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親愛的朋友們，

新年快樂！ Happy New Year 🥳🥳

迎接新年的第一步，請讓我們帶著感恩道別2020年。無論過去這一年發生了什麼，此刻我們還能在此，看著這篇文章，那麼感謝自己吧！挺過來了！
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#認可與感謝(Acknowledge)過去這一年裡所有的發生，它絕對是必須發生的，不再抗拒也不再否認，「＃人類真正的偉大並非你想像的強盛豐足也非心想事成，＃而是容納所有的不完美與缺憾」（＃1984神力女超人），請敞開心允許，並說：「＃還有什麼更好的可能性呢？」
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向宇宙與整個意識要求：「比2020更好的、更棒的來到2021年的我們！ 」 當我們將願望放的更大，涵容貢獻社會、其他人與整個地球時，那麼我們的願望將會被宇宙更快地回應。
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回顧過去你所曾經立下的新年計畫，如果沒有達成，也沒有關係，放下對自己的評判，只需去覺察這些願望真的是你自己想要的嗎？還是父母想要的？是伴侶想要的？還是為了贏得他人的認同而想要的？ 那麼，現在開始，回到自己的內心，問自己：「如果根本不必為他人而活，#什麼是我真正渴望的？#我可以為我自己做些什麼以更加輕鬆喜悅豐盛？」 。向宇宙請求，不是因為你多努力或者你做了什麼，僅僅是因為：＃你就是可以請求你真心渴望的！那麼，所有不允許自己去請求、所有不相信自己可以擁有的那些觀點與限制，現在我們全部銷毀並不再創造。
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我們都有兩雙眼睛。一雙向外的眼睛，允許我們看見這個世界還有很多很多很多美好的人事物、允許我們去體驗生命的每個時刻，只要我們＃選擇去看見去體驗； 向內的眼睛，允許我們去覺知外在發生的一切都在喚醒我們內在；＃生命充滿了無限可能_別錯過生命的喜悅 (＃靈魂急轉彎），就讓自己盡情地去體驗吧！當初，作為一個小光球時，就是被地球深深吸引，覺得很好玩，才義無反顧地跳下來玩喔～ 記得好好享受，無論是喜怒哀樂、痛苦悲傷，都是體驗。 然而，你卻可以時時提問：「#怎樣比這更好？How Does It Get Any Better Than This? 」 宇宙將會帶給你突破當下的情境，呈獻給妳更多可能性。 每個人都值得被愛、被接納，這是生而為人的權利！（靈魂急轉彎）
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祝福每一個人，祝福地球，在接下來的未來裡，＃活的超越自己所能想像的輕鬆喜悅充滿榮耀！ Ease, Joy & Glory !

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#怎樣比這更好 ＃生命充滿可能性

拍攝於2021年4月10日--4月11日（台中）
（4月份我就剪輯好咯，在Youtube草稿箱躺了6⃣️個月😂）

現在才告訴大家！有好多原因
（那段時間狀態不好～刚拔智齿➡️臉都腫脹成包子➕时间沒湊好、正趕上計劃的拍攝行程）🌚
有點崩潰
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4⃣️月初來到台中（靜宜大學和Mv場景地）
📹拍攝了人生中第一個MV
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超級感謝導演的欣賞和認可，並且找到我🙏
整整2天的拍攝真的蠻累的。這樣的體驗也很難得🤭
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這段花絮是我小助理（學姐）
在一旁用相機給我記錄的📷
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後期是自己整理與剪輯的😊
希望用不同的視角/自己的第一次MV幕後
給大家展現一下劇里劇外的場景😊

大家還記得我二月份旅遊時去了【靜宜大學】
🔗 https://youtu.be/CI2rlqjW9nU
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當時自導自演的惡作劇之吻的經典場景！
沒想到～居然成為了現實！哈哈哈哈哈😂
#台中#惡作劇之吻#靜宜大學

Music by HONÜ - My Click - https://thmatc.co/?l=C1DEA510

0:00開頭
0:22片頭
0:49真的去拍戲了！
1:34角色➕新家
2:40開始拍攝
5:30出外景
6:26三媽臭臭鍋
6:55第一天的感想
7:32早起拍攝
10:05拍攝中
10:36吃麥當勞
10:55殺青了🎉
11:40回台北
11:57片尾

今天我們要來做適合夏天的蔬菜12道常備菜。
雖然每個手法都很簡單，但是在調味料方面下一點功夫的話，無論哪種都吃不膩。
另外，也考量到對身體有益的東西，還加入了用於料理的方法等。

