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-(文末折扣)
大家看臉都以為我很瘦😆其實我超會吃
現在會接一些美食業配，而且是點好點滿
還吃光的那種(浪費糧食不可取)
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朋友問我這樣吃怎麼看起來還是差不多？
因為我開始努力鞭策我的身材了啦(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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最近會在家裡看YT有氧及核心的影片
本身就屬很會流汗的體質，但我更爆汗了💦
搭配薑黃+鎂，事半功倍🤪🤪🤪
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效。
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#GREENGOLD #好身材一起鞭 
#就算是吃貨也無所謂 #薑黃 #鎂 #代謝

如果是已經充分避孕並了解避孕知識的孩子，家長一定要給予稱讚，因為孩子有好好實行學到的知識。

一半以上的大學生，都已有過性經驗，而未成年學生平均每十人就有四人發生過親密行為。雖然很多家長都會被這個數據嚇到，但這就是現代孩子們的真實情況。

事先針對第一次的性關係進行對話，就像在談話一樣，自然地聊到時間、場所，還有那天要準備什麼。經過這樣的對話，會讓彼此對性關係更加有責任感。

通過和對方一一確認想法後，可以更加謹慎地思考他是不是適合跟自己發生關係的人，以及彼此是否能充分享受。

取自《這世界很亂，你得和女兒談談性》

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各位朋友，早安：

昨天談到的內容，跟今天的摘文有些相關。沒透過好好對話，就認為自己足夠了解對方，幾乎無異於把家人當成陌生人。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/269476221139424/

跟青少年互動，性議題很自然就會碰到。不過，大部分的家長真的連自己都搞不清楚了，就別說教孩子了。

有時候聽家長的說法，就感覺很古怪，不知道是哪個朝代的思想。性議題充斥在生活各個層面，現在相關的書籍也都在市場上販售，就像這本書，家長自己先看過，才能繼續跟孩子談。

像是上面短短幾段文字，我猜，做到或講到這種程度的家長相當有限。尤其未成年性行為目前在我們社會有法律議題，要如此開放性地談，對我們來說，是有困難，我也相當理解。

很多時候，第一次的性經驗，都是偷偷摸摸地進行，包括家長自己的經驗。說不定，這種上下欺瞞的劇碼，已經重複演好幾代了。

不用全然接受這本書的立場，就我所知，有宗教會反對這本書的說法。對於家長來說，還需要考慮社會現況，孩子所處的環境，要修正成適合自己的說法，這要下點功夫。

青少年真的會因為性議題而困擾，我自己遇過好幾次家長都手足無措的困境。這種議題可大可小，對孩子產生很大的傷害，這也是很有可能的。所以真心推薦這本書，期待有多一點人關注，很多情況能事先預防是最好。

祝願您，不管是面對對話或者性愛，都能妥善準備！

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ps. 這本書在昨天早上有辦贈書活動，請參考下列連結
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/photos/a.248192138530437/3667513659931584/

pps. 青少年男生版：致，被兒子搞瘋的媽媽（2）兒子，你鎖房門在幹嘛？：不驚慌！擊破男孩性教育的43道陰影
https://www.books.com.tw/products/0010814583

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【文/ 孫京伊】

當在孩子的衣服口袋中發現避孕藥或保險套時

如果在網路上搜尋「青少年避孕藥」的話，你會看到孩子的各種苦惱。「我是青少年，我想買避孕藥，我想知道要去哪裡買？」等滿滿都是有關從避孕藥到保險套的問題。孩子們比家長預想的更快進入性的世界。

如果在孩子的衣服口袋中發現避孕藥或保險套時，該怎麼辦呢？此時家長一定會感到很慌亂吧！但光是嚷嚷著：「天呀，這該怎麼辦？」並無法解決問題。因為如果孩子下定決定要做的話，家長是不可能阻礙孩子的。

不要因為孩子的衣服口袋中有避孕藥或保險套就去質問孩子，也不需要去猜測「她是跟誰發生性關係了？」當然孩子可能真的已經發生了性關係，但也可能只是因為好奇而準備著。不要輕率地逼問孩子，只需要跟孩子對話，我再次強調，對話真的很重要。

如果是已經充分避孕並了解避孕知識的孩子，家長一定要給予稱讚，因為孩子有好好實行學到的知識。

這時候家長跟處理色情影片的原則相同，不是想方設法阻礙孩子去做，而是培養孩子的判斷力。家長可以問孩子怎麼拿到避孕藥或保險套？是不是有交往的對象？根據孩子的回答再來應對。如果孩子有正在交往的對象，那要孩子想一想發生親密行為時是否雙方都同意，有沒有被勉強。

發現孩子有避孕藥或保險套之後，千萬不要認為兒子沒關係，女兒的話就慘了。確實有許多家長對兒子的性很包容，但對女兒卻極為嚴格。不管是兒子還是女兒，原則永遠都一樣。

萬一家長從來沒跟孩子聊過避孕，就發現孩子有避孕藥或保險套，也不要太慌亂，只要從現在開始給予正確教育就可以了。孩子有可能在家長錯過的時期，通過其他管道學到錯誤的知識。所以家長不要過於激動，慢慢地跟孩子對話，就可以找到解決方法。

