#我上雜誌啦😄 不過不是封面那位名人XD 我只是出現在同本媽媽寶寶雜誌中的一個小單元裡面的小小的被採訪部落客而已。 (對林叨可以生育教養這麼多孩子又維持好身材只有敬佩之心~我家只有三個就常常覺得快火山爆發了)
這次會被採訪的原因是編輯看到我的待產包懶人包(👉http://0rz.tw/fx7Y2 )，希望可以分享待產包的準備與使用心路歷程，給準新手媽咪🤰們參考。以下是這次的Q&A問答:
【Q1. 請問若是第一次懷孕的新手爸媽，會建議什麼時候開始準備待產包呢？】
🖊等孕中期(大約20-30週)穩定後，肚子也不會太大的階段就很適合開始準備，順便調適一下心情，增加期待感。
【Q2. 在整理待產包時，有哪些注意事項或小技巧？】
🖊如果要住月子中心，可以分成 #隨身包、#醫院包、#月子中心包 三個方向來準備，以免放在一大箱住院時難找東西又不好攜帶。用表格來打勾比較清楚，有些能先放進去的就先放好並打勾，最後出門時再檢查一下清單看看還有什麼沒帶到的。
【Q3. 入院及進月子中心時，分別有哪些必備物品？有哪些是醫院可能會提供的？】
🖊每間醫院的備品不太一樣，在孕期就應先問清楚，像是嬰兒尿布、奶粉、嬰兒保養品(如屁屁膏、乳液)、奶瓶奶嘴這些有的醫院會提供，但有的醫院則要自備。必備物品清單可以參考我的待產包懶人包文章。
👜隨身包裡要帶媽媽手冊、健保卡、身分證與影本、錢包、小筆記本與電話連絡表、筆跟手機。如果醫院有發生產住院包，裡面的文件要先簽好並放進去。
🎒住院包主要有兩類: 媽咪護理類: 生產會用到的產墊、產褥墊、免洗內褲、哺乳內衣、口罩、生理沖洗瓶、羊脂膏等。日常用品類: 就跟出外住宿要準備的行李差不多，盥洗與日常清潔用品、餐具等。充電器也是必備。還有媽媽寶寶外出服、保暖衣物。
🧳月子中心包有點像住院包的延伸，只是住院只會住3-5天，月子中心可能住久一點，需要的消耗品例如免洗內褲、產褥墊(或衛生棉)數量都要多一點，另外如果要餵母奶也可以帶擠奶相關用品，只是第一胎還不確定會不會有奶的話，像擠奶器、溢乳墊、哺乳內衣都有可能用不到，因此也可以看情況再買。
【Q4. 待產時就需要帶足寶寶用品嗎？】
🖊呈上題，先問清楚才不會多買。同理月子中心也是一樣，有的會提供尿布，通常奶粉和保養品需自備，總之可以先問他們會提供什麼東西，確定沒提供的再買。
【Q5. 有沒有哪些用品是之前有準備，但後來覺得不是那麼必要的？】
🖊第一胎準備拋棄式溢乳墊但覺得會刺刺的不舒服，就改買水洗式的，雖然用過要洗，但覺得比較舒服又能重複使用較環保。
【Q6. 是否能給即將入院生產的新手爸媽一些提醒或建議？該先做好哪些心理準備？】
🖊1. 醫院如果能選到單人房必住，休息品質跟多人房比起來差太多了，而且產後4小時被call去親餵會超需要補眠，用品能直接放在單人房廁所也方便許多。
2. 不必堅持產後幾天就要全母奶，因為剛生完可能奶量其實不足，新生兒沒喝飽的話可能導致缺水性黃疸，我家老大就是這樣，所以第二胎之後都直接請醫院親餵完如果寶寶餓就補瓶餵，之後去月子中心再追奶。
3. 去月中如果覺得定時擠奶很累，可以搭配筆電追劇讓擠奶變成快樂時光XD 但一定要注意乳腺炎，每次用擠奶器擠完還要手擠一下確認有沒有硬塊~而且擠完的乳房清潔要注意，建議用拋棄式的乾濕兩用巾，不要用同一條紗布巾重複清洗掛在浴室以免沒洗乾淨造成感染。
4. 在月子中心最後幾天可以抽時間回家先整理環境，布置消毒好需要的物品，安排照顧嬰兒的物品擺放位置與動線。嬰兒衣物則可以之前就先洗好收好。
新手爸媽最需要的心理準備應該是產後很難睡飽~ 新生兒至少四小時要喝一次奶，親餵可能更頻繁，如果瓶餵母奶除了擠奶還要餵奶拍嗝，一次就花很多時間，沒多久又要下一次餵奶循環了，如果擠奶器還要抓空檔清洗消毒就會忙到容易崩潰，所以這些必要的備品如果需要用真的可以多買一兩份，奶瓶也可以買多一點，避免一直在花時間做瑣事而缺乏休息。當然如果有洗碗機與烘衣機能代勞家事最好。
另外寶寶天生氣質不同，養育到天使寶寶吃飽睡睡飽吃當然最令人羨慕，但必須接受有的寶寶就不屬於這型，如果隨時都要人抱，一放下就哭其實也是正常的，忍耐過前三個月長大些通常就會變好了!
