踏踏說：「媽媽快一點！要遲到了欸！」
媽媽表示：⋯⋯⋯還有一個小時才算遲到🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
基本上踢姐起床踏踏就起來了⋯⋯⋯⋯⋯
媽媽心裡苦媽媽不說⋯⋯⋯⋯⋯⋯
來吧！補眠時間到！
補眠時間 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過38萬的網紅搗蛋晴晴在這裡 ◕‿-，也在其Youtube影片中提到，遊日時拍攝 平常就很會睡的屁孩，去到日本只要搭車就是補眠時間 車上搖來晃去的超好睡，睡到都靠在別人肩上了也搖不起來😂 (但要下車了抱站著又能跟著繼續走，強) 日本遊記 https://anyray0127.pixnet.net/blog/post/120469237 . ☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…...
補眠時間 在 Facebook 的最佳貼文
謝謝那天晚上將近100位參與線上分享的朋友，有一位觀眾她用心花時間寫下的心得感想，讓我也再一次地被療癒了❤️
表演，讓我得到許多生命的救贖。
期待更多人能夠體驗到表演帶給人的療癒。
一起來上表演課吧❤️
【當我窮得只剩下表演 郭耀仁老師】
2021.06.18 線上演講心得 白綉朱
● 表演之前，先談自己
1.認識→了解→接受、面對（包括原生家庭和自身成長背景）→與自卑共處→駕馭自己這個角色
沒有100 %完美：自身學舞的背景有時候被完美主義綁架，變得鑽牛角尖。接受不完美，並非擺爛，其實是放過自己，盡人事之後的聽天命。保有一顆開放且柔軟的心，用幽默感轉念處事多麼重要啊！
耀仁老師的故事好激勵人心，父親是裝潢工人，母親中度智能障礙，經濟對他而言，一直是最沒安全感，常常擔心下一餐在哪裡，父親對母親的家暴也是他對父親之間的不諒解與糾結，很佩服耀仁老師把自己的故事輕鬆地侃侃而談，在大家面前自我表露。國中時期因為老師隨口一句話，突然奮發圖強，努力讀書，從吊車尾進步到全班前十名！高三夜自習九點後，接著到大夜班打工，白天上課很努力聽，補眠時間是短暫的下課。天啊！還有哪個小孩有資格說自己讀書很累很辛苦？能上台大戲劇系絕對是實力和意志力拚來的。高中導師畢業前給他兩萬元，希望耀仁老師不再為錢擔憂，耀仁老師用他的方式報答導師，每次演出請導師來看戲（相信導師一定以他為傲）。
2.自己是眾多角色的集合
戲劇是和自己人生的對話。排練創作過程有時你必須挖掘自己內心最陰暗濕冷的角落、最不想面對的衝突與人事物，必須殘忍且赤裸地揭露瘡疤。至於傷口會不會癒合，我認為用藝術、用戲劇方式慢慢與自己和解。
演員是被選擇的工作，被金主選、被導演選，別擔心被定型，換個方式思考，流氓角色非我莫屬，我夠了解我自己，知悉如何詮釋流氓，雖然外型占了一半以上的既定印象，但氣質最難演繹，每個人都有自己獨一無二的氣質，我認為那是演活角色，替角色畫龍點睛的最佳化妝品。
耀仁老師分享幾段演出經驗：一則在鬼娃株式會社舞台劇«惡了»，劇中飾演的父親;故事工廠«莊子兵法»裡面飾演被逼債的裝潢工人。這兩個角色的原型便是來自他的爸爸，我相信耀仁老師在背後費盡很大功夫，回到原生家庭，處理自己與父母之間的情感功課，當時在舞台上落下的淚，在觀眾視角而言，是角色的表現，但耀仁老師其實自己最清楚那是為何而流的淚。
3.窮得有價值
珍視自己的工作，其蝴蝶效應難以預料，從自身對他人的影響，找到價值所在。耀仁老師分享一位看過«三個諸葛亮»的大學生，原本僅是為了大學通識課而看演出，沒想到看完決定要脫胎換骨，改變糜爛的大學生活！一場舞台劇的價值豈能用票價來衡量？
用自己學了十幾年的專業，手心向下幫助別人，耀仁老師曾替一群孩子排戲，最後觀賞的親友和表演的孩子們演出時都紛紛動容，此時工作不只是工作，婉拒一包紙袋厚厚四疊的酬勞，幫孩子們排戲僅為了回報當初別人對自己的照顧，付出及助人的美好原來是這般模樣。
很喜歡耀仁老師衣服上的那行字：用表演藝術讓人溫柔發光，療癒這個世界。現今的時局世界正需要被療癒，人心需要被療癒，我相表演藝術的魅力，每個人一定被他妥當收服，謝謝耀仁老師的分享和歌聲，大家都被您療癒了。
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補眠時間 在 李妍慧 Yen Hui Lee Facebook 的精選貼文
