#記得滑到最後面😂
在這個女力新時代新社會裡
如何讓自己保有魅力又美麗
打理好外在也要照顧好內在
由內而外好好呵護才會更美麗
懂得愛自己的女人會更有魅力✨
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隨時補充膠原蛋白也是一種給自己的呵護❤️
膠原蛋白是人體蛋白質之一,負責修補和再生的工作。
不但能夠保持肌膚彈性,緊緻抗皺,還可以強化骨骼保護關節 。
而且日本實驗證實,魚類膠原蛋白的分解率比豬皮膠原蛋白高出7倍。
最好是選擇小分子二胜肽,讓人體更易於吸收,更有助刺激皮膚細胞增生、膠原蛋白與玻尿酸合成。
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最近發現了ROSEGOLD SAKANA COLLAGEN X10
🌹玫瑰金黃金寺膠原蛋白🌹
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質感玫紅金包裝+粉色膠囊設計
包裝整個超有質感✨還帶有夢幻少女的氛圍
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一開始看到他們設計成膠囊式的膠原蛋白,
差點誤以為是什麼高級保養品😂
跟以前吃過的粉狀、液狀膠原蛋白都不一樣!
小小顆方便食用,而且完~全~沒有腥味~~~
怕腥味的很推薦這一款
最近自己吃完是蠻有感覺的
這幾天上妝後持妝服貼度變持久,而且蘋果肌也變澎了一點❤️開心😆
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睡前補充1-2顆,空腹食用再搭配維他命C吸收效果更好唷✨
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玫瑰金黃金寺膠原蛋白
🌸含10%的米胚芽神經酰胺精華,是所有同產品中比例最高。
🌸1顆含有11種提取物精華:
輔酶Q10、維生素E、米胚芽神經醯胺、膠原蛋白二肽、超氧化物歧化酶、米糠油、大豆油、碧蘿芷、葡萄籽油、硫辛酸、鋅氨基酸螯合物
🌸水解膠原蛋白二肽,利於吸收。
🌸軟膠囊💯%日本製,易於食用。
🌸來自於淡水魚,無殘留物,無腥味。
還在觀望猶豫要買哪一款膠原蛋白的話可以試試這個🥰
#連阿咘嘰都想吃
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅王炳忠,也在其Youtube影片中提到,🔥支付寶打賞:13581883245 🔥王炳忠今日頭條:搜索「王炳忠台灣」 🔥王炳忠臉書粉專:https://www.facebook.com/bingzhong.wang ♦♦♦ 【❤️為您朗讀:兩岸回不去的昨天】 此刻的我,靜靜地在這元宵之夜,端詳著那座由龜蛇駝起雙鶴的銅雕。這雕像並不大,上頭還...
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碧潭上展出的幾米《月亮忘記了》快去看,
展覽只到這個月月中喔!
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今天傍晚涼涼天氣帶澔仔到這裡散步騎車,
碧潭的步道還蠻寬的騎腳踏車很適合,
澔仔原本都靠單腳踏半圈的騎腳踏車前進,
今天意外的成功進步到可以雙腳接替踏整圈騎,
是不是迷你澔的腿兒長長了呢!!!!
(這大概是全家的願望了XDDD😂🤣)
去完碧潭可以到景美夜市去好吃又好玩,
我從小走跳到大的夜市超級推,
每次來必玩打彈珠攤1元一局始終沒漲價,
澔哥從小不會玩到現在也已經看懂了,
一次的中獎讓他信心大增到要梭哈,
11倍的賠率當然換來一場空🤷🏻♀️🤷🏻♂️ 🤷🏻♀️🤷🏻♂️
這告訴我們10賭9輸毋湯啊((好有意義XDD
(記得滑到最後面看影片)
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幾米《月亮忘記了》碧潭裝置作品
地點:新北市新店區新店路 (碧潭風景區)
展出日期:9月13日至11月13日
每日亮燈時間:17:30-22:00
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【❤️為您朗讀:兩岸回不去的昨天】
此刻的我,靜靜地在這元宵之夜,端詳著那座由龜蛇駝起雙鶴的銅雕。這雕像並不大,上頭還沾了些灰,就佇立在客廳的一角,被我遺忘多年。但就在今時今日,它忽然活了起來,背負著一幕幕記憶,還有那兩岸回不去的昨天。
湖北武漢的黃鶴樓,就是這尊雕像的故鄉。踏在龜蛇上的雙鶴,象徵黃鶴歸來的傳說,栩栩如生。記得就在辛亥革命百年的前夕,我受邀第一次到武漢參加紀念活動,行程中就安排了登黃鶴樓。就像是一見鍾情一般,我第一眼就看上了這座銅雕,從此也與武漢結下了緣。
此後的幾年,我又多次在因緣際會下造訪武漢,到過辛亥革命紀念館,也走過毛澤東還在國民黨時主持的農民講習所,還有國共合作在武漢大學留下的抗日遺跡。武漢給我的印象,充滿激昂的歷史,如同一個平凡的午後,我一人站在漢口的江灘,看滾滾長江東逝水,正如這座城市「火爐」的稱號,革命似火,浪花淘盡英雄!
