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疫情期間，防疫自是第一目標。但很多人也因此空出了許多時間。這段時間與其看著新聞瞎操心，不如拿起書本充實自己。

齋主前些日子推薦了由 Artco Books典藏藝術出版 所出版的《藝術七鑰》。該書介紹了解讀現代藝術截然不同的七種方式，並以一張張現代名作，引領讀者思考這些作品背後的種種概念、歷史意義及價值。不過對藝術稍有熟悉的齋友都知道，藝術發展自照相術的發明以及印象派的出現後，起了翻天覆地的變化。過往繪畫的一大功能，便是紀錄與重現，但在照相術發明後，紀錄的功能逐漸被取代，因而從印象派開始，畫家開始將圖像平面化、色塊化、幾何化等，這個轉變逐漸孕育出現代主義，也就是廣為人知的畢卡索、馬諦斯等人的時代。在現代繪畫出現以前的繪畫，不管是文藝復興、卡拉瓦喬流派、荷蘭黃金時期、巴洛克、洛可可甚至是新古典主義，都能被稱作「廣義」的古典主義作品。如果《藝術七鑰》是以解讀現代藝術為主，那典藏這次的新書《藝術，原來要這樣看》，就是以解讀廣義古典藝術作為主軸。

這次由 Artco Books典藏藝術出版所出版的《藝術，原來要這樣看》一書的英文原名為《Look Again》。作者奧森沃德(Ossian Ward)曾有著作《注視的方式》(Ways of Looking)，本書是與前作相呼應之著作。若齋友你曾涉獵過藝術、攝影或設計等領域，則必然曾經聽說過由約翰伯格(John Berger)於1972年所出版的經典名作《觀看的方式》(Ways of Seeing)。換言之，本書書名其實有著某種意義的致敬，並且嘗試用另一種不同於約翰柏格的角度切入解讀藝術作品。see和look二字，在中文上雖然都譯作「看」，但於英文意義上卻不同。See更近似於被動的接受資訊，而look相較顯更更主動些。若以情境舉例，你走進美術館，無意間看(see)到一幅作品，你走上前聚精會神的注視(look)該幅作品。簡單來說，本書《藝術，原來要這樣看》，更像是教導觀者們，如何在美術館或藝廊，能有更「積極主動」的解讀方式，去注視該幅作品。

然本書並不只是將主典名作放到讀者面前要求讀者再看一次。作者奧森沃德提出一套口訣「T.A.B.U.L.A.R.A.S.A.」，口訣中的每個字母，都代表了「注視」行為中的一部分。

「Ｔ」時間（Time）
注視作品需要多少時間? 作品花了多少時間創作? 作品中的時間又是如何?

「Ａ」聯想（Association）
用直覺感受作品，共感作品帶給你的感受，聯想曾有過的相同經驗。

「Ｂ」背景（Background）
理解創作者的身分背景，同時也體會創作的大時代背景。

「Ｕ」理解（Understand）
從注視的過程中，體會第一眼無法理解的作品細節及感受。

「Ｌ」再注視一次（Look Again）
體會新的理解後，再重新注視一次。

「Ａ」評價（Assessment）
從作品中的種種感受和新理解，重新思考作品的價值。

「Ｒ」節奏（Rhythm）
感受作品帶給觀者的韻律感，感受每幅作品特有的速度感。

「Ａ」寓言（Allegory）
閱讀隱藏於作品中的隱喻、符號和意義。

「Ｓ」結構（Structure）
從構圖中的軸線分布、色彩重量，體解不同作品的結構差異。

「Ａ」氛圍（Atmosphere）
當一件作品感動了我們，其感受和餘韻是久久不去，而這就是該作品特有的氛圍。

這套方法聽起來玄之又玄，但其實作者將大部分的篇幅，用於將這套方法實際應用於古典名作上。本書提及的古典名作相當多，包含了達文西《最後的晚餐》、拉裴爾《雅典學院》、波堤切利《維納斯的誕生》、維梅爾《倒牛奶的女僕》、波希《人間樂園》、卡拉瓦喬《耶穌被捕》、哥雅《農神吞噬其子》、馬薩喬《逐出伊甸園》、傑利柯《梅杜莎之筏》、安格爾《浴女》等名作。

