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【聖誕派對餐湯4款精選】

周三 大家好呀 12月不知不覺已過了一半吧 時間真的很快喔 很快就到聖誕節🎄

今年疫情關係 大家也可能多留家小小派對或自家煮 上回介紹了派對餐前小食 今次就來分享一下西式湯 用手提打撥器 打溶西湯材料 簡單又美味

1. 《鮮茄濃湯》食譜文 ：https://reurl.cc/2g1Z46
2. 《粟米濃湯》食譜文：https://reurl.cc/Kj7bkq
3. 《南瓜薯仔忌廉湯》食譜文：https://reurl.cc/Gr8xrZ
4. 《薯仔忌廉西湯》食譜文：https://reurl.cc/7oGDob

以上食材在超市或街市也買到的 希望大家喜歡

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番茄濃湯（五辛素）

💖30分鐘簡單西湯超濃茄味，好飲過罐頭湯好多！

WFH太久，有沒有胖了？減肥時飲蔬菜湯代替某部份正餐，喝湯連吃湯渣，可以飽肚之餘，又可以吸收蔬菜中豐富的營養，亦正因為用了好多富含維他命及抗氧化物的蔬菜，有助提升身體免疫力及促進美顏效果。💕 此外，在「爭秋奪暑」期間，天氣甚至比盛夏酷熱，如果有碗凍湯消暑解渴，也是很不錯吧！

這碗番茄濃湯可滿足要求，做法簡單，30分鐘做妥，蔬菜過油快炒後，放入攪拌機攪成湯，味道超級濃郁。冷藏後喝，嘩～媲美我在巴塞隆拿喝過的那一碗。💕

🌟影片+食譜+心得👇🏼👇🏼
https://www.hk01.com/article/503115

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更多西湯食譜︰
➤ 意大利雜菜湯︳高纖低脂替代正餐不捱餓！
https://www.hk01.com/article/185154
➤ 蘑菇粟米湯︳新鮮食材遠勝罐頭湯　餐湯變醬汁一湯多食
https://www.hk01.com/article/261014

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【三餸一湯】是日菜單︰豆腐野菜多士杯、野菌薄餅、蘋果批、薯仔蘑菇酥皮湯，主打方包食譜。

食譜👇🏼👇🏼
https://tinyurl.com/r5ggm53

➤青醬翠玉瓜麵+焗牛油果杯+牛油果Brownie+意式雜菜湯
https://tinyurl.com/r53xn7t
➤蘑菇粟米湯+茄子煎蛋+番茄蛋拌麵+豆乳布甸
https://tinyurl.com/uyeq7ks

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薑黃番薯濃湯 薑黃有助睡眠及女士暖宮 龍萵草帶出奶油香甜味！(魅影Winnie教煮餸 嘉賓:陳浩然Elvis)

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【#SoTime】超惹味！你必學的西湯食譜！
煮青口一定要用白酒？今次 Charmaine 就用辣肉腸煮出【西班牙辣肉腸青口湯】，大家有機會一定要試煮！因為呢個湯好味到連小編＋一眾同事個個都爭住飲！配埋法包簡直無得彈啊！！！
食譜?：http://bit.ly/2xjQfVZ
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So Time 系列：http://bit.ly/2ognzso
了解Charmaine更多：http://bit.ly/2mVbJEk

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