可曾經那樣火熱的武漢,如今卻冷冷清清,只剩一片淒涼與肅殺。從春節到元宵,中國人最看重的團圓之日,許多人回不了家,更有一個個天人永隔的消息。而最教人寒心的,是好不容易才結束選舉喧囂的台灣,因為蘇貞昌的一句「禁止口罩出口」,再掀起反中、恐中的浪潮,甚至從一開始咒罵大陸不讓台人回家,到後來武漢包機終於成行,卻因為出現有所謂「確診」的病例,瞬間批鬥起機上「沒有台灣身分」的「台灣媽媽」,痛罵那些台商的大陸配偶,把她們當作洩憤、攻擊的目標。
過去,海峽隔絕了兩岸的往來,拆散了本是骨肉天親的中華兒女。然而,在那個「反攻大陸」的年代,他們仍是我們的同胞,兩岸中國人仍是一家人。曾幾何時,兩岸開放了,三通了,一個個兩岸通婚的家庭誕生了,但「台灣人」和「中國人」卻成了兩個對立的名詞!台灣人一邊從口中的「中國」賺進大筆出超,一邊歧視、仇恨屬於那裡的一切,包括與台灣人共組家庭的「陸配」們。
我本來只冷冷地繼續看這些人炒作反中的情緒,但實在看不下去,不得不說出肺腑之言,更為兩岸的明天充滿憂慮。兩岸的昨天,是當年我曾榮幸獲得旺報第一屆「兩岸徵文獎」佳作的文章,題為「那年八月在廣州」,記錄下2009年八八水災,我正寄宿廣州一個平凡的大陸家庭,見證他們討論著「一定要為台灣同胞捐獻愛心」、「絕不能輸給湖北、四川」的情景。當這些「昨天」已逝,兩岸的「明天」又將走到哪裡?
前不久,一個寒流來襲的夜晚,我鑽在被窩里刷手機,偶然滑到1985年群星獻唱的《明天會更好》,那是台灣音樂史上的創舉,也是華人歌壇空前的一幕。後來,在1993年香港歌手齊聚人民大會堂為華東水災的義演,在2008年汶川地震的公益晚會上,這首台灣才子羅大佑創作的歌曲不斷響起、傳唱,唱出了因歷史分隔的兩岸三地,渡盡劫波再被喚醒的同胞愛。
人們不禁追憶,那個充滿希望的台灣,那段小小的台灣引領華人流行文化的歲月。忽然間,人們如大夢初醒般驚覺,原來那已是回不去的昨天,那個沒有手機,沒有網路,沒有太多的八卦新聞,更沒有政論名嘴、網軍口水的昨天,回不去了!
回不去的還有,那個「我是中國人」、「我們中國人」的台灣。曾經,就在汶川地震、北京奧運、兩岸三通的那一年,我們以為那個「昨天」能夠再來,我們為骨肉相連、兩岸同心而感動。也就在那一年,馬英九就職的慶典上,我們告別了兩岸動蕩的扁朝歲月,大會以「明天會更好」的大合唱作為結束。那時,我們又怎料不到幾年,這一切就和當天特別返台演出的鳳飛飛,瞬間都變成了昨天!
那段令人難忘的昨日,是我在台大校園裡初遇大陸來的同學,後又隨著交流團到北京奧運觀賽,驚訝於充滿朝氣的大陸中學生,震撼於汶川地震中失去雙腿的爽朗少年。還有在台北中正紀念堂、西門紅樓前的廣場,與台大、政大、淡大……的大陸交換生徹夜長談,談兩岸、談家國、談人生,最後往往是在啤酒的陪伴下,大家接力唱起兩岸的愛國歌曲,歌詠我們共同的大中華,在激昂的歌聲中踏上歸途。
曾經的曾經,就這樣轉眼成為過去。我經歷了回不去的台灣,就像網友重溫那場香港群星在人民大會堂的義演,也是同樣回不去的香港。很可能不出十年,再回頭看這段回不去的昨天和今天,你會發現,冥冥中自有因果,莫怪由不得自己,而是半點怨不得他人!