作者不只是將名作呈現於讀者眼前，更是詳述陳述了不同時代背景下的名作，它們彼此的差異和社會氛圍。並將整本書分作不同大類，講述不同主題的藝術，諸如誠實、美、驚恐、戲劇、矛盾等子題，讀者能針對不同課題下的省思，進而增加對藝術作品的了解及體會。

本書對於單純對藝術感興趣的讀者來說相當適合入門，本書提及的作品，大多數台灣讀者都應有曾在課本、戲劇或媒體上接觸過的經驗，本書正好補足這些背景知識。對於藝術稍有涉獵的讀者來說，本書也提供了讀者們「再注視一次」的好機會。

本書已經全台上市，有興趣的齋友們歡迎於各大通路購買
https://www.books.com.tw/products/0010889021

當然，本次 Artco Books典藏藝術出版也替酸齋的齋友們準備了兩本贈書，只要齋友你滿足以下條件，就有機會得到活動贈書唷。

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活動結束後，齋主會於第一時間抽出幸運的兩名得主。

最後，再次感謝 Artco Books典藏藝術出版對酸齋齋友們的照顧。

【#教育思考】05：行前約定✖️事後鼓勵　　（芳瑜）

我很常運用這兩個小技巧，無論是育兒或是班級經營，都給我很大的幫助。有時孩子特別不配合的時候，事後回想，大多都是忘了「行前約定」或是「事後鼓勵」。

我們常常以為孩子大了，越來越懂事、守規矩了，就忘了身為父母及師長該注意的細節，以至於當孩子因不夠成熟的心智而踰矩甚至失控的時候，很容易只是一味惱怒及懲罰。

不論是小寶寶，或是國中生，實際上都是孩子啊😌

對於教師來說，所有活動之中最備感壓力的，大概就是「戶外教育」了吧。這種壓力和爸媽帶小孩外出遊玩相比，簡直有過之而無不及。畢竟，我們要承擔的是幾十個孩子的生命與家庭幸福🤯

因此，每一次出發前，除了基本注意事項，我都會提出三項「#行前約定」：
一、安全
二、榮譽
三、盡興

首顧自身安全，次重團隊榮譽，最後不忘玩得盡興。七年級的校外教學、八年級的隔宿露營、九年級的畢業旅行，都是一樣的約定，沒有因為孩子大了就輕忽它的重要性。

過程中，如果有些孩子玩過頭了，只要稍加提醒，喚起師生之間的共同約定，通常很快就會步回正軌。因此整趟旅程，我不需扳著一張臉，就為了怕孩子們失控、發生意外，反而我只要將自律的責任還給他們，並且相信他們能做到（很重要），我便能從容的一同享受這趟旅程。

旅程結束之後，我會利用不同的方式，有時在課堂上直接講，有時透過文字，進行「#事後鼓勵」。

這個鼓勵包含具體的讚美以及正向的期待，不論過程中發生什麼鳥事，我一定會挑出良好的表現（如果沒有，就挑有所改進的行為）對全班獻上我的真誠回饋。我相信，我的信任與鼓勵，都會成為他們能再次自我負責的動力。

（文末附上某屆七年級校外教學後的「事後鼓勵」信件，文長，不喜可略😆）

育兒也是一樣，上週寫完〈口罩之亂──大人要決定自己的行為〉（https://www.facebook.com/111489460393337/posts/215615886647360/?extid=0&d=n）的隔天，我就進行了實驗。

#行前約定：「坐捷運要戴口罩，脫口罩的話，我會停止前進或是下車，直到你戴上為止。」然後，整趟路程我刻意放慢腳步，不再急躁前行只為了快步出站，也不再叨唸戴口罩這件事，將責任交還給他。