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在避孕教育中教導計劃做愛

現代的孩子們，初吻大多發生在幾歲發生呢？孩子們第一次發生性經驗，平均又是在幾歲呢？根據「二○一九大專院校性愛態度與習慣問卷調查」發現一半以上的大學生，都已有過性經驗，而未成年學生平均每十人就有四人發生過親密行為。雖然很多家長都會被這個數據嚇到，但這就是現代孩子們的真實情況。

教導孩子無條件壓抑慾望的性教育已經沒有意義了。在「可以發生性關係」的前提之下，讓孩子學會建立安全且負責的性關係，對他們才有實際幫助。其實孩子提出的問題，許多都是假設的問題，是預想發生性關係時，可能會擔心的事。例如：「事後才吃避孕藥有用嗎？」「口交的話，會得性病嗎？」「我討厭使用保險套，該怎麼辦呢？」

家長必須先教導孩子對性關係要有負責任的態度，其次才是具體避孕的方法，如何使用保險套，也必須讓孩子知道。這裡最重要的一點是，至少第一次性經驗必須是在規劃中發生的，我們也可以稱之為「有計畫的性行為」。

情侶們總是有許多紀念日。不只要過百日紀念，週年記念、還有西洋情人節和白色情人節。在這些節目到來之前，不是都會先計劃當天要安排什麼活動嗎？

跟過節一樣，做愛也要先計劃好，當然前提是必須彼此同意。

事先針對第一次的性關係進行對話，就像在談話一樣，自然地聊到時間、場所，還有那天要準備什麼。經過這樣的對話，會讓彼此對性關係更加有責任感。

還可以一一確定彼此想要什麼或不想要什麼，同時也可以充分做好心理準備。許多情侶的第一次性經驗都是在意外下發生的，也就是說彼此還沒談過，突然看對方的臉色在陌生的場所沒有準備之下就發生了。家長一定要清楚地告訴孩子，這種方式是絕對不行的。有計畫的性行為，真的很重要。

這麼做會讓孩子對於性行為這件事更加慎重。通過和對方一一確認想法後，可以更加謹慎地思考他是不是適合跟自己發生關係的人，以及彼此是否能充分享受。同時，計劃做愛也是件浪漫的事，就像準備旅行的過程總是比實際旅行時更讓人興奮。

千萬不要讓第一次的性行為變成突發的事件，而是兩個人慎重且期待準備的活動。越是重要的事情，越要提前準備，這不是理所當然的事情嗎？

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以上文字取自
這世界很亂，你得和女兒談談性：不尷尬、不怕問，性教育專家改變女兒人生的50個對話
https://www.books.com.tw/products/0010861476

采實文化
https://www.facebook.com/acmebook01/

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7/11台北公益免費_葛拉威爾《解密陌生人》新書分享講座
https://www.facebook.com/events/1136708193381293/

已額滿_7/16-17免費台北市教師研習_非暴力溝通_如何讀懂愛的語言
https://www.facebook.com/events/519814295382140/

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2020.02.14
哥姊昨天放學突然說因為隔天是情人節,
所以會有一節課是自由放風時間,
老師還請大家帶愛心貼紙到學校參加活動,
他們講的時候很開心,
但媽媽我滿腦子只想著又有緊急任務了,
時間急迫我該去哪裡買愛心貼紙啊?!

幸好泰泰有好鄰居們,
知道泰泰人生地不熟,
通通都想辦法幫忙找啊!
這才讓泰泰完成了這小屁孩們臨時交辦的任務!
泰泰也已經在手機的行事曆中設定好了,
以後每年情人節前一周就開始提醒準備啊!
才不會又發生讓媽媽手足無措的情況哩!

今天一早泰泰率先在要出門上班的老杯胸前貼上一枚愛心貼紙,
並祝他情人節快樂,
然後再連同A小弟弟一共五小的身上也貼上貼紙,
再對他們說畢竟他們也都算是我的小情人 (≧▽≦)

抵達學校後,
哥姊的同學剛好加入一起來合照,
然後看他們這兩對好朋友就開心的去教室嚕!
一進幼稚園部,
泰泰就看到好幾團的小朋友們圍在一起,
仔細一看原來是互相將愛心貼紙在對方身上啊!
後來連在旁邊溜滑梯的咱們,
也都被熱情的小朋友貼上貼紙哩!

隨著幼稚園部裡播放的熱情洋溢音樂,
看著眾小朋友們開心的舉動,
泰泰也被感染了這節日的熱鬧奔放氣氛啊!
因此也讓小姊妹們在老師身上貼貼紙開心一下!

直到放學時
先是看到哥姊們全身前前後後都有貼紙,
再看到他們臉上全都洋溢著滿滿的笑容,
泰泰知道他們今天在學校肯定過得很開心!

問了問才驚訝連這西洋的情人節在泰國都很不一般啊!
哥姊說自下午開始他們就過著快樂的時光,
班上播放著電影,
大家盡情的吃喝玩樂,
到處貼貼紙在好朋友和老師們的身上,
一整個就是開啟了同樂會模式啊!
泰泰瞬間懂了泰國人熱情奔放又浪漫的個性,
來自於他們對各節慶的重視及投入啊!

又話說這情人節真是泰國貼紙廠商的大好日子,
聽聞哥姊說他們每人帶兩張貼紙去根本不算什麼,
班上同學們帶個八張、十張大有人在哩!
哥哥還說帶最多的那個人一共帶了十七張貼紙!
這...這是要把大家貼好、貼滿嗎?! (ᗒᗨᗕ)

#泰泰祝大家情人節快樂