2020庚子鼠年,一年一度的春晚蒙上了肺炎疫情的陰霾。當零點的鐘聲敲響,畫面帶到了粵港澳大灣區的分會場,由曾經因為說了句「我是中國人」而被霸凌的台灣藝人歐陽娜娜,和大陸表演者合唱「明天會更好」。是啊!從鴉片戰爭、八國聯軍、大饑荒再到肺炎疫情,歷史上的庚子年,一直都是充滿動蕩的一年。無論時局如何變幻,永遠有我虔誠的祝禱:昨天回不去了,但願明天會更好!
●本文首次發表於2020.2.22台灣《旺報》
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這次到北海道跨年、滑雪,我們住在留壽都台灣人自己打造的超高級住宅,這次來雪超大超厚,還挑戰滑了看不見底部的山頭,每天腿都好痠,但還是忍不住一直滑,滑到最後一天離開前還是要滑個幾趟再走,希望這支影片也可以讓你們愛上滑雪啦!
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※這支影片不是商業合作影片※
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環島第五天:
行程:收帳》竣娃體驗衝浪〉台東森林公園騎腳踏車》王子麵店晚餐〉知本東遊季搭帳
早上我們收好帳,拿出野餐墊就躺在草地上玩、放空、吃早餐、玩飛機,等待今天的衝浪課程!
我幫竣娃報名三小時的衝浪課程,從認識都蘭海域地形、認識離岸流、衝浪基本動作、實際操作衝浪四大部分教學!
竣娃認真的看著外國教練教學、聽著老闆娘中文翻譯說明,兩人大致有些概念,再跟著1、2、3的步驟練習挺胸、跳起、站姿,完成衝浪動作!
最後一小時開始滑到距離20公尺外的海域,等待浪起開始衝,平衡感原本就不錯的兩人一開始就站起,站在遠方岸邊的我都聽見教練在歡呼,接著他們不斷滑向外海,在等待浪起衝向浪!
竣娃開心玩著衝浪、多亮就和老闆小孩玩水、玩沙,還手牽手一起玩起來,我負責照顧孩子、拍照,請阿爸去附近找點休息,全家各自找到喜歡的點,開心度過!
我們從早上10點多待在海邊玩到下午兩點,孩子在車上小睡30分鐘後,到台東森林公園騎腳踏車。孩子其實是非常累的,為了想騎腳踏車,起床完全沒有盧小小,趕緊回神起床出發。
去年來是透中午,太陽超曬,曬了騎了三小時,今天雲多涼爽,連阿爸說好像在德國騎車的感覺,好舒服哦!
我們一樣收集到三個湖,一直騎,幾乎把所有道路都騎過,也花了三小時的時間完成!途中多多手沒有拿穩龍頭,沒想到龍頭轉了一圈摔下來,阿爸聽見哭聲趕緊回頭抱抱多多給予安慰,多多擦乾眼淚繼續往前騎,而且多多看見迎面而來的跑者還會主動說:加油哦!亮也跟著說:加油哦!
娃上了三小時的衝浪課,下午又騎了很難騎的腳踏車騎了三小時,騎到最後真的靠意志力完成,到麵店累到趴在桌上休息。
孩子們的表現真的太棒了!所以兒童節加碼贈送零食,每人去7-11選了一包零食,開心的不得了,娃還說:我恢復體力了!
晚餐到王子麵店,巧遇粉友,她是看見孩子才認得,熱情的詢問我是四寶媽嗎?真的好巧遇,期待5/26在一起去八斗子玩!
晚上八點我們才到沒有供電的營地:知本東遊季,這裡有很棒的戲水池及溫泉,不過孩子也都累了,上午海邊衝浪、玩水,下午又騎了三小時的腳踏車,真的累壞了,大家早點睡,迎接明天更棒的行程!
跟著四寶媽出發環島:
一個月的環島旅行
是一打四的流浪生活,很多事情就要自己練習完成,該吃該玩一個都沒少,過的好充實^^
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秀威書店 :
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