很奇妙，我的心情輕盈了好多，重點是他也有所進步，前後各半小時的車程，他只有脫2次。當然，除了那時按約定下車之外，我也不忘 #事後鼓勵。

今天的行程很平凡，只是在家裡附近走走，但也很特別，因為我善用了這兩個技巧，讓一整天的行程都順利到不行，簡直回到剛開始一打二的蜜月期🥰

早上時隔一個月去圖書館，為了避免他們忘記規範，#行前約定：「戴口罩、小聲講話」，並且加上一條「練習自己看書」。

一個多小時的閱讀時光，自在享受，他們前後自己看了10、15分鐘的書，中間穿插我講故事。即使過程中有小小違規，經過提醒也能很快修正，親子之間都沒有任何情緒波瀾。

離開圖書館後，距離午餐時間有一段小空檔。我詢問他們想回家還是去公園玩一下，他們想去玩，於是我們 #行前約定：「玩半小時就回家」。離開時非常配合，說一次就閃人。

回程途中，我一方面突然想外食，一方面又想實驗看看今天運用這些技巧到底能順利到什麼程度，於是當我們經過一家肖想了好久卻遲遲未造訪的小餐廳時，我問他們想回家吃飯還是吃餐廳，而他們選了後者。

#行前約定：一、耐心等待餐點；二、沒帶圍兜、餐具，也沒有餐椅，要坐好並自己專心吃。

結果，這次的用餐過程，可說是我一打二以來最愜意享受的一次了，竟然能好好品嘗我手中牛肉漢堡的美妙滋味！讓我決定回家前再帶他們去另一個公園爽玩一回🥳

每一次的「行前約定」，我都沒忘了「事後鼓勵」，#讓孩子知道我有看見他們的努力，最重要的是，#讓孩子相信他們自己做得到。即使過程不盡完美，也沒關係，因為只要願意相信，就有了自我負責的動力！

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🔸延伸閱讀🔸

📌「自律與負責」不會從天上掉下來
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/144575067084776/?d=n

📌我從「九斗村之旅」所看見的716

　　三月七日，一個特別的日子，升上國中的你們，第一次搭著遊覽車，拋開課本與考卷，輕鬆自在地前往校外教學目的地──九斗村。在這趟短暫的旅程之中，身為導師的我，看見的不僅是天空不作美的陰雨綿綿，也不僅是你們腳下一雙雙踩踏髒了的球鞋，更不僅是稍嫌不完美的石塊地瓜。反之，我看見的是一幅又一幅美麗和諧的畫面、一張又一張可愛動人的面孔，以及一次又一次團結合作的展現。這些記憶在回程的路上（你們熟睡時的遊覽車中），彷彿跑馬燈似的在我的腦海中流轉，使我不得不提筆將之記錄下來，好好細數珍藏。

一、守時
　　前一日才將集合時間從7：15提前至7：00，比上學時間整整早了半小時，原以為應有零星幾人遲個十分鐘也不為過，卻在我稍晚到時，看見你們坐滿了走廊盡頭，隨口問了句：「誰最晚到呀？」你們異口同聲說是我。我雖表面上辯解自己剛剛先去了辦公室，卻在內心因你們守時的好習慣而默默嘉許。（其實ＯＯ比我晚一點XD）

二、課本
　　集合時，意外發現ＯＯ書包裡除了裝有零食之外，還有幾本課本與雜誌，讓我不禁懷疑難道忘了說今天不用帶書嗎？接著ＯＯ及其他人喊著他們也有帶，更讓我訝異班上何時變得那麼會把握時間、又那麼好讀了？無論為了補習用的，或是拿來裝模作樣，甚至只是帶心安的，皆不禁令人莞爾一笑。孩子們，玩的時候就認真玩，暫時拋開書本吧！

三、閱讀
　　上了遊覽車，聽完隊輔姐姐講解活動之後，是短暫的自由時間，有人小聲聊天，有人稍睡片刻，而出乎意料的，竟然有三分之一的人在閱讀課外讀物。原以為只有我帶著書，恐怕是異類吧，但難道有看錯嗎？我從來沒看過誰在校外教學當天會隨身帶著讀物的，實在讓我又驚又喜！雖然在車上閱讀是比較傷眼的行為，但在你們身上，真的驗證了閱讀是無所不在的事，無論何時何地，只要手頭上有一本好書，你都能安然自適。