『政府辛辛苦苦安排來的疫苗，你真的以為按幾下喇叭就要得到？』
日本贈台灣124萬劑AZ疫苗，是賴清德副總統、謝長廷大使、前日相安倍晉三與美國駐日大使楊舟多方努力下的結果，而台日的長年友誼，才是援助疫苗即時來台的關鍵。在下午兩點，全國上下都在關注抗疫記者會的時間鬧場，不僅不厚道，根本就是故意來亂的！
在疫情嚴峻時刻，最不需要的就這種扯後腿的豬隊友！亂按喇叭的同時，可能是醫護難得的補眠時間，可能是很多勞工難得的午後喘息機會。妍慧認為，無論是否對施打疫苗的進度滿意，都絕對不該用這種荒唐方式，污辱所有辛勤抗疫的前線人員。
鄭委員醒醒吧，腦袋清楚才能團結抗疫。
＃把喇叭留給交通不時之需
＃把寧靜與尊重還給第一線抗疫英雄
＃謝謝日本朋友 ❤
＃台日友好 台灣❤日本
補眠時間 在 搗蛋晴晴在這裡 ◕‿- Youtube 的精選貼文
遊日時拍攝
平常就很會睡的屁孩，去到日本只要搭車就是補眠時間
車上搖來晃去的超好睡，睡到都靠在別人肩上了也搖不起來😂
(但要下車了抱站著又能跟著繼續走，強)
日本遊記 https://anyray0127.pixnet.net/blog/post/120469237
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補眠時間 在 聯新國際醫院- 🔺不要過度賴床和補眠💤 🔺以免影響生理時鐘 ... 的必吃
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補眠時間 在 [資訊] 本週樂桃優惠活動(台灣發、日本發) - 看板Japan_Travel 的必吃
https://www.flypeach.com/tw/um/specials/sale/sale
跟上次內容差不多，只在搭乘期間跟23冬季一部份除外時間不同
另外這次只有 simple peach
本次也有日本發，不過會晚一天才開始
台灣發 活動時間 9/22 20:00 ~ 9/25 23:59 (台灣時間)
日本發 活動時間 9/23 19:00 ~ 9/25 22:59 (台灣時間)
23夏
台北＝成田 10/11 ~ 10/28 TWD 2250 / JPY 8170 起
台北＝羽田 10/11 ~ 10/28 TWD 2960 / JPY 11410 起
台北＝大阪 10/11 ~ 10/28 TWD 2750 / JPY 11590 起
台北＝名古屋 10/11 ~ 10/28 TWD 2620 / JPY 12300 起
高雄＝大阪 10/11 ~ 10/28 TWD 2710 / JPY 14000 起
23冬
台北＝成田 10/29 ~ 2024/1/31 除外 12/23 ~ 2024/1/9 TWD 2250 / JPY 8170 起
台北＝羽田 10/29 ~ 2024/1/31 除外 12/23 ~ 2024/1/9 TWD 2960 / JPY 11410 起
台北＝大阪 10/29 ~ 2024/1/31 除外 11/2 ~ 11/6、11/23 ~ 11/27、12/23 ~
2024/1/9 TWD 2440 / JPY 10300 起
台北＝名古屋 10/29 ~ 2024/1/31 除外 11/2 ~ 11/6、11/23 ~ 11/27、12/23 ~
2024/1/9 TWD 2470 / JPY 11580 起
高雄＝大阪 10/29 ~ 2024/1/31 除外 12/22 ~ 2024/1/8 TWD 2710 / JPY 14000 起
台北＝沖繩部份
23夏
10/11 ~ 10/28 TWD 2610 起
10/11 ~ 10/28 TWD 1610 起 (限MM928、MM923)
23冬
除外 11/2 ~ 11/6、11/23 ~ 11/27、12/23 ~ 2024/1/9
10/29 ~ 2024/1/31 TWD 1940 起
10/29 ~ 2024/1/31 TWD 1440 起 (限MM928、MM923)
沖繩因為台灣發、日本發內容不一樣，日幣價格等官網公告再補
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