這次特別多使用酪梨油。
酪梨油和橄欖油一樣，含豐富的油酸、維生素A、維生素E的omega-9（單元不飽和脂肪酸）,是對身體非常好的油。
而且因爲耐加熱，所以油炸或炒菜都可以使用，比橄欖油沒有特別的味道，所以也可以用於日式料理。特別是維生素E的含量是橄欖油的2.5倍。抗氧化能力卓越。

今天影片中使用的酪梨油購買連結放在下方。
在購買時，請輸入Nihonjinfufu(第一個字大寫)，會再打95折，歡迎大家輸入折扣碼喔。

不要屈服於夏天的炎熱天氣，要多攝取蔬菜、芝麻、豆類、醋、優質的油、發酵食品等，改善腸內環境，防止老化，健康地生活下去~。

【影片內使用的酪梨油】
網址：https://gbf.tw/wauvm
日本人夫婦專屬折扣 不限金額享95折
折扣碼：Nihonjinfufu (第一個字大寫)

道歉與更正：
因之前銷售公司提供的折扣代碼有誤，之前輸入錯誤代碼的客戶也有折扣。
再把更正後的連結以及折扣碼貼上～造成大家不便之處深感抱歉。以後我會更注意小心，謝謝大家平時的觀看以及支持。


【影片內介紹料理】
韭菜醬油
鹽麴醃製番茄
四季豆拌芝麻
高湯醃製秋葵
夏季烤蔬菜
烤杏鮑菇咖喱風味
切紅火龍果淋上檸檬汁
蛇腹切拌醋小黃瓜
燉根菜和油炸豆腐
各種蔬菜醃菜
米糠醃製
麻辣蒟蒻


【影片內營養補助食品】
從下述鏈接購買的話，新會員可以扣$5美金，舊會員可以打95折
自己輸入時→介紹代碼 ASY5639
iHerb網站→ https://iherb.co/WmES56X

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Lakanto, 羅漢果甜味劑，含赤蘚糖醇，經典 → https://iherb.co/iwMvo9H
J&R Port Trading Co., 純博士茶，不含咖啡萃取 → https://iherb.co/krW5o6R
Bob's Red Mill, 全穀物和豆子湯粉 → https://iherb.co/RWvUMvE
Annie's Naturals, 有機番茄醬 → https://iherb.co/m7th6Fx
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樂天購買的商品全集中在這總介紹。此外，各位經常問的商品購買處也會在這裡隨時介紹，往後也從這參考看看喔。

【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。


Music：
Laserdisc - Chris Zabriskie
Just Stay - Aakash Gandhi
Anton - Dan Bodan
Chris Zabriskie の Laserdisc は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/


#日本夫婦在台灣 #常備菜 #nihonjinfufu

短歌行
作詞/ Hyn 許一農、曹操
作曲編曲製作/Hyn 許一農

像一場永遠醒不來的夢
我忘了自己忘了別人還有忘了什麼
什麼忘不了，什麼記不得，通通不曉得
這首歌獻給所有無名的小卒們

對酒當歌，人生幾何，我們苦中作樂
憂思難忘，何以解憂，唯有杜康
鏡花水月，夢一場
繁華世界呀

文青們愛說的，我們都要好好的
無私無欲活著，存筆錢等到最後老了
雙B買了，房子買了，通通買了
就是所謂成功的人生
Never mind, it’s something not supposed to be preached about here

成功人生，失敗的人生
平凡度過一生，都是自己的人生
有時候不是你不夠努力，是你不夠幸運，那就放了自己吧

走著走著，眼淚掉了，沒有用
我的眼淚，它不會，讓我贏得誰的理解
誰的理解，也許永遠誰都不會理解
你不會理解，這樣的惆悵，在這樣的夜晚

翻來覆去不肯睡去，我的大腦裡有
一陣又一陣的焦慮，瘋狂來襲
我憂鬱，我鎮靜，我自暴自棄
我怨天不公平，我也怨地懷才不遇

有時候，我也會累到想放棄一切，甚至想像這個世界突然停止轉動

窗外的天空還是亮了，夏天的蟲鳴與鳥
自由飛翔，唱著，他們自己的歌
從不需要誰的認可，逍遙活著
而我靜靜坐在書桌前，聽著，聽著

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數位單曲收入內容
01. 短歌行
02. 短歌行 instrumental version
03. A short message from Hyn

這次會發行三種版本:
普通盤 NTD$100 (數位單曲+數位歌詞本+一農數位手寫信)
典藏盤 NTD$1000(普通盤 + 7/17線上音樂會門票)
特級版 NTD$5000(典藏盤+ 一對一獨家線上音樂會)
詳細購買諮詢請洽Hyn ig: hyn_musician

感謝 Power Director 威力導演 強大的影片製作工具!

贊助Hyn 音樂:
中國信託822
820540248764
聯絡信箱: cksh1216@gmail.com
ig: hyn_musician