四、背詩
　　隨著遊覽車搖搖晃晃，以及控窯影片二次播放的催眠力，你們逐漸恍神，甚至睡去。當隊輔姐姐再度上來想跟大家說兩句話時，面對的卻是一群眼皮沉重，或是低頭沉浸書中的孩子們。此時，忘了是由誰提議背詩，整車的人似乎都瞬間清醒了，我心想我們班還真有事，只見一隻隻高舉的手臂，一聲聲此起彼落的詩篇，成為遊覽車上最詭異而可愛的奇觀。

五、手機
　　出發前幾日，幾位女孩來問我當天可否使用手機，我丟出了一個任務：請說出三個說服我的理由。經由眾人拼湊一番，其二都與照相有關，一則說要留下回憶，另一則說要拍我的美照，我心想，你們還真是為了目的而甘願如此取悅我啊。因此，我宣布了信任守則：當天可任意攜帶手機且使用，但只限於拍照功能，若有違規，則全班禁用。其實以我對你們的了解，絕對是做得到的，事實也證明你們完全沒有讓我失望。而我究竟為何如此？一年難得一次全班出遊，如果開放聽自己的音樂、滑自己的手機、玩自己的手遊、聊自己的天，請問，每一個「自己」，能否共享車上的歡樂？能否同心協力的控窯？能否更細膩地與人互動？能否創造「我們」共同擁有的716回憶？我相信你們能夠明白。

六、控窯
　　本日重頭戲──控窯，是多數人印象最深的活動，也讓我為你們的團結而深深感動。不論在任何步驟中，取石塊、堆窯、取木柴、燒火、顧窯、覆土、取地瓜，沒有一個人袖手旁觀，大夥們各施所長，即使是一份棉薄之力，也積極投入，即使弄得灰頭土臉，也甘之如飴。窯倒了，再堆就好；火小了，再燒就好；速度慢了，再加把勁就好。因為你們知道，全班擁有一致的目標，動力便由此而生，而沒有什麼畫面會比這更加美好了。

七、水槍
　　幾個月前，你們選了水槍DIY，我也答應當日可玩，可惜天不作美，濕濕冷冷的天氣，深怕有人感冒，我只好臨時撤銷承諾。趁著午飯時，抱著有點掃興的小小愧疚感，逐桌告知我的想法，而你們竟也大方地回答「好呀！」、「沒關係啊！」、「OK！」，頓時我安心了不少，一方面因為你們的懂「事」，另一方面因為你們的懂「我」，懂我不是刻意的刁難，懂我是真心為你們著想。

八、地瓜
　　中午餐點不盡人意，讓我以為下午的地瓜們也將面臨被嫌棄的命運。怎知當同學吃力地抱著熱騰騰的地瓜回班時，轉眼間就「瓜分」完畢了，人手一顆，不計較吃土不吃土，無論男女，在寒風中吃得津津有味。或許，有人吃到不符期待的地瓜，但未見誰的臉上表露厭惡之情，因為吃到嘴裡的每一口，都是大家親力親為而成就來的，值得你們用心品嘗，值得你們珍惜這份難得的滋味。

九、午休
　　從你們初升國中開始，我就很堅持一定要午休，當時許多人不明所以，但漸漸地開始習慣，甚至了解其重要性──在體力與精神都比以往消耗更多的學習生涯中，適量的休息絕對是必要的。因此，我極少會利用午休來讓你們補作業、補考，甚至施予處罰，我如此全心保障你們的休息時間，無非是為了提升更高的效能。然而，玩就不是這麼一回事了，出來玩，嗨翻天都還嫌不過癮了，誰會心心念念著睡覺？大概也只有你們了吧。隊輔姐姐告訴我，她很訝異，有人竟然問今天有沒有午休時間，但我倒覺得能夠理解，因為在回程路上，一張張可愛的熟睡面孔就說明了一切。不僅是因為你們聽了我的提醒，養精蓄銳一番，更重要的原因是，全班長時間共同養成的習慣所致，身體告訴你，該休息了，之後還有好長的路要走，還要好多的事要繼續努力呢！因此，你們一定更明白我常說「建立好習慣」的重要性了吧，無論何時何地，它都會伴你同行。