這篇採訪除了在媽媽寶寶9月號雜誌內頁外，他們官網也能看到文章: https://www.mombaby.com.tw/articles/9920501
以上是簡單的分享(炫耀)，最近FB看到好多同學朋友生產的喜訊，看來大家年紀都到了啊😆 去恭喜的時候有時會收到回訊說謝謝我的懶人包，這時候就覺得有幫到忙很開心~不知道還有什麼懶人包是大家需要而我還沒想到的主題呢? 歡迎提出來借我參考呀🥰!
親餵改瓶餵奶量 在 [寶寶] 1M8d 親餵轉全瓶餵奶量喝太多又吐奶及作 的必吃
大家好，新手媽媽正經歷寶寶第二個月（1M8d）的崩潰時期，這幾天遇到一些問題（已瘋狂
爬文）想請教媽寶版前輩們。
寶寶出生體重2.8公斤、8/1回醫院打針體重3.7公斤、昨天自己在家用廚房用的電子秤（限
重5公斤）量是4.1公斤。
寶寶從出生到前天都是親餵+瓶餵配方，算是以親餵為主，一天大概會補三次配方但量不一
定，是看親餵的狀況如果覺得寶寶喝不夠扯乳頭生氣哭就會加減補一點讓她喝飽。晚上12點
左右（不一定時間因尚無規律作息）會完全餵配方，這幾天大概是喝100ml左右。
由於寶寶之前親餵的頻率非常頻繁，加上從上週開始幾乎只認媽媽乳頭當入睡安撫物，導致
如果我不在的時候其他家人哄睡十分困難（奶嘴不太吃多數時候會作嘔，試過香草和丹麥乳
膠奶嘴，就算吃也是吸一吸又吐掉沒辦法吸到入睡）。
又因為親餵沒辦法知道寶寶吃的奶量，一開始從哭聲可判斷是餓還是想睡，但從上週開始哭
聲漸漸融合在一起，搞得我們無法分辨她是餓還是要安撫入睡，通常這時候給她親餵都是認
真吸3-5分鐘之後變成人肉奶嘴功用直到睡著。
為了解決不知道有沒有吃飽的問題（尿布量足夠，只是日常照顧上每次哭會很懷疑需求是什
麼），從昨天開始改成全瓶餵母乳+配方，一開始都蠻順利的，每次要喝奶都準備大約90ml
給她，不一定能喝完，如果喝完不夠會再補給她，基本上喝到心滿意足後都還算好哄睡（抱
搖哄）。
但是到了下午漸漸又有新問題，我們發現他非常頻繁討奶，很像還維持著親餵每1-2個小時
就要喝奶的習慣。昨天一整天寶寶喝的奶量為815ml，但是她的體重才4.1公斤，就算*180算
總奶量也只有738ml，我們覺得她喝太多了，這樣喝超過會有什麼問題嗎？
而且寶寶從滿月開始吐奶變頻繁，大概每吃兩餐會吐一餐，有時候是溢奶，但也有吐一大口
豆花奶的狀況。我們很焦慮她是不是不知道自己其實飽了只是為了滿足口慾又一直喝？（但
給奶嘴又不太吃啊～）有沒有什麼建議的改善作法？（我們很為難因為她餓起來是不喝的奶
不罷休得那種）
至於頻繁討奶的問題，不知道是不是因為才第一天轉換餵法寶寶還沒適應，是否應放寬心多
給她一點時間適應？媽媽決定轉瓶餵的一大主因是希望大約7週後可以開始漸漸穩定寶寶作
息（預計先從每3小時喝奶開始），可是經歷昨天那種每次喝的奶量多寡不一、有時喝50就
睡著但一小時後又起來哭餓的狀況，感覺還是離我們目標很遠。還是說5週大的寶寶瓶餵仍
頻繁討奶這樣很正常？還是我們應該開始固定每餐的奶量（例如一餐100），如果寶寶中途
睡著要叫醒繼續喝完？（可是她會溢吐奶啊啊）
目前想到的問題大概是以上，彙整一下：
1. 總奶量喝超過太多可以嗎？
2. 瓶餵頻繁1個多小時就討奶該如何調整或改善？
3. 瓶餵每餐的奶量是否先以體重計算總奶量後除以餐數去抓，盡量讓寶寶當餐要喝完（如
果睡著要叫醒），看看能不能拉長每個循環的時間？
4. 溢吐奶問題，我們有分段餵食不會一次灌完，中間會休息拍嗝（但中場休息寶寶會哭因
為他還餓…），覺得她喝飽後會直立抱至少20分鐘。不知道還有沒有其他可改善的方法？
敘述的可能有點亂…先謝謝看完的各位也希望能給我一點建議。
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