 【一週減脂挑戰室】心得分享
17:48 【一週減脂挑戰室】黑羽給大家的建議
20:13 一週菜單領取方式
20:59 問題QA

【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #黑羽 #輪班 #168

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

增肌減脂大成功！體脂下降4.2% 肌肉量提升1.1公斤 減脂遇到大餐該怎麼辦？【一週減脂挑戰室ep1】feat. @那那大師
https://youtu.be/uoFzWN-zMr8

重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0

減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA

欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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這裡找的到營養師Ricky

營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...

專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...

內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/

有問題都來這_ Line＠
►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）

跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
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營養師Ricky's Time

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