十、「老師，為什麼妳沒和我們一起玩？」
　　不是不想和你們一起分享這樣的樂趣，但有一些時光，確實在沒有師長的眼光底下，你們更能自在地與同學相處，更能保有你們那塊無拘無束的小天地。這是我樂意給予的自由，因為相信我的提醒「凡事以安全為先，凡事以榮譽為重」，一定能牢牢的緊拴在你們心頭，無須我特別擔憂。不過，當活動邁入尾聲時，ＯＯ問了這句話：「老師，為什麼妳沒和我們一起玩？」，我仍感受到滿滿的幸福，謝謝你們，一直將我放在心上。

Lin Binder Emily Liang

表情達意的訓練如果能打小就開始，
長大了，就省下碰撞成滿頭包的困境。
練習不必刻意挑時間，隨時隨地都是機會。
──廖玉蕙

廖玉蕙，在外人眼中，她是熟讀詩書的中國文學博士、教授，也是知名作家；回到家庭，她是丈夫眼中的妻子、兒女眼中的母親、媳婦眼中的婆婆；近幾年，更成為兩孫女在最快樂、最享受的時刻，都希望她能同在的「好玩阿嬤」。

這個孩子眼中「一個好玩的人」，是如何走入孩子的內心與他們建立良好關係的？到底要怎樣和孩子互動？日常生活該怎樣說話，才能觸動到孩子的內心？讓孩子聽得進去？大人到底該怎樣修練，才能成為孩子眼中既「好玩」又「有趣」的人呢？

這是一本日常生活的陪伴及引導實錄，沒有板起臉孔說教的意思，只是在教養過程裡，記下孩子的快樂成長及得到怎樣的溫暖陪伴。愛是家庭的基石。如何感受愛？如何表情達愛？甚至如何對應愛？是每個人終生的課題。

取自《愛的排行榜》

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各位朋友，早安：

這本書的特色很鮮明，是一位阿嬤教養孫女的書。換個角度來說，以媳婦或媽媽為本位看，婆婆帶小孩，會發生什麼趣味？

很榮幸今天晚上會跟廖老師直播，因為她的角色非常關鍵，我會跟老師好好探討：婆婆跟媳婦的教養不一致怎麼辦？婆媳問題如何解？

當然，阿嬤帶孫女的心態，也會跟當媽媽的時候有些不同，這也是我想探討的部分。另外也歡迎各位朋友提問，這種機會我猜很難再出現，畢竟會寫書的婆婆不多。

我推薦正向教養，其他種類的教養書也不少。但理想的教養落實到尋常生活，就會有很多值得重新討論的地方，透過這種方式更好學習。

所以我佩服廖老師，這過程中的指指點點難免，但給出了對話的空間。就好像，我們要陪伴著孩子學習表達情意，一樣要給出讓孩子探索的空間。

我以前就曾看過好幾次老師的臉書，我好喜歡這兩個小女孩。各位可以點開影片來看，就知道我不是怪叔叔（嗚～）。
https://is.gd/BH2YBD

歡迎參加今天晚上7點的贈書直播，會抽《愛的排行榜》、《讀出太陽的心情》各2冊。主辦單位會抽出4位朋友，每位贈送《愛的排行榜》、《讀出太陽的心情》1冊，寄送（不包含國外地區）。
https://www.facebook.com/1694352020658749/photos/a.1911596108934338/2941306535963285/

祝願您，在尋常日子裡，因為跟自己、跟孩子應對得宜，所以幸福洋溢！

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可愛不會被年齡阻礙

【文/ 洪仲清】

心如果夠靜，萬物皆有可觀。

在稚子的童言童語裡，在讓人煩躁卻又常輕易忽略的高鐵噪音裡，或者即使只是眼前的一塊梨，都可以有最純粹的悸動與好奇。這世界常常充滿冷漠與恐慌，我們需要一個明亮的眼光，看到那些平凡中的趣味。

願意保持敏感的心，不理所當然地錯過這些趣味，是無趣生活中的自我救贖！

陪伴孩子長大，如同重新經歷自己的第二次童年。陪伴孫子長大，那又有不同的境界。

年齡漸長，生命將盡，看待人與事也就更多了理解與涵容。是非對錯漸漸圓融，關係的本質也就日漸清晰。這時不會再讓世俗評價任意綑綁，就像神力女超人，有了超然的力量，能突破框架，不只愛自己的家人，也關懷社會的變化。

其實孩子在剛開始成長的時候，也會有不流俗的洞見。像是孩子也會想獨處，即便是面對熟悉的家人，也知道可以保有彼此的空間，讓關係更美。

只要我們給予尊重，讓孩子試著表達自己的情緒與意見，不去用僵化的定見去限制。那麼，將來孩子更能堅定地相信自己，持續用提問與思考幫自己的人生照相，把生命活成屬於自己的模樣。

「你要知道，這個世界不是你要有什麼就會有什麼的，你哭也是沒有用的，不如睡了吧。」

有時候最困難的問題，可以有最簡單的解方。無解、難解的事超多，很多時候越是要去解，也就越糾結。不如去睡，睡飽如神仙，笑看糾結，有時候不去理會直接跨越，至少賺了頓好睡養顏。

我喜歡看星空，哪裡有星空，那裡就有我的仰望。我喜歡大自然，能在其中紓壓，也能汲取許多道理。

星星能一顆一顆地燦亮，那是因為它們彼此之間保持了一定的距離。這個距離能讓它們保有個體的疆界，因此各自美麗。

我們跟孩子之間，也可以保有這樣的空間。讓孩子做自己，我們也不用強迫自己非得合群。

孩子要能表達情緒，首先得要給出空間，尊重孩子跟大人不一樣的感受。感受非常主觀，別硬用對錯去壓制，雖然這幾乎是我們的傳統，但現代人開始知道，被壓制的情感會反彈，這跟孩子後續的心理困境有關。

我們傳統的情感教育有太多缺憾，把孩子套在模子裡，要孩子複製大人的樣子。不，不對，不只是複製，很多大人還要孩子比自己更好，即便大人自己做不到，即使孩子已經受不了。

以往的教養方式，是孩子只能聽話，聽話才乖，大人才喜歡。所以孩子話一多，就會被大人打斷，大人基本上不太想聽孩子說什麼，心情一煩，就挑孩子毛病。以前面對孩子表示自己被霸凌，大人最常有的經典回應是：為什麼不檢討你自己？

當孩子不被當成一個「人」，而被當成「功能」看待，那大人又如何願意真誠地去理解孩子的情意？又怎麼會有真愛呢？

不管是養兒防老，或者要孩子繁衍後代，或者期待孩子光宗耀祖，孩子被視為是父母的財產，要執行父母的意志，這叫孝順。所以傳統才有重男輕女的習俗，會念書的孩子能得到更多資源，這裡面的功利算計非常明顯，但又慣性地「以愛之名」被忽略。

還好我們只要願意找，身邊不缺榜樣。這本書有一個可愛的阿嬤，跟兩個可愛的天使孩子，在可愛裡沒有年齡的距離，愛的流動超脫了傳統。

這可愛的阿嬤有相當的自律與自省，其實這並不容易，因為這意味著這阿嬤不放棄學習，依舊保持謙虛。很多時候，讓人老的，不是年齡，而是對自己成長的放棄！

祝願您，藉著閱讀這本書，能把這個慈愛阿嬤的形象，放進自己的生命裡，滋養自己！

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以上文字取自
愛的排行榜：孩子表情達意的練習
https://www.books.com.tw/products/0010855062

時報文化藝文版
https://www.facebook.com/%E6%99%82%E5%A0%B1%E6%96%87%E5%8C%96%E8%97%9D%E6%96%87%E7%89%88-1694352020658749/

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改為線上直播_5/15 台北免費公益講座_談家庭衝突調適
https://www.facebook.com/events/1266384843569683/

5/24 基隆免費公益講座_創作我的幸福
https://www.facebook.com/events/2994369237288959/

已額滿_7/16-17免費台北市教師研習_非暴力溝通_如何讀懂愛的語言
https://www.facebook.com/events/519814295382140/

11/